Man kann nachts kaum schlafen. Und wenn doch, hofft man beim Aufwachen, dass alles nur ein böser Traum war. Man schafft in einer Stunde die Arbeit von fünf Minuten, denn die übrige Zeit hat man
ins Leere gestarrt. Man kontrolliert unentwegt sein Handy, kann nichts essen oder braucht plötzlich eine Riesenpackung Eis. Von der endlosen Gedankenschleife im Kopf wird einem ganz
schwindelig. Und wenn man mit Freunden und Familie über seinen Kummer spricht, dreht sich auch alles nur noch im Kreis. Es geht einem einfach: total beschissen. Leider gibt es gegen Liebeskummer
noch keine schnelle Lösung. Aber es gibt ein Team von Menschen, bei dem Du dich jetzt fallen lassen kannst und das alles dafür tun wird, dass es Dir bald besser geht.
Liebeskummer Phasen
Liebeskummer läuft in fünf Phasen ab. Dabei ist der Herzschmerz jeweils unterschiedlich groß. Was macht die einzelnen Liebeskummer Phasen aus? Ein Überblick
Phasen der Trennung
Die Überwindung des Herzschmerzes und er Trennung verläuft in verschiedenen Liebeskummer Phasen: Erste Vorahnungen, Erstarrung, Aktivismus, Eingeständnis, Wut, Akzeptanz und/oder
Verzweiflung. Das Gefühls-Potpourri hat alles zu bieten – außer Glück. Daher ist die Zeit des Liebeskummer auch so schmerzvoll. Und was für viele ebenso schwer ist: Man traut sich
kaum, seinen eigenen Gefühlen in diesem Chaos zu vertreuen…
Eins müssen wir allerdings gleich vorweg sagen: Für die Bewältigung dieser Phasen gibt es leider kein Patentrezept! Jede(r) von uns muss und wird in diesem Gefühlschaos seinen eigenen Weg
finden. Wichtig ist, dass Sie sich nichts vorschreiben lassen und sich nicht selbst zu etwas zwingen. Nehmen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen und setzen Sie sich nicht unter Druck. Jeder
Kummer braucht seine Zeit, um zu heilen. Suchen Sie den Rat von Menschen, die Ihnen gut tun. Das können Freunde sein, oder – wenn es ganz schlimm wird – auch professionelle Hilfe.
Und so traurig die Zeit auch ist, versuchen Sie, die Liebeskummer Phasen bewusst zu erleben. Hören Sie in sich und versuchen Sie zu spüren, was Ihnen in der jeweiligen Phase gut tut und Ihnen
hilft (Liebeskummer überwinden). Aber kommen wir zu den Phasen:
1. Liebskummer Phasen: Erste Vorahnungen
Oft wollen wir es uns nicht eingestehen und erleben diese Phase auch nicht bewusst – die unbewusste oder „Unterbewusste“der Liebeskummer Phasen. Eigentlich kann man erst im Nachhinein sagen,
dass da etwas nicht ganz so war, wie man es sich gerne vorgemacht hat. In den Wochen oder Monaten vor der Trennung verläuft manches in einer Beziehung nicht wie gewohnt und nicht so richtig rund. Bemerkungen oder Gesten
lassen ein ungutes Gefühl in uns aufkommen, das wir oft verdrängen und nicht bewusst wahrnehmen. Es ist nur zu menschlich, dass wir uns diesem Gefühl nicht stellen. „Das wird schon wieder“,
denken wir. Manchmal beruhigt uns ein Gespräch, das die Dinge zu klären scheint. Oder wir fragen unseren Herzensmenschen, ob alles okay ist und er oder sie bejat das. Nichts scheint
schwerwiegend zu sein. Das lässt das leicht ungute Gefühl im Magen wieder verschwinden. Wir beruhigen uns selbst und konfronieren weder uns noch die anderen mit dem unguten Gefühl. Wenn wir
nichts daran denken, geht es uns auch gleich besser. Wir weigern uns, den Tatsachen ins Auge zu schauen. Aber wenn wir ehrlich sind – und sei es im Nachhinein: Da war schon nicht alles gut in
der Beziehung bzw. in dieser ersten der Liebeskummer Phasen.
Wichtig ist, dass Sie sich in dieser Liebeskummer Phasen keine Vorwürfe machen. Diese Zeichen sind oft einfach schwer zu erkennen. Insgesamt ist es immer für jede Beziehung gut, wenn Sie
offen sprechen und Ihre Sorgen teilen können. Aber auch das ist nicht immer so einfach, denn schließlich wollen Sie den Partner oder die Partnerin auch nicht verschrecken… In der Tat eine
schwierige Situation. Und in manchen Beziehungen wird so eine Phase ja auch überwunden (Beziehung retten – wie geht das?)
2. Liebeskummer Phasen: Erstarrung
Jetzt ist es soweit… Der Albtraum ist da und ihr Gegenüber hat all die Dinge gesagt und ausgesprochen, die sie nie hören wollten. Er oder sie liebt sie nicht mehr, hält es für besser erstmal
„eine Pause einzulegen“ oder ist schon viel weiter und spricht den Wunsch nach Trennung aus. Und wenn das „Es ist aus“ einmal gesagt wurde, dann sind die Tatsachen geschaffen, die wir
vielleicht so lange ignoriert oder nicht wahr haben wollten. Nun müssen wir uns wohl oder übel damit konfrontieren. Aber das ist gar nicht so einfach. Wir erstarren und wissen weder ein noch
aus.
Und auch das ist ganz natürlich: Wenn die Trennung vom Partner in dieser scherster der Liebeskummer Phasen ausgesprochen wurde, sind wir erst einmal wie gelähmt und sprachlos. Wir fühlen uns
hilflos und leer, wir spüren Schmerz, starken Liebeskummer und Trauer und sind nicht in der Lage, einen klaren Gedanken zu fassen. Das Gefühlschaos hat uns überrollt. Das kann übrigens auch
passieren, wenne s noch gar keine Beziehung gab und wir meren, dass der Mensch, den wir lieben uns nicht zurückliebt oder sich nicht entscheiden kann.
Die Arbeit, die tägliche Routine laufen automatisch und mechanisch ab und eigenen inneren Antrieb finden wir nur noch schwer. Die Gedanken scheinen sich tagein tagaus nur um die unerwiderte
oder gebrochende Beziehung, die zerbrochene Liebe und die Angst vor dem, was nun kommen mag und wie schlimm das ist und noch werden wird, zu drehen. Das Leben außerhalb des Kummers liegt im
Nebel– wir erleben nicht wirklich bewusst, was wir tun. Wir funktionieren und fragen uns im Nachhinein oft, wie das überhaupt möglich war und wie es soweit kommen konnte… In dieser
schwierigsten der Liebeskummer Phasen ist es wichtig, mit der Tatsache der Trennung und dem starken Liebeskummer zurecht zu kommen und uns Menschen zu suchen, die uns helfen, uns der bitteren
Wahrheit zu stellen. Das ist wahrlich nicht leicht, denn so richtig greifen oder gar BEgreifen kann man das alles noch nicht. Wohin mit uns? Das wissen wir nicht…
3. Liebeskummer Phasen: Verhandlung oder Aktivismus
Die Phase der Lähmung geht langsam vorüber (auch das kann unterschiedlich lange dauern) und wir werden wieder aktiver. Manche von uns brechen jetzt in Aktivismus aus und versuchen alles, um
die Katastrophe zu verhindern und die Trennung doch noch abzuwenden. Wir versuchen, zu verhandeln und wir tun, was wir können und bieten an, was uns einfällt, damit er oder sie doch noch bei
uns bleibt. Wir geben Versprechen ab und suchen Kompromisse – egal um welchen Preis. Wir wären bereit, uns selbst aufzugeben, um die Beziehung zu retten. Und wir versuchen alles, um eine
Reaktion zu erhalten – manchmal ist es sogar egal, ob positiv oder negativ. Das wichtigste in dieser schweren Liebeskummer Phasen ist, Gefühle zu sehen, die wir interpretieren können. Wir
verhandeln, wir reagieren nicht immer rational und die Emotionen sind einfach viel größer als wir das jemals dachten.
Aber Vorsicht! Die Gefahr ist, dass wir in dieser Liebeskummer Phasen den Partner bzw, die Partnerin überrollen und überfordern. Das hat mit Verhandlungen nicht mehr viel zu tun. Und es
besteht die Gefahr, dass wir genau das Gegenteil erreichen und sich der/die andere noch weiter entfernt und abwendet. Wir können nichts erzwingen, auch mit Selbstaufgabe nicht… Und das kann
dazu führen, dass wir uns noch verletzter und verlassener fühlen. Eine Spirale die immer tiefer in den Kummer führt. Denn – auch das muss uns bewusst sein – in den seltensten Fällen kann in
dieser Phase noch eine Wendung passieren. Der Liebeskummer kann in dieser der Liebeskummer Phasen wellenartig kommen und gehen und teilweise sehr stark werden. Mal Hoffnung, dann wieder
Resignation, gefolgt von Hoffnung. In diesem Hin und Her ist es tatsächlich schwer, den Überblick zu behalten – für Sie selbst und für andere.
4. Liebeskummer Phasen: Eingeständnis oder Wut
Diese, die fast prägendste, der Liebeskummer Phasen, die auf das Hin und Her folgt, hat nicht zwingend etwas Tröstendes. Vielmahr ist es auch eine Art Stillstand, der sich aber in der
Lethargie vom ersten Erstarren unterscheidet. Auch hier geht es nicht vor und nicht zurück und wir müssen uns eingestehen: Es ist vorbei! Natürlich hat das auch immer etwas Erstarrendes, denn
diese Einsicht schmerzt einfach nur sehr!
In dieser vierten der Liebeskummer Phasen sind wir am seelischen Tiefpunkt. Wir quälen uns mit Selbstzweifeln und Schuldzuweisungen. Mal gegen uns, mal gegen den Ex-Partner oder die
Ex-Partnerin. All das sind in dieser Phase „normale“ Reaktionen. Wir sind wütend und toben innerlich, wir verstehen noch immer noch nicht ganz genau, was und warum das alles passiert ist.
Essen, Trinken, Arbeiten und Schlafen fällt uns schwer. Wir resignieren, brausen dann wieder auf. Wir hegen ambivalente Gefühle und agieren auch hier eher emotional, weniger rational.
Darüber müssen Sie sich nicht grämen. Denn: Oft braucht es genau diese Phase, um unsere innere Energie, den Wunsch nach Tatendrang und Kreativität neu in uns zu wecken. Es tut gut, das alles
rauszulassen und sich auch mal gehen zu lassen. Suchen Sie aber bitte auch Energie darin, rauszufinden, was Ihnen gut tut und etwas für sich zu tun. Wut lässt sich u.a. durch sportliche
Aktivitäten, durch Schreiben oder durch künstlerisch-kreative Arbeiten verarbeiten. Schauen Sie doch mal, was Ihnen Spaß macht, was sie ablenkt und für sich nutzen können!
5. Liebeskummer Phasen: Akzeptanz oder Verzweiflung
Die eigentliche Trauerarbeit in diesen Liebeskummer Phasen beginnt, wenn wir innerlich akzeptiert haben, dass die Liebe vorbei ist. Das ist ebenfalls eine der schwersten Liebeskummer Phasen
und damit geht jeder anders um. Manch einer zieht sich zurück, ein anderer hat das Bedürfnis, sich intensiv auszutauschen, der oder die nächste sucht neue sexuelle Abenteuer. All das sind
Möglichkeiten, den Kummer zu verarbeiten und sich auf die Phase danach vorzubereiten. Und das eine ist wirksamer als das andere – sexuelle Abenteuer lenken eher ab, als das sie wirklich zur
Heilung und Überwindung der Liebeskummer beitragen. Das hat auch eine Studie herausgefunden, die den Liebeskummer zwischen Männern und Frauen vergleicht.
In dieser Phase beginnen wir nach und nach die Gründe des Scheiterns der Beziehung etwas weniger emotional zu analysieren und versuchen, daraus zu lernen. Natürlich analysieren wir auch in
den anderen Liebeskummer Phasen – aber nun tut das alles nicht mehr ganz so weh, und wir sehen auch wieder Licht am Horizont. Zumindest einen Schimmer. Behutsam bauen wir unser
Selbstwertgefühl wieder auf und machen uns auf den Weg vom „Wir“ zum „Ich“. Der Liebeskummer lässt über die Zeit langsam nach, kann aber teilweise wellenartig wieder ansteigen. Akzeptanz ist
dann erreicht, wenn wir beginnen unser eigenes Leben zu führen und wenn die Liebeskummer-Wellen nicht oder nur noch ganz selten mehr vorkommen.
Und neben der Akzeptanz gibt es in dieser Phase auch die Verzweiflung. Dann sind wir noch nicht soweit, den Kummer hinter uns zu lassen und oft fallen wir dann in einer der früheren Phasen
des Kummers zurück. denn wir bereits gesagt, jede(r) geht anders mit diesen Situationen und in dieses Phasen mit sich und seiner Umwelt um. Und nichts davon ist richtig oder faslch.
Essenziell ist nur, dass Sie sich treu bleiben und schauen, was Sie brauchen und wie es in ihnen aussieht. Sie sind kein anderer Mensch, nur weil Sie dieses Mal viel länger trauern, als die
Male davor. Sie sind auch nicht komisch, wenn sie nach einer längeren Zeit noch immer verzweifelt sind. Nehmen Sie den Kummer und den Schmerz so an, wie er kommt und suchen Sie ihre Stärke.
Und glauben Sie mir, auch wenn es gerade schwer fällt: Der Kummer geht vorbei, irgendwann…
Das könnte Ihnen helfen
Zu den einzelnen Phasen haben wir für Sie auch noch weitere Tipps mit mehr Details zusammengestellt
Phasen einer Beziehung
Beziehung retten
Beziehung beenden – mit einen Test
Trennungsschmerz
Liebeskummer Lieder
Liebeskummer Sprüche
Liebeskummer überwinden
Liebeskummer Phasen: Dauer
Generell kann man leider nicht sagen, wie lange die einzelnen Phasen dauern. Das ist von Mensch zu Mensch, von Frau zu Frau und Mann
zu Mann unterscheidlich. Auch kann man nicht genau sagen, welche Liebeskummer Phasen bei Männern und Frauen länger dauern oder ob es da geschlechtliche Unterschiede gibt. Es gibt aber auch
eine Formel, mit der Sie die Liebeskummer Dauer berechnen können.
Autor: Irma Ruf
42 Responses to “Liebeskummer Phasen”
Hallo Zusammen, hätte nie gedacht, dass auch ich einmal in diese verzwickte Situation geraten werde. Ich bin am verzweifeln und kann nicht mehr klar denken. Ihr kennt es sicherlich.
Meine Partnerin (wir waren nicht zusammen) ist so dermassen kalt zu mir, dass ich gar nicht mehr Weiss, wie ich auf sie zugehen soll. Möchte ja nicht der mühsame Typ sein, welcher ihr
hinterher rennt. Sie hat mir schon ein paar Mal zu verstehen gegeben, dass das nichts wird mit uns. Und doch haben wir uns immer wieder verabredet und Dinge unternommen. Sie ist 10
Jahre jünger als ich (31). Gestern war sie an einer Party von einem Kollegen. Seither schreibt sie mir nicht mehr. Ich habe ihr 2-3x geschriebe. Keine Eifersuchtsfloskeln, sondern so
schlichtes Zeugs. Aber sie hat es nicht mal gelesen. Mein Kopfkino sagt mir, dass sie bei einem Typen ist und daher nicht schreiben kann/will. Ich muss mir wohl eingestehen, dass sie
mich nicht so will wie ich sie. Bis jetzt habe ich nichts mehr gehört und es sind bereits 12h vorbei. So war sie nie. Und ich weiss auch nicht, ob ich sie anrufen soll oder nicht.
Wahrscheinlich ist diese Beziehung die Quittung für mein Verhalten ggü. meinen Ex Freundinnen, welche ihr relativ kalt abserviert habe. Ich war ein Ar… und jetzt passiert es mir. Ich
bin so unglücklich verliebt. Liebe Grüsse
Es tut mir so leid. Mit diesen nicht antworten kenne ich mich aus… schreib alles was dich bedrückt runter. Bei mir sind es 4 monate seitdem mir meiner geschrieben hat. Heule
immer noch. Es ist schwer aber es ist gut zu wissen dass man nicht alleine ist. Und es hat sicher nichts mit deiner vergangenheit zu tun. Manche menschen sind einfach fies
aber unsere zeit kommt noch ganz sicher! Lg sina
Mach nicht den fehler und betrachte diese ihre abweisung als quittung für dein eigenes verhalten zu anderen personen… diese frau scheint nicht wirklich reif zu sein, sich auf
augenhöhe mit dir zu treffen…anderen diesen tipp fällt mir übrigens leichter, als ihn für mich selbst umzusetzen… kopf hoch und vertrau dir… du bist es wert, würdevoll und
respektvoll behandelt und nicht etwa benutzt zu werden. Ines
Natahlie:
Ich mach seit Sep. eine Ausbildung. Mmhh ich muss sagen das ich früher auch Frauen gut fand aber es gibt eeeeeeecht wenige Frauen die mich „umhauen“ :). Naja aufjedenfall habe ich
mich in meine Lehererin verliebt :(…….ich wusste aus einer sicheren Quelle das sie mich seeehhr guuuut fand…….aber die Quelle wusste nicht das ich die Lehrerin auch gut fand……..naja
wie auch immer hab ich meiner Lehererin in Whats geschrieben und so kam eins auf den anderen…….wir trafen uns usw usw…….die Zeit war total schön……..nur leider hat sie vieles
schlechtes erlebt, musste Beziehungen geheim halten usw………irgendwann kam der Rückzug von ihr……….und das grausame dabei für mich ist……sie ist meine Fachlehrerin, meine Dozentin in der
Praxis und wir arbeiten noch zusammen in einem Kinderheim für mich ist das total schwer und ich hab am Freitag Prüfung :(…….ich hab sie aus Whats gelöscht damit
ich sie nicht jeden Tag sehe und hab mich in facebook deaktiviert weil ich sonst dauernd auf ihre Seite geh :(…….es ist zwar jetzt schon bisschen besser aaaaaber ich hab noch nie für
jemanden so viel empfunden und das schwierigste überhaupt ist noch…….am anfang war alles gut und man denkt genau die ist es und bekommst das auch alles vermittelt und von einen Tag
auf den anderen ist nichts mehr…….nur Luft
Nach 12 Jahren hat mein Mann mich verlassen, 6 Monate sind wir verheiratet und ich hatte vor zwei Wochen eine Eileiterschwangerschaft.
Wir haben zuviel gearbeitet, habe eine Schutzmauer um mich aufgebaut keine Gefühle mehr zu gelassen. Habe eine Veränderung gebraucht.
Mein Mann trennt sich mit der Begründung, neues entdecken zu wollen, sich selbst finden, er meinte es ist alles zum Stillstand gekommen. Er fühlt nichts mehr und es ist zu viel kaputt
gegangen. Andereseits sagt er ,er liebt mich noch , ich bin der wichtigste Mensch für ihn und er ist immer für mich da.
Er hat keine Hoffnung und deshalb möchte er uns keine Chance geben , mit seiner plötzlichen Entgültigkeit seiner Gefühlskälte komme ich nicht zurecht.
Wir sind vor 12 Jahren zusammen gezogen, ich war damals 17 Jahre alt. Habe noch noe alleine gelebt. Habe nun auch meine Arbeit aufgegeben, da mein Mann mir das auch schon ewig sagte
,ich aber nichts veränderte.
Er sieht sehr traurig aus, er meint ihm geht es gut ohne mich, er genießt die Freiheit.
Er meinte noch es waren die 12 schönsten Jahre er iat froh ,das er mich geheiratet hat. Er iat wie ein anderer Mensch geworden.
Er hat sich eine Wohnung gesucht, ohne mich darüber zu informieren.
Gibt es da noch irgendeine Hoffnung? Beziehungsberatung , oder eine zweite Chance nach einer Phase der Distanz? Er möchte meim Freund sein und meinte seine Familie bleibt auch
meine….
soll ich gleich die Scheidung einreichen?
Dosenkeks:
…..
Bei mir war es ganz kurios.
Ich war mit meinem Ex-Freund 4 Monate zusammen.
Wir hatten uns auf einem Seminar kennengelernt. Ich bin 23 und er gerade 21 geworden. Ich habe noch eine Tochter die 3 ist und das ganze war eine Fernbeziehung.
Das bekloppte ist, dass er mich vor den Ostertagen besucht hat dann mir gesagt hat das er diese Beziehung nicht mehr für sinnvoll erachtet. Aber er uns als Kontakt nicht aufgeben
will.
Da ich gleichzeitig im Prüfungsstress bin ist das ganze der Horror gewesen. Er war trotz allem noch ein paar Tage hier hat mir Sozialrecht beigebracht und ist dann einfach
gefahren.
seit dem behandelt er mich wie dreck bzw meldet sich gar nicht mehr. Ich merke aber einfach wie ich innerlich zerreiße…. ich weiß gar nicht wieso mich das alles so fertig macht obwohl
ich wusste das es nicht funktionieren kann bzw könnte.
Ich vermisse ihn unglaublich und mache mich selber verantwortlich für sein Verhalten. .. aber das schlimmste ist das mein Kind nach ihm immer wieder fragt und er sich wirklich absolut
null dafür interessiert. Ich bin gleichzeitig unglaublich eifersüchtig weil er wieder mit der Frau Kontakt hat die ihm in unserer Beziehung schon Ratschläge gegeben hat und mit der er
quasi negativ über uns geschrieben hat und sie jetzt auf den social Media Seiten vergöttert…
es ist grausam und ein Gefühl bzw die Frage womit man das selber verdient hat … so behandelt zu werden…..
Robert:
Ich 28 war 3 Jahre mit meiner Freundinn 23 zusammen. Das schlimme ist ich habe sie während der Ausbildung kennen gelernt. Sie saß neben mir. Und jetzt arbeitet die bei mir. D. h ich
sehe sie fast jeden tag. Wir waren so Glücklich, aber die letze Zeit, spürte sie immer mehr das Verlangen weg zu gehen. Und wir stritten immer danach, bis es esklalierte und ich
wollte das sie Heim fährt, Sie ist gefahren und kommt nicht mehr. Das war jetzt vor einer Woche, ich kann nichts essen und kein kein klaren Gedanken mehr fassen
Peter:
Ich wurde verlassen nach 4 Jahren Beziehung (bin 18) und das schlimmste ist wenn man nichts „Falsch“ gemacht hat und die Trennung innerhalb weniger Wochen von statten geht. Ich helfe
mir im Moment damit zu wissen das ich nicht alleine bin und es viele Menschen mit den selben Problemen gibt.
Naeli:
Hallo zusammen
Im Moment hilft es mir einfach, mich mitzuteilen, darum versuche ich es mal auf diese Weise.
Oje, mir ist das passiert, wovor immer gewarnt wird… Ich habe mich in meine Affäre verliebt. Anfangs war es tatsächlich nur Sex. Aber mit der Zeit kamen wir uns näher, wir haben
zusammen gekocht, zusammen einen Film geschaut, geredet und viel gelacht. Natürlich hatten wir während der ganzen Zeit auch immer wieder Sex. Und zwar den besten den ich je hatte..
Und ich weiss, dass es bei ihm nicht
ganz anders war.. Jedenfalls, anfangs habe ich immer wieder erwähnt, dass es nur eine Affäre ist, und dass sowieso nie eine Beziehung draus wird, etc… Ich wollte einfach die Coole und
Taffe spielen.. Damit ich ja nicht verletzt werden kann.. (letztes Jahr hat sich mein Ex nach 10 Jahren von einem Tag auf den anderen getrennt, ich hatte echt keine Lust mehr auf
Beziehung…). Darum wollte ich keine GEfühle zulassen. Er hat das GAnze aber immer wieder vorangetrieben..hat mir gesagt dass es schon mehr als nur eine Affäre sei. Dass er mich
wirklich mag, sich mit mir wohl fühlt, gerne bei mir ist… anfangs habe ich das belächelt und ihn nicht ernst genommen… aber dann habe ich mich darauf eingelassen.. Vor ca. 2 Wochen
hatten wir den schönsten Abend und Nacht ever.. Es war einfach nochmals auf einem anderen Level.. So innig, so vertraut… Das hat er auch so gesagt und ich fühlte, er meint es ernst.
Aber dann… ein paar Tage später, plötzlich weniger Kontakt… er meldete sich nur noch sporadisch und wenn, dann verhalten…4 Tage später dann der Hammer… Er ist bei mir vorbeigekommen
und hat mir gesagt, dass er jemanden kennengelernt hat, sie ist 10 Jahre jünger als ich (ich bin 29..) und es war wie Schicksal… Bäääm. Ich hatte die Welt nicht mehr verstanden..
Natürlich hatten wir dann wieder SEx und er ist die ganze Nacht geblieben.. HAt immer wieder gesagt dass er selber nicht so genau weiss was er will und dass er Angst habe, einen
FEhler zu machen.. Am nächsten Morgen habe ich mich verabschiedet und ihm gesagt, ich ziehe mich demfall zurück, weil ich hätte schon GEfühle für ihn entwickelt.. Dann Funkstille 3
Tage und dann haben wir nochmals gesprochen. Er sagte mir er wisse noch immer nicht was er wolle, er wolle die andere einfach besser kennenlernen und sie fasziniere ihn.. aber auch
dass er sich auch mit ihr keine Beziehung vorstellen kann, weil er einfach keine Verpflichtung will.. Er ist übrigens 24 Jahre alt.. Er würde am liebsten einfach alles hinschmeissen
und auswandern. Ich habe keine Ahnung wie ich das alles einschätzen soll. Ich weiss schon dass er ein Mensch ist, der sich selber sehr unter Druck setzt und auch von aussen den
LEistungsdruck zu spüren bekommt.. Er hat Angst zu versagen und Angst vor Verpflichtungen. Aber, ich verstehe nicht, wieso. Denn mit mir war es immer sehr entspannt, ich habe ihn nie
unter DRuck gesetzt. Bin auch keine Klette und mag auch meine Freiheit.. Aber es ist schon komisch, dass je intensiver es mit mir wurde, je mehr hat er auf Abstand gemacht.. Und ich
weiss er hat es auch genossen und es als schön empfunden.. Hat er einfach Bindungsangst oder ist das alles nur ein Vorwand und ich habe mir alles nur eingebildet? Bin eigentlich nicht
naiv und sehr misstrauisch.. Ausserdem ist mein Gefühl für Menschen nicht so schlecht.. Habe ich mich so sehr getäuscht? Hat jemand eine ähnliche Erfahrung gemacht? Ich komme nämlich
nicht über ihn hinweg. Habe seit 3 Tagen keinen Kontakt (habe ihn geblockt auf Whats App etc., Selbstschutz…) und in meinem Kopf dreht sich alles hin und her branko:
Kenn ich zugute. Nee das ist nur ein vorwand. Suche dir lieber was anderes
Lotte:
Ich bin seid gestern in der gleichen Lage. Nur bei mir ist es so,dass er noch eine Freundin hat mit der er laut seiner Aussage nicht glücklich ist und er sich in mich verliebt
hat. Und seid gestern nichts mehr… Ich verstehe die Welt nicht mehr
Sina:
Hallo Leute
Also ich befinde mich auch in meiner Trauer. War mit meinem Freund ca 5 Monate zusammen, doch es war sehr intensiv und einfach nur wundervoll. Ich habe mich komplett in ihn verliebt u
er war immer so nett, lieb und zärtlich zu mir. Dann kam es. Auf einmal schreibt er seit über drei Wochen nicht. Er reagiert auf nichts, weder Anruf noch Nachrichten. Hatte ihm zum
Valentinstag Geschenk geschickt und null Reaktion. Iwie wurde mir dann klar, dass ich absorbiert wurde und zwar auf die grausamste Art überhaupt. Ich bin nur noch am Heulen. Ich
meine,nicht mal eine Erklärung bis jetzt… War ihm wohl null Wert. Das tut am meisten weh. Ich meine, auch wenn was passiert ist,so konnte er es mir in diesen drei Wochen schreiben
oder? Bin ich blöd, dass ich glaube, wenn er mir eine plausible Erklärung gibt, dass ich ihm verzeihen könnte? Ich weiß einfach nicht mehr weiter und verstehe gar nichts mehr. Alles
ist mir egal u Essen ekelt mich an… Hat jemandSina:
Ich meinte abserviert.. Doofe autokorrektur
Peter:
Mein Beileid ich verstehe dich im Moment sehr gut. Ich hoffe du bist mittlerweile über den Berg. Wenn ja wie hast du dir geholfen ?
Sina:
Hallo Peter, sorry dass ich mich erst jetzt melde… es sind bereits über drei Monate, seitdem ich ihn das letzte Mal gesehen habe und ich habe immer noch nicht gehört. Ich habe
einen Teil von mir verloren, bin nicht mehr die selbe. Ich habe mich auf die Uni konzentriert doch ständig werde ich an ihn erinnert. Ich weiß, was er getan hat, war nur
grausam, aber trotzdem liebe ich ihn noch. Ich wünschte ich könnte sagen ich sei über den Berg, aber nichts da… er ist immer noch da und ich habe das Vertrauen in andere und
auch in mich selbst verloren. Ich mache weiter, aber so lieben wie ihn? Ich weiß nicht, ob das möglich ist. Er war mein ein und alles und ich spürte, dass er der Richtige für
mich war. Niemandem in meinem Freundes- und Familienkreis ist nicht klar, warum er das getan hat und warum er sich ganz einfach nicht mehr gemeldet hat… das ist so grausam und
feighaft… ich leide, er weiß es, da ich es ihm geschrieben habe (natürlich null Reaktion) und ihm ist es wohl egal… jeden Tag sehne ich mich nach ihm und will nur ihn.. bin 26
und hab schon einiges erlebt, aber das hier ist so schwer… ich weiß nicht, wie ich das überwinden soll
Kubi:
Hallo leute… ich wollte euch nach Rat fragen. Undzwar war ich mit meinem Ex 1 Jahr zusammen aber inoffiziell schon viel länger. er hat sich vor 2 tagen über soziale medien von mir
getrennt. Aber so als hätte er es eilig gehabt. Ich habe ihn während unserer Beziehung meine jungfräulichkeit geschenkt weil ich dachte wir würden heiraten.. es war mein liebesbeweis
nur als er Schluss gemacht hat meinte er er liebt mich nicht. ich hab seit dem tag nichts gegessen ausser suppe und liege ständig im bett und bin am weinen. ich bin nicht sauer nein
ich bin eher enttäuscht. ich hatte mich so an ihn gewohnt wir hatten den selben Freundeskreis nur jetzt bin ich am boden zerstört und kann nicht mehr schlafen. er hat mir immer so weh
getan aber ich liebe ihn so unendlich viel. ich weiß vielleicht ist es besser so aber ich weiß nicht was ich mit mir anfangen soll. ich werde ihm auf jeden fall noch ins gesicht sagen
was ich loswerden will und warum er es so eilig hatte Schluss zu machen anstatt mich persönlich zz treffen um dies zu tun. ich werde mich entschuldigen dass ich nicht gut genug bin
und ihm einen letzten kuss geben. aber momentan bin ich am ende und nurnoch am weinen… ich bitte um Hilfe
deluzid:
Also ICH und meine ex haben uns nach 6,5 Jahren (!) getrennt und das grademak im alter gon 22 (mit 16 zusammengekommen und seitdem das GANZE leben geteilt). Die story schreib ich evtl
mal wann anders hier rein. Es war jedenfalls hart und ist es immernoch, bin jetzt im 3. Monat der Trennung
Lg
Maga:
Hallo zusammen,vor ein paar Monaten hab ich meiner Freundin sehr weh getan.Ich hatte mich mit einer anderen Frau eingelassen.Ich muss noch erwähnen,dass ich zu dem Zeitpunkt noch
meinen Freund hatte und mit ihm ein Kind und sie lebt heut noch mit ihrem Freund zusammen und bekommt jetzt auch ein Kind.Wir lernten uns vor knapp sechs Jahren kennen unvd ich
verliebte mich in sie und sie sich in mich.Wir waren ein heimliches Paar.Niemand durfte davon erfahren,weil es nicht in das gewohnte Gesellschaftsbild passte.Wie dumm!!!.Sie war für
mich alles,jede Minute dachte ich an sie.Morgens war sie mein erster Gedanke und abends mein letzter.Doch irgendwann wurde der Alltag so erdrückend und meine Beziehung zu dem Vater
meines Kindes kippte gewaltig.Dazu kam dass sie sich ein Kind wünschte,laut Ärzten es angeblich nicht möglich war schwanger zu werden.Wir hatten immer davon geträumt irgendwann zu
heiraten und zusammen zu leben.Es sollte noch etwas Zeit verstreichen,bis mein Kind groß genug ist um es zu verstehen.Was für ein Blödsinn.So nahm das Schicksal seinen Lauf.Sie wurde
wider Erwartens schwanger.Das war für mich ein Schock obwohl es einen freudig stimmen sollte.Aber in mir herrschte Leere und ich fühlte mich weggeschoben.Für mich war klar,dass sie
einen Entschluss gefasst hat und mich nicht mehr braucht…eine Familie gründen wird und unser gemeinsames Leben auf Eis gelegt wird.In dieser Phase traf und schrieb ich mich mit einer
Frau die ich im Netz kennen gelernt hatte.Ich besuchte sie und es lief auch etwas zwischen uns.Meine Freundin fragte wo ich bin und ich sagte es ihr.Es sprudelte aus mir raus ohne
auch nur darüber nachzudenkendenken was ich alles mit meiner Aktion anrichte…nämlich sie unendlich verletze und ihr Vertrauen missbrauche.Das verzeih ich mir bis heute nicht und ich
kann nicht damit umgehen.Ich bin so nicht,ich hab sowas immer verabscheut und dennoch getan.Mit der anderen Frau führe ich mehr oder weniger eine Fern“beziehung“ obwohl ich merke dass
sie mir niemals das geben kann was ich vorher alles hatte.Und ich hab nicht den Mumm in den Knochen, es zu beichten, um nicht noch ein Herz zu brechen.Ich hatte meine Seelenpartnerin
gefunden und hab so massiv ihr Herz gebrochen.Alles ist grau ohne sie.Jeder weitere Tag lässt mich das mehr und mehr spüren.Und ich hab das Gefühl,die Zeit heilt ’nen Scheiß.Ich
wünschte,die Zeit zurückdrehen zu können.Jetzt bekommt sie bald ihr Kind und sie hat auch eine andere Frau kennengelernt,was mich rasend macht,wenn sie bei ihr ist.Es zerreißt mich
irgendwann.Ich liebe sie noch so sehr und jede Sekunde unserer gemeinsamen Zeit war der Himmel auf Erden.Ich rate nur jedem da draußen…redet mit euren Partnern über alles was euch
bewegt,verletzt oder glücklich macht…redet,bevor es irgendwann zu spät dafür ist.
Jessy:
Hallo Ihr Lieben,
Vor knapp über einem Jahr hat sich mein damaliger Freund von mir getrennt. Wir waren knapp über drei Jahre zusammen. Seit unserer Trennung haben wir trotzdem eine Art Beziehung
miteinander. Jetzt habe ich gestern von einem Freund erfahren das er seit bald einem Jahr eine neue Beziehung hat, mit einem Mädchen das soviel Ähnlichkeit mit mir hat das viele sagen
wir wären Schwestern. Als ich dann heute mit Ihm reden wollte hat er gemeint ich hätte alles gefälscht und ist auf mich losgegangen und hat mich unter anderem auch geschlagen.
Könnt Ihr mir helfen das ich Ihn irgendwie vergessen kann und mit allem was war abschließen kann?
Hallo Jessy,
magst du dich evtl. mit mir austauschen?
Hab da ein ziemlich ähnliches Problem erlebt wie Du,
würd mich freuen…
Irgend nen Typ ausm Internet:
Also wenn er dich geschlagen hat würde ich sofort den Kontakt abbrechen und einfach einsehen dass er irgendwie Probleme mit dir und/oder sich selbst hat. Menschen kommen und
gehen, wozu also ausgerechnet an einem festhalten? Einfach über die verbrachte Zeit froh sein und neue Erfahrungen sammeln…
Paulinio:
Hey mein Freund & ich haben
uns nach ca. 1 Jahr Beziehung getrennt, es war meine erste richtige Beziehung. Das kam so, ich habe gesehen, dass er einer anderen geschrieben hat, dass er sie liebt. Daraufhin bin
ich wütend geworden und hab das alles beendet. Er sagte er hätte mir die Wahrheit noch gesagt und dass es ihm so Leid tut und ich das garnicht verdient hätte. Dann meinte er noch,
dass er mich noch liebt und dass er das, was er der anderen geschrieben hat garnicht ernst meinte und er auf keinen Fall was mit ihr will und er ihr das nur einmal gesagt hätte. Ich
weiss aber nicht wie ich damit umgegen soll. Irgendwie will ich das glaube ich garnicht nochmal und er meinte er ist im Moment nicht in der Lage ne Beziehung zu führen. Aber irgendwie
sind da trotzdem Hoffnungen und ich weiss nicht ob ich ihm noch weiter auf seine Nachrichten antworten soll. Das verwirrt mich total.
Marcel:
Hallo!
Meine Freundin hat mit verlassen. Sie sagte ich hätte ihr nicht genug gezeigt was ich empfinde und daher hätten sich ihre Gefühle verändert. Ich fühlte mich wie in einem großen Loch
als ich das hörte. Zumal wir 2 Wochen zuvor noch gemeinsam im Urlaub waren. Nun spüre ich nur noch endlosen Schmerz. Denn meine Liebe, meine Gefühle für diese Frau kann ich nicht
abstellen. Ich merke täglich mehr wie mein Herz zerbricht. Ich kann kaum schlafen und verspüre auch keinen Hunger. Ich habe seit 7 Tagen nichts mehr essen können. Ich weiß das sie das
nicht zu mir zurück bringt, aber der Schmerz ist einfach zu groß. Ich vermisse sie so sehr das ich nicht mehr weiter weiß. Mit diesem Schmerz kann ich jedenfalls nicht leben.
Esko:
Wie geht es dir heute?
Hab auch ne Trennung hinter mir (ca. 2-3 Wochen her).
Die erste Woche hab ich keinerlei schmerz gespürt, fast sogar Gleichgültigkeit.
Aber je länger die Zeit vergeht, desto stärker schmerzt es. Unaufhaltsam wie ein Tsunami bricht es nach und nach über mich ein. Ich vermisse die Person, ihre Art.
Alles um mich herum erinnert mich an sie bzw. an gemeinsame Erinnerungen.
Ich hoffe der Schmerz wird bald erträglich.
Timo:
Undzwar meine Freundin hat mit mir vor einem Monat indirekt Schluss gemacht es War am Anfang eine Art Pause, doch in dieser Pause wollten wir mit niemanden was machen vom anderen
Geschlecht und ein Kumpel erzählte mir Sie ist mit einem Kerl unterwegs, ich war so aufgebracht das ich sie richtig angeranzt hab, wie ich von ihr dann hörte das es ihr Bruder war,
den mein Kumpel nicht kannte wusste ich Wie verletzt sie war. Direkt darauf hat sie endgültig mit mir Schluss gemacht, ich hab alles probiert, Kompromisse, das ich mich ändere,
einfach alles.. und jetzt nach 3wochen endgültigem Aus sagt sie, sie hat einen neuen, aber sie hat „so lange“ gebraucht das zu verarbeiten… wie soll ich damit umgehen, ich bin am
Boden zerstört, jeder versucht sich um mich zu kümmern aber ich kann darauf garnicht eingehen, ich habe Tag täglich den selben Tagesablauf nurnoch ubd am schlimmsten ist es wenn ich
von der Arbeit nach Hause fahre, dann Schrei ich richtig los im Auto und heule und hoffe das mich irgendeiner jetzt über den Haufen fährt. Und sobald daheim wieder lächeln was mir
shwer fällt weil meine Eltern sich auch erst vor 2wochen geschieden haben… ich weiß nichtmehr weiter…
Lieber Timo, das klingt wirklich schrecklich und wir fühlen mit Dir. Aus Deinen Worten klingt sehr sehr viel Verzweiflung. Und die solltest Du auch ernst nehmen.
Selbstmord-Gedanken sind ein Grund zur Sorge… Und da kann ein Forum oder ein Text nicht helfen.
Es bringt nichts, bei der Arbeit und zu Hause eine Rolle zu spielen und nur im Auto oder, wenn es eben passt, die Wut und Verzweiflung raus zu lassen. Dann wird sie nicht
verschwinden, sie ist nur unterdrückt und bricht irgendwann heraus. Versuche doch mit Deinen Eltern zu reden und beschreibe ihnen, wie es Dir geht. Du musst nicht auf jeden
und alle Rücksicht nehmen. Auch wenn sie gerade geschieden sind, wollen sie ja vielleicht gerade jetzt für Dich da sein. Diese Chance solltest Du ihnen geben. Und auch Deinen
Freunden. Gibt es jemanden, dem Du verraust? Vertraue Dich ihm oder ihnen mit allen Wünschen und Gedanken an. Und wenn Du das wirklich nicht möchtest oder keine Hilfe und
keinen richtigen und hilfreichen Zuspruch erfahren kannst, dann such Dir professionelle Hilfe. Ein Therapeut kann Dich in Deiner Situation sicher gut unterstützen und Dir
individuell helfen, mit der Situation klar zu kommen. Nimm Deine Gedanken und Gefühle ernst und versuche sie nicht zu unterdrücken. Leider können wir aus der Ferne nicht mehr
raten, als Hilfe in Deinem Umfeld zu suchen. Und Dir ganz viel Kraft zu wünschen, und dass Du Dich bald besser fühlst!
Can:
Hallo meine Freundin hat mich verlassen weil sie denkt das ich sie betrogen hab ich war mit ihr 1 Jahr zusammen und es hat alles gepasst wir wollten heiraten Kinder und zusammen
ziehen tja und Dan kam meine ex Freundin hat ihr erzählt das ich sie mit ihr betrogen hab sie hat ihr irgendwelche gefälschten chatverläufe gezeigt und alles so dargestellt das ich es
bin und da ich mit meiner ex 4 Jahre zusammen war wusste die wie ich denke und schreibe sie hat alles Komplet so hingestellt das ich keine Chance hab meiner Freundin das Gegenteil zu
beweisen jetzt steh ich da mit einem gebrochenen Herzen und weis auch nicht mehr weiter ich bin am Ende um ehrlich zu sein die ganze Sache macht mich voll fertig vorallem weil ich
nichts getan hab und dieses Gefühl bringt einen um wen man nicht mal seine Unschuld beweisen kann hat vielleicht jemand sowas ähnliches erlebt oder vielleicht irgendwelche Ratschläge
für mich ich bedanke mich schon mal im Voraus
Liebeskummer
Gehen wir mal davon aus, die Liebe wäre das wichtigste, schönste und beflügelndste Gefühl, das wir Menschen kennen (gehen wir also mal von der Realität aus) – was würde das für
ihre Kehrseite bedeuten: den Liebeskummer?
Es würde bedeuten, dass schlaflose Nächte, schwer kontrollierbare Weinanfälle, Appetitlosigkeit, Konzentrationsschwäche und die
endlose, traurige Gedankenschleife im Kopf eine Berechtigung haben. Dass es keinen Grund gäbe, sich für sie zu schämen. Dass es im Gegenteil selbstverständlich sein sollte, sich
ihretwegen Hilfe zu nehmen. Kein Mensch würde mit einem gebrochenen Bein unversorgt durch die Gegend humpeln – warum also mit einem gebrochenen Herzen?
Auslöser für Liebeskummer gibt es viele. Es muss nicht immer eine Trennung sein. Wer in einer unglücklichen Beziehung steckt, leidet genauso wie jemand, der in einer Affäre
gefangen ist. Unerwiderte Liebe kann fürchterlich schmerzhaft sein. Und auch das unfreiwillige Leben als Dauer-Single ist eine Art von „Kummer mit der Liebe“.
Während man Liebeskummer durchmacht, fühlt man sich nicht selten hoffnungslos und völlig ohne Perspektive. Leider. Denn Liebeskummer ist nicht nur eine Krise – er ist auch eine
große Chance! Um die zu nutzen, ist der richtige Umgang mit dem Herzschmerz ganz wichtig. Und ein bisschen Unterstützung von lieben Freunden, der Familie und vielleicht von
Albatra
Du willst Deine Ex-Partnerin oder Deinen Ex-Partner zurück gewinnen? Dann bist Du hier genau auf der
richtigen Seite gelandet.
Wir können Dir nicht versprechen, dass Du garantiert und in wenigen Tagen Deinen Ex-Partner bzw. Deine Ex-Partnerin wieder in den Armen halten wirst. Das kann niemand.
Wir können Dir jedoch all unser Wissen zur Verfügung stellen, damit Du die bestmöglichen Chancen hast, Deine/n Ex zurück zu gewinnen. An allererster Stelle aber ist es
wichtig, dass es Dir bald wieder besser geht- mit oder ohne Deinen Partner !
Liebe Leserin, lieber Leser,
Dein Partner oder Deine Partnerin hat Dich verlassen? Du bist nun ratlos, was Du tun sollst? Du fühlst Dich, als habe man Dir
den Boden unter den Füßen weggezogen? Wir möchten Dir auf dieser Seite zwei Dinge vermitteln. Erstens: wir möchten Dir helfen, Deinen Liebeskummer schnell wieder loszuwerden
und zu Dir selbst zurück zu finden. Und zweitens: für den Fall, dass Du Dich entscheidest, Deinen Expartner zurück zu gewinnen, werden Dir wir mit all unserer Erfahrung aus drei
Jahren Arbeit mit tausenden von Menschen in diesem Bereich zur Verfügung stellen und Dein Vorhaben unterstützen!
So oder so möchten wir Dir dringend raten, ab sofort diese 9 häufigsten Fehler zu vermeiden, die wir auf dieser Seite auflisten. Das ist die Grundvoraussetzung, um die Beziehung
mit Deinem Partner noch zu retten. Oftmals sind es nur eine Reihe von Kleinigkeiten, die darüber entscheiden, ob Du eine gute Chance hast, Deine(n) Ex zurück zu gewinnen (wenn Du es
denn willst). Wenn Du aber diese Fehler begehst, steigerst Du sehr das Risiko, dass Du ihn oder sie für immer verlieren wirst. Somit lautet unsere dringende Empfehlung, zunächst
den Kontakt stark zu reduzieren und Dich an diese Auflistung zu halten. Wichtig ist es, einen klaren Kopf zu behalten und strategisch vorzugehen.
Wir haben Dir völlig kostenlos die besten Tipps und Strategien zusammengestellt, die Dir helfen werden, den Liebeskummer zu lindern und Deine Verlustängste besser zu kontrollieren.
Vielleicht wirst auch Du erstaunt sein, wie weit Du mit unseren überwiegend sehr leicht umzusetzenden Tipps kommen kannst !
Kann man wirklich seine(n) Expartner zurück gewinnen?
Fast immer lohnt es sich, um die verlorene Liebe zu kämpfen und zumindest einen gut vorbereiteten Versuch zu starten, um die oder den Ex zurück zu gewinnen, denn oftmals lässt sich
eine Beziehung retten und die Trennung rückgängig machen, selbst wenn es gar nicht danach aussieht! Denn in wen hat sich Dein Partner einmal verliebt? Richtig, in genau Dich ! Finde
heraus, ob diese Liebe sich wieder aktivieren ässt, denn oftmals ist sie nur verschüttet unter einem Berg von Streit und Beziehungsstress, Alltag und Langeweile.
Es gibt ein paar Dinge, die Du ab sofort konsequent vermeiden solltest. Und ein paar andere, die Du unbedingt möglichst bald tun solltest. Der allererste Schritt besteht darin, die 9
häufigsten Fehler ab sofort konsequent zu vermeiden ! Du kannst sofort damit beginnen.
Ganz egal, ob Du Deinen Ex zurück möchtest oder ob Du noch ein wenig Entscheidungshilfe benötigst - diese kleine Übersicht kann Dir helfen, das Verhältnis zum Ex erheblich zu
verbessern und Dein Gesicht und Deine Würde zu wahren ! Sogar wenn Du am Ende feststellst, dass Du Deinen Expartner gar nicht mehr zurückgewinnen möchtest, wirst Du vermutlich froh
sein, wenn Du jetzt beginnst, diese typischen 9 Fehler zu vermeiden. Was Du jetzt brauchst, ist eine gute Strategie, mit der Du Ruhe in die Sache bringen und den Hebel genau an
der richtigen Stelle ansetzen kannst.
Wichtig: Du wirst auf dieser Seite eine ganze Menge an Hilfe finden, wenn Du Dich ein wenig umschaust. Du bist
hier auch dann herzlich willkommen, wenn Du "nur" unsere kostenlosen Angebote nutzt (und nicht unsere kostenpflichtigen Ratgeber oder eine persönliche Beratung, mit denen wir
diese Seite unterhalten). Wenn Du dieses Angebot annehmen willst, schau Dich unter der Rubrik "Artikel" einmal um und trag Dich unbedingt auch in unseren Newsletter ein, um kostenlose Tipps, Ebooks, Audio-Dateien und Videos zugeschickt zu bekommen zu den Themen "Ex Zurück, Beziehung führen, Liebeskummer überwinden" usw.
Die 9 häufigsten Fehler, die Du ab sofort vermeiden solltest, um Deine(n)
Ex zurück zu gewinnen:
Fehler Nr. 1: Ohne Strategie handeln
Dein Handeln darf nicht planlos aus dem Bauch heraus erfolgen, indem Du heute dies und morgen das versuchst. Das wäre nämlich der größte Fehler, es sei denn, Du bist ein seltenes
Naturtalent. Die allermeisten Menschen kennen jedoch nicht die wichtigsten Grundregeln, an die man sich unbedingt halten sollte. Es ist enorm wichtig, das Chaos nicht weiter zu
vergrößern. Genau das passiert aber leicht, wenn Du je nach Stimmung und Laune sämtliche Register ziehst. Du bekommst nicht Deine(n) Ex
zurück, wenn Du mal auf Kontaktangebote eingehst, dann auf die Tränendrüse drückst und kurz später versuchst, den Ex- Partner subtil eifersüchtig zu machen. Als nächstes
versuchst Du dann vielleicht noch so zu tun, als ob Du selbst schon immer die Trennung gewollt hättest. Kennst Du dieses Verhalten von Dir? Es ist absolut tödlich und
zementiert die Trennung immer mehr. Wenn Du dieses Verhalten an Dir beobachtest, solltest Du sofort damit aufhören und konsequent und genau die hier geschilderten Fehler konsequent
vermeiden !
Fehler Nr. 2: Dem Ex hinterherlaufen
Ein weiterer Punkt, der enorm wichtig ist und der Dir am Anfang vielleicht sehr schwer fallen wird. Denn vermutlich verspürst Du sehr oft den
starken Wunsch, sich bei Deinem Expartner oder Deiner Expartnerin zu melden, in der Hoffnung, wieder Verliebtheit und Anziehung zu erzeugen. Leider erreichst Du jedoch durch zu
häufiges Melden mit mehr als 90prozentiger Sicherheit das Gegenteil ! Wenn es Dir schwer fällt, Dich nicht bei Deinem Partner zu melden, dann trag Dich einfach in
unseren Newsletter ein. Du erhältst dann per Email genau zum richtigen
Zeitpunkt motiverende Tipps und Tricks. Viele unserer Leserinnen und Leser loben, dass die Emails immer genau zum richtigen Zeitpunkt kommen und eine große Hilfestellung sind.
Du erfährst auch, in welchen Fällen Du unbedingt eine Ausnahme machen musst und aktiv den Kontakt aufnehmen kannst oder sogar musst, wie Du damit umgehst, wenn Du noch
Sachen beim Partner hast (oder umgekehrt). was bei gemeinsamer Betreuung von Kindern zu beachten ist usw.
Fehler Nr 3: Mitleid erregen
Es ist in Ordnung und auch "gesund", traurig zu sein. Bitte vermeide es aber um jeden Preis, bei Deinem Ex-Partner Mitleid auszulösen ! Vielleicht sehnst Du Dich nach
"Nähe und Trost" durch Deinen Ex-Partner und drückst darum bewusst oder unbewusst auf die Tränendrüse. Psychologisch betrachtet ist das Mitleid Deines Expartners schleichendes Gift für Dein Ziel, Deine(n) Ex doch noch zurück zu gewinnen ! Du willst Liebe und Verliebtheit und kein Mitleid ! Wenn Dein
Expartner das Gefühl hat, dass Du ohne ihn oder sie nicht zurecht kommen kannst, dann wird sich Dein Ex in den allermeisten Fällen noch weiter von Dir entfernen (müssen), oft
ohne selbst zu verstehen warum ! Das Beraterteam kann Dir dabei helfen, das Problem an der Wurzel anzupacken und zunächst einmal zu Dir selbst zurück zu finden ! Du solltest als
ersten Schritt Deinen Liebeskummer überwinden. Das
ist die Basis dafür, um Deinen Ex zurück zu gewinnen.
Fehler Nr. 4: Dem Partner Vorwürfe und Schuldzuweisungen machen
Bitte mach Deinem Expartner auf gar keinen Fall Vorwürfe. Streite nicht um die Schuld. Ganz wichtig: Du darfst auch Dir selbst nicht die Schuld zuweisen.Denk dran:
wem Du die Schuld gibst, dem gibst Du die Macht ! Übernimm Deinen Teil der Verantwortung für die Beziehung und auch für die Trennung. Dein Partner ist nicht schlecht oder böse,
nur weil er oder sie im Moment nicht mit Dir zusammen sein will. Respektiere seine/ ihre Entscheidung unbedingt !
Fehler Nr. 5: Eifersucht ins Spiel bringen
Sehr häufig kommt direkt während oder nach einer Trennung das Gefühl von brennender Eifersucht ins Spiel. Vielleicht ahnst Du bereits, dass hinter dem
Trennungswunsch Deines Partners ein(e) Neue(r) stecken könnte, z.B. ein Arbeitskollege oder ein alter Bekannter. Lass Dich sich auf gar keinen
Fall zu starker Eifersucht hinreissen ! Auch solltest Du umgekehrt auf gar keinen Fall Deine(n) Ex gezielt in die Hölle der Eifersucht schicken, denn das ist ein Spiel mit dem
Feuer, das sehr oft nach hinten losgeht und viel zu riskant ist ! Leider wird diese Taktik häufig empfohlen von Leuten, die keine Ahnung und keine Erfahrung haben. Bitte spiele nie
damit, Deine(n) Ex eifersüchtig zu machen, das bringt ihn oder sie nicht zurück !
Fehler Nr. 6: Die Trennung verleugnen Das gilt besonders, wenn Du noch mit Ihrem Expartner bzw. Ihrer Expartnerin einen gemeinsamen
Haushalt bewohnst, wenn Ihr Kinder habt sowie einen gemeinsamen Freundes- und Bekanntenkreis: versuche nicht und niemals, die Realität der Trennung zu verleugnen, indem Du die
Trennung ignorierst und Dich so verhältst, als ob Ihr noch ein harmonisches Paar wärt! Aufgrund des psychodynamischen Grundgesetzes von Nähe und Distanz (genau erklärt im
Gratisreport) bewirkst Du damit nur, dass Dein Expartner sich umso stärker von Dir entfernen wird, weil Du ihm diese Rolle unbeabsichtigt zuweist !
Fehler Nr. 7: Freunde und Bekannte manipulieren, damit sie Partei ergreifen
Egal wie enttäuscht und verletzt Du auch immer sein magst- bitte widersteh unbedingt der Versuchung, Deine(n) Ex jetzt schlecht darzustellen vor Freunden, Bekannten und Verwandten,
gar den eigenen Kindern ! Das ist ein absoluter Liebeskiller, der unweigerlich dazu führt, dass Eure Wege sich immer weiter voneinander entfernen, obwohl es vielleicht mit wenigen
Verhaltensänderungen von beiden Seiten möglich wäre, die Beziehung zu retten und gestärkt aus der Krise hervorzugehen ! Also: bitte niemals schlecht über Deine(n) Ex reden.- das gilt
auch dann, wenn Du nicht Deine(n) Ex zurückgewinnen möchtest !
Fehler Nr. 8: Freundschaftsschiene Eine gesunde Beziehung bewegt sich zwischen denPolen Leidenschaft und Sicherheit. Wenn es in Deiner Beziehung stark an Spannung und Leidenschaft mangelte, bietet Dir Dein(e) Expartner(in)
vielleicht früher oder später "Freundschaft" an.Auf gar keinen Fall darfst Du Dich auf ein "Freundschaftsangebot" einlassen, wenn Du in
Wirklichkeit Liebe und Leidenschaft erwartest ! Du würdest damit ein völlig falsches Signal aussenden. Klar, Du darfst Dich "fair" verhalten und "freundlich". Aber niemals
freundschaftlich ! Grundregel: wenn Du es ohne Wenn und Aber akzeptieren kannst, dass Dein Ex-Partner bzw Deine Ex-Partnerin sich neu verliebt, dann sind bist Du bereit für die
Freundschaftsschiene- vorher nicht. Handle danach!
Fehler Nr. 9: Beziehungsprobleme besprechen
Diskutiere nicht über die Trennung. Und auch nicht über die Beziehung. Bitte führe keine Problemgespräche mit
Deinem Ex-Partner und versuche nicht nachträglich, Eure Beziehungsprobleme zu lösen. Schau Dir das Bild rechts an.Möchtest Du in der Haut
eines der beiden Partner stecken? Hast auch Du Dich vielleicht etwas zu oft mit Deinem Ex-Partner gestritten? Glaubst Du, es gibt hier im Bild eine gute Chance, dass es durch
Diskussionen zu einer Einigung kommt? Natürlich muss man sich in einer Beziehung streiten und Konflikte austragen. Wer aber seinen Ex zurück
gewinnen will, muss dringend dafür sorgen, mit positiven Gefühlen in Verbindung gebracht zu werden, nicht aber mit Streit, Generve, Abwertung. Frust und schlechter Laune. Also- bitte
streite ab heute kein einziges Mal mehr mit Deinem Ex-Partner ! Vor allem: diskutiere nicht über die Gründe der Trennung. Sorge stattdessen für Abstand, indem Du eine Kontaktsperre einleitest !
Ganz wichtig: wir möchten aufgrund der Erfahrungen mit unseren KlientInnen noch einmal betonen, dass es sehr
normal ist, diese Fehler zu machen! Wer sich dafür interessiert, den Expartner zurück zu gewinnen, muss an vielen Stellen gegen die eigene Intuition, gegen das "Bauchgefühl" handeln.
Darum ist es absolut normal und menschlich, solche Fehler zu machen. Es handelt sich um „taktische Fehler“ und nicht um moralisches
Fehlverhalten. Du solltest Dich nicht noch schlechter fühlen, nur weil Du den einen oder anderen Fehler gemacht hast! Und glücklicherweise kannst Du viele dieser Fehler wieder
ausgleichen, indem Du anfängst, Dich optimal und richtig zu verhalten.
Liebeskummer - Hintergründe und Ratgeber
Liebeskummer sorgt für Gefühle, die wir alle kennen, auf die wir jedoch gerne verzichten würden. Ist der Partner fort, so bleibt man Tag und Nacht allein mit gebrochenem
Herz und weder Süßigkeiten noch Freunde können die Weltuntergangsstimmung bessern. Dasselbe gilt für eine unerfüllte Liebe, die genau so zu Liebeskummer führen kann. Also stellt
sich die Frage "Liebeskummer - was nun?" Was sollte ich tun oder lieber sein lassen? Wir haben Tipps gesammelt, die Dein Leben nach der Trennung erleichtern können.
Checkliste: DO's and DON'Ts bei Liebeskummer!
Was kann ich tun, um besser mit dem Liebeskummer fertig zu werden? Was sollte ich lieber nicht tun? Hier ist eine Übersicht von DO's und DON'Ts, die bei Liebeskummer helfen
können.
MACHEN
Raus damit! Lasse deinen Gefühlen freien Lauf. Schreie laut, weine, sei traurig und wütend. Aber friss es nicht in dich hinein!
Freunden anvertrauen Sprich über deinen Schmerz mit einem guten Freund oder einer guten Freundin. Artikuliere deine Verletztheit! Ja, auch als Mann!
Schreiben ist Denken Manchmal hilft es, einfach alles runterzuschreiben. Und danach das Schriftstück feierlich zu verbrennen. Oder in eine Flasche
stopfen und der großen See (oder einem Fluß) anvertrauen. Hauptsache: Weg damit!
Ablenkung Tue Dinge, die dir Spaß machen. Triff dich mit Freunden (und Rede, s.o.), gehe ins Kino, Theater oder die Disco. Gönne dir eine Massage,
lass dich verwöhnen!
Sport und Bewegung Liebeskummer erzeugt Streß und Streßhormone lassen sich am besten durch Bewegung abbauen.
Klein und groß Wir neigen im Rückblick dazu, die schlechten Dinge klein und die guten Ding groß zu machen. Das ist normalerweise eine gute
Eigenschaft, aber im Falle von Liebeskummer nicht förderlich.
Entrümpeln Wenn es Erinnerungsstücke gibt, dann trenne dich von ihnen. Oder lege sie in eine Kiste und damit "zu den Akten". Aus dem Auge, aus dem
Sinn!
Seelsorge Und wenn gar nichts mehr geht: Lass dir helfen! Professionelle Hilfe auch in Fragen von Liebeskummer gibt es "überall" - einfach bei Google
suchen.
LIEBER LASSEN
Erinnerungen ausgraben Falls du verlassen wurdest, hilft es nicht, in alten Erinnerungen zu suhlen. Schaue nicht nach hinten, sondern nach vorne!
Alkohol und Drogen Es ist ein Irrglaube, dass sich trübe Gedanken mit Alkohol oder Drogen vertreiben lassen. Das betäubt vielleicht einen kurzen
Moment, aber mit dem Kater kommen auch alle Sorgen wieder.
Gleich was Neues Sich ohne den Liebeskummer überwunden zu haben in etwas Neues zu stürzen kann helfen, muss aber nicht. Es ist immer schlau, den Kopf
frei zu machen und ohne Altlasten in eine neue Beziehung zu gehen.
Nichtstun Trauer gehört zum Liebeskummer und sollte nicht verdrängt werden. Aber nur zu Hause sitzen, bis einem die Decke auf den Kopf fällt, ist
keine dauerhafte Lösung. Geh' raus und geniesse das Leben!
Lieber ein Ende mit Schrecken als ein Schrecken ohne Ende. Wenn du unglücklich verliebt bist muss trotzdem irgendwann Schluss sein. Gefühle lassen
sich nicht erzwingen. Also versuche loszulassen und beschäftige dich mit den DO's!
Selber durchbeißen Sprich mit Freunden oder deiner Familie. Nimm Hilfe an! Und wenn es zu schlimm wird, solltest du dich auch nicht scheuen,
professionelle Unterstützung beispielsweise in Form einer Liebeskummer Beratung zu erhalten. Falscher Stolz kann hier schädlich sein!
01. Warum haben wir Liebeskummer? Gründe und Folgen
Egal, wer wen verlassen hat, ob man nun zwei Monate oder zwei Jahre zusammen war, ob Frau oder Mann: Der Schock nach einer Trennung sitzt tief. Liebe in einer Partnerschaft ist
ein nicht zu unterschätzendes Gefühl, das augenscheinlich sogar selbst nach der Beziehung für hochkochende Emotionen sorgt. Wir nennen das dann Liebeskummer. Eine andere ebenso
denkbare Möglichkeit für Liebeskummer ist die unerfüllte Zuneigung. Auch das kennen wir sicherlich alle: Man ist über beide Ohren in jemanden verschossen, der jedoch aus den
verschiedensten (und im Endeffekt für uns total irrelevanten) Gründen diese Gefühle nicht erwidert.
So oder so werden Pläne, die eigentlich die Zukunft von zwei Personen bestimmen sollten, plötzlich zerrissen und man wird mit einer neuen unbequemen Situation konfrontiert:
Einsamkeit. Und je älter wir werden, desto schwieriger ist es, einen neuen Partner zu finden, denn auf dem Schulhof findet sich schneller ein neuer Sommerflirt als im Leben eines
40-jährigen Worcaholics. Der plötzliche Wechsel vom Pärchen- zum Singlestatus kann schonmal das eigene Leben aus der Bahn werfen. Sehnsüchte und Selbstzweifel kommen unweigerlich
auf, man fühlt sich hilflos und schlecht. Immerhin wird laut Statistischem Bundesamt jede dritte in einem Jahr geschlossene Ehe im Laufe der nächsten 25 Jahre geschieden (Link zu
DeStatis, Statistisches Bundesamt). Auch wenn jeder anders reagiert, so gibt es dennoch viele Symptome, die bei jedermann und jeder Frau auftreten können, wie wir Euch im
kommenden Abschnitt zeigen möchten.
02. Wie äußert sich Liebeskummer? Spüre ich das auch körperlich?
Jeder, der einmal eine Trennung durchlebt hat, kann eindeutig feststellen: Liebeskummer tut vor allem in der ersten Zeit verdammt weh. Doch was genau schmerzt in so einem Moment?
Die Seele leidet natürlich zuallererst und sorgt für niedergeschlagene Stimmung. In der Psychologie beschäftigt man sich seit langem mit dem Phänomen Liebeskummer. Der Alltag muss
komplett neu gestaltet werden und sorgt für viele Irritationen. Der Blick in die Zukunft ist durch ständigen Pessimismus getrübt und man traut sich nicht zu, die Situation zu
bewältigen.
Doch auch der Körper fühlt sich eine zeitlang wie ausgewechselt an. Die Produktion unserer Glückshormone (Dopamin) kommt zum Stillstand. Um es noch schlimmer zu machen,
schüttet der Körper Stresshormone wie etwa Adrenalin aus. Daraus resultieren die körperlichen Veränderungen. Tränen fließen, der Kopf brummt permanent, mangelnde Motivation macht
sich bemerkbar. Der Kreislauf macht schlapp, man ist stets unruhig und unkonzentriert. Manche Menschen essen viel zu wenig und haben überhaupt keinen Appetit, anderen knurrt der
Magen mehr als je zuvor. Vereinzelte Trauernden verspüren eine tiefe innere Wut. Probleme beim Einschlafen trotz andauernder Müdigkeit ist wohl ebenso den Meisten vertraut.
Die Symptome sind so vielfältig und zahlreich wie unangenehm. Im schlimmsten Fall droht sogar im wahrsten Sinne des Wortes Herzschmerz beim sogenannten Broken-Heart-Syndrom. In jedem Fall ist es wichtig, sich nicht nur isoliert zu verkriechen und damit alles
schlimmer zu machen, sondern offen und auch offensiv mit dem Kummer umzugehen. Im Klartext bedeutet dies: Man braucht einen Plan und damit einen Ratgeber für die schwere Zeit. Im
folgenden Abschnitt sind für Dich die wichtigsten Tipps zum Überwinden von Liebeskummer zusammengefasst.
03. Was kann ich gegen Liebeskummer tun?
Auch wenn die Trauer gerade anfangs unendlich groß scheint, gibt es dennoch zum Glück sehr viele Wege, wie man aus der schlimmen Phase wieder herauskommt und sogar neue Kraft aus
dem Liebeskummer schöpfen kann. Wer jedoch feststellt, dass die Lust am Leben nicht zurückkehren mag und wer sich gar mit Gedanken an Selbstmord plagt, der sollte unbedingt und
auf dem schnellsten Wege Hilfe bei einem
Psychologen oder Psychotherapeuten suchen – das sind Profis, die mit vielen Lebenssituationen vertraut sind und Rat wissen.
Der wichtigste aller Tipps: Lass Deinen Gefühlen freien Lauf! Schreie laut auf, weine, bis alle Taschentücher im Haushalt aufgebraucht sind, höre deine Lieblingslieder (ja,
auch Schnulzen sind hier zumindest im ersten Moment ausdrücklich erlaubt), leg dich ins Bett und sei traurig und wütend und enttäuscht. Lies ein paar Liebeskummer Sprüche. Nimm ein Kissen oder Boxsack und tobe Dich aus!
Geh raus und jogge um den Block, treibe deinen Lieblingssport und verausgab Dich komplett. Es kann unglaublich befreiend wirken, sich die Seele aus dem Leib zu heulen und zu
rennen, anstatt die ganzen Emotionen aufzustauen, denn sie wollen und sollen schließlich raus.
Sobald die Tränen etwas getrocknet sind, ist es enorm wichtig, sich mit anderen auszutauschen. Egal ob Freunde oder Familie, sucht Euch jemanden, dem ihr vertraut, und lasst ihn
an euren Gefühlen teilhaben. Selbst wenn nicht jeder Zuhörer auch gleichzeitig ein perfekter Ratgeber sein kann, hilft es dennoch extrem, seinen Kummer nicht nur rauszuschreien,
sondern auch mal zu artikulieren!
Ebenfalls ein gute Idee: Der Tapetenwechsel. Einfach mal auf andere Gedanken kommen und sich in einer komplett neuen Umgebung zumindest für eine zeitlang ablenken und
abschalten – entweder allein, oder mit dem besten Freund / der besten Freundin. Wenn ihr wieder zuhause seid, sucht Euch Aktivitäten, die Ihr schon immer mal machen wolltet und
nie dazu gekommen seid. Wer weiß, vielleicht, findet ihr neue Leidenschaften? Auf jeden Fall solltest Du versuchen, Dich nicht zu sehr „gehen zu lassen", sondern im Gegenteil nun
besonders auf Dich, auf deine Gesundheit und deine Wellness zu achten. Ob Fitness-Studio, Massage, neues Outfit, neue Frisur, Urlaubsbräune oder Sauna: Dir geht es dann garantiert
besser und als netten Zusatzeffekt macht es dich als neugeborenen Single natürlich auch gleich attraktiver.
Aber ganz vergessen solltest Du die zerbrochene Partnerschaft nicht. Denn durch alles, was war, bist Du der Mensch geworden, der Du jetzt bist. Denke an früher und lerne daraus
für die Zukunft! Denn Eines steht fest: So schlimm es auch sein mag, es wird besser. Definitiv.
04. Ist Sex die beste Medizin gegen Liebeskummer?
Ob die rasche Flucht in eine (oftmals hemmungs- und jedoch bedeutungslose) Bettgeschichte wirklich ein wirksames Mittel gegen Liebeskummer ist, muss jeder für sich selbst
entscheiden. Eine heiße Affaire kann aber definitiv ein temporäres Stimmungshoch bewirken und das Selbstbewusstsein stärken. Man sollte jedoch aufpassen: Denn wer sich Hals über
Kopf in eine neue Beziehung oder Affäre stürzt, ohne die Trennung ernsthaft überwunden zu haben und sich nicht mit der zerbrochenen Partnerschaft beschäftigt hat, riskiert die
gleichen Probleme erneut zu erleben. Wie so oft, ist das Bauchgefühl entscheidend – und der Ratschlag guter Freunde.
05. Was sollte ich lieber nicht tun?
Wer bereit ist, mit dem alten Partner komplett abzuschließen, sollte damit anfangen, gemeinsame Orte zu meiden, gemeinsame Gegenstände im Haushalt auszumisten und offen für neue
Bekanntschaften zu sein. Der Kontakt zum Ex-Partner sollte anfangs auch lieber gemieden werden. Und bitte nicht über Facebook oder andere Kanälen den Ex „stalken‟! Absolutes
„No-Go‟! Verharre nicht im Selbstmitleid und denke an negative Dinge – auch wenn Du Dich klein und verlassen fühlst, das sind trügerische Gefühle. Du bist ein toller Mensch, der
sich wieder aufrappeln wird und neue Wege im Leben beschreiten wird. Immer positiv denken!
Ein bekanntes und trügerisches "Hilfsmittel" bei Liebeskummer sind Alkohol oder andere Drogen. Natürlich betäubt die Flasche Bier oder das Glas Wein einen Abend lang die
Sinne und lenkt Dich ab. Doch aufgepasst: Viel zu schnell wird aus Gewohnheit Sucht und man hat größere Probleme als je zuvor. Langfristig schadet Alkohol nur dem Körper und
der Seele und man verändert sich negativ.
Die Schuld nur bei sich selbst zu suchen, ist ebenfalls ein bekanntes (Fehl-)Verhalten nach einer Trennung. Weder die Wut auf den Partner noch die Fokussierung auf Schuldgefühle
helfen Dir weiter. Die Auseinandersetzung mit Fehlern (auch den Eigenen!) ist wichtig und richtig, jedoch sollte dies besonnen und am besten gemeinsam mit einem Freund oder einem
Profi geschehen, sonst dreht man sich nur im Kreis.
06. Wie lange dauert Liebeskummer?
Liebeskummer kann leider nicht in eine bestimmte Kategorie wie Zeit eingeordnet werden. Es gibt auch kein Richtig und Falsch bei der Frage, ab wann eine neue Beziehung moralisch
vertretbar wäre. Bei genügend frischen Lebensimpulsen, intakten sozialen Kontakten und dem Willen zum Neuanfang kann der schlimmste Schmerz schon nach Monaten und nicht erst
Jahren vergessen sein. Aber Kopf hoch, wenn es mal länger dauert: Denkt immer an die Millionen Menschen da draußen, die ebenfalls unter Liebeskummer gelitten haben und aus der
Trauer stärker hervorgegangen sind. Denn man hat die Chance, sich selbst neu zu entdecken und neues auszuprobieren, indem man aus der Erfahrung lernt und reift.
"In meine Praxis kommen Menschen, die zwei Monate leiden und solche, die in zehn Jahren nicht über den Verlust hinweggekommen sind. Das ist reine Typsache", sagt auch Silvia Fauck von der Liebeskummerpraxis Berlin. "Ich selbst habe fünf Jahre gebraucht, bis ich mich auf eine neue Beziehung einlassen konnte, und dabei bin ich
Expertin auf dem Gebiet."
07. Welche Phasen gibt es?
In der Psychologie bzw. Pädagogik unterscheidet man grob zwischen vier Phasen des Liebeskummers:
Phase I: Nicht-Wahrhaben-Wollen
Die erste Phase entspricht einer Art Schockzustand. Du willst es einfach nicht wahrhaben, dass die Beziehung und die gemeinsame Zeit nun ein abruptes Ende hat. Es ist wie ein
schlimmer Albtraum, aus dem Du nicht aufwachst. Vielleicht unternimmst du sogar hoffnungslose Bestrebungen, den Partner doch noch einmal umzustimmen und klammerst dich an ihn oder
sie.
Phase II: Aufbrechende Gefühle
Sobald Du erkennst, dass es keine Chance mehr gibt, die Beziehung zu retten, kommt Wut und andere Emotionen auf und wir neigen dazu, Dinge zu tun, die wir später bereuen würden.
Hier ist ein hohes Maß an Selbstkontrolle nötig. Denn in Dir kocht und brodelt es, mit viel Pech kann es sogar zu Depressionen kommen. Jeder sollte jedoch ein Netz aus guten
Freunden und Familie haben, das einen weich auffängt und den Schmerz abfedert.
Phase III: Neuorientierung
Ab hier geht es endlich aufwärts! Wir akzeptieren in der dritten Phase Dinge, die wir nicht ändern können und konzentrieren uns auf neue Erfahrungen und einen spannenden
Abschnitt, blättern ein Kapitel weiter im Buch des Lebens und öffnen uns wieder anderen Menschen. Positive Gedanken, vergessene oder neu entdeckte Leidenschaften und frische Ideen
beherrschen unseren Alltag.
Phase IV: Neues Lebenskonzept
Glückwunsch, das Gleichgewicht ist wiederhergestellt und Du bist bereit, zu neuen Ufern zu segeln! Du strotzt vor Selbstvertrauen und glaubst an eine positive Zukunft. Bist du
soweit bist, vergeht jedoch mitunter einiges an Zeit, aber Du schaffst das schon!
08. Erleben Frauen Liebeskummer anders als Männer?
Frauen und Männer leiden beide unter Liebeskummer. Die unterschiedlichen Geschlechter haben meistens jedoch unterschiedliche Herangehensweisen. Während Frauen eher dazu bereit
sind, über ihre innersten Gefühle mit anderen zu sprechen und sich über ihren Herzschmerz auszutauschen, ticken die Herren der Schöpfung dezent anders. "Männer verschweigen meist
sogar ihrem besten Freund, wenn es in der Beziehung kriselt", meint Silvia Fauck, geprüfte Psychologische Beraterin, Coach und Buchautorin aus der Liebeskummerpraxis Berlin. "Sie
halten Liebeskummer für eine Schwäche und bevorzugen es, mit einem professionellen Berater zu sprechen, der Stillschweigen hält."
Profesionelle therapeutische Betreuung wird nach wie vor häufiger von Frauen in Anspruch genommen. Das ist irreführend, denn eigentlich wäre es für Männer ebenso oftmals ratsam,
auf Tipps eines Experten zu hören, um mit dem Kontrollverlust fertig zu werden und nicht in der zerstörerischen Flucht zum Alkohol zu landen.
09. Was ist das Broken-Heart-Syndrom? Bin ich liebeskrank?
Der Begriff "Liebeskrankheit" ist bereits in der Antike als "amor hereos" bekannt gewesen. Der durch unerfüllte oder unglückliche Liebe eingestelle Wahnsinn wird erstmals durch
die Dichterin Sappho 600 v. Chr. geschildert und taucht wieder und wieder in der literarischen Geschichte auf.
Etwas greifbarer ist das medizische Phänomen "Stress-Kardiomyopathie", besser bekannt als sogenanntens "Broken-Heart-Syndrom". Diese Krankheit ist äußerst selten und umso
schwerwiegender und umfasst makaberer Weise exakt im wahrsten Sinne des Wortes "Herzschmerz". Sie macht sich ähnlich wie ein Infarkt durch Brustschmerzen und Atemnot bemerkbar und
tritt nur in den allerschlimmsten Stresssituationen auf. "Man geht davon aus, dass ein Überschuss an Stresshormonen für die Funktionsstörung verantwortlich ist. Die kleinen
Herzkranzgefäße verkrampfen sich, der Herzmuskel wird schlecht durchblutet und funktioniert nicht mehr richtig. EKG und Labor zeigen die gleichen Veränderungen wie beim Infarkt –
und das, obwohl die Gefäße frei durchgängig sind", erklärt der Kardiologe Jürgen Schäfer. "Mit angst- und stressreduzierenden Medikamenten kriegt man das Syndrom meist in den
Griff, in vier bis fünf Prozent der Fälle ist die Krankheit aber tödlich."
10. Habe ich eine Depression?
Wer feststellt, dass er dauerhaft mit seinem Leben alleine nicht mehr zurechtkommt, sich erschöpft fühlt, ausschließlich negative Gedanken hat, nicht mehr aus dem Haus will
und nicht seinen eigenen perfektionistischen Erwartungen entsprechen kann, sollte aufpassen, dass er nicht in eine Depression rutscht. Denn ein schwerer Verlust kann seelisch
wenig belastbare Menschen dauerhaft schädigen und sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Jedes Jahr müssen ungefähr 6 Millionen Menschen in Deutschland unter einer
Depression leiden. Die Symptome sind extrem unterschiedlich, weshalb die Diagnose auch schwer fällt. Wenn man keinen Ausweg mehr sieht und auch sein soziales Umfeld einem dazu
rät, professionelle Hilfe zu suchen, sollte der Gang zu einem Experten ernsthaft erwogen werden. Der Behandlungstermin mit einem psychologischen Psychotherapeuten ist ohne
Überweisung des Hausarztes möglich Und kann einen wichtigen ersten Schritt zur Besserung darstellen. Denn Besserung und Hoffnung gibt es immer!
11. Bei wem sollte ich mir Hilfe suchen?
Ein gängiges Symptom von Liebeskummer und Depression ist die Hoffnungslosigkeit. Doch lasst Euch davon nicht aufhalten: Es gibt wirksame Hilfe für jeden in jeder Situation!
Googlet einfach nach geeigneten Psychotherapeuten in eurer Nähe oder fragt am besten nach Erfahrungsberichten von Nahestehenden. Eine Überweisung durch den Hausarzt ist nicht
nötig. Bereits ein erstes Gespräch kann schon Wunder wirken und einem den richtigen Weg weisen. Und nicht jede Depression ist so schlimm, dass sie langfristig und mit Medikamenten
behandelt werden muss.
Definition Stress und Unterscheidung zu Burnout
Viele fühlen sich von der zunehmenden Arbeitslast überfordert.
„Bin ich heute wieder im Stress!“ – „Morgen wird ein stressiger Tag in der Arbeit.“ – „Wann soll ich das alles schaffen?“
Jeder kennt Sätze wie diese oder hat sich schon selbst ähnlich geäußert. Oftmals befinden wir uns in Situationen, in denen wir unter Zeitdruck stehen und schnell etwas erledigen
müssen – wir geraten in Stress. Doch was bedeutet Stress? Was passiert dabei in unserem Körper? Wie grenzt sich Stress von Burnout ab? Wir klären all diese Fragen und geben Ihnen
zusätzlich wertvolle Tipps, wie Sie besser mit Stress umgehen können.
Definition Stress:
Auch Schüler und Studenten fühlen sich zunehmend überfordert, da immer mehr Lernstoff in den Prüfungen abverlangt wird.
Wenn wir unter Stress stehen, stellt der Körper den Stoffwechsel auf eine erhöhte Leistungsbereitschaft um. Dies ist evolutionsgeschichtlich bedingt: Dieses
Phänomen war in Gefahrensituationen lebensnotwendig, beispielsweise wenn der Urzeit-Mensch von einem Raubtier angegriffen wurde. Dann musste der Körper sofort leistungsbereit sein, um den Kampf
aufzunehmen oder zu fliehen. Dieses Verhalten hat unser Körper nicht verlernt. Der Körper wird in erhöhte Handlungsbereitschaft versetzt, indem der sogenannte Sympathikus, ein
Teil des vegetativen Nervensystems, automatisch angeschaltet wird. Gleichzeitig wird sein Gegenspieler, der Parasympathikus, der in Ruhezuständen aktiv ist, ausgeschaltet.
Ganz allgemein kann zwischen gutem Stress (Eustress), beispielsweise wenn wir große Freude empfinden, und negativem Stress, Distress, unterschieden werden. Mit
dem Begriff „Stress“ wird meist dieser negative Stress bezeichnet, der in Situationen, in denen wir uns überfordert fühlen, auftritt.
Stress kann durch emotionale oder körperliche Faktoren (sogenannte Stressoren) ausgelöst werden. Zum Beispiel:
Leistungsdruck
Körperliche Überforderung, zum Beispiel bei Arbeit und Sport
Nervliche Überlastung, zum Beispiel durch äußere Beeinträchtigungen wie Lärm oder innere Einflüsse wie psychische Probleme
Ängste vor schwierigen Situationen, zum Beispiel Prüfungen, Bewerbungsgespräch, Reden vor Publikum, Lampenfieber, Blackout
Beziehungskrise und Familienstress
Alltagsstress/-überlastung
Wie unterscheiden sich Stress und Burnout voneinander?
Burnout ist eine Art chronischer Stress, der starke körperliche Auswirkungen zur Folge hat, da der Körper unter der Belastung so sehr leidet, dass er zu
Schutzmechanismen greift. Dies bedeutet unter anderem ein „Abschalten“ der Emotionen, um den Körper keinen zusätzlichen Belastungen auszusetzen. Burnout grenzt sich dabei wie folgt von Stress ab:
STRESS
BURNOUT
Überengagement
Schutzreaktion führt zu Unterengagement
starke Emotionen
emotionslos
körperliche Erschöpfung
emotionale, psychische Erschöpfung
energie-, antriebslos
hoffnungslos, Verlust von Idealen
Überaktivität, Gefühl “wie im Hamsterrad”
Gefühl von Hilf-/Hoffnungslosigkeit
Wenn Sie bei sich ein Burnout-Risiko vermuten, können Sie hier den Burnout-Selbsttest machen. Der Test dient als Orientierungshilfe zur Selbsteinschätzung und ersetzt keine medizinische
Diasgnose.
Tipps und Behandlungsmöglichkeiten bei innerer Unruhe und Nervosität
Nervöse Unruhezustände können bei manchen Betroffenen sogar soweit führen, dass durch die Reizüberflutung ein völliger Blackout auftritt.
Gerade die Rastlosigkeit und das Rasen der Gedanken werden von vielen Betroffenen als unangenehm und störend im Alltag empfunden, aber auch körperliche Symptome wie das ständig zuckende Augenlid
belasten zusätzlich. Apothekenpflichtige pflanzliche Beruhigungsmittel sind eine sanfte Unterstützung, um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erlangen. Doch es gibt auch noch weitere
Behandlungsmöglichkeiten, die wir Ihnen nachfolgend vorstellen.
Tipps und Behandlungsmöglichkeiten bei innerer Unruhe und Nervosität:
Meiden Sie Lebensmittel und Getränke, die Koffein oder Alkohol enthalten, und verzichten Sie auf Zigaretten – auch Nikotin
kann innere Unruhe und Nervosität auslösen.
Betreiben Sie sanfte Sportarten wie Yoga, Chi Gong oder autogenes Training, die die innere Ausgeglichenheit fördern und somit ein gutes Mittel gegen nervöse Unruhezustände
sind; auch Meditation ist hilfreich; Ausdauersport wie Joggen, Fahrradfahren oder Schwimmen kann durch die Gleichförmigkeit der Bewegungen beruhigend wirken.
Pflanzliche Wirkstoffe wie Hopfen, Lavendel, Baldrian oder der Extrakt der Passionsblume wirken beruhigend und entspannend. Diese sind als Einzelsubstanzen oder in
Kombination, beispielsweise in Tees oder Entspannungsbädern, enthalten, können aber auch in Tablettenform oder als Tropfen eingenommen werden.
Pflegen Sie Entspannungsrituale! Diese helfen vor allem abends, abzuschalten:
Wannenbad mit wohltuenden Badezusätzen wie beispielsweise Lavendel oder Melisse
Eine Tasse Tee vor dem Zubettgehen, wahlweise Ihr Lieblingsfrüchte- oder Kräutertee oder ein beruhigender Tee aus der Apotheke (Schwarzer Tee oder
Grüner Tee, die Teein (= Koffein im Tee) enthalten, sind nicht geeignet!)
Spaziergang an der frischen Luft, gerne auch in der Mittagspause, um den Arbeitsalltag zu unterbrechen und neue Kraft zu tanken
Regelmäßiges Telefonat mit Ihrer besten Freundin oder Ihrem besten Freund, bei dem Sie alles erzählen und so Ihre Sorgen loswerden können
Auch das Festhalten von Sorgen und Ängsten in einem Tagebuch kann helfen, die belastenden Gedanken zu „entsorgen“ und den Alltag mit mehr Ruhe und
Gelassenheit zu bewältigen
Manchmal lässt sich Stress nicht vermeiden, beispielsweise in Prüfungsphasen während eines Studiums oder im Beruf. Aber es gibt einige Möglichkeiten, den Stress zu
reduzieren:
Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und gesunde Ernährung mit ausreichend Flüssigkeitszufuhr.
Treiben Sie Sport – regelmäßiges Training hilft, die Konzentration der Stresshormone im Blut zu verringern.
Versuchen Sie, ausreichend zu schlafen, sodass sich Ihr Körper nachts erholen kann.
Melden Sie sich zu einem Entspannungskurs an oder meditieren Sie – dies wirkt beruhigend und Sie können neue Kraft schöpfen.
Hochwertige pflanzliche Wirkstoffe in Beruhigungstees oder apothekenpflichtigen Tropfen unterstützen den Körper bei der Regeneration und Sie fühlen sich
den Herausforderungen des Alltags wieder gewachsen. Besonders geeignet ist dabei der Extrakt der Passionsblume – probieren Sie Passiflora doch einmal aus…!
Wie wirkt sich Stress auf unseren Körper aus?
Wenn wir unter Stress stehen, verschiebt sich das eingespielte Sympathikus-Parasympathikus-System mehr in Richtung Sympathikus. Dies bedeutet unter anderem:
Steigerung der Adrenalin- und Noradrenalin-Ausschüttung, die den Stoffwechsel des Körpers ankurbelt
Beschleunigung des Herzschlags, damit mehr Blut zu den Organen gepumpt werden kann
Erweiterung der Bronchien, um mehr Sauerstoff aufnehmen zu können
Beschleunigte Atmung, um die Muskeln optimal mit Sauerstoff zu versorgen
Einstellung der Verdauung, um keine körperlichen Ressourcen zu verschwenden
Leidet man unter chronischem Stress, ist die Ausschüttung von Adrenalin und Noradrenalin dauerhaft erhöht. Besteht der erhöhte Konzentrationsspiegel beider Stresshormone über
einen längeren Zeitraum hinweg, ohne dass sich der Stress in einer „Kampf- oder Flucht-Situation“ beziehungsweise durch Stressabbau (beispielsweise beim Sport) entladen kann, gewöhnt sich der
Körper an das erhöhte Stresslevel und die Stressreaktionen stumpfen ab. Somit wird der Körper nicht mehr in eine erhöhte Leistungsbereitschaft versetzt, da er gelernt hat, dass dies nicht nötig
ist, da keine akute „Gefahrensituation“ vorhanden war, bei der sich der Stress entladen hätte können.
Dieser chronische Stress äußert sich in vielfältigen körperlichen Symptomen, beispielsweise:
Schwitzen
Blasse Haut
Zittern/Augenlidzucken
Übelkeit/Verdauungsprobleme
Nervosität
Innere Unruhe
Reizbarkeit
Konzentrationsmangel
Blackout
Abgeschlagenheit
Schlaflosigkeit/chronische Müdigkeit
Burn-out-Screening
Ein Burn-out-Syndrom ist ein Zustand
ausgeprägter physischer und psychischer Erschöpfung, der meist durch anhaltenden beruflichen Stress ausgelöst wird. Zu den Stressfaktoren gehören z.B. hohes Arbeitsvolumen, Zeitdruck, geringe
Gestaltungsspielräume, paralleles Arbeiten an mehreren Aufgaben, ständige Erreichbarkeit etc.
Nach einer aktuellen Statistik der KHK-Allianz leiden immer mehr Versicherte unter psychischen Störungen, insbesondere unter dem Burn-out-Syndrom. Im Jahr 2010 sind die Fälle von Burn-out-Syndrom
um bis zu 46 Prozent gestiegen. Bezüglich der Entstehung des Burn-out-Syndroms gibt es verschiedene psychologische Erklärungsmodelle. Es herrscht weitgehend Konsens darüber, dass die Entstehung
des Burn-out-Syndroms immer als Prozess zu verstehen ist, den man in Phasen unterteilen kann. Diese Phasen könnte man folgendermaßen zusammenfassen: Enthusiasmus – Stagnation – Frustration –
Apathie - Burn-out.
Nach wie vor gibt es in der internationalen Klassifikation der Erkrankungen keinen eigenen Diagnoseschlüssel für das Burn-out-Syndrom. Es wird also derzeit noch nicht als eigenständige Krankheit
anerkannt.
Häufig liest man, dass sich hinter dem Burn-out-Syndrom eine Depression verstecken könnte, insbesondere bei Männern. Experten der Burn-out-Forschung warnen aber davor, das Burn-out-Syndrom
einfach wie Depressionen zu behandeln. Ein Burn-out-Syndrom ist in der Regel das Ergebnis von massiver Erschöpfung, während Depressionen sonstiger Genese sich häufig in starker Antiebslosigkeit
zeigen.
Bei Depressionen liegen typischerweise erhöhte Cortisolspiegel vor. Im Februar 2011 wurden die Ergebnisse einer kanadischen Studie publiziert, in der mit Hilfe verschiedener Biomarker untersucht
wurde, ob jemand infolge von chronischem Stress eher zu Depressionen oder zu einem Burn-out-Syndrom neigt. Das Ergebnis der Studie zeigte, dass potentielle Burn-out-Patienten zahlreiche
physiologische Fehlreaktionen aufwiesen und im Gegensatz zu Depressionspatienten auffallend niedrige Cortisolspiegel im Speichel hatten.
Zur Behandlung des Burn-out-Syndroms kommen unterschiedliche therapeutische Maßnahmen zur Anwendung, z.B. Ordnung des Lebensstils, Psychotherapie, Ernährungsumstellung, eventuell Therapie mit
Psychopharmaka. Eine sehr gute Möglichkeit, das Burn-out-Syndrom nachhaltig zu bessern, ist eine gezielte Therapie mit Mikronährstoffen. Mikronährstoffe beeinflussen verschiedene Faktoren, die
beim Burn-out-Syndrom eine Rolle spielen. Dazu gehören der Neurotransmittermetabolismus, die antioxidative Kapazität, die Mitochondrienfunktion, die Immunkompetenz, die Endothelfunktion etc. Im
Burn-out-Screening des Diagnostischen Centrums für Mineralanalytik und Spektroskopie werden die relevanten Parameter bestimmt, die als Grundlage für eine gezielte Therapie mit Mikronährstoffen
dienen.
Burn-out - Symptome und Ursachen
Erschöpfung zählt zu den häufigsten Krankheits-Symptomen des Menschen. Bei Untersuchungen klagen 20 bis 40 Prozent über Erschöpfung und Müdigkeit. Burn-out ist ein physischer und psychischer
Erschöpfungszustand in Folge hoher und lang andauernder Überbeanspruchung des Nervensystems. In diesem Zustand der totalen Erschöpfung empfinden sich die betroffenen Personen wie ausgebrannt –
nichts geht mehr, die Grenzen der Belastbarkeit scheinen erreicht.
Bei Burn-out fühlen sich die Betroffenen beruflich oder privat überbelastet, sie sind ängstlich, frustriert, depressiv, grenzen sich immer mehr von der Umwelt ab und haben eine distanzierte oder
eine negative Einstellung gegenüber den Mitmenschen. Am Arbeitsplatz sind sie unkonzentriert und müde, sie fühlen sich überfordert und ihren Aufgaben nicht mehr gewachsen. Die extrem reduzierte
Leistungsfähigkeit führt oftmals zu schwerwiegenden Problemen am Arbeitsplatz – nicht selten verlieren die Burn-out-Erkrankten ihren Job oder müssen vorzeitig in Rente gehen.
Das Burn-out-Syndrom geht nicht nur mit einer deutlichen Verminderung der Leistungsqualität einher, sondern auch mit erheblichen Gesundheitsrisiken. Die Betroffenen sind anfällig für sämtliche
Symptome, die mit einer Funktionsstörung des vegetativen Nervensystems in Zusammenhang gebracht werden wie Bluthochdruck, Herz-Rhythmusstörungen, Schlafstörungen, innere Unruhe, Kurzatmigkeit,
Tinnitus etc. Weitere Symptome sind u.a. Magen-Darm-Erkrankungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, muskuläre Verspannung und Müdigkeit. Eine erhebliche und vor allem andauernde Beeinträchtigung
der psychischen Befindlichkeit führt auch zu einer Immunschwäche, erhöhten Entzündungsaktivität, oxidativem Stress etc.
Ein Mikronährstoffmangel ist bei Burn-out sehr häufig. Eine entsprechende Mirkonährstofftherapie kann viele der beschriebenen Symptome lindern oder gar stoppen. Der DCMS-Neuro-Check ist eine
Mikronährstoffanalyse des Blutes, die sich bei Burn-out sehr gut bewährt hat.
Burn-out - Ursachen
Ein Burn-out-Syndrom wird häufig durch belastende Faktoren im Berufsleben ausgelöst, wie hoher Arbeits- und Zeitdruck, schlechtes Arbeitsklima, ständige Frustration, Fehleinschätzung eigener
Fähigkeiten, Perfektionsstreben etc. Auch eine chronische familiäre Belastungssituation kann zu Ausgebranntsein führen. Das Burn-out-Syndrom wird nach der internationalen
Krankheits-Klassifikation nicht als psychiatrische Erkrankung eingestuft, sondern ist eine Sonderdiagnose.
Burn-out kann jeden treffen, der einem Stress ausgesetzt ist und sich überfordert fühlt - vom 16-jährigen Schüler bis zum Industriemanager in mittleren Jahren.
Meistens sind es Personen, die an sich selbst sehr große Anforderungen stellen und zum Perfektionismus neigen. Man findet Burn out häufig in Sozialberufen – insbesondere sind Lehrer und
Lehrerinnen davon betroffen; immerhin hat man festgestellt, dass die Frühpensionierung bei der Hälfte aller Lehrer mit einem Burn-out begründet war.
Statistiken
Derzeit gibt es noch keine repräsentativen kausalen Studien über die Häufigkeit von Burn out. Allerdings liegen Befragungen einzelner Berufsgruppen vor. Demnach seien derzeit 30 bis 35 % aller
deutschen Lehrer, 40 bis 60 % der Pflegekräfte und 15 bis 30 % der Ärzte ausgebrannt.
Burn-out-Syndrom
Erschöpft, müde, ausgebrannt – habe ich zu viel Stress oder schon ein Burn-out? Unser kleiner Test liefert Ihnen erste Hinweise. Dazu: Informationen zu Ursachen des Ausgebranntseins und
Therapiemöglichkeiten bei totaler Erschöpfung
Die innere Flamme erloschen, ausgebrannt – so beschreiben Burnout-Patienten oft ihren Seelenzustand
Panthermedia/Hans Joachim Bechheim
Was ist ein Burn-out-Syndrom?
Fußballtrainer Ralf Rangnick, Skispringer Sven Hannawald, Fernsehkoch Tim Mälzer – sie alle haben eines gemeinsam: Sie erlebten eine Phase der totalen Erschöpfung, mussten pausieren und
wurden in den Medien als prominente Burn-Out-Betroffene bekannt. Das Gefühl ausgebrannt zu sein haben aber nicht nur Prominente.
Der Begriff "burn out" kommt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt "ausbrennen". Ausgebrannt, überfordert, total erschöpft – so fühlte sich der Psychotherapeut Herbert Freudenberger im
New York der 70er Jahre, nachdem er lange Zeit über seine Kräfte gearbeitet hatte. Bis zu einem Punkt, an dem plötzlich nichts mehr ging. Freudenberger schrieb über seine Erfahrung, über sein
Ausgebranntsein, und prägte auf diese Weise den Begriff.
Burn-out: Was genau ist das?
Die Antwort auf diese Frage spaltet die Fachwelt. Burn-out beschreibt einen chronischen körperlichen und emotionalen Erschöpfungszustand, so viel steht fest. (Mehr im Kapitel
Burn-out-Symptome). Doch das Ausgebranntsein gilt offiziell nicht als eigenständige Krankheit. Und vermutlich dürfte Burn-out auch in naher Zukunft keine eindeutige medizinische Diagnose
werden, glauben Fachleute. Denn es ist nicht mit umschriebenen, klar definierbaren Krankheitszeichen verbunden.
Experten merken auch an, dass das Ausgebranntsein eine große Nähe zur Depression aufweist. Die Symptome überschneiden sich großenteils mit typischen Beschwerden der depressiven Erkrankung –
zum Beispiel Antriebslosigkeit, Mutlosigkeit, Müdigkeit, das Gefühl der Leere und Sinnlosigkeit. Vielleicht, so die Überlegung, gibt es gar keine scharfe Trennlinie zwischen diesen beiden
Leiden.
Ist Burn-out eine "Manager-Krankheit"?
Dass viele Menschen gegen Burn-out-Symptome kämpfen, ist nicht wegzudiskutieren. Die Betroffenen fühlen sich chronisch überlastet – oft durch Stress und Frust im Beruf. Aber das
Erschöpfungssyndrom ist nicht zwangsläufig mit den Arbeitsbedingungen verknüpft.
Ursprünglich galt Burnout als eine spezifische Problematik von helfenden Berufen. Ausbrennen konnten demnach zum Beispiel nur Krankenschwestern oder Lehrer, die sich im Bemühen um das Wohl
ihrer Mitmenschen verausgaben. In den vergangenen Jahren wurde Burn-out dann eher als eine Art "Manager-Krankheit" wahrgenommen, die vor allem unter Dauerstress-stehende Leistungsträger
betreffen soll.
Zwischenzeitlich wurde jedoch deutlich, dass unter anderem auch Rentner und Arbeitslose unter praktisch den gleichen Symptomen leiden können. Nicht nur beruflicher Stress, auch privater
Konfliktstoff spielt unter Umständen eine Rolle, nicht zuletzt auch die eigene Persönlichkeit. (Mehr Informationen im Kapitel Ursachen von Burnout).
Wieso ist das Leben aus der Balance geraten?
Diese Frage muss individuell geklärt werden – je nach Schwere der Symptome mit Hilfe von Psychologen oder Psychiatern. Psychotherapie und Medikamente sind möglicher Bestandteil der Therapie.
Auch Änderungen im Alltag können helfen. Mit Stressbewältigung, Zeitmanagement, Entspannungstechniken und der grundlegenden Klärung eigener Standpunkte und Ziele ist oft schon viel zu
erreichen. (Mehr im Kapitel Therapie bei Burnout).
Bin ich Burnout-gefährdet?
Erste Anhaltspunkte erhalten Sie im Kapitel "Test: Bin ich ausgebrannt?". Lesen Sie die Aussagen durch und überlegen sie, was auf Sie zutrifft. Wichtig! Dieser kleine Test ersetzt keine
ärztliche Diagnose. Er kann lediglich einen Hinweis darauf geben, dass bei Ihnen vielleicht zur Zeit etwas nicht ganz stimmt, dass Sie unter einer hohen Belastung stehen und sich tendenziell
zusätzlich unter Druck setzen. Ihre tatsächliche Lebenssituation kann nur ein Fachmann im Rahmen von Gesprächen und Untersuchungen wirklich feststellen. Und auch nur er weiß, was zu tun ist.
Der Fragenkatalog wurde von Professor Andreas Hillert zusammengestellt und kann Ihnen einen ersten Überblick geben.
Wie es zu Burn-out kommt, ist nicht restlos geklärt. Ursachen können in den Arbeitsbedingungen liegen, aber auch in der Persönlichkeit des Betroffenen
Termindruck, Hektik, Berge von Arbeit – der Wegbereiter für ein Burn-out-Syndrom?
Thinkstock/Comstock
"Nur wer gebrannt hat, kann auch ausbrennen". Diese Idee hält sich zwar hartnäckig. Trotzdem beschreibt sie nur einen Teil der Wahrheit.
Risikofaktor Stress?
Es stimmt schon: Burn-out betrifft häufig Personen, die sich sehr stark für eine Sache engagieren und eine große Portion Idealismus mitbringen. Viele arbeiten in sozialen, helfenden
Berufen, die jede Menge Einsatz verlangen. Sie sind Krankenpfleger, Rettungssanitäter, Lehrer oder Erzieher. Oft erkranken tatsächlich die typischen "Arbeitstiere", die "Workaholics", die
ohne Murren Überstunden schieben und die Wochenenden im Büro verbringen – eben genau die, die für ihre Sache "brennen".
Eine große Arbeitsbelastung – übermäßiger Stress – kann durchaus ein Risiko für Burn-out darstellen. Offenbar existieren zudem Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit noch erhöhen:
unerfüllbare Vorgaben,
unklare oder wechselnde Erfolgskriterien,
große Verantwortung unter Zeitdruck ...
... aber auch langweilige Routinen,
mangelnde Kontroll- und Einflussmöglichkeiten,
stark wechselnde Arbeitszeiten, Schichtdienst,
wenig Austausch mit Kollegen, schlechtes Betriebsklima, Angst um den Arbeitsplatz.
In unserer von Globalisierung und Wirtschaftskrise dominierten Zeit erleben viele Menschen Verunsicherungen und einen Verlust an Sicherheit sowohl im beruflichen wie im privaten Bereich.
Vor diesem Hintergrund ist es wohl kein Zufall, dass gerade heute persönliche Krisen und Burn-out-Symptome weit verbreitet sind.
Führt also zu vielStress im Beruf zum Burn-out?
Nicht unbedingt und nicht ausschließlich, sagen Experten. Denn es gibt das Burn-out-Syndrom genauso bei Menschen, die keinen oder nur wenig erkennbaren Arbeitsstress haben. Und längst
nicht jeder, der im Beruf unter größtem Druck steht, endet automatisch in der totalen Erschöpfung. Viele lieben die Herausforderung sogar und fühlen sich gut dabei. Offenbar scheinen noch
weitere Faktoren bei der Krankheitsentstehung mitzuwirken.
Auch die Persönlichkeit spielt eine Rolle
Ärzte und Psychologen sehen eine weitere wichtige Ursache in der Persönlichkeit des Patienten. Oft trifft Burn-out Menschen, die hohe Ansprüche an sich selbst haben. Sie wollen alle
Aufgaben perfekt erledigen. Gleichzeitig haben sie nicht selten ein eher schwach ausgeprägtes Selbstwertgefühl. Sie trauen sich selbst eher wenig zu. Mit Kränkungen, Enttäuschungen oder
Frust können sie nicht sehr gut umgehen. Es fehlen ihnen geeignete Bewältigungsstrategien.
Gleichzeitig möchten sie gerne von allen geliebt und akzeptiert werden, haben ein großes Harmoniebedürfnis. Sie schaffen es nur selten, "nein" zu sagen. Und sie tun sich meistens schwer
damit, Kompromisse einzugehen oder Aufgaben abzugeben. So entsteht leicht ein Widerspruch zwischen den eigenen Ansprüchen und den Möglichkeiten, die das Leben bietet. Oft leiden
Betroffene unter dem Gefühl sich stark zu verausgaben, ohne eine entsprechende Gegenleistung zu erhalten. Viele haben außerdem nicht die nötige sachliche Distanz zu ihrer Arbeit. Sie
identifizieren sich sehr stark mit dem beruflichen Erfolg. Misserfolge treffen sie bis ins Innerste.
Ebenfalls wichtig: Das private Umfeld
Doch nicht nur der Beruf spielt eine Rolle. Auch private Rückschläge können bei Burn-out entscheidend sein – insbesondere dann, wenn die Betroffenen nur wenig Unterstützung durch Partner,
Freunde und Familie erwarten können.
Die Ursachen eines Burnout sind also nicht immer und nicht nur in den Arbeitsbedingungen zu suchen. Wichtig ist auch die Frage, wie jemand ganz allgemein auf Belastungen reagiert. Nicht
zuletzt scheinen daneben bestimmte Erbanlagen das Risiko erhöhen, an einem Burn-out zu erkranken.
Burn-out kann viele verschiedene Beschwerden verursachen. Sehr oft beschreiben Betroffene ein Gefühl der totalen Erschöpfung und der inneren Leere
Jeder ist ab und zu erschöpft und müde, fühlt sich überfordert und frustriert. Beim Burn-out-Syndrom beherrschen diese Gefühle jedoch oft den gesamten Alltag
Jupiter Images GmbH/Goodshot
Die Beschwerden, die ein Burn-out mit sich bringt, können individuell unterschiedlich sein. Folgende Symptome kommen häufig vor:
Anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung: Die Betroffenen haben den Eindruck, dass sie ihre täglichen Aufgaben nicht mehr bewältigen können, fühlen sich überfordert und
müde. Sie haben das Bedürfnis nach immer mehr Ruhepausen. Doch die Erholung hält nicht mehr so lange an wie gewohnt. Genügte früher ein freies Wochenende, um für die nächste
Arbeitswoche Kräfte zu tanken, brauchen Burn-out-Patienten auf einmal deutlich mehr Zeit, bis sie wieder voll einsatzbereit sind. Manche nehmen sogar immer wieder Urlaubstage, um ihre
Leistungsfähigkeit irgendwie aufrecht zu halten. Vielen fällt es zunehmend schwerer, nach der Arbeit "abzuschalten". Die Probleme aus dem Berufsalltag verfolgen sie in ihrer Freizeit.
Nachlassende Leistungsfähigkeit: Die Arbeit gelingt nicht mehr so gut wie gewohnt. Es kommt zu Konzentrationsstörungen, Nervosität und Entscheidungsunfähigkeit.
Fehler passieren. Die erhofften Erfolgserlebnisse bleiben aus. Oft versuchen die Betroffenen dann, umso genauer und angestrengter zu arbeiten, um gegenzusteuern – was ihnen noch mehr
Kraft raubt. Sie reagieren häufiger gereizt oder aggressiv, sie weinen schneller. Ängste entstehen. Die emotionale Belastbarkeit nimmt ab.
Körperliche Symptome können sich bei Burn-out einstellen, für die der Arzt keine organische Ursache findet, sogenannte psychosomatische Beschwerden. Zum Beispiel
Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme oder Rückenschmerzen.
Rückzug: Viele Burnout-Betroffene igeln sich immer mehr ein. Sie geben Hobbies auf und vernachlässigen Partner und Freundeskreis.
Innere Leere, Sinnverlust: Die Freude am Alltag geht immer mehr verloren. Nichts macht mehr Spaß, alles ist anstrengend. Unzufriedenheit und Gleichgültigkeit machen
sich breit. An die Stelle der ursprünglichen Begeisterungsfähigkeit tritt Zynismus, schließlich Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit.
Burnout Symptome
Burnout (oder auch „Burn out“ oder „BurnOut“ geschrieben) beschreibt ein Gefühl der Erschöpfung, des “Ausgebranntsein”, das aus einer Überlastung in der Arbeit und im Alltag entstehen
kann und mit erhöhtem Stress, mit Krankheiten oder körperlichen Burnout Symptomen wie Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit einhergeht. Was früher schön war, ist nun mit Zwang und mühsamer
Pflicht verbunden, es gibt Anzeichen einer Depression, deren Ursache sich mit ständigem Stress am Arbeitsplatz und dem Gefühl, selbst nicht mehr leistungsfähig genug für auch einfache
Tätigkeiten zu sein, gekoppelt ist. Dabei ist “Burn out”, wie es auch oft geschrieben wird, keine Krankheit im medizinischen Sinne , sondern eher eine Ansammlung verschiedener
Anzeichen und Symptome, die in ihrer Gesamtheit von einem erfahren Mediziner oder Therapeuten als Burnout erkannt und eingestuft werden können. Patienten, die aufgrund eines Burn Out
den Arzt aufsuchen, klagen oft über Anzeichen wie Erschöpfung bei ständiger Belastung (durch Stressoren) und fühlen sich über ihre Ressourcen hinaus beansprucht.
Laut dem ICD (englisch für International Statistical Classification of Disaeses and Related Health Problems), dem international anerkannten und von der Weltgesundheitsorganisation WHO
herausgegebenen Handbuch und Klassifikationssystem für medizinische Diagnosen handelt es sich dabei um ein “Problem der Lebensbewältigung”. Die verschiedenen oft unterschiedlich stark
auftretenden und sich auch durchaus verändernden Symptome machen es dabei sowohl den Betroffenen als auch den Medizinern oft schwer, eine eindeutige und gut abgegrenzte Diagnose zu
treffen.
Die zunehmende Belastung im Beruf und im Alltag und die damit einhergehende Sorge vor Krankheit, Stress kombiniert mit einem hohen Engagement kann über Frustration, weiteren Stress
und andere Ursachen zu einer Erhöhung des Risikos für einen Burn Out führen, die möglicherweise einer Behandlung bedürfen. Wer ein Gefühl das Ausgebranntseins verspürt, leidet
möglicherweise noch nicht am Syndrom, sollte aber das Bedürfnis nach Ruhe oder Urlaub ernst nehmen und ausführlich nach den Ursachen forschen, bevor
ernsthafte Störungen und psychosomatische Krankheiten auftreten.
Psychische Burnout Symptome
Psychische Burnout Symptome auf emotionaler Ebene
großer Widerstand täglich zur Arbeit zu gehen
Gefühle des Versagens, Ärgers und Widerwillens
Schuldgefühle
Entmutigung und Gleichgültigkeit
Misstrauen und paranoide Vorstellungen
Frustration
Stimmungsschwankungen
Psychische Burnout Symptome auf kognitiver Ebene
Rigidität im Denken und Widerstand gegen Veränderungen
Projektionen
Konzentrationsstörungen
Psychische Burnout Symptome auf motorischer Ebene
nervöse Ticks (z.B. Nägel kauen, Aufkratzen)
Verspannungen
Physische Burnout Symptome
Burnout Symptome auf der Verhaltensebene
Burnout Symptome bei Kindern
Soziale Symptome
Problematische Einstellung
Ausgangspunkt des Burnouts und der damit einhergehenden möglichen Symptome ist die Produktion von Stresshormonen im menschlichen Gehirn. Krankheiten, die die
Psyche belasten, können aber Auswirkungen auf ziemlich jeden Teil im Körper haben und so spiegeln sich psychische Probleme sehr häufig in körperlichen Beschwerden wieder.
Kopfschmerzen, Herzschmerzen, Beklemmungszustände in der Brust, Muskel- und Gliederschmerzen, Ohrgeräusche, Dauermüdigkeit und Schlaflosigkeit gehören zwar zu den charakteristischen
Beschwerden der Burnout – Betroffenen, sind aber nur ein Teil der möglichen Symptome eines Burnout (oder Burn out).
Hormonelle Wirkung von Stress im Detail
Bei einer zu großen Anzahl an Stressoren (Belastungen psychischer Druck, schlechte Ernährung, wenig oder keine Bewegung, Schlafmangel, Probleme (scheinbar unlösbar, hohe
Anzahl) privater und beruflicher Natur usw.). Das Stresshormon Cortisol wird bei einer Dauerbelastung nachts in deutlich höherer Menge produziert, die morgendliche
Konzentration im Blut steigt als Folge über das Normalmaß hinaus. Oftmals bleibt der Wert den ganzen Tag überhöht. Cortisol wurde von der Natur “erfunden”, um
unseren Körper in gefährlichen Situation, z.B. Kampf mit einem Raubtier, optimal auf die Situation einzustellen: der
Stoffwechsel erhöht sich, die Bereitstellung von Energie in Form von Glukose wird gefördert (wir sind also “kampfbereit”) die psychische Reaktionslage wird verbessert und es
greift stark in die Immunabwehr ein, so wirkt es grundsätzlich entzündungshemmend, um uns auf Verletzungen besser vorzubereiten. Das ist gut für eine kurze Dauer, aber eine
dauerhafte Stresshormausschüttung ohne Erholungsphasen führt dazu, dass das hormonelle Gleichgewicht gestört ist. Durch eine Reihe von Kettenreaktionen in
Zusammenhang mit Noradrenalin und Adrenalin sowie Serotonin kann es in Folge des andauernd hohen Cortisols (Körper geht davon aus, dass wir in einer Dauerstresssituation sind)
zu einem Serotoninmangels kommen. Unser Körper hat ein komplexes System von Botenstoffen und Hormonen und dieses ist nicht mehr im Gleichgewicht, als Folge
reagiert der Körper auf diese innerliche Dauerbelastung mit Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Migräne, Fibromyalgie, Schlafstörungen oder Angstzuständen, Depressionen und häufig
auch Essstörungen.
Burnout oder auch das Burnout-Syndrom kann zu vielen verschiedenen Symptomen und Beschwerden führen, wobei nicht jedes Symptom des Burnout-Syndroms zwingend
bei allen Patienten vorkommen muss. Weil die körperlichen Beschwerden jedoch selbst von Experten oft nur schwer oder nicht zweifelsfrei einer psychischen Erkrankung zugeordnet
werden können, bleibt das Syndrom Burnout oft lange Zeit unentdeckt oder missinterpretiert. Patienten, die den Eindruck haben, besonders unter Stress zu
leiden, würden auch nicht sofort eine Klinik aufsuchen, sondern den Grund ihrer Beschwerden eher in der eigenen Psyche suchen und sich vor der Diagnose weniger mit den
Beschwerden oder gar der Vorbeugung als einem anderen Management Ihrer Ressourcen auseinandersetzen. Dies kann dann soweit führen, bis der eigene Körper oder die Psyche des
Patienten dem ständigen Stress und Leiden nicht mehr standhalten und das Gefühl, sich ständig verausgabt zu haben, einen Burnout nahelegt.
An dieser Stelle setzt auch die Kritik einiger Mediziner an, die argumentieren, Burnout (Burn out) sei eben nicht nur keine Krankheit, sondern auch nicht die eigentliche
Krise, krisenhaft seien viel mehr die Symptome. So sieht der Psychiater Ulrich Hegerl, Professor für Psychiatrie und Direktor der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der
Universität Leipzig, außerdem Vorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe, die Gefahr dass einzelne gravierende Erkrankungen wie eine Depression unter der Diagnose
Burnout als ein Symptom, das mit Ruhe und Entspannung zu bekämpfen seien, betrachtet würde. In einem Interview mit dem Nachrichtenmagazin “Der Spiegel” schildert der Leiter
der Klinik seine Befürchtung, dass Menschen mit schweren Depressionen nicht die nötige Behandlung erhalten, sondern mehr Schlaf und berufliche Veränderungen gefährlicherweise
für ausreichend halten könnten.
Schlafmangel oder einzelne psychosomatische Beschwerden können aber durchaus eine eigene Erkrankung darstellen. Daher ist die eingehende und genaue Betrachtung der
einzelnen Symptome, die unter dem Label Burnout zusammengefasst werden, und ihrer Ursachen besonders wichtig und sollte durch einen fachlich qualifizierten Arzt oder Therapeuten
erfolgen. Auch der Prävention eines Burn out sollte man – möglichst schon vorm dem Auftreten von ersten Hinweisen – angemessene Aufmerksamkeit schenken. Ständige Schlafstörungen und
häufiges Auftreten anderer Warnsignale aushalten zu wollen, statt einer vernünftigen Vorbeugung eines Burn – out – Syndroms ist keine gute Form der Lebensbewältigung
Ähnliche Vorbehalte hat auch der Psychologe Gregor Peikert, der dafür appelliert, den Begriff Burnout nicht als Modediagnose zu sehen, sondern genau zu prüfen, was hinter den einzelne
Anzeichen eines Burnout wie Depression, Erschöpfung oder extreme Müdigkeit stecke, die von Patienten oft als körperliche begründete Probleme eingestuft würden. Ähnlich argumentiert
das Positionspapier der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Nervenheilkunde (DGPPN), das eine differenzierte Betrachtung des Begriffs Burnout (oder auch Burn
Out) fordert, der nicht für jede Form einer psychischen Erkrankung passe, die in zeitlichem Zusammenhang mit der Arbeitsüberlastung stehe. Dies bilde sich so auch in der Aufnahme des
Burn out nicht als Syndrom (und damit neue offizielle Krankheitsdiagnose), sondern die Kennzeichnung von “Burn out” als Anlass zur Kontaktaufnahme mit Gesundheitsdiensten der
ICD in ihrem Katalog ab.
Unzweifelhaft hat die zunehmende Diskussion und die gesteigerte Offenheit für das Thema Burnout in der Öffentlichkeit zu einem offeneren Umgang und einer höherem Akzeptanz für die
Notwendigkeit von Hilfen, Vorbeugung und schließlich Behandlungen bei Betroffenen und Angehörigen gefördert, was insgesamt und auch von den Kritikern des Burn – Out – Begriffs begrüßt
wird. Eine Gleichsetzung von Burnout als ein “Leiden für starke Menschen”, die sich – wie für einen Manager angeblich typisch – vorher durch übermenschliche Anstrengungen verausgabt
haben und vermeintlich “schwachen” Menschen, die an Depressionen leiden, ist aber für keinen Betroffenen beider Gruppen hilfreich und kann eben auch verhindern, dass allen Ursachen
und Anzeichen eines Burnouts unvoreingenommen nachgegangen wird.
Ursprünglich wurde der Begriff Burnout in den siebziger Jahren vom deutsch-stämmigen Psychologen Herbert Freudenberg aufgrund der Beobachtungen an Mitarbeitern des Gesundheitswesen
geprägt, die mit Menschen zu tun hatten, die sich in emotional besonders belastenden Situationen fanden. Außer den Symptomen einer übersättigenden Erschöpfung, die sich seelisch wie
körperlich als das Fehlen von weiteren Ressourcen äußerte und einem Eindruck der Wirkungslosigkeit in der Selbstwahrnehmung wurde daher dem Aspekt einer Distanziertheit bis hin zum
Zynismus gegenüber den Hilfebedürftigen eine besondere Bedeutung zugemessen. Die Symptome eines Burnout sind daher in den verschieden Beschreibungen sind dabei häufig als Reaktionen
auf Stressoren im Beruf definiert.
Das Bild hat sich bis heute vor allem dahingehend gewandelt, dass der Begriff Burnout nach einer Nutzung für gravierende Sinn- und Schaffenskrisen im höheren Management nun auch für
berufliche geprägte Krisen anderer Berufs- und Personengruppen verwendet wird und insgesamt für eine durch Überbeanspruchung und chronische Erschöpfung andauernde Arbeitsüberforderung
steht. Dabei spielen – zum Beispiel im Konzept einer Beschreibung von Burnout als Krankheit der DGPPN – sowohl individuelle als auch Arbeitsplatzfaktoren eine Rolle, die in ihrem
Zusammenwirken zum “Risikozustand Burnout” führen.
Dabei ist ein Burnout als eine eindeutig längerfristige Arbeitsüberforderung gekennzeichnet, die das Risiko für eine späterer psychische oder körperliche Erkrankung birgt.
Ferner sollte bedacht werden, dass Krankheitsverlauf sowie Erfolge eingeleiteter Therapiemaßnahmen gegen einen Burnout zumindest durch Laborwerte und körperlichen Untersuchungen nicht
oder nicht einfach nachzuvollziehen sind. Behandelt und erfasst können im Gesundheitssystem aber die eigentlichen Folgeerkrankungen, so liegt die Ursache für ein Magengeschwür zum
Beispiel in ständigem Stress und das Geschwür kann dann auch konventionell behandelt werden. Dabei lässt sich der psychische Status und damit auch der Grad des
„Ausgebranntseins“ nur schwer erfassen.
Eine medizinische Behandlung des Burnout im Sinne einer Prävention, das heißt der Vorbeugung einer erneuten oder anderen Folgeerkrankung, ist aber durch die inzwischen vorhandenen
Angebote von Krankenkassen, Betrieben sowie Burn – Out – Medizinern und Therapeuten in einer Klinik und auch ambulant möglich und auch sehr sinnvoll.
Ich komme selbst aus einem beruflichen Umfeld von ambitionierten Unternehmern, Managern etc. und kann erste Anzeichen für einen offenen Umgang mit der Symptomatik feststellen, was mich
sehr freut. Nur durch einen offenen Umgang kann man einem Menschen, bei dem das Leben in eine Schieflage geraten ist, schnell helfen bzw. am Genesungsprozess teilnehmen. Offenheit ist
hier also der Schlüssel. Falls jemand mit Ihnen über sein Burnout oder über erste Anzeichen / Symptome eines Burnouts spricht, zeigen Sie Verständnis und reden und denken Sie
nicht schlecht über die Person. Diese Veränderung in Ihrem Denken kann der Person schon helfen, auch wenn Sie dies vielleicht nicht sehen, die Person wir
Bedeutungen
der Lenormandkarten & Kombinationen der Lenormand-Karten - Lenormandkombinationen - Lenormandkombis - Lenormand-Kombis
Der Reiter
Bedeutung: Gute Nachrichten
Als Personenkarte: Jemand, den du kennst, z.B. ein Bruder, junger Mann oder Liebhaber. Etwas kommt in Bewegung. Neuanfang. Etwas, das auf dich zukommt, wo schaut der Reiter hin ...?. Auch: Wunsch
geht in Erfüllung. Erfolg. Sieg. Einen Traum oder Pläne verwirklichen.
Beziehung:
Jemand Neues tritt in dein Leben. Du erhältst Nachrichten aus der Ferne. Neue Begegnungen finden statt. Auch: Mangel an Engagement. Anstatt selbst zu entscheiden, wird nur reagiert. Begegnung mit
einer alten Liebe.
Aktion:
Du erhältst eine Lieferung oder ein Einschreiben. Reagiere schnell. Dir kann nichts passieren. Auch: Wenig Liebe zum Detail. Zu viele Projekte. Man kann nicht alles beenden, was man angefangen
hat.
Charakter: Fortschrittlich
Skat: Die Karte Reiter im Lenormand entspricht Herz 9 im Skatspiel.
Kombinationen: Reiter in Verbindung mit ...
Klee: Ein Mann im Glück. Glückliche Neuigkeiten. Nachricht über einen Gewinn
Schiff: Nachricht aus der Ferne. Nachrichten über eine Reise. Aufbruch!
Haus: Gutes Wohnungsangebot. Neuigkeiten über ein Haus. Miet- oder Kaufvertrag
Baum: Neuigkeiten bezogen auf die Gesundheit. Weiterkommen im Leben
Bedeutung: Kleines Glück
Glück. Freude. Gutes Gelingen. Kein Grund zur Sorge. Etwas passiert in Kürze. Guter Zeitpunkt. Auch: Etwas Geld. Stilles Glück. Etwas behindert Wachstum. Hoffnung. Schnelle
Genesung.
Beziehung:
Zufälliges Treffen. Unerwarteter Flirt oder Besucher. Glückliche Momente mit Freunden. Kreativität und Glück. Auch: One Night Stand. Sich schnell verlieben aber sich auch schnell
wieder lösen. Junge Liebe.
Aktion:
Setze jetzt deine Vorhaben um. Kleine Beförderung oder Anerkennung für geleistete Arbeit. Auch: Übersehen werden. Bei einer Beförderung übergangen werden.
Charakter: Sorglos
Skat: Die Karte Klee im Lenormand entspricht Karo 6 im Skatspiel.
Kombinationen: Klee in Verbindung mit ...
Reiter: Glücksnachricht. Nachricht über einen Gewinn
Schiff: Geglückte Reise. Verreisen in nächster Zeit
Bedeutung: Sehnsucht
Reise. Entfernung. Umstände verändern sich. Ereignisse auf sich zukommen lassen. Neue Horizonte. Ungewisser Ausgang. Auch: Weiter weg. Wünsche. Unterbewusstsein. Etwas kommt in
Bewegung. Wohlstand und Handel. Geduld.
Beziehung:
Langzeitbeziehung. Lieber abwarten als überstürzen. Jemanden oder etwas auf sich zukommen lassen. Auf die innere Stimme hören. Auch: Jemanden oder eine Liebe hinter sich lassen.
Jemand, aus einem anderen Land, das weit entfernt ist und am Meer liegt. Es kann noch länger dauern.
Aktion:
Ein neues Unternehmen starten. Alles auf eine Karte setzen. Reisen - zum Vergnügen oder geschäftlich. Sich in Geduld üben. Auch: Die Dinge einfach geschehen ohne einzugreifen.
Überdenken, ob man auf dem richtigen Weg ist. Etwas auf den Grund gehen.
Charakter: Unternehmungslustig
Skat: Die Karte Schiff im Lenormand entspricht Pik 10 im Skatspiel.
Kombinationen: Schiff in Verbindung mit ...
Reiter: Gute Botschaft aus der Ferne. Informationen über eine Reise
Klee: Geglückte Reise. Kurze oder demnächst anstehende Reise
Haus: Sich nach Stabilität sehnen. Rückkehr nach Hause
Baum: Lebenslange Suche. Seekrankheit. Langes Warten auf eine Reise
Wolken: Reise, die ins Wasser fällt. Unsichere Reise. Es passiert etwas Unangenehmes
Schlange: Zusammen mit einer Frau verreisen. Komplizierte Reise. Reise mit vielen Umwegen. Sehnsucht nach einer Frau
Sarg: Eine Reise findet nicht statt. Unterwegs krank werden
Blumenstrauß: Weiter entfernte Bekannte besuchen. Glückliche Reise
Bedeutung: Zuhause
Stabilität. Familie. Autorität. Beständigkeit. Sicherheit. Wohnung. Eigener Körper. Geborgenheit. Heilung. Auch: Vaterfigur. Ehemann. Mann, der geliebt wird. Mann, der sich um die
Person kümmert für die die Karten gelegt werden.
Beziehung:
Vertraut. Warm. Beruhigend und sicher. Familie. Versuch, Gefühle unter Kontrolle zu halten. Auch: Partnerschaft auf lange Sicht. Festgefahren sein. Sichere Beziehung.
Aktion:
Eine gute Zeit um Zukunftspläne zu schmieden. Weit nach vorne schauen. Auch: Es ist falsch auf Sand zu bauen. Für Stabilität sorgen.
Charakter: Vertrauenswürdig
Skat: Die Karte Haus im Lenormand entspricht Herz König im Skatspiel.
Kombinationen: Haus in Verbindung mit ...
Reiter: Ein Besucher kommt. Nachrichten über ein Haus. Auswertung Gesundheitscheck
Klee: Glück zu Hause. Gute Arztwahl. Gute Wahl der Wohngegend
Schiff: Nach weiter weg umziehen. Heimreise. Seekrankheit
Baum: Baumhaus. Langes Leben. Haus im Wald. Lange an einem Ort bleiben
Wolken: Probleme zu Hause. Unsicherheit bezüglich eines Hauses / einer Wohnung. Unbeständige Gesundheit
Schlange: Ein Haus auf ungewöhnlichem Weg bekommen. Probleme zu Hause. Eine Frau, die dich pflegt. Autoritäre Mutter
Sarg: Leeres Heim. Verkauf eines Hauses. Umzug. Familie fällt auseinander. Altersheim
Blumenstrauß: Das Glück ist im Haus. Besucher kommen ins Haus. Krankenbesuch
Sense: Verkauf eines Hauses. Trennung. Unerwartetes Wohnungsangebot. Körperlicher Schmerz
Rute: Streit zu Hause. Häusliche Gewalt. Krank durch Streit
Pirol: Mehrere Personen in einem Haus. Körperliche Unruhe. Probleme mit Nachbarn
Kind: Umzug. Kleine Statur
Fuchs: Einbruch. Vorsicht beim Hauskauf. Klug mit dem eigenen Körper umgehen
Bär: Autoritäre Mutter. Robuster Körper
Sterne: Glücksort. Traumhaus. Einklang von Körper und Geist
Storch: Landhaus. Kleines Haus
Hund: Gute Mitbewohner. Haustier. Gute Nachbarn oder Mieter. Tier bringt Freude ins Haus
Bedeutung: Gesundheit
Leben. Natürlichkeit. Naturverbundenheit. Verwurzelt sein. Ruhige Umgebung. Unbeweglich. Auch: Ruhe und Zufriedenheit. Langeweile. Reflexion. Göttliches Bewusstsein.
Wiederholung.
Beziehung:
Starke karmische Beziehung. Gute Gesundheit. Lebenslange Bindung. Trägheit in der Beziehung. Auch: Wenig persönliche Entwicklung. Schlechte Angewohnheiten. Nicht zu
vertrauensselig sein.
Aktion:
Geduld ist gefragt. Bleib dran an dem, was dir wichtig ist. Streit besser aus dem Weg gehen. Auch: Sei dir darüber im Klaren, das etwas länger dauern kann. Konsequenzen
bedenken.
Charakter: Stabil
Skat: Die Karte Baum im Lenormand entspricht Herz Sieben im Skatspiel.
Kombinationen: Baum in Verbindung mit ...
Reiter: Gute Nachrichten bezüglich Gesundheit. Mobilität im Alter
Klee: Genesen von einer Krankheit. Glück haben im Leben
Schiff: Spirituelle Reise. Lebenslange Sehnsucht. Immer unterwegs sein
Haus: Haus im Wald. Baumhaus. Robuste Gesundheit. Gesunder Körper
Wolken: Unruhe. Unsicherheit bezüglich einer Krankheit. Ernsthafte Krankheit. Labile Gesundheit
Schlange: Ärztin. Krankenschwester. Kranke Frau. Körperliche Probleme. Langweilige Frau
Bedeutung: Unklarheit
Unklarheiten. Schwierigkeiten, die wieder vergehen. Mangelnde Perspektive. Auch: Launen. Gespalten sein. Sich durchschummeln. Vernebelung durch Medikamente oder Ähnliches.
Beziehung:
Partnerschaft aus einer anderen Perspektive betrachten. Trauer. Auch: Verwirrung. Beziehungskrisen, die gelöst werden können.
Aktion:
Der inneren Stimme lauschen. Umsichtig handeln. Bei großen Schwierigkeiten lieber einen Neuanfang wagen. Auch: Zu große Anstrengungen vermeiden. Vorsichtig sein. Nichst auf die
leichte Schulter nehmen.
Charakter: Unbeständig
Skat: Die Karte Wolken im Lenormand entspricht Kreuz König im Skatspiel.
Bedeutung: Umwege
Als Personenkarte: Jemand, den du kennst, z.B. intelligente und kluge Bekannte, Mutter oder jede weibliche Verwandte. Verwicklungen. List. Intelligenz. Raffinesse. Nicht
vertrauenswürdig. Auch: Mutter. Eine Frau. Jemand, der gerne aktiv ist. Gutes Urteilsvermögen. Berechnend.
Beziehung:
Jemand, der gerne andere verführt. Jemand der seine Ziele verfolgt. Auch: Jemand Selbstsüchtiges. Feind. Diplomatisch handeln. Verlockungen widerstehen.
Aktion:
Einen klaren Kopf behalten. Durch Umwege ans Ziel kommen. Umsichtig handeln. Abwarten. Auch: Träumereien helfen nicht weiter. Sich nicht verstricken lassen. Vorsichtig sein.
Charakter: Verführerisch
Skat: Die Karte Schlange im Lenormand entspricht Kreuz Dame im Skatspiel.
Kombinationen: Schlange in Verbindung mit ...
Reiter: Frau bringt Hilfe. Neuigkeiten von einer Frau. Weiterkommen auf Umwegen
Klee: Frau im Glück. Vorsicht vor falschen Versprechungen. Gute Chance
Schiff: Reise mit einer Frau. Probleme auf einer Reise. Auf Umwegen reisen
Haus: Auf Umwegen nach Hause kommen
Baum: Alte Bekannte. Ärztin
Wolken: Verwirrung. Täuschende Frau. Frau hinter der Fassade
Sarg: Ungeschminkte Wahrheiten sagen. Ende von Problemen
Blumenstrauß: Glückliche Frau. Besuch geschieht nicht aus Freundlichkeit
Sense: Genesung. Plötzlich auftauchende Frau
Rute: Verletzungen. Probleme durch eine Frau. Streitsüchtige Frau
Pirol: Frau bereitet Kummer. Verleumdung
Kind: Frau mit Kind. Jüngere Frau. Kurzer Umweg
Fuchs: Rivalin. Frau, die geschickt und routiniert lügt
Bär: Gutmütigkeit ausnutzen. Frau und ihre Mutter. Schwiegermutter
Sterne: Übersinnliche Frau. Aufklärung von Verwicklungen
Storch: Probleme ziehen sich hin. Umwege. Achten Sie auf Veränderungen
Hund: Frau mit Hund. Vor vermeintlichen Freunden auf der Hut sein
Bedeutung: Ende
Krankheit. Abschied. Loslassen. Transformation. Depression. Stillstand. Spirituelle Entwicklung durch Leiden. Auch: Etwas, das zu Ende geht. Es kommt etwas Neues. Verlust.
Ruhepause. Verharren. Vorhaben scheitert.
Beziehung:
Natürliches Ende einer Beziehung. So geht es nicht weiter. Auch: Schütze dich vor schlechten Energien. Drohendes Beziehungsende .
Aktion:
Besuch im Krankenhaus. Auf dem falschen Weg sein. Konsequenzen ziehen. Neubeginn. Auch: Es ist ein guter Zeitpunkt, um etwas zu Ende zu bringen. Schließe ab mit etwas.
Charakter: Sich erneuernd
Skat: Die Karte Sarg im Lenormand entspricht Karo 9 im Skatspiel.
Kombinationen: Sarg in Verbindung mit ...
Reiter: Wiedergeburt. Neuanfang. Gute neue Diagnose
Klee: Kurze Krankheit. Zweite Chance. Sorgen für kurze Zeit
Schiff: Die wahren Ursachen einer Krankheit finden. Umzug. Auswanderung
Haus: Umzug. Erbkrankheit
Baum: Schwache Gesundheit. Gebrechlichkeit
Wolken: Lang dauernder Heilungsprozess. Psychische Krankheit. Aufpassen bei Infekten
Schlange: Komplizierte Krankheit. Auf Umwegen zum Ende kommen
Bedeutung: Besuch
Als Personenkarte: Jemand, den du kennst, z.B. nette Frau, Tochter oder Schwester. Geschenk. Einladung. Freude. Zufriedenheit. Herzlichkeit. Auch: Eine geschiedene Frau. Eine Frau
übernimmt die Kontrolle. Harmonie. Geselligkeit.
Beziehung:
Freudige Momente, verbracht mit Lachen und in froher Hoffnung. Auch: Übermut kann manchmal andere verschrecken. Charme spielen lassen.
Aktion:
Geschenke. Eine Überraschung. Kleine Aufmerksamkeiten, die gut ankommen. Auch: Lass dich nicht provozieren. Höflich bleiben. Gerne Hilfe annehmen. Vertrauen.
Charakter: Charmant
Skat: Die Karte Blumenstrauß im Lenormand entspricht Pik Dame im Skatspiel.
Kombinationen: Blumenstrauß in Verbindung mit ...
Reiter: Geschenk. Freudige Nachricht. Einladung
Klee: Geschenk. Schönes Vergnügen. Erfreuliche Einladung. Viel Glück
Bedeutung: Warnung
Gefahr. Unerwartete Entwicklung. Aggression. Gefahr liegt dort, wo die Spitze der Sense hindeutet. Auch: Unruhig und voll nervöser Energie. Hyperaktiv. Unreif und ungestüm.
Überraschend. Erschreckend.
Beziehung:
Das plötzliche Ende von etwas. Schau dir die umliegenden Karten an, um zu sehen, welches Thema betroffen ist. Überraschung in der Liebe. Auch: Du wirst ernten, was du gesät hast.
Sich nicht einwickeln lassen. Plötzliches Beziehungsende.
Aktion:
Setze ruhig deine Waffen ein. Sich nicht vertrösten lassen. Auch: Sei besonders vorsichtig, Verletzungsgefahr.
Charakter: überraschend
Skat: Die Karte Sense im Lenormand entspricht Karo Bube im Skatspiel.
Kombinationen: Sense in Verbindung mit ...
Reiter: Plötzliche Nachricht. Ein Schnitt damit Neues entstehen kann. Aggressive Botschaft. Gefährlicher Fortschritt
Klee: Etwas Gutem droht Gefahr. Plötzliches Glück
Schiff: Sehnsucht ist eine Last. Reise wird abgesagt. Gefährlicher Trip
Haus: Haus ist in Gefahr durch Feuer etc.. Angriff auf Gesundheit / Körper
Baum: Operation. Etwas ist lebensgefährlich. Schicksalsschlag
Wolken: Ernste Gefahr, die man nicht sofort sieht. Besondere Vorsicht ist geboten
Schlange: Warnung. Angriff. Chirurgin. Aggressive Frau
Beziehung:
Dampfende sexuelle Begegnungen. S & M Rollenspiel. Raue Späße. Zuhören. Auch: Selbstbestrafung. Erniedrigende Handlungen. Liebesstreit. Etwas in der Liebe wagen.
Aktion:
Verhandlungen. Sich Luft verschaffen. Dinge nehmen, wie sie kommen. Einfach mal schweigen. Auch: Sich selbst verletzen. Streit mit Kollegen. Auf andere hören.
Charakter: Streitbar
Skat: Die Karte Rute im Lenormand entspricht Kreuz Bube im Skatspiel.
Bedeutung: Hektik
Als Personenkarte: Jemand, den du kennst, z.B. ein älteres Ehepaar, meistens zwei Personen. Umzug. Aufregung. Unruhe. Sorgen. Viele Meinungen. Älteres Ehepaar. Auch: Talente.
Hellsehen. Missgeschicke. Etwas ist von kurzer Dauer.
Beziehung:
Ein altes Ehepaar. Probleme einander zu verstehen. Auch: Bleibe in der Partnerschaft diplomatisch. Schwierigkeiten werden überwunden.
Aktion:
Simsen. Eine Folge kurzer Besprechungen oder Mitteilungen. Kommunikation. Lieber zweimal überlegen. Auch: Höre weg, wenn getratscht und geklatscht wird. Handele umsichtig, sonst
bekommst du schnell Ärger.
Charakter: Nervös
Skat: Die Karte Pirol im Lenormand entspricht Karo Sieben im Skatspiel.
Kombinationen: Pirol in Verbindung mit ...
Reiter: Bessere Nachrichten als erhofft. Aufregung wegen einer Nachricht
Bedeutung: Neuanfang
Als Personenkarte: Jemand, den du kennst, z.B. dein eigenes Kind (bis zur Pubertät) oder eine sehr naive Person. Neugier. Naivität. Klein . Auch: Kindlich. Unselbstständig.
Abhängig. Unbelastet. Arglos.
Beziehung:
Kindheit. Freunde. Neuanfang in der Liebe. Wachstum. Auch: Unreife. Abhängigkeiten auflösen. Ungeduld. Kleine Aufmerksamkeiten.
Aktion:
Lebe dein inneres Kind aus. Von vorne anfangen. Vernünftig sein. Lehrjahre. Auch: Es ist eine gute Zeit um etwas Neues zu beginnen. Nicht kindisch sein.
Charakter: Unschuldig
Skat: Die Karte Kind im Lenormand entspricht Pik Bube im Skatspiel.
Kombinationen: Kind in Verbindung mit ...
Reiter: Gute Mitteilungen über ein Kind. Junge. Gute Mitteilung zu einem Neubeginn
Klee: Gelungener Neustart. Kind im Glück. Schöne Kindheit. Vier Kinder
Schiff: Kurzurlaub. Sehnsucht nach einem Kind
Haus: Kindergarten. Kinderbetreuung . Neues Haus. Kleines Haus
Bedeutung: Schläue
Als Personenkarte: Jemand, den du kennst, z.B. eine bestimmte, schlaue oder hinterlistige Person. Betrug, Lügen, Unehrlichkeit, Falschheit. Auch Selbstbetrug oder negative
Einstellung. Auch: Arbeit. Klatsch und Tratsch. Falscher Zeitpunkt.
Beziehung:
Mach was getan werden muss, um für deine Familie zu sorgen. Nicht heucheln. Betrogen werden. Auch: Mangel an Vertrauen oder Respekt. Wahrhaftig sein. Sich nicht blenden
lassen.
Aktion:
Harte Arbeit. Schlau und listig sein. Wachsam sein. Sich nicht hinters Licht führen lassen. Auch: Illegale Aktivitäten in Kauf nehmen, um weiterzukommen. Vorsichtig sein.
Charakter: Listig
Skat: Die Karte Fuchs im Lenormand entspricht Kreuz Neun im Skatspiel.
Kombinationen: Fuchs in Verbindung mit ...
Reiter: Gute Nachrichten entpuppen sich als Lügen. Nachricht, die gut aussieht, aber nur auf den ersten Blick
Klee: Glück im Unglück haben. Enttäuscht werden
Schiff: Reisen, die mit dem Job zu tun haben. Sehnsucht nach Wahrhaftigkeit
Haus: Betrügerisches Familienmitglied. Leben im falschen Körper. Leben am falschen Ort
Baum: Arbeit im Gesundheitswesen. Falsche Diagnose. Gesundheitsvorsorge
Wolken: Falschheit. Ernsthafter Betrug
Schlange: Lügnerin. Betrügerin. Auf Umwegen die Wahrheit erfahren
Bedeutung: Starke Persönlichkeit
Als Personenkarte: Jemand, den du kennst, z.B. Vater, väterlicher Freund oder Exmann - auf jeden Fall ein treuer Mann. Kompromisse. Sturheit. Ältere oder offizielle Person.
Stärke. Macht. Auch: Exmann. Fortschritte bei der Arbeit. Ein Abkommen erzielen. Souveränität. Verlässlichkeit.
Beziehung:
Mutterfigur. Beschützer. Nüchterne Person. Einem Menschen vertrauen. Neidern aus dem Weg gehen. Auch: Sich nicht einschüchtern lassen. Aggressives Verhalten. Vertraue auf deine
Kraft. Es gut meinen mit dir.
Aktion:
Durchsetzungsfähig sein. Zur inneren Stärke finden. Sich zurückziehen um sich zu sammeln. Auch: Ehrgeizige Ziele verwirklichen. Vorbild sein für andere.
Charakter: Ermunternd
Skat: Die Karte Bär im Lenormand entspricht Kreuz Zehn im Skatspiel.
Kombinationen: Bär in Verbindung mit ...
Reiter: Gute Nachricht bezüglich Geld. Junger Mann mit Einfluss und Macht
Klee: Wachstum. Glück im Spiel. Wohlstand und Glück genießen
Schiff: Sehnsucht nach einem starken Mann. Teure Reise
Haus: Immobilienmakler. Geborgenheit zu Hause
Baum: Langes Leben. Gesunde Ernährung
Wolken: Undurchschaubarer Mann. Angeschlagenes Selbstbewusstsein. Finanzielle Unsicherheit. Sensibler Mann
Beziehung:
Träume von jemandem oder Sehnsucht nach jemanden. Glückliche Fügung. Auch: Möglichkeiten nutzen. Gesegnete Liebe. Etwas steht unter einem guten Stern.
Aktion:
Auf ausreichend Schlaf achten. Wandern in der freien Natur. Auch: Pass auf dich auf. Nicht den Kontakt zur Realität verlieren.
Charakter: Spirituell
Skat: Die Karte Stern im Lenormand entspricht Herz Sechs im Skatspiel.
Kombinationen: Stern in Verbindung mit ...
Reiter: Eine gute Nachricht. Träume werden wahr. Nachricht bringt Klarheit
Klee: Auf die innere Stimme hören. Heiterkeit
Schiff: Spirituelle Reise. Astralreise
Haus: Berühmtes Bauwerk. Traumhaus. Haus, in dem es spukt
Baum: Bestimmung. Spirituelle Heilung. Glückliches Leben
Wolken: Den Überblick verlieren. Verwirrung. Nebel
Schlange: Wichtige Frau. Bisher Unergründliches klärt sich auf
Bedeutung: Veränderung
Eine Reise machen. Umziehen. Jobwechsel. Flexibilität. Wandlung. Aktivität. Auch: Diese Karte steht immer für Veränderung, der Storch bringt etwas ... Schau dir die umliegenden
Karten an, um heraus zu finden, um welche Themen es geht.
Beziehung:
Es ist an der Zeit, sich oder etwas zu ändern. Auch: Veränderungen angehen. Veränderungen durch eine Partnerschaft.
Aktion:
Du solltest über eine Umkehr nachdenken. Auch: Aktiv werden, um etwas Neues zu beginnen.
Charakter: Flexibel
Skat: Die Karte Storch im Lenormand entspricht Herz Dame im Skatspiel.
Kombinationen: Storch in Verbindung mit ...
Reiter: Neuigkeiten bezüglich Veränderungen. Veränderung bringt Fortschritt. Ein neuer Mann bringt Veränderungen in dein Leben
Klee: In den nächsten Tagen kommen gute Veränderungen
Schiff: Sich nach Veränderungen sehnen. Wohnortwechsel. Änderungen bezüglich einer Reise
Haus: Umzug. Der Körper verändert sich
Baum: Verbesserte Gesundheit. Lang anhaltende Veränderungen. Veränderungen in etwa einem Jahr
Wolken: Unsicherer Wandel. Veränderung wird als Bedrohung erlebt
Schlange: Verzögerte Änderung. Veränderungen auf Umwegen. Veränderungen für eine Frau
Sarg: Zurückweisung. Keine Änderungen. Ein Ende ist in Sicht
Blumenstrauß: Eine neue Frau kennenlernen. Verbesserungen. Besucher bringt Veränderugen
Sense: Unerwartete Änderung. Plötzlicher Wechsel
Rute: Lautstarke Ankündigungen. Gespräche führen zu Transformation. Gefängnis
Pirol: Schwieriger Wechsel. Veränderung führt zu zwei neuen Möglichkeiten
Kind: Neubeginn bringt Veränderungen. Schwangerschaft. Änderungen für ein Kind. Kurzfristige Änderung
Fuchs: Den Status quo halten. Durch Schlauheit etwas ändern. Alles vermeiden, das durch die linke Karte repräsentiert wird
Bär: Veränderung hin zu mehr Stabilität. Neuer Chef
Sterne: Veränderungen werden geklärt
Hund: Seine Haltung gegenüber Treue verändern. Neue Freunde
Turm: Regierungswechsel. Bescheid, der eine Veränderung mit sich bringt. Ende der Einsamkeit
Park: Änderungen in der Umgebung. Veränderungen in der Gesellschaft. Öffentliche Änderungen
Berg: Aufgehalten werden. Entwicklung gerät ins Stocken. Einer Veränderung werden Grenzen gesetzt
Weg: Andere Richtung einschlagen. Verschiedene Wege gehen
Mäuse: Keine Änderungen. Entmutigung. Unerfreuliche Änderung. An dem kleben, was man kennt
Herz: Eine Beziehung ändert sich zum Guten. Änderung, auf die du gehofft hast. Etwas, das dir am Herzen liegt ändert sich
Ring: Liebesheirat. Verlobung. Vertragsänderungen. Die linke Karte führt zu einer stabilen Beziehung
Buch: Ein Geheimnis wird gelüftet. Veränderung, die man noch nicht sieht. Etwas durchschauen
Brief: Unbedeutende Veränderung. Neuigkeiten über Veränderungen
Herr: Launen. In sich gekehrt. Mann erwartet Veränderungen. Flexibilität
Dame: Launen. In sich gekehrt. Frau erwartet Veränderungen. Flexibilität
Lilie: Änderungen in der Familie bringen Harmonie. Eine Affäre
Sonne: Aktiv etwas ändern. Veränderungen bringen neue Energie. Wille zum Handeln
Bedeutung: Freundschaft
Als Personenkarte: Jemand, den du kennst, z.B. ein Freund oder eine Freundin, oder ein guter Kollege. Freundlichkeit. Bindung. Festhalten. Abhängigkeit. Kameradschaft. Auch:
Aufbau dauerhafter Fundamente. Erde dich selbst. Rückkehr zur Natur. Vertrauen.
Beziehung:
Eine sehr guter und treuer Freund. Jemand den du gut kennst und dem du vertraust. Auch: Geduldig auf jemanden warten. Die Beziehung nicht in Frage stellen. Jemand hilft dir.
Aktion:
Jemand, der deine Interessen vertritt: zum Beispiel Ärzte, Finanzberater oder Buchhalter. Blick auf die umliegenden Karten, um mehr Informationen zu bekommen. Sich auf jemanden
verlassen können. Auch: Versuche niemandem weh zu tun. Vertraue deinen Freunden.
Charakter: Treu
Skat: Die Karte Hund im Lenormand entspricht Herz Zehn im Skatspiel.
Kombinationen: Hund in Verbindung mit ...
Reiter: Ein Freund wird dich besuchen. Mit einem Freund unterwegs sein. Ein Freund kommt auf dich zu
Klee: Hilfsbereiter Freund. Glück haben mit seinen Freunden
Schiff: Freundschaftliche Besuche. Guter Reisegefährte. Sehnsucht nach einem guten Freund
Haus: Guter Nachbar. Haustier. Freund der Familie. Gastfreundlichkeit
Baum: Lebenslange Freundschaft. Krankenschwester. Doktor
Bedeutung: Trennung
Als Personenkarte: Jemand, den du kennst, z. B. ein Vorgesetzter oder unangenehmer Mann. Institution, Behörde oder Amt. Einsamkeit. Auch: Loslassen. Raus mit dem Alten, rein mit
dem Neuen. Scheidung. Distanz. Karriere. Vorausschauen.
Beziehung:
Aktiv auf der Suche nach Liebe sein. Suche nach Beziehungen. Innerer Rückzug. Auch: Keine Hilfe bekommen. Drohende Trennung.
Aktion:
Im Voraus planen. Chancen suchen. Auch: Grenzen setzen. Einsamkeit und Abgeschiedenheit suchen.
Charakter: Verschlossen
Skat: Die Karte Turm im Lenormand entspricht Pik Sechs im Skatspiel.
Kombinationen: Turm in Verbindung mit ...
Reiter: Gute Nachricht von einer Behörde. Postamt
Klee: Glück in der Schule. Alleine glücklich sein
Schiff: Flughafen. Reise ins Ausland
Haus: Einsames Haus. Gerichtsgebäude. Rathaus
Baum: Lebenslange Trennung. Sein Leben planen. Langeweile
Wolken: Unsicherheit bei Behördengang. Trennung mit Folgen
Schlange: Trennung auf Umwegen. Unabhängige Frau
Sarg: Krankenhaus. Friedhof. Ende der Einsamkeit
Blumenstrauß: Studentenparty. Positiver Gerichtsentscheid. Trennung von einer Frau
Bedeutung: Öffentlichkeit
Publikum. Kundschaft. Treffen. Offizieller Anlass. Etwas wird offen sichtbar. Auch: Öffentliches Gebäude. Gesundheitsberufe. Ruhe. Sonntag. Viele Menschen. Gesellschaft.
Beziehung:
Freundeskreis pflegen. Gesellschaftlichen Verpflichtungen nachgehen. Auch: Meinung anderer hören und respektieren. Sich gerne mit Freunden zeigen.
Aktion:
Nicht mit dem Kopf durch die Wand gehen. Sich vernetzen. Interessen öffentlich vertreten. Auch: Sich für etwas stark machen. Rücksicht auf andere nehmen.
Charakter: Gesellig
Skat: Die Karte Park im Lenormand entspricht Pik Acht im Skatspiel.
Kombinationen: Park in Verbindung mit ...
Reiter: Jemand Neues kennen lernen. Einladung zu einer Gesellschaft
Klee: Spaß in der Gruppe haben
Schiff: Sehnsucht nach größerem Bekanntenkreis. Party auf einem Schiff. Reisegruppe
Haus: Besucher bekommen. Party zu Hause. Öffentliches Gebäude
Baum: Erholungsgebiet. Krankenhaus. Öffentliches Leben
Bedeutung: Hindernis
Als Personenkarte: Jemand, den du kennst, z.B. ein ein Vorgesetzter oder ein unangenehmer Mann. Blockade. Hindernis. Hemmung. Frust. Auch: Geschäft. Arbeit. Arbeit suchen.
Selbstvermarktung. Distanz.
Beziehung:
Wunsch Hürden zu überwinden um Liebe und Verständnis zu finden. Sehnsucht nach jemandem oder nach etwas. Auch: Vernarrtheit, die einen daran hindert weiter zu kommen. Diplomatisch
sein. Die Liebe braucht noch etwas Zeit.
Aktion:
Blockade. Etwas verhindert Fortschritte. Behinderung. Etwas hält dich zurück. Einer Auseinandersetzung lieber aus dem Weg gehen. Auch: Umdenken und Alternativen suchen.
Herausforderung annehmen. Sturheit vermeiden.
Charakter: Stur
Skat: Die Karte Berg im Lenormand entspricht Kreuz Acht im Skatspiel.
Kombinationen: Berg in Verbindung mit ...
Reiter: Nachrichten kommen verzögert an. Jemand kommt doch noch. Problem kleiner als erwartet
Klee: Am Ende wird alles gut. Dinge gehen voran. Hindernis kann umgangen werden
Schiff: Reiseantritt nach Verzögerung. Verspätungen. Urlaub in den Bergen
Haus: Einsamkeit. Haus in den Bergen. Abschottung
Baum: Leben mit vielen Hindernissen. Gesundheitsprobleme
Bedeutung: Entscheidungen
Eine Entscheidung steht an. Wahl. Mehrere Möglichkeiten. Wendepunkt. Auch: Suche nach Alternativen. Verschiedene Perspektiven. Wege kreuzen sich.
Beziehung:
Gemeinsamen Weg finden. Toleranz zeigen. Neue Wege ausprobieren. Sich neu entscheiden. Auch: Etwas oder jemanden hinter sich lassen. Sinneswandel. Sich selbst vertrauen.
Aktion:
Entscheidung treffen. Sich eine Entscheidung vorbehalten. Auch: Nicht länger warten. Wählen. Seine Meinung vertreten. Nach Alternativen suchen.
Charakter: Offen
Skat: Die Karte Weg im Lenormand entspricht Karo Dame im Skatspiel.
Kombinationen: Weg in Verbindung mit ...
Reiter: Mehrere Nachrichten. Du bist auf dem richtigen Weg. Entscheidende Nachrichten
Klee: Glückliche Entscheidung. Weg zum Glück. Baldige Entscheidung
Schiff: Seiner Sehnsucht folgen. Mehrere Reisemöglichkeiten. Trip mit einem Auto
Bedeutung: Verlust
Etwas nagt an einem. Diebstahl. Reduzierung. Abnahme. Niederlage. Misslingen. Mäuse schwächen in Kombination negative Karten, aber positive Karten werden ebenso gemindert. Auch:
Verlust von etwas, in Kombination siehe umliegende Karten. Harte Arbeit. Eine Auseinandersetzung. Unsicherheit. Abfall. Selbstvorwürfe. Zeitverlust.
Beziehung:
Auf schwache Signale achten. Auch: Verlust von Beziehungen.
Aktion:
Schnell handeln, aber umsichtig bleiben. Bearbeite deine Probleme systematisch. Auch: Wachsam sein. Sich an die Regeln halten. Aktiv sein .
Charakter: Systematisch
Skat: Die Karte Mäuse im Lenormand entspricht Kreuz Sieben im Skatspiel.
Kombinationen: Mäuse in Verbindung mit ...
Reiter: Gute Neuigkeiten kommen nicht an. Sich über die Ankunft von jemandem Sorgen machen. Verstörende Nachrichten
Klee: Glückssträhne ist vorbei. Nervöse Spannung
Schiff: Reise wird abgesagt. Transportprobleme. Verspätung
Haus: Mangelernährung. Schädlingsbefall. Schaden am Haus
Baum: Ungesundes Verhalten. Krankheit auf Grund von Stress. Schlechter Zeitpunkt
Wolken: Ängste werden verdrängt. Es klärt sich vieles
Schlange: Diebstahl, der mit einer Frau zu tun hat. Schlechtgelaunte Frau. Etwas kompliziertes wird einfacher
Sarg: Genesung. Ende von Sorgen. Erleichterung
Blumenstrauß: Besuch sagt ab. Unpassendes Geschenk. Geschmacklosigkeit
Sense: Schnelle Trennung. Schmerz lässt nach
Rute: Verlust von Herausforderungen. Keine Ahnung wie es weitergeht
Pirol: Schwierigkeiten an einem Ort zu bleiben. Verständnisprobleme. Probleme werden gelöst
Kind: Unmöglichkeit etwas neues zu beginnen. Kind ist geschwächt
Fuchs: Diebstahl. Sich betrogen fühlen
Bär: Sich kraftlos fühlen. Stärke verlieren
Sterne: Verlust von Klarheit, z.B. durch Drogen. Druck bestimmte Ziele zu erreichen
Storch: Ungewollter Wechsel. Schwieriger Wechsel
Hund: Freundschaft wird weniger. Anstrengende Freundschaft. Von einem Freund zurückgewiesen werden. Ungeduld
Turm: Wieder zusammenkommen nach einer Trennung. Probleme mit dem Gesetz
Park: Vorsicht vor Taschendieben. Langweilige Veranstaltung
Berg: Es geht weiter. Klare Sicht auf die Dinge
Weg: Wenig Alternativen. Unsichere Wahl. Unentschiedenheit
Herz: Herzschmerzen. Liebeskummer. Liebe vergeht
Ring: Aufgelöster Vertrag. Zerfall einer Beziehung. Unzuverlässige Absprache
Buch: Nicht bestandene Prüfung. Sich um das Unbekannte sorgen. Ein Geheimnis wird gelüftet
Brief: Verloren gegangene Nachricht. Kommunikation wird abgebrochen
Bedeutung: Liebe
Beziehung. Glück. Partnerschaft. Innige Gefühle. Mit dem Herzen dabei sein. Hilfsbereitschaft. Auch: Ein junger Mensch. Ein Liebhaber. Jemand der geschätzt wird.
Verletzlichkeit.
Beziehung:
Ein Liebender. Jemand, der geliebt wird. Ein herzlicher Mensch. Auch: Sich verlieben. Eine Affäre haben. Unverbindlicher Sex.
Aktion:
Verschenke dein Herz. Vertrauen den Menschen, die du liebst. Auch: Einen Weg zu Ende gehen. Das Hobby zum Beruf machen.
Charakter: Liebevoll
Skat: Die Karte Herz im Lenormand entspricht Herz Bube im Skatspiel.
Kombinationen: Herz in Verbindung mit ...
Reiter: Fremd gehen. Neue Liebe
Klee: Momente des Glücks. Glück in der Liebe
Schiff: Die Liebe wird dich finden. Flitterwochen. Romantische Reise. Fernbeziehung. Sich nach Liebe sehnen
Haus: Seinen Körper lieben. Liebende Familie. Hausfreund
Bedeutung: Kreislauf
Partnerschaft. Ehe. Verträge. Abmachungen. Etwas dreht sich im Kreis. Zyklisch. Auch: Ein Rechtsdokument. Militärdienst. Pflicht. Chronisch.
Beziehung:
Ein starkes Band zwischen zwei Menschen. Eine Basis schaffen. Sich verbunden fühlen. Auch: Zusammenbleiben aufgrund von Verpflichtungen, nicht aus Gründen der Liebe.
Aktion:
Begeistere andere für deine Ideen. Verbindlich sein. Festige deine Beziehungen. Auch: Ändere ein festes Ritual und ein Ereignis wird eintreten.
Charakter: Verbindlich
Skat: Die Karte Ring im Lenormand entspricht Kreuz Ass im Skatspiel.
Kombinationen: Ring in Verbindung mit ...
Reiter: Sich entwickelnde Beziehung. Neues Geschäft oder neue Partnerschaft. Über eine Beziehung nachdenken. Verlobung
Aktion:
E-Mails schreiben. Rechnungen und amtliche Korrespondenz beantworten. Nicht ablenken lassen. Auch: Heute nichts übersehen, sondern alle Nachrichten genau checken. Sich
konzentrieren.
Charakter: Kommunikativ
Skat: Die Karte Brief im Lenormand entspricht Pik Sieben im Skatspiel.
Kombinationen: Brief in Verbindung mit ...
Reiter: Es geht los. Gute Nachrichten
Klee: Lottoschein. Nachricht in Kürze. Sehr gute Nachricht
Schiff: Geschäftliche Kommunikation. Informationen aus dem Ausland. Sich nach einer Nachricht sehnen
Haus: Rückmeldung über eine körperliche Untersuchung. Nachrichten über ein Haus. Verkaufsdokumente
Bedeutung: Du selbst
Fragesteller selbst, oder Herzensmann wenn die Ratsuchende weiblich ist. Auch: Haus. Sitz der Seele. Tod. Ende eines Zyklus. Neubeginn durch Transformation.
Beziehung:
Gut entwickelte männliche Eigenschaften. Sich durchsetzen. Auch: Konkurrenz zum Partner oder zur Partnerin. Dissonanzen klären.
Aktion:
Setze deine kämpferischen Fähigkeiten tatkräftig um. Eigene Bedürfnisse sollten mehr im Vordergrund stehen. Auch: Reite nicht auf den Schwächen deines Partners oder deiner
Partnerin herum. Lass auch andere Meinungen gelten.
Charakter: Männlich
Skat: Die Karte Herr im Lenormand entspricht Herz Ass im Skatspiel.
Kombinationen: Herr in Verbindung mit ...
Reiter: Mann bringt dir eine Botschaft. Mann erhält eine Nachricht. Aktiver Mann. Mann in einer neuen Beziehung. Ein Mann kommt auf dich zu
Klee: Spieler. Mann im Glück. Mann nutzt eine Gelegenheit
Schiff: Fremder. Mann auf einer Reise. Ausländer. Sehnsucht nach einem Mann
Haus: Vermieter. Makler. Vater. Hausmann
Baum: Arzt. Kranker Mann. Mann im medizinischen Bereich. Mann fürs Leben
Wolken: Beunruhigter Mann. Labiler Mann. Verwirrter Mann
Schlange: Verführerischer Mann. Komplizierter Mann. Lästiger Mann
Sarg: Depressiver Mann. Kranker Mann
Blumenstrauß: Flirtender Mann. Ein Mann gehört dir nicht alleine. Charmant. Attraktiv
Storch: Mann bewirkt Veränderung. Flexibler Mann. Weltoffener Mann
Hund: Treuer Mann. Eine Mann mit seinem Freund. Freundlicher Mann
Turm: Einsamer Mann. Amtsträger. Hauptperson hat eine Scheidung vor sich
Park: Kontaktfreudiger Mann. Mann im Focus der Öffentlichkeit. Spieler
Berg: Singlemann. Einzelgänger. Blockierter Mann
Weg: Labiler Mann. Mann fällt Entscheidung. Etwas wackelt
Mäuse: Mann geht pleite. Sich selbst verlieren. Sein Interesse verlieren
Herz: Romantischer Mann. Liebevoller Mann. Verliebter Mann. Herzlicher Mann
Ring: Verheirateter Mann. Verlobter Mann. Einander versprochen sein. Mann mit Verpflichtungen
Buch: Mann, den der Fragende nicht kennt. Introvertierter Mann. Gebildeter Mann. Geheimnisvoller Mann. Intelligenter Mann. Der Fragende weiß nicht weiter
Brief: Journalist. Nachricht von einem Mann
Dame: Beide Hauptpersonen stehen sich sehr nahe. Verbindungen. Ein Paar
Bedeutung: Du selbst
Fragestellerin selbst, oder Herzensdame wenn der Ratsuchende männlich ist. Auch: Haus. Sitz der Seele. Tod. Ende eines Zyklus. Neubeginn durch Transformation.
Beziehung:
Gut entwickelte weibliche Eigenschaften. Sich durchsetzen. Auch: Konkurrenz zum Partner oder zur Partnerin. Dissonanzen klären.
Aktion:
Setze deine kämpferischen Fähigkeiten tatkräftig um. Eigene Bedürfnisse sollten mehr im Vordergrund stehen. Auch: Reite nicht auf den Schwächen deines Partners oder deiner
Partnerin herum. Lass auch andere Meinungen gelten.
Charakter: Weiblich
Skat: Die Karte Dame im Lenormand entspricht Pik Ass im Skatspiel.
Kombinationen: Dame in Verbindung mit ...
Reiter: Aktive Frau. Frau bringt dir eine Botschaft. Frau erhält eine Nachricht. Frau in einer neuen Beziehung. Eine Frau kommt auf dich zu
Klee: Spielerin. Frau im Glück. Frau nutzt eine Gelegenheit
Schiff: Frau auf einer Reise. Frau die sich nach etwas sehnt. Warten
Haus: Vermieterin. Maklerin. Mutter. Hausfrau
Baum: Frau, die im Gesundheitswesen arbeitet. Anfällig für Trägheit. Spirituelle Frau. Ruhige und stabile Frau
Wolken: Beunruhigte Frau. Labile Frau. Verwirrte Frau
Schlange: Verführerische Frau. Komplizierte Frau. Lästige Frau
Bedeutung: Energie
Glückskarte. Wärme. Kreativität. Lebenskraft. Gewinn. Erfolg. Auch: Geld. Ein Verlobungsring. Gute Gesundheit. Hoffnung.
Beziehung:
Jemand hat viel Liebe zu geben. Gute Pflege. Glück. Großzügigkeit. Auch: Sein Glück genießen. Sich aufmuntern lassen. Wünsche werden wahr.
Aktion:
Viele Möglichkeiten nutzen. Ein Markt entwickelt sich. Entschlossen handeln. Auch: Du kannst Hindernisse meistern. Gute Zeit um Probleme zu lösen.
Charakter: Kraftvoll
Skat: Die Karte Sonne im Lenormand entspricht Karo Ass im Skatspiel.
Kombinationen: Sonne in Verbindung mit ...
Reiter: Vollgas geben. Sehr gute Aussichten dass etwas klappt. Wunschnachricht trifft ein
Klee: Glück im Spiel. Gutes Timing. Den Augenblick genießen
Schiff: Erfolg im Ausland. Urlaub in der Sonne. Auf Erfolgskurs sein
Haus: Körperlich voll auf der Höhe sein. Erfolg zu Hause. Zu Hause Geborgenheit und Wärme finden
Baum: Bei bester Gesundheit sein. Lebensenergie spüren. Vital sein. Wachsen
Wolken: Die Dinge sind nicht, was sie scheinen. Erfolg ist flüchtig. Sich urlaubsreif fühlen. Die dunklen Zeiten gehen vorüber
Schlange: Vitale Frau. Erfolgreiche Frau. Schöne Zeit mit einer Frau haben
Sarg: Glückliches Ende. Endlich Erfolg. Sich wie neu geboren fühlen
Blumenstrauß: Wachstum. Etwas trägt Früchte. Gratulation zum Erfolg
Bedeutung: Sicherheit
Schlüssel zum Erfolg. Etwas geschieht bestimmt. Auch: Umgang mit Geld. Etwas ist wichtig. Erfüllung.
Beziehung:
Sich gezielt den Bereichen einer Partnerschaft öffnen, die mehr Aufmerksamkeit brauchen. Entschlossen vorgehen in Beziehungsdingen. Auch: Einfach mal entspannt abwarten, wer dir
in der nächsten Zeit so begegnet. Beziehung pflegen.
Aktion:
Bevor du eine Entscheidung fällst, vorher sorgfältig erwägen was wichtig ist. Pflege deine Stärken. Auch: Kümmer dich bei deinen Geschäften auch um einen Plan B. Du hast das
richtige getan.
Charakter: Vorsichtig
Skat: Die Karte Schlüssel im Lenormand entspricht Karo Acht im Skatspiel.
Kombinationen: Schlüssel in Verbindung mit ...
Reiter: Schlüsselinformation. Wichtige Botschaft. Garantierter Erfolg
Klee: Es geht gut aus. Sicher ist Glück im Spiel. Eine gute Zeit
Schiff: Sehnsucht nach Sicherheit. Gutes Gelingen einer Reise. Neuland entdecken
Haus: Haus ist sicher. Haustürschlüssel. Familie kommt immer zuerst
Baum: Zeugung. Tiefe Wurzeln. Das Leben sicher meistern
Wolken: Der Nebel verzieht sich. Wieder Sicherheit bekommen. Einsicht
Schlange: Frau mit Sicherheitsbedürfnis. Wichtige Frau. Es wird sicher Komplikationen geben
Sarg: Völlige Offenheit. Wichtige Transformation. Gesundheitliche Beschwerden ernst nehmen
Blumenstrauß: Geschenk kommt gut an. Erfüllung in der Natur. Unvermeidlicher Besucher
Sense: Sehr vorsichtig sein. Plötzlich in Sicherheit sein. Etwas kommt mit Sicherheit sehr schnell
Rute: Gespräch findet sicher statt. Unausweichliche Auseinandersetzung
Pirol: Anerkannte Gruppe. Es wird sicher Zweifel geben
Kind: Neubeginn ist sicher. Kind ist zuverlässig. Selbstsicheres Kind
Fuchs: Sich in falscher Sicherheit wiegen. Fehlschlag. Es wird bestimmt manipuliert
Bär: Mann gibt Sicherheit. Souveränität. Mann sucht Sicherheit
Bedeutung: Eigentum
Finanzen. Besitz. Durch Geld beeinflussbar. Sucht. Umgang mit dem eigenen Körper. Auch: Tränen. Psyche. Seele. Im Unterbewusstsein wirkende Kräfte.
Beziehung:
Beziehung mit einem Seelenverwandten. Meide Drogen, auch Alkohol und Zigaretten. Auch: Vermeide Gefühlsausbrüche. Achte die Ansprüche deines Partners / deiner Partnerin.
Aktion:
Dein seelisches Gleichgewicht finden. Der Intuition folgen. Auch: Überprüfe deine finanziellen Angelegenheiten. Auf die innere Stimme hören.
Charakter: Materialistisch
Skat: Die Karte Fische im Lenormand entspricht Karo König im Skatspiel.
Kombinationen: Fische in Verbindung mit ...
Reiter: Geschäftliche Neuigkeiten. Erbschaft. Gute Nachricht von deinem Bruder oder Liebhaber
Klee: Auf Seelenverwandte treffen. Glück in finanziellen Angelegenheiten. Schöne Träume. Weinen vor Glück
Schiff: Geld im Ausland verdienen. Sehnsucht nach Wohlstand. Unbewusste Wünsche
Haus: Haus am Wasser. Wohlhabende Familie. Heimarbeit. Sicher angelegtes Geld
Baum: Leben im Wohlstand. Langfristig angelegtes Geld. Altes Geld
Wolken: Materielle Unsicherheit. Finanzielle Unregelmäßigkeiten klären sich auf. Verwirrte Gefühlslage
Schlange: Komplizierte finanzielle Angelegenheit. Wohlhabende Frau. Einfühlsame Frau
Sarg: Armut. Sucht. Insolvenz. Unbewusstes kommt an die Oberfläche. Seelenlosigkeit
Bedeutung: Festhalten
Arbeit. Beruf. Ausbildung. Fleiß. Sich festlegen. Werte. Auch: Verbindlichkeit. Klammern. Angekommen sein. Sicherung. Konservativ.
Beziehung:
Eine offene Beziehung in der du frei bist zu gehen oder zu bleiben. Auch: In Beziehungen der sprichwörtliche Anker für einander sein. Lernen loszulassen.
Aktion:
Verfolge eigene berufliche Interessen. Sich engagieren. Auch: Sich von starren Gedankenmustern lösen. Teilen.
Charakter: Verbindlich
Skat: Die Karte Anker im Lenormand entspricht Pik Neun im Skatspiel.
Kombinationen: Anker in Verbindung mit ...
Reiter: Neuer Kollege. Neuigkeiten auf der Arbeit. Beförderung
Klee: Glück mit der Arbeitsstelle. Andere mit seinem Job glücklich machen
Schiff: Sehnsucht nach Beständigkeit. Arbeit auf See. Jobangebot
Haus: Home Office. Echtes Zuhause. Fest in der Familie verankert sein
Baum: Arbeit im Gesundheitsbereich. Langes Leben. Geiz
Wolken: Keine Ahnung, was man beruflich machen soll. Bedrohter Arbeitsplatz. Angst vor Verlust
Schlange: Alte Kolleginnen. Komplexe Arbeit. Sich durchmogeln auf der Arbeit
Beziehung:
Partner fürs Leben finden. Für einander da sein. Verantwortung übernehmen. Auch: Stilles Leiden. Unerwiderte Liebe. Für einander bestimmt sein.
Aktion:
Ratschläge annehmen. Sich fürs Allgemeinwohl opfern. Religiöse Ansichten vertreten. Sein Kreuz tragen. Auch: Bewusst den eigenen Weg wählen. Sich anstehender Aufgaben annehmen.
Sich weiterbilden und lernen. Die Initiative ergreifen.
Charakter: Hingebungsvoll
Skat: Die Karte Kreuz im Lenormand entspricht Kreuz Sechs im Skatspiel.
Kombinationen: Kreuz in Verbindung mit ...
Reiter: Gutes aktiv voran treiben. Nachricht ist weniger schlimm als man denkt. Mit dem Kopf durch die Wand gehen
Klee: Prüfung wird bestanden. Geglücktes Leben
Schiff: Sehnsucht nach einer Lebensaufgabe. Schicksalhafte Reise. Etwas ist nicht aufzuhalten
Haus: Seinen Körper akzeptieren. Religiöser Ort, wie Kirche oder Moschee
Schlüssel: Unausweichlichkeit des Schicksals. Sicher durch Prüfungen gehen. Sicher sein im Glauben
Fisch: Karmische Verbindung. Lebenslang versorgt sein
Anker: Ein Unternehmen weiterführen. Beruf als Bestimmung
Symbolik und Bedeutung der Lenormandkarten
1: Der Reiter
Der Reiter steht für Neuigkeiten und Aufbruchsstimmung, Umzug oder eine gute Nachricht und entspricht einem Transportmittel allgemein, einem Pferd oder eben einem Reiter. Er ist flexibel, agil,
sportlich.
2: Der Klee
Die Zeitkarte der Klee verheißt Kleines Glück, kurze Glücksphasen oder Freude. Er kann auch ein kleines Gewächs, Klee oder Kräuter sein und ist optimistisch, überraschend und positiv. Der Klee
wirkt kurzfristig für bis zu 4 Wochen.
3: Das Schiff
Das Schiff bedeutet Veränderungen, Fernreisen, geistige Reisen und gute Geschäfte. Mit ihm assoziiert man Meere, Gewässer, sämtliche Schiffe und auch Transportmittel. Das Schiff ist reisefreudig
und beweglich.
4: Das Haus
Das Haus zeugt von Festigkeit, Geborgenheit, Stabilität und langfristige Planungen. Daher steht es auch für Immobilien (allgemein), Eigenheim und Wohnung. Es ist verlässlich, gütig, unbeweglich
und reif.
5: Der Baum
Die Karte der Baum strahlt Vitalität, Selbstzufriedenheit, Ruhe, Trägheit und Langfristigkeit aus. Er steht für Natur, Wälder, Bäume und ist eine Zeitkarte von neun Monaten bis zu mehreren
Jahren. Seine Eigenschaften sind: beständig, in sich ruhend, aber auch träge.
6: Die Wolken
Die Wolken bedeuten Bedrohung, Wandlungen und Unklarheiten. Sie entsprechen Rauch, Nebel, Gase oder Wolken und man verbindet mit ihnen die Eigenschaften verworren, ungenau, überfordert und vage.
7: Die Schlange
Die Schlange steht für Neid, weibliche Raffinesse, Rivalität und Verwicklungen. Sie zeigt sich in Serpentinen, verschlungenen Pfaden, alle Arten von Reptilien. Ihr sagt man die Attribute:
gerissen, scharfsinnig und listig nach.
Den Tod beim Lenormandkarten deuten
Beim Kartenlegen ist der Tod immer wieder ein zentrales Thema. Gerade für Einsteiger, die noch unerfahren in der Lenormand Deutung sind, ist der Sarg besonders furchteinflößend und erschreckend.
Ein qualifizierter Kartenleger weiß jedoch, dass es sich nicht um eine Prognose für den nahenden Tod handelt, sondern vielmehr versinnbildlicht das Symbol das Lösen von etwas Altem und den Beginn
von etwas Neuartigem.
8: Der Sarg
Der Sarg zeigt Transformation, Abschied, Negativität, Ende, Vergänglichkeit und Schwäche. Er kann einflussreich, zerstörerisch und geheimnisvoll sein und symbolisiert: Tod, Jenseits, Ewigkeit,
Schwarze Magie und Okkultismus.
Weitere Lenormandkarten deuten:
9: Die Blumen
Die Blumen bedeuten Glück, Freunde, angenehme Gesellschaft, Etikette und Charme. Sie sind freundlich, höflich, vertrauensvoll und können Blumen, Pflanzen, Kräuter und ihre Anwendung sein.
10: Die Sense
Die Sense zeigt scharfen Intellekt, Aggression, plötzliche Gefahr und ist eine Warnung. Sie zeigt sich in landwirtschaftlichen Maschinen, sämtlichen Metallen, Waffen, spitzen Gegenständen, EDV
und ist resolut, verneinend und kompromisslos.
11: Die Ruten
Die Ruten stehen für Diskussionen, Streit, Kommunikation, Ärger oder Bestrafung für Verfehlungen. Sie sind kontrollierend, konfliktbereit und redegewandt und entsprechen Waffen, Rechtsgeschäfte
und Rechtsanwälte.
12: Die Vögel
Die Vögel stellen Aufregung, Vorahnungen, Unruhe und Stress dar. Sie sind angespannt, verschwiegen, nervös und können in Form von Vögeln, kleineren Tieren, Polarität und als das Doppelte wie
Augen oder Ohren vorkommen.
13: Das Kind
Die Karte das Kind beschreibt Neuorientierung, Unselbstständigkeit und Unerfahrenheit. Das Kind ist verspielt, naiv, unerfahren und kommt Kindern, der Jugend, der Ausbildung und allem, was klein
und jung ist gleich.
14: Der Fuchs
Der Fuchs besagt Unehrlichkeit, Gerissenheit, Unwahrheit oder Wahrheit, Doppeldeutigkeit und Falschheit. Er ist schlau, smart, hinterlistig und stellt sich in Form von Füchsen, Wildkatzen wie
Luchse, Hauskatzen, Wölfe, aber auch als Rivalen dar.
15: Der Bär
Der Bär repräsentiert Macht, Stärke, Souveränität, Respektspersonen und Nebenbuhler. Er ist autoritär, selbstsicher, ehrgeizig, einflussreich und zeigt sich in Form von großen Tieren wie Bären
mit Fell und einflussreichen Persönlichkeiten.
16: Die Sterne
Die Sterne besagen Klarheit, Hellsichtigkeit, Zukunftsvisionen, Führung und Kunst. Sie sind medial begabt, zukunftsorientiert und positiv und finden sich in der Astrologie, Astronomie, bei
Geschehnissen in Verbindung mit Abend oder Nacht und der Wissenschaft wieder.
17: Die Störche
Die Störche symbolisieren die Kehrtwendung, allmähliche Wandlung, plötzlichen Umbruch, innere und äußere Veränderung. Ihnen sagt man die Eigenschaften agil, zielorientiert, beweglich nach und sie
stellen sich in größeren Vogelarten wie Störche oder Enten, Geburt und Schwangerschaft dar.
18: Der Hund
Der Hund besagt Freundschaft, Ehrlichkeit, Gerechtigkeit, Treue. Er ist platonisch, verantwortungsvoll, ausdauernd und treu und entspricht Wölfen, große Katzen, allen Hunden und einem treuen
Begleiter.
19: Der Turm
Der Turm steht für das Führen, harter Kampf, Organisation, Einschränkung und Isolation und ist diszipliniert, distanziert und abgrenzend. Er zeigt sich in allen Türen und hohen Gebäuden, Behörden
und den Grenzen zum Ausland.
20: Der Park
Der Park meint Öffentlichkeit, Bekanntenkreis, Gesellschaft, soziales Umfeld und Ruhm. Er ist amüsant, extrovertiert, aufgeschlossen und meint Veranstaltungen, Parkanlagen, Gärten und öffentliche
Räumlichkeiten wie Konzerthäuser.
21: Der Berg
Der Berg zeigt Hindernisse, Schwierigkeiten, Hemmungen und Enttäuschungen und entspricht Gebirgen, Steinen, Felsen, Kalk, hügeligen Landschaften. Er ist engstirnig, dogmatisch und vorsichtig.
22: Die Wege
Die Wege symbolisieren den Scheideweg, die Wahl, den Wendepunkt, neue Richtungen und stellen Straßen, Wege, Pässe, Kreuzungen und Gefäße dar. Sie sind tolerant, tatkräftig, vielseitig
interessiert, entschlossen und sind eine Zeitkarte für Phasen von sechs bis acht Wochen.
23: Die Mäuse
Die Mäuse bedeuten Minderung, Diebstahl, Reste und Warnung vor kleinen Nöten. Sie knabbern an etwas, das lange an einem nagt und stehen für kleine Nager wie Mäuse, Ratten, Hamster, Kleintiere wie
Meerschweinchen und Zwerghasen und Abfall.
24: Das Herz
Das Herz meint Liebe, Glück, Verliebtheit, Partnerschaft, Zuneigung und Herzlichkeit. Es ist sensibel, empathisch, herzlich und betrifft Beziehungen, Herzensdinge und Emotionen.
25: Der Ring
Der Ring betrifft private und geschäftliche Beziehungen, Verträge, Bindungen aus Freiwilligkeit oder Verpflichtungen und steht für Schmuckstücke, Edelmetalle, Edelsteine, auch Zuwendungen wie
Geschenke. Er ist gebunden, stabil, verbindlich.
26: Das Buch:
Das Buch steht für Informationen, Bildung, Unbewusstes, Verschlossenes, Lernen und Lernstoff und ist damit verschwiegen, gescheit, wissend und belesen. Es bezieht sich auf Bücher, Archive,
Fortbildung, Dokumentationen, Buchführung.
27: Der Brief
Der Brief offenbart Mitteilungen, Kommunikation, Kontakte, Schnelllebigkeit und ist oft oberflächlich, schnell entscheidend, informativ. Er stellt schriftliche und mündliche Botschaften, Briefe,
Telefonate, Symbol für Manuskripte und Zeitungen dar.
Besondere Lenormand Bedeutung: „Die Dame“ und „Der Herr“
Bei der Lenormand Deutung sind Die Dame und Der Herr die Hauptpersonen, die sich nahezu immer über die Ereignisebene mitteilen. Nur in seltenen Fällen kennzeichnet Der Herr ausschließlich das
Männliche, das Ego, bzw. Die Dame das Weibliche, die Intuition. Möchte ein Mann etwas über seine Lebenssituation erfahren, wird auf die den Mann repräsentierende Lenormandkarte geschaut, Die Dame
als Partnerin des Mannes stellt das weibliche Kartenbild dar. Bei der Dame als Fragestellerin ist es genau andersherum.
Möchten gleichgeschlechtliche Paare die Orakelkarten befragen, ist Der Herr das Sinnbild für den aktiveren oder dominanteren Partner, Die Dame ist die Karte für den passiveren, weiblicheren
Partner.
28: Der Herr
Der Herr meint männliche Fragesteller, Hauptperson Ehemann, Freund, Herzenspartner und ist aktiv, männlich, dominant.
29: Die Dame
Die Damen dagegen steht für weibliche Fragesteller, Hauptperson Ehefrau, Freundin, Herzenspartnerin und ist weiblich, intuitiv, mitfühlend.
Weitere Lenormandkarten:
30: Die Lilie
Die Lilie bedeutet Harmonie, Familie, Frieden und Sexualität. Sie ist sanft, ausgeglichen, friedliebend und zeigt sich in Gewächsen wie größere Blumen und Grünpflanzen.
31: Die Sone
Die Sonne stellt Wärme, Energie, Kreativität, Glück, Lebensfreude dar und ist charismatisch, aufmerksam, lebensfroh, strahlend. Mit ihr meint man südliche Länder, Sonnenkraft, Helles und ist eine
Zeitkarte, die den Mittag und Nachmittag umfasst.
32: Der Mond
Der Mond symbolisiert Emotionalität, Sensitivität und Wechselhaftigkeit der Gefühle. Er ist introvertiert, launenhaft, sensibel und entspricht der Intuition, Gedankenaustausch und der Seele. Er
ist eine Zeitkarte, die die Abenddämmerung und Nacht umfasst.
33: Der Schlüssel
Der Schlüssel meint Entdeckungen, Neubeginn oder Abschluss und Sicherheit. Er ist verschlossen, gewissenhaft, strahlt Sicherheit aus und symbolisiert Schlüssel, Türen, Versicherungen, Symbol für
Verstecke.
34: Die Fische
Die Fische zeigen finanzielle Werte, Versorgung, Spirituelles und sind instinktiv und flüssig. Sie finden sich in Gewässern, Finanzen, Regen, Alkohol und Fischen wieder.
35: Der Anker
Der Anker meint Selbstvertrauen, Standhaftigkeit, Beruf, Sicherheit. Er ist erfolgsorientiert, stressresistent, realistisch und steht für Hafen, Schiffsverkehr, Bildung, Beruf.
36: Das Kreuz
Das Kreuz bezieht sich auf das Schicksal, Lebensaufgabe, Karma und Religion. Es findet sich beim Glauben, insbesondere dem Christentum, und gibt sich fatalistisch, seriös, schicksalsergeben. Es
ist eine Zeitkarte für vier bis sieben Wochen.
Lenormand Bedeutung lernen und verstehen
Der Markt ist überschwemmt mit zahlreichen Nachschlagewerken für Einsteiger und Fortgeschrittene, die sich mit der Deutung von Lenormandkarten befassen. Bücher sind eine gute Möglichkeit, aber
eine intensivere Schulung erfolgt in speziellen Lenormand-Seminaren. Dort lernen Sie die Bedeutung der Lenormand Karten von der Pike auf. Für alle, die zeitlich sehr eingespannt sind, eignen sich
Webinare oder kostenlose Videos, die sich online mit dem Lenormandkarten deuten beschäftigen. Auch E-Books unterstützen Sie beim Legen und Deuten der Kartenbilder.
Das Lenormand Kartenlegen kann jeder lernen. Voraussetzung ist lediglich, dass Sie sich für Spirituelles interessieren und offen für neue Erfahrungen sind. Auch wenn die Deutung der
Lenormandkarten und ihre vielfältigen Kombinationsmöglichkeiten zunächst verwirrend scheinen, können Sie mit durchdachten Prinzipien den Umgang mit den Wahrsagekarten trainieren.
Die zahlreichen Kartenkombinationen bilden eine Art „Börse“ unter den Lenormand-Anhängern. Bei 36 Karten, die nicht nur paarweise, sondern auch in Dreier- oder Viererkombinationen gelegt werden
und dabei spezifische Hinweise im Kartenbild geben können, ist das Deutungsspektrum sehr groß. Teilweise scheint es sogar, als wären die Kombinationen das Wichtigste in der Kunst des
Kartenlegens. Zum einen sind sie bei der Arbeit mit den Lenormandkarten wie die perfekte Würze, zum anderen lassen sich mithilfe der Kartenkombinationen unglaublich viele Details aus den Karten
herauslesen.
Mittlerweile kann jeder auf zahlreiche Bücher zugreifen, die genügend hilfreiche Deutungsvorschläge zu den Kartenkombinationen bieten. Genauso wichtig ist jedoch, dass Sie selbst Ihre Erfahrungen
machen und Ihre Beobachtungen notieren. Denn es kann durchaus sein, dass Sie zu anderen Erkenntnissen kommen als die, die in der Literatur stehen. Mit anderen Worten heißt das: Bestimmte
Deutungsregeln, die für den einen Kartenleger gelten, müssen nicht zwingend richtig sein für Sie. Schließlich sind die Karten ein Spiegel unseres Unterbewusstseins und teilen sich mithilfe der
Bild- und Symbolsprache mit – und diese Sprache ist individuell.
Die nachstehenden Interpretationsvorschläge für bestimmte Kartenkombinationen sollten Sie also nicht nur als konkrete Anleitung oder Stütze betrachten, sondern auch als Inspiration: Sehen Sie die
Kombinationen spielerisch und experimentieren Sie damit.
1: Der Reiter
Lenormand Kombination 1
In Kombination mit anderen Karten kennzeichnet er alles, was auf jemanden zukommt oder symbolisiert Aufbruchstimmung. So zeigt „Der Reiter“ beispielsweise in Verbindung mit „Das Haus“
(Nr. 4) einen Umzug an, vor allen Dingen dann, wenn zusätzlich „Die Störche“ (Nr. 17) gelegt werden. Diese Kombination kann aber ebenfalls bedeuten, dass der
Fragesteller häufig den Wohnsitz wechselt und nur selten an einem Ort verweilt. Dass er oft auf den Straßen unterwegs ist, sagt „Der Reiter“ gemeinsam mit „Die Wege“ (Nr. 22)
aus. Zusammen mit „Die Blumen“ (Nr. 9) steht „Der Reiter“ für einen Besuch. In Verbindung mit „Der Brief“ (Nr. 27) kündigt er Neuigkeiten und Nachrichten an.
Gemeinsam mit „Das Buch“ (Nr. 26) verweist er darauf, dass ein Geheimnis gelüftet wird.
2: Der Klee
Lenormand Kombination 2
Da der Schwerpunkt der Karte „Der Klee“ auf dem kleinen Glück liegt, das rasch und unerwartet eintritt, gibt er den Karten, die direkt neben ihm liegen, einen positiven Anstrich und den Charakter
von Schnelligkeit. So kennzeichnet er gemeinsam mit „Das Schiff“ (Nr. 3) eine Kurzreise oder einen Ausflug, der bevorsteht. Mit „Der Ring“ (Nr. 25) kann die
Bedeutung ambivalent sein, sodass unbedingt die umliegenden Karten in die Interpretation mit einzubeziehen sind beziehungsweise das restliche Kartenbild: Hier beschreibt er nämlich entweder eine
glückliche Beziehung; eine, die nur von kurzer Dauer ist, oder einen günstigen Vertrag.
3: Das Schiff
Lenormand Kombination 3
„Das Schiff“ als Karte der Veränderung zeigt mithilfe der Kombinationskarten an, welche Lebensbereiche vom Wandel betroffen sind. Gemeinsam mit „Der Anker“ (Nr. 35) beschreibt es
berufliche Veränderungen oder Neuorientierung, aber auch Kontakte mit dem Ausland. In Verbindung mit „Der Turm“ (Nr. 19) werden oftmals Grenzüberschreitungen ausgedrückt, was
ebenfalls für eine Auslandsreise stehen kann. Eine Reise auf Umwegen wird in Kombination mit „Die Schlange“ (Nr. 7) beschrieben. Außerdem kann „Das Schiff“ Auskunft über
Reiseziele geben: Gemeinsam mit „Die Sonne“ (Nr. 31) illustriert es eine Reise in südliche Länder; ist „Das Kreuz“ (Nr. 36) mit dabei, dann werden katholische
Länder im Süden repräsentiert wie beispielsweise Italien oder Spanien. Reisen ans Meer werden gemeinsam durch „Das Schiff“ und „Die Fische“ (Nr. 34) und/oder „Der Anker“
(Nr. 35) symbolisiert.
4: Das Haus
Lenormand Kombination 4
Alle Karten, die mit „Das Haus“ in Verbindung stehen, erhalten einen familiären oder stabilen und sicheren Charakter. So kann „Das Haus“ zusammen mit „Der Anker“ (Nr. 35) für
Sicherheit und Stabilität im Job stehen oder eine berufliche Tätigkeit von zu Hause aus aufzeigen. Ebenso kann diese Kombination einen Beruf mit Immobilien versinnbildlichen. Gemeinsam mit
„Der Park“ (Nr. 20) wird oftmals ein Haus mit Garten gekennzeichnet, vor allen Dingen dann, wenn „Die Blumen“ (Nr. 9) daneben zu sehen sind. Gleichzeitig
symbolisiert diese Kombination ein gesellschaftliches Ereignis, das daheim stattfindet. „Das Haus“ mit „Der Turm“ (Nr. 19) stellt ein Hochhaus dar, während die Karte zusammen mit
„Die Vögel“ (Nr. 12) sowohl ein Doppelhaus als auch Ärger und Sorgen wegen des Zuhauses repräsentieren kann.
5: Der Baum
Lenormand Kombination 5
„Der Baum“ als Symbol für lange Lebensdauer und Gesundheit gibt allen angrenzenden Karten die Bedeutung von Langfristigkeit und Verlässlichkeit. In Verbindung mit „Das Herz“ (Nr.
24) kennzeichnet er eine langjährige und stabile Liebe; diese Aussage wird noch verstärkt, wenn „Der Ring“ (Nr. 25) dabei liegt. Gemeinsam mit „Die Sonne“ (Nr.
31) beschreibt „Der Baum“ körperliche Stärke und Vitalität. In Kombination mit „Die Mäuse“ (Nr. 23) hingegen zeigt er an, dass der Ratsuchende schon länger Sorgen hat.
6: Die Wolken
Lenormand Kombination 6
Sämtliche Karten, die neben „Die Wolken“ erscheinen, erhalten den Charakter von Unklarheit und Undurchschaubarkeit. So verheißen sie in Verbindung mit „Das Herz“ (Nr. 24) eine
unklare, wenn nicht sogar unglückliche Liebe. Gemeinsam mit „Der Ring“ (Nr. 25) können sie zudem auf eine Beziehung verweisen, die auf Täuschungen und Illusionen basiert. Tauchen
„Die Wolken“ direkt neben „Der Park“ (Nr. 20) auf, dann wird der Fragesteller vor schlechter Gesellschaft gewarnt. In Verbindung mit „Der Turm“ (Nr. 19) können
die Wolken rauchende Schornsteine, beispielsweise von Industriebetrieben, darstellen. In Kombination mit „Die Ruten“ (Nr. 11) werden unklare Gespräche symbolisiert.
7: Die Schlange
Lenormand Kombination 7
Da „Die Schlange“ sowohl eine Personenkarte als auch verschlungene Straßen und Pfade illustrieren kann, müssen bei der Interpretation mit anderen Karten die verschiedenen Deutungsmöglichkeiten in
Betracht gezogen werden.
Dabei kommt es nicht selten vor, dass diese Karte tatsächlich beides gleichzeitig anzeigt: So beschreibt „Die Schlange“ gemeinsam mit „Der Brief“ (Nr. 27) eine Nachricht, die
ihren Empfänger auf Umwegen erreicht. Genauso kann damit vor einer Nachricht gewarnt werden, der nicht ganz zu trauen ist. Eine Nachricht von einer älteren oder spirituellen Frau liegt bei dieser
Kombination gleichfalls im Bereich des Möglichen.
Definitiv gewarnt wird dann vor einer Person, wenn „Die Schlange“ gemeinsam mit „Die Sense“ (Nr. 10) erscheint: Der Fragende sollte sich in Acht nehmen vor dem plötzlichen
Auftauchen einer Rivalin oder unehrlichen Person. Das gilt außerdem für die Kombination mit „Der Fuchs“ (Nr. 14): Hier sollte der Ratsuchende seine Kontakte überprüfen.
8: Der Sarg
Lenormand Kombination 8
„Der Sarg“ gibt anderen Karten einen schwachen oder gar verneinenden Charakter. Gleichzeitig thematisiert er Lebensbereiche wie Medialität oder Spiritualität. Personenkarten, die mit ihm in
Verbindung stehen, bekommen einen geheimnisvollen oder finsteren Charakter. Gemeinsam mit „Der Baum“ (Nr. 5) warnt „Der Sarg“ vor körperlicher Schwäche: Der Fragesteller sollte
sich nicht verausgaben. Zusammen mit „Der Ring“ (Nr. 25) kann „Der Sarg“ eine Trennung oder Scheidung bezeugen, besonders dann, wenn „Der Turm“ (Nr. 19) daneben
liegt; er kann in dieser Kombination des Weiteren etwas kennzeichnen, das den Ratsuchenden schwächt oder krankmacht und somit als sinnvolle Warnung verstanden werden. Verluste in den jeweiligen
Lebensbereichen kündigt „Der Sarg“ an, wenn er gemeinsam mit den Karten „Das Haus“ (Nr. 4), was für häusliche Verluste steht, „Das Herz“ (Nr. 24), was Verluste
hinsichtlich der Liebe bedeutet, oder „Die Fische“ (Nr. 34), was finanzielle Verluste umfasst, auftaucht. Gemeinsam mit „Der Stern“ (Nr. 16) und/oder
„Der Mond“ (Nr. 32) wird vor allzu starken medialen Einfüssen gewarnt.
9: Die Blumen
Lenormand Kombination 9
Für eine nette Damengesellschaft oder Frauenrunde steht diese Karte, wenn „Der Park“ (Nr. 20) dabei liegt. In Verbindung mit „Die Vögel“ (Nr. 12) warnt sie vor
unnötigem Klatsch und Tratsch – falls sich „Die Schlange“ (Nr. 7) hinzugesellt, wird vor Falschheit oder gar Intrigen gewarnt. In Zusammenhang mit „Die Mäuse“ (Nr.
23) können Sorgen in puncto Freunde und Freundschaft aufgezeigt werden. Da „Die Blumen“ darüber hinaus Gewächse und Kräuter versinnbildlichen, symbolisieren sie in Verbindung mit
„Der Baum“ (Nr. 5) oder mit „Der Stern“ (Nr. 16) Kräuter oder die Kräuterkunde. Eine Warnung ist die Kombination mit „Der Sarg“ (Nr. 8), denn
hier können Arzneien mit starker Wirkung oder auch Drogen angezeigt werden.
10: Die Sense
Lenormand Kombination 10
„Die Sense“ kann den Karten, die rechts neben ihr liegen, im übertragenen Sinn einen plötzlichen Hieb versetzen. Das heißt, dass sie einen unerwarteten Bruch in jenen Lebensbereichen
kennzeichnet, die von den Kombinationskarten repräsentiert werden. In Verbindung mit „Der Baum“ (Nr. 5) illustriert „Die Sense“ also nicht nur geschlagenes Holz, sondern warnt
zudem vor dramatischen Veränderungen in einer Angelegenheit, die bisher als sicher galt. Kombiniert mit „Die Ruten“ (Nr. 11) weist „Die Sense“ auf aggressive Debatten,
verletzende Gespräche oder Kontaktabbruch hin. Gemeinsam mit „Der Hund“ (Nr. 18) kündigt sie einen Bruch in einer Freundschaft an. Die Karten, die links von „Die Sense“ liegen,
beschreiben hingegen, dass das jeweilige Ereignis plötzlich und unerwartet ins Leben des Fragenden tritt. „Die Sense“ und „Der Brief“ (Nr. 27) können demzufolge eine unerwartete
Nachricht ankündigen. Liegt „Der Anker“ (Nr. 35) rechts von der Sense, wird damit eine Zäsur in der Arbeit, wenn nicht sogar Sabotage oder Mobbing angezeigt; links von ihr
beschreibt er eine unerwartete neue Stellung oder Arbeit, die ungewöhnlich schnell erledigt werden muss.
11: Die Ruten
Lenormand Kombination 11
„Die Ruten“ als Kommunikationskarte stehen für Austausch und Unterhaltung. Sie können anderen Karten allerdings einen strengen Charakter verleihen, denn sie stellen ebenfalls heftige Debatten,
Kritik, Rechtsgeschäfte und höhere Instanzen dar. In Kombination mit „Der Bär“ (Nr. 15) symbolisieren „Die Ruten“ einen Rechtsanwalt; ist „Der Turm“ (Nr. 19)
dabei, handelt es sich meist um einen Gerichtsprozess. In Verbindung mit „Der Stern“ (Nr. 16) repräsentieren sie die Fähigkeit zu astrologischen Deutungen. Gemeinsam mit
„Der Anker“ (Nr. 35) können „Die Ruten“ ein Bewerbungsgespräch versinnbildlichen; zusätzlich mit „Der Brief“ (Nr. 27) wird eine Einladung zum
Vorstellungsgespräch verdeutlicht.
12: Die Vögel
Lenormand Kombination 12
Diese Karte gibt Auskunft darüber, dass etwas doppelt vorhanden ist. Sie sagt des Weiteren aus, dass die Themen der daneben liegenden Karten Aufregung oder Sorgen bereiten können. So stehen „Die
Vögel“ gemeinsam mit „Das Kind“ (Nr. 13) entweder für zwei Kinder, vielleicht sogar Zwillinge, oder für Sorgen wegen eines Kindes. In Verbindung mit „Das Herz“ (Nr.
24) kennzeichnen „Die Vögel“ Aufregung in Liebesangelegenheiten – damit ist oft das berühmte Herzflattern gemeint. Zusammen mit „Der Park“ (Nr. 20) stehen sie für
Lampenfieber bei öffentlichen Auftritten und mit „Das Haus“ (Nr. 4) für häusliche Sorgen und Aufregungen oder die Haltung von Vögeln.
13: Das Kind
Lenormand Kombination 13
Zusammen mit „Der Baum“ (Nr. 5) zeigt diese Karte den Beginn eines neuen Lebens für den Ratsuchenden an. Die Geburt eines Kindes wird in Kombination mit „Die Störche“
(Nr. 17) angekündigt. Gemeinsam mit „Der Park“ (Nr. 20) symbolisiert „Der Baum“ den Kindergarten; ist zusätzlich „Das Buch“ (Nr. 26) dabei, wird die
Schule oder der Studienbeginn beschrieben. In unmittelbarer Nähe einer Personenkarte zeigt „Das Kind“ auf, dass der Fragesteller kindlichen oder naiven Gemüts ist oder sich in einer Phase des
Neuanfangs befindet. Zusammen mit sehr starken Personenkarten wie der „Der Bär“ (Nr. 15) oder „Die Schlange“ (Nr. 7), die eine gewisse Macht und Autorität
verkörpern, wird angedeutet, dass es sich um eine nur vermeintlich starke Person handelt, die noch unerfahren ist.
14: Der Fuchs
Lenormand Kombination 14
„Der Fuchs“ nimmt anderen Karten oftmals ihre Unschuld, denn er weist auf Missverständnisse, Gerissenheit oder gar Unehrlichkeit hin. Erscheint er beispielsweise mit „Der Hund“ (Nr.
18), ist es ratsam, dass der Fragende seine Freundschaften überprüft; in Verbindung mit „Die Blumen“ (Nr. 9) wird ein Missverständnis oder Unaufrichtigkeit innerhalb des
Freundeskreises verdeutlicht. „Der Fuchs“ kann darüber hinaus darauf hinweisen, dass jemand auf dem falschen Weg ist: So steht er in Zusammenhang mit „Der Park“ (Nr. 20) für den
falschen Umgang oder die falsche Gesellschaft. Erscheint „Der Fuchs“ mit „Der Anker“ (Nr. 35), sollte der Ratsuchende seine momentane Stellung im Beruf überprüfen: Entweder es
läuft zu viel schief, zum Beispiel wegen vieler Fehler, die dem Fragenden unterlaufen, oder er ist Intrigen ausgesetzt.
15: Der Bär
Lenormand Kombination 15
Als Karte der Stärke verleiht „Der Bär“ anderen Karten Macht und Autorität. Taucht er gemeinsam mit „Der Stern“ (Nr. 16) auf, bedeutet dies, dass der Fragesteller sehr ehrgeizig
an der Verwirklichung seiner Ziele arbeitet und dafür gute Chancen hat: Er bringt die notwendige Stärke und Ausdauer mit. Diese Kartenkonstellation kann aber genauso gut einen kompetenten
Astrologen oder Wissenschaftler symbolisieren. „Der Bär“ beschreibt zusammen mit „Das Herz“ (Nr. 24) eine starke Liebe oder die Liebe zu einer mächtigen Person. Vorsicht ist
jedoch geboten, wenn „Die Lilien“ (Nr. 30) mit von der Partie sind: Es kann hier zwar lediglich Leidenschaft aufgezeigt werden, allerdings ebenso blinde Hörigkeit. Gemeinsam mit
„Der Ring“ (Nr. 25) kennzeichnet „Der Bär“ eine sehr starke Bindung, die kaum zu trennen ist. In Kombination mit „Der Anker“ (Nr. 35) wird der Chef oder eine
andere dominante Person aus dem Berufsleben des Ratsuchenden versinnbildlicht.
16: Der Stern
Lenormand Kombination 16
Diese Karte wertet die anderen Karten in ihrer Umgebung auf, ausgenommen herausfordernde und als negativ angesehene Karten. Beispielsweise repräsentiert „Der Stern“ gemeinsam mit „Das
Buch“ (Nr. 26) die hohe Bildung. In Verbindung mit „Das Herz“ (Nr. 24) stehen sie für die erfüllte Liebe, gemeinsam mit „Die Lilien“ (Nr. 30) für die
sinnlichen und beglückenden Liebesfreuden. Kombiniert mit „Die Sonne“ (Nr. 31) beschreibt „Der Stern“ nicht nur eine sehr glückliche Zeit, sondern auch die Fähigkeit zur
Telepathie und Hellsichtigkeit; diese Aussage wird noch verstärkt, wenn „Der Mond“ (Nr. 32) dabei liegt. Gemeinsam mit sogenannten schwierigen Karten, wie etwa „Der Sarg“
(Nr. 8), ist Vorsicht geboten, denn hier wird negatives Denken angedeutet. Taucht „Der Stern“ zusammen mit „Die Wolken“ (Nr. 6) auf, kann das ein Hinweis sein auf
Unklarheiten, Illusionen oder Rauschmittel. „Der Stern“ und „Der Berg“ (Nr. 21) deuten an, dass der Fragende einige Hürden zu überwinden hat, bevor er ein Ziel erreichen kann.
17: Die Störche
Lenormand Kombination 17
Als eine Karte der Veränderung kündigen „Die Störche“ Wandel in jenen Lebensbereichen an, die von den angrenzenden Karten repräsentiert werden. Gewarnt wird der Ratsuchende, wenn diese Karte
gemeinsam mit „Die Sense“ (Nr. 10) oder „Der Fuchs“ (Nr. 14) erscheint. Denn im ersten Fall wird eine abrupte, unfreiwillige Änderung angekündigt und im zweiten
Fall davor gewarnt, Änderungen anzustreben oder vorzunehmen. „Der Baum“ (Nr. 5) hingegen zeigt auf, dass die Zeit noch nicht reif ist für Veränderung. Liegen „Die Störche“ direkt
neben „Der Stern“ (Nr. 16), geht es um einen zukunftsträchtigen und positiven Wandel.
18: Der Hund
Lenormand Kombination 18
„Der Hund“ ist die Karte der Freundschaft und Treue, besonders dann, wenn sie gemeinsam mit „Die Blumen“ (Nr. 9) oder anderen Personenkarten erscheint. In Verbindung mit
„Das Schiff“ (Nr. 3) zeigt er Freundschaften in der Ferne an. Gemeinsam mit „Der Turm“ (Nr. 19) symbolisiert er, dass der Ratsuchende keine richtigen Freunde hat
und sich einsam fühlt. Eine Freundschaft fürs Leben wird in Kombination mit „Der Baum“ (Nr. 5) illustriert. Da „Der Hund“ außerdem für Tiere wie Hunde, Wölfe oder Füchse – und in
manchen Fällen sogar für Katzen – stehen kann, beschreibt er mit „Das Haus“ (Nr. 4) den Hund als Haustier. Gemeinsam mit „Das Kind“ (Nr. 13) kann er die
Anschaffung eines Hundes ankündigen. „Der Hund“ in Verbindung mit „Der Park“ (Nr. 20) und „Die Mäuse“ (Nr. 23) ist das Symbol für ein Tierheim
19: Der Turm
Lenormand Kombination 19
Zusammen mit anderen Karten beschreibt „Der Turm“ Lebensbereiche, in denen es zu Einschränkung und Isolation kommt. So kann er gemeinsam mit „Das Herz“ (Nr. 24) Liebeskummer und
Einsamkeit anzeigen, liegt "Der Ring“ (Nr. 25) noch dabei, wird oftmals eine Trennung symbolisiert. Erscheint „Der Turm“ mit „Die Sonne“ (Nr. 31) wird vor
eingeschränkter Lebensfreude oder wenig Vitalität gewarnt. Doch nicht immer kennzeichnet diese Karte Begrenzungen in Form von Schranken, denn manchmal werden einfach nur natürliche Grenzen
aufgezeigt; mit „Das Schiff“ (Nr. 3) beispielsweise steht „Der Turm“ für eine Reise ins Ausland: Er meint in diesem Fall eine Staatsgrenze. Darüber hinaus ist diese Karte ein
Symbol für Höhe – sowohl physikalisch als auch im übertragenen Sinn. So kann „Der Turm“ mit „Das Haus“ (Nr. 4) ein hohes Gebäude darstellen oder eine öffentliche Einrichtung
beziehungsweise Institution beschreiben.
20: Der Park
Diese Karte gibt den umliegenden Karten einen öffentlichen Charakter. Sie kennzeichnet alles, was nicht in den eigenen vier Wänden stattfindet, sondern dort, wo sich viele Menschen aufhalten.
Gemeinsam mit „Der Reiter“ (Nr. 1) werden öffentliche Neuigkeiten angezeigt. In Kombination mit „Der Ring“ (Nr. 25) wird häufig eine Hochzeit angekündigt. Liegt
„Der Park“ neben „Die Lilien“ (Nr. 30), kann er für ein Bordell stehen, weil sie ein Hinweis auf Sexualität sind. Um öffentliche Schriftstücke oder Schriftstellerei geht es, wenn
„Der Park“ in Kombination mit „Der Brief“ (Nr. 27) auftaucht. Doch „Der Park“ kann widersprüchlich sein. Das ist besonders dann der Fall, wenn er mit einer Karte zusammenfällt,
die einen eher privaten Charakter hat, wie „Das Haus“ (Nr. 4): Hier kann zwar ein öffentliches Gebäude beziehungsweise eine öffentliche Ausstellung in einem Haus angezeigt
werden; diese Konstellation kann aber ebenso für eine Gruppe stehen, die sich aus der Öffentlichkeit zurückzieht. Welche Interpretation tatsächlich zutrifft, lässt sich aus dem restlichen
Kartenbild ableiten.
21: Der Berg
Lenormand Kombination 21
„Der Berg“ zeigt mit den Kombinationskarten Bereiche auf, in denen sich der Fragesteller anstrengen muss, um sein Ziel zu erreichen: Diese Karte kennzeichnet Hürden und Blockaden, die überwunden
werden können. Zusammen mit „Der Klee“ (Nr. 2) steht sie dafür, dass Glück und erfreuliche Ergebnisse nicht ausgeschlossen, aber nur unter Anstrengung erreichbar sind. Um welche
Stolpersteine es sich dabei handelt, lässt sich aus den umliegenden Karten ablesen. Gemeinsam mit „Das Herz“ (Nr. 24) beschreibt „Der Berg“, dass es Hindernisse in der Liebe
gibt; liegen zusätzlich „Die Lilien“ (Nr. 30) dabei, handelt es sich um sexuelle Blockaden. Erscheint „Der Berg“ in Kombination mit „Die Ruten“ (Nr. 11) sollte
der Ratsuchende seine Kommunikation überprüfen: Es kann sowohl um ein allgemeines Verständigungsproblem als auch um Schwierigkeiten im verbalen Ausdruck gehen. Mit „Der Park“ (Nr.
20) wird verdeutlicht, dass es schwierig wird, etwas öffentlich zu machen. Mit „Die Sonne“ (Nr. 31) fordert „Der Berg“ dazu auf, sich zu entspannen, weil sonst die
Lebensenergie blockiert ist. Außerdem beschreibt „Der Berg“ eine Berglandschaft und zeigt mit „Das Schiff“ (Nr. 3) eine Reise dorthin an. Mit „Die Sonne“ (Nr.
31) und „Das Kreuz“ (Nr. 36) kann „Der Berg“ unter anderem Norditalien darstellen.
22: Die Wege
Lenormand Kombination 22
„Die Wege“ verraten mithilfe der umliegenden Karten, welche Entscheidungen anstehen. Sie dienen auch als Entscheidungshilfe, denn sie können den Fragesteller davor bewahren, einen falschen
Entschluss zu fassen oder ihn zu einer bestimmten Wahl ermuntern. Gemeinsam mit „Der Klee“ (Nr. 2) sagen „Die Wege“ beispielsweise, dass sich der Fragende auf dem richtigen Weg
befindet und eine kurzfristige Entscheidung treffen sollte, die vielversprechend ist. Werden „Die Wege“ mit „Der Baum“ (Nr. 5) gelegt, geht es um einen Beschluss mit
langfristigen Folgen: Womöglich werden hier Weichen für das ganze Leben gestellt. Zusammen mit „Das Herz“ (Nr. 24) wird eine Liebesentscheidung angezeigt. Vorsicht ist geboten,
wenn „Die Wege“ mit „Die Schlange“ (Nr. 7) oder „Der Fuchs“ (Nr. 14) erscheinen, denn beide Karten besagen, dass eine Entscheidung sorgfältig durchdacht werden
sollte. „Die Schlange“ warnt dabei vor Verwicklungen oder gar Intrigen, während „Der Fuchs“ auf Täuschungen oder Arglist hinweist.
23: Die Mäuse
Lenormand Kombination 23Diese Karte ist immer ein Hinweis auf Defizite oder unnütze Lasten und gibt den Karten, mit denen sie erscheint, einen negativen Anstrich: Unter dem Einfluss „Der
Mäuse“ werden positive Karten leicht abgewertet. Mit „Der Klee“ (Nr. 2) warnen „Die Mäuse“ beispielsweise vor Glück, dem eine Fehlentscheidung vorausgegangen ist: Es ist nur
scheinbar. In Kombination mit „Das Haus“ (Nr. 4) wird auf Sorgen und Nöte bezüglich des eigenen Heims hingewiesen oder mit dem Haus oder der Wohnung an sich ist etwas nicht in
Ordnung. Tauchen „Die Mäuse“ zusammen mit „Das Buch“ (Nr. 26) auf, ist das ein Hinweis auf ein Geheimnis, das den Fragesteller belastet; kombiniert mit „Die Lilien“ (Nr.
30) geht es um ein unausgesprochenes und schmerzendes Familiengeheimnis, das möglicherweise aufgearbeitet werden sollte. „Die Mäuse“ zeigen ebenfalls kleinere, noch überschaubare
Verluste an – größere hingegen werden durch „Der Sarg“ (Nr. 8) gekennzeichnet – und können deshalb mit „Die Fische“ (Nr. 34) für finanzielle Einbußen stehen.
24: Das Herz
Lenormand Kombination 24
Mit „Das Schiff“ (Nr. 3) zeigt „Das Herz“ eine Reise an, die der Fragende sich seit Langem wünscht und die er deshalb von Herzen antritt; ebenso kann diese Kombination
symbolisieren, dass eine Reise der Liebe wegen unternommen wird. Zusammen mit „Das Haus“ (Nr. 4) wird eine tiefe Verbundenheit mit den eigenen vier Wänden oder der Heimat
beschrieben; des Weiteren kann auf eine Liebesbeziehung hingewiesen werden, die stabil und sicher ist. Tauchen als negativ geltende Karten mit „Das Herz“ auf, kann das bedeuten, dass das Herz des
Fragestellers entsprechend schwer und voll Kummer ist. Gemeinsam mit „Der Sarg“ (Nr. 8) wird oftmals Liebeskummer beschrieben: Eine Herzensangelegenheit scheint buchstäblich
gestorben zu sein. „Das Herz“ in Kombination mit „Die Mäuse“ (Nr. 23) zeigt auf, dass der Ratsuchende Liebe vermisst; taucht es in Verbindung mit „Der Turm“ (Nr.
19) auf, fühlt sich der Fragesteller meist einsam und vernachlässigt. Positiv ist die Paarung „Das Herz“ und „Die Vögel“ (Nr. 12), denn so wird das berühmte Herzklopfen
repräsentiert.
25: Der Ring
Zusammen mit „Das Herz“ (Nr. 24) beschreibt diese Karte eine Liebesbeziehung oder zumindest eine Bindung, die von Herzen getroffen wurde. Gesellt sich eine negativ konnotierte
Karte hinzu, kann die Beziehung entsprechend gefärbt sein: So weisen „Die Mäuse“ (Nr. 23) auf eine belastende, wenn nicht sogar krankmachende Verbindung hin. Kombiniert mit
„Die Wolken“ (Nr. 6) geht es um eine unklare und nebulöse Beziehung. Taucht „Der Ring“ mit der „Der Baum“ (Nr. 5) auf, steht das für eine langjährige und stabile
Bindung; gemeinsam mit „Das Buch“ (Nr. 26) wird eine heimliche Beziehung angezeigt, wobei diese Kombination auch einen Buchvertrag versinnbildlichen kann. Eine neue Verbindung
oder ein neu geschlossener Vertrag kündigt „Der Ring“ mit „Das Kind“ (Nr. 13) an.
26: Das Buch
Lenormand Kombination 26
Karten, die mit „Das Buch“ auftauchen, können auf mehreren Ebenen interpretiert werden. So steht es zusammen mit „Der Stern“ (Nr. 16) nicht nur für die höhere Bildung, sondern
zudem für die Geheimwissenschaften. Gepaart mit „Der Brief“ (Nr. 27) kann eine geheime Nachricht oder ein Buchmanuskript beschrieben werden. Verheimlichtes Geld wird durch „Das
Buch“ und „Die Fische“ (Nr. 34) gekennzeichnet, vor allen Dingen dann, wenn „Der Schlüssel“ (Nr. 33) dabeiliegt: Das ist meist ein Hinweis, dass es sich um
weggesperrtes oder gar verstecktes Geld handelt. Ebenso kann „Das Buch“ mit „Die Fische“ für die kaufmännische Buchführung stehen. Kombiniert mit „Der Anker“ (Nr. 35) geht es um
ein berufliches Projekt, das noch nicht angekündigt wurde, oder den Beruf des Schriftstellers.
27: Der Brief
Zusammen mit „Der Klee“ (Nr. 2) verspricht „Der Brief“ erfreuliche Neuigkeiten, die den Fragesteller kurzfristig erreichen; mit „Das Schiff“ (Nr. 3) werden
Nachrichten aus und beschrieben. Ein Liebesbrief oder sehr herzliche Kontakte werden von „Der Brief“ und „Das Herz“ (Nr. 24) aufgezeigt. Um amtliche Mitteilungen handelt es sich,
wenn „Der Brief“ gemeinsam mit „Der Turm“ (Nr. 19) erscheint. Eine Nachricht, die den Fragesteller aufregt oder nervös macht, kündigt „Der Brief“ in Kombination mit „Die
Vögel“ (Nr. 12) an. Um Botschaften aus dem Jenseits geht es, wenn „Der Brief“ mit „Der Stern“ (Nr. 16) gelegt wird – erst recht, wenn nebenan „Der Sarg“ (Nr.
8) liegt. Vorsicht ist geboten, wenn „Der Brief“ mit „Der Fuchs“ (Nr. 14) erscheint, denn hier kann es sich um falsche oder irreführende Mitteilungen handeln.
28 und 29: Der Herr und Die Dame
Diese beiden Karten beschreiben normalerweise den Fragesteller und den Partner (siehe Teil II dieser Serie), deshalb geben die Kombinationskarten Auskunft über den Charakter oder die
augenblickliche Situation des Ratsuchenden sowie das Verhältnis zum Partner. Darüber hinaus können die umliegenden Karten darüber Auskunft geben, was den Fragenden im Moment am meisten
beschäftigt. Gemeinsam mit „Der Reiter“ (Nr. 1) wird eine sehr dynamische Person beschrieben, vielleicht auch jemand, der gern und oft unterwegs ist. Erscheint „Der Herr“ oder
„Die Dame“ zusammen mit „Das Schiff“ (Nr. 3) oder „Die Störche“ (Nr. 17), dann kann davon ausgegangen werden, dass der Fragesteller Reisen, Umzüge oder größere
Veränderungen in seinem Leben vornimmt. In Verbindung mit „Das Haus“ (Nr. 4) hingegen geht es um einen häuslichen und vielleicht auch sicherheitsorientierten Menschen. Kombiniert
mit „Die Wege“ (Nr. 22) wird versinnbildlicht, dass jemand vor einer Entscheidung steht oder einen neuen Weg einschlägt. Wird „Der Herr“ oder „Die Dame“ mit „Der Turm
(Nr. 19) gelegt, dann deutet das auf einen Menschen, der sich einsam oder isoliert fühlt. „Der Sarg“ (Nr. 8), „Die Sense“ (Nr. 10) oder „Der
Fuchs“ (Nr. 14) müssen „Der Herr“ oder „Die Dame“ nicht zwangsläufig zu einer unvorteilhaften Paarung machen: In Kombination mit „Der Sarg“ ist nicht gemeint, dass jemand stirbt, sondern
dass etwas zu Ende geht: Bei der Legung „Der Herr“ oder „Die Dame“ und „Die Sense“ lässt sich nicht grundsätzlich von einem jähzornigen oder unberechenbaren Charakter sprechen – häufig geht es um
eine Person, die gerade einen Bruch in ihrem Leben erfahren hat. Ebenso wenig steht die Kombination „Der Herr“ oder „Die Dame“ mit „Der Fuchs“ für einen listigen oder unehrlichen Charakter.
Vielmehr ist das ein Hinweis darauf, dass sich der Ratsuchende etwas vormacht oder Unehrlichkeit ausgesetzt ist.
30: Die Lilien
Lenormand Kombination 30
Eine Karte, die an die „Die Lilien“ grenzt, erhält einen harmonischen, familiären, intimen oder sexuellen Charakter. So können „Die Lilien“ mit „Das Herz“ (Nr. 24) nicht nur eine
erfüllende Sexualität in einer Liebesbeziehung anzeigen, sondern auch sehr herzliche und liebevolle Familienbande. Gemeinsam mit „Die Blumen“ (Nr. 9) geht es häufig um ein
Familienfest, während mit „Die Lilien“ und „Der Park“ (Nr. 20) sowohl das Bordell als auch eine öffentliche Familienfeier beschrieben werden kann. Falls „Die Lilien“ mit
„Die Sense“ (Nr. 10) auftauchen, kann eine nicht sehr liebevolle oder sogar erzwungene beziehungsweise gewaltsame Sexualität beschrieben werden, während „Die Lilien“ und
„Der Fuchs“ (Nr. 14) in diesem Zusammenhang auf Unehrlichkeit verweisen.
31: Die Sonne
Diese Karte gibt ihren Kombinationskarten eine positive Bedeutung.
Ebenso kann sie Hinweise auf Orte in sonnigen, südlichen Gegenden geben. Hoffnungsfrohe Neuigkeiten und erfreuliche Erlebnisse werden durch „Die Sonne“ und „Der Reiter“ (Nr. 1)
angekündigt. Eine gute körperliche Konstitution sowie eine sonnige Zukunft wird im Zusammenspiel mit „Der Baum“ (Nr. 5) bescheinigt. Buchstäblich sonnige Nachrichten erreichen
den Fragenden, wenn „Die Sonne“ mit „Der Brief“ (Nr. 27) gelegt wird. In Kombination mit „Das Kreuz“ (Nr. 36) wird oftmals gutes Karma angezeigt – zumindest
beinhaltet diese Paarung den Hinweis, dass der momentane Lebensweg des Fragestellers von Leichtigkeit und Freude geprägt ist. Erscheint „Die Sonne“ mit vermeintlich schlechten Karten, kann die
Bedeutung ambivalent sein. Es ist möglich, dass „Die Sonne“ die Negativität anderer Karten relativiert beziehungsweise aufhebt oder dass ihre positive Energie durch diese Karten gedämpft wird. So
kann „Die Sonne“ beispielsweise mit „Der Sarg“ (Nr. 8) auf eine geschwächte Energie deuten, aber ebenso darauf, dass sich bislang Belastendes zum Guten wendet. „Die Sonne“ und
„Der Berg“ (Nr. 21) können blockierte Lebensenergie beziehungsweise gedämpfte Lebensfreude aufzeigen oder dass sich Blockaden auflösen. Wie immer gilt bei der Interpretation,
dass auch das restliche Kartenbild gedeutet werden muss.
32: Der Mond
„Der Mond“ als Spiegel von Emotionen und Sehnsüchten verleiht den
umliegenden Karten einen tiefgründigen und ernsthaften Charakter. Daher wird zusammen mit „Der Berg“ (Nr. 21) oder „Der Turm“ (Nr. 19) eine innere Blockade oder
Hemmung angezeigt. Mit Karten wie „Die Wolken“ (Nr. 6) oder „Der Sarg“ (Nr. 8) könnte Schwermut, wenn nicht sogar Depressionen gemeint sein. „Der Mond“ in
Verbindung mit „Der Stern“ (Nr. 16) steht für innere Klarheit oder Hellsichtigkeit; mit „Die Sonne“ (Nr. 31) wird Lebensfreude und Energie repräsentiert.
Kombiniert mit „Das Haus“ (Nr. 4) zeigt „Der Mond“ auf, dass Körper und Seele im Einklang sind. Wenn „Der Mond“ mit „Das Herz“ (Nr. 24) oder „Der Ring“
(Nr. 25) erscheint, wird damit eine tiefe und wohltuende zwischenmenschliche Verbindung beschrieben.
33: Der Schlüssel
Lenormand Kombination 33
Durch diese Karte wird den angrenzenden Karten die Bedeutung eines Neuanfangs zugewiesen. In Verbindung mit „Der Reiter“ (Nr. 1) werden Neuigkeiten oder ein Neubeginn
versinnbildlicht. Zusammen mit „Der Stern“ (Nr. 16) wird ein spiritueller Neuanfang ausgedrückt. In Kombination mit „Der Anker“ (Nr. 35) steht „Der Schlüssel“
für eine günstige berufliche Gelegenheit; mit „Die Fische“ (Nr. 34) wird ein finanzieller Neustart oder Geldsegen gekennzeichnet. Manchmal sagt „Der Schlüssel“ aus, dass etwas
verschlossen bleibt; etwa wenn entsprechende Karten, die Hemmnisse oder Verbote ausdrücken, in der Nähe liegen wie „Der Berg“ (Nr. 21) oder „Der Turm“ (Nr. 19).
34: Die Fische
Lenormand: 34
Da die Bedeutung dieser Karte sich darum dreht, im übertragenen Sinn flüssig zu sein, zeigen „Die Fische“ mithilfe der Kombinationskarten auf, wie es um die Finanzen des Fragenden bestellt ist.
So werden gemeinsam mit „Die Ruten“ (Nr. 11) Verhandlungen oder ein Rechtsstreit zum Ausdruck gebracht. In Verbindung mit „Der Turm“ (Nr. 19) stehen „Die Fische“
für ein Kreditinstitut, Gelder aus selbstständiger Arbeit oder eine hohe Geldsumme. Um öffentliche Gelder oder einen Spielsalon handelt es sich, wenn daneben „Der Park“ (Nr. 20)
liegt. Finanzielle Entscheidungen stehen an, wenn „Die Wege“ (Nr. 22) an „Die Fische“ grenzen. Des Weiteren wird das Meer oder der Ozean beschrieben, wenn „Die Fische“ und
„Das Schiff“ (Nr. 3) erscheinen. Um Flüsse oder Bäche handelt es sich, wenn diese Karte mit „Der Schlange“ (Nr. 7) auftaucht.
35: Der Anker
Lenormand: 35
Als Karte der Sicherheit und Stabilität zeigt „Der Anker“ zusammen mit den Kombinationskarten alles an, was dem Ratsuchenden Gewissheit und ein Gefühl von Beständigkeit gibt. „Der Anker“ mit
„Der Reiter“ (Nr. 1) oder „Das Schiff“ (Nr. 3) verdeutlicht, dass es dem Fragesteller wichtig ist, oft unterwegs zu sein; zudem kann damit ein beruflicher
Auslandsaufenthalt gemeint sein. „Der Anker“ und „Das Kind“ (Nr. 13) beschreiben einen beruflichen Neuanfang oder einen Beruf, in dem jemand mit Kindern zu tun hat. Berufliche
Erfüllung schlechthin verspricht „Der Anker“ mit „Der Stern“ (Nr. 16) oder „Das Herz“ (Nr. 24). Der Fragende wird alarmiert, wenn „Der Anker“ neben „Die
Wolken“ (Nr. 6) oder „Der Fuchs“ (Nr. 14) liegt, weil in diesem Fall vor Unklarheiten oder Täuschung am Arbeitsplatz hingewiesen wird. Seine Lebensaufgabe hat der
Ratsuchende oftmals dann gefunden, wenn „Der Anker“ und „Das Kreuz“ (Nr. 36) erscheinen, wobei diese Kombination auch eine Warnung vor Fanatismus sein kann.
36: Das Kreuz
Lenormand: 36
„Das Kreuz“ beschreibt sämtliche Verpflichtungen im Leben des Fragestellers. Deshalb geben die Kombinationskarten Auskunft über seine momentanen Aufgaben – ob nun erfreuliche oder nicht. „Das
Kreuz“ und „Der Klee“ (Nr. 2) fordern dazu auf, aktiv an seinem Glück zu arbeiten. Denn diese Kombination besagt, dass einem nichts in den Schoß fallen wird. Erscheint „Das
Kreuz“ mit „Der Ring“ (Nr. 25), so ist dies ein Hinweis darauf, dass an einer bestehenden Beziehung gearbeitet werden sollte. Zusammen mit „Das Buch“ (Nr. 26)
ist „Das Kreuz“ ein Symbol für religiöse Geheimbünde oder -logen. In Verbindung mit „Das Haus“ (Nr. 4) wird eine religiöse Stätte angezeigt oder eine Wohnstätte, die für den
Ratsuchenden bis an sein Lebensende wichtig sein wird; ist zusätzlich „Der Turm“ (Nr. 19) gelegt worden, dann wird eine Kirche repräsentiert.
Das ABC des Kartenlegens – die Einzelbedeutungen der Lenormandkarten
Das Lenormand Kartendeck enthält 36 Karten mit unterschiedlichen Bildsymbolen. Jede Karte steht für eine Vielzahl von verschiedenen Begriffen und Prinzipien, die die
Grundlage der Deutung eines Kartenbildes darstellen. Die Bedeutungen und Charakteristika der einzelnen Karten genau zu kennen ist die Basis jeder Deutung. Daher ist es zu Beginn wichtig, sich
erst einmal in jede Karte hineinzufühlen und sich mit der grundsätzlichen Bedeutung vertraut zu machen. Später können Sie sich dann mit den tiefer greifenden
Interpretationen beschäftigen.
01 – Reiter: Gute Nachrichten
Der Reiter ist eine Glückskarte, er steht für das Überbringen guter Nachrichten und für den positiven Ausgang einer Situation. Er bringt Dinge in Bewegung, ist jugendlich, dynamisch und
sportlich.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Reiter“ | Kartenkombinationen mit dem „Reiter“
02 – Klee: Kleines Glück
Der Klee ist wie der Reiter ebenfalls eine Karte, die Glück verspricht. Meist sind es eher die kleinen Dinge für die diese Karte steht. Kurze Glücksmomente im Alltag, eine glückliche Fügung,
gutes Gelingen.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Klee“ | Kartenkombinationen mit dem „Klee“
03 – Schiff: Träume und Sehnsüchte
Das Schiff repräsentiert die Träume und Sehnsüchte eines Menschen. Auch steht es für Reisen, das Ausland, oder ganz allgemein Dinge, die etwas weiter weg sind und somit nicht unmittelbar
erreichbar. Diese Karte symbolisiert auch ganz pragmatisch das Meer und ist im Sinne der Wellen ein Symbol für das Auf und Ab des Lebens.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Schiff“ | Kartenkombinationen mit dem „Schiff“
04 – Haus: Familie und Stabilität
Das Haus steht in der Symbolik der Lenormand Karten für die Familie, den Wohnort, die Herkunft. Es ist der Ort an dem man sich geborgen fühlt, die Heimat. Ein Rückzugsort, der einem Stabilität
verleiht.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Haus“ | Kartenkombinationen mit dem „Haus“
05 – Baum: Gesundheit
Der Baum ist ein Symbol für Gesundheit und ganz allgemein für das Leben. Er steht für Ruhe und Verwurzelung. Der Baum symbolisiert auch das Element Erde.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Baum“ | Kartenkombinationen mit dem „Baum“
06 – Wolken: Angst und Unklarheit
Die Wolken sind etwas bedrohliches, etwas das einem Angst macht und das undurchschaubar ist. Sie vernebeln die Sicht, machen unsicher und ängstlich. Sie stehen auch für das Element Luft.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Wolken“ | Kartenkombinationen mit der „Wolke“
07 – Schlange: Komplikationen
Die Schlange steht für Komplikationen, die gewundene Form des Schlangenkörpers zeigt die Umwege, die man manchmal im Leben gehen muss. Die Schlange ist auch ein Symbol der Verführung.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Schlange“ | Kartenkombinationen mit der „Schlange“
08 – Sarg: Großer Kummer
Der Sarg ist die dunkelste Karte unter den Lenormand Karten. Sie symbolisiert den großen Kummer, Abschied oder ganz allgemein das Ende von Dingen, aber nicht zwangsläufig den physischen Tod.
Jedes Ende erwirkt einen Anfang und entsprechend kann der Sarg auch positive Elemente beinhalten und für eine Transformation stehen.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Sarg“
09 – Blumen: Freude und Harmonie
Die Blumen sind wieder eine Glückskarte. Sie symbolisieren Freude, Harmonie, Kreativität und Zufriedenheit. Kurz gesagt, die schönen Dinge im Leben. Die Blumen können auch für Geschenke stehen,
für harmonische Zusammenkünfte zwischen Menschen und für Hoffnung.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Blumen“
10 – Sense: Gefahr und Schock
Die Sense symbolisiert mit ihrer scharfen Klinge die Gefahr, auch Schmerz und Verletzung. Und sie steht für Entwicklungen, die sich plötzlich und überraschend zeigen.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Sense“
11 – Ruten: Streit
Die Ruten sind eine von zwei Kommunikationskarten im Lenormand Kartendeck. Sie symbolisieren Kommunikation, aber auf eine verletzende oder unangenehme Weise, einen Streit, eine
Auseinandersetzung.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Rute“
12 – Eulen: Kleiner Kummer
Im Gegensatz zum Sarg zeigen die Eulen den kleinen Kummer, man könnte es als Mühsal beschreiben. Alltagssorgen, die einen auslaugen und an den Nerven zehren. Die Eulen stehen auch für Nervosität
und Unruhe.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Eulen“
13 – Kind: Neuanfang
Das Kind symbolisiert den Neuanfang. Neue Liebe, neuer Job, neue Wege, etwas Neues, das in dein Leben tritt.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Kind“
14 – Fuchs: Falschheit
Der Fuchs steht in den Lenormand Karten für die Falschheit. Der Fuchs kann die Bedeutung anderer Karten ins Gegenteil drehen.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Fuchs“
15 – Bär: Stärke und Macht
Der Bär ist ein mächtiges und starkes Tier und so symbolisiert auch die Karte des Bären ebensolche Eigenschaften. Er steht für Begriffe wie Macht, Durchsetzungskraft, Stärke, Größe, Kompetenz,
Autorität.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Bär“
16 – Sterne: Klarheit und Spiritualität
Die Sterne stehen für Spiritualität und sie symbolisieren die Klarheit, also den klaren Blick auf eine Situation oder Person.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Sterne“
17 – Störche: Veränderung
Im Herbst ziehen die Störche gen Süden und sind so die Vorboten einer sich verändernden Natur. Die Karte der Störche steht auch bei der Kartendeutung für Veränderung.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Störche“
18 – Hund: Treue und Freundschaft
Der Hund ist schon seit jeher der Inbegriff des treuen Freundes des Menschen und so steht er auch in der Symbolik der Lenormand Karten für eben diese Begriffe. Treue, Freundschaft, Bindung,
Festhalten.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Hund“
19 – Turm: Trennung und Isolation
Der Turm symbolisiert die vollständige Trennung von einem Menschen oder einer Sache, er steht für Isolation und Abgrenzung.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Turm“
20 – Park: Öffentlichkeit und Fassade
Der Park ist ein öffentlicher Ort an dem man sich zeigt, so steht diese Karte für alles was öffentlich ist. Auf der anderen Seite zeigt man sich selten wie man ist, sondern trägt in der
Öffentlichkeit eine gewisse Fassade mit sich herum.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Park“
21 – Berg: Blockade
Der Berg ist ein Hindernis, das überwunden werden muss. Etwas, das einen aufhält und belastet.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Berg“
22 – Wege: Entscheidungen
An einer Wegkreuzung angelangt muss man sich entscheiden. Welchen Weg werde ich einschlagen? Dies symbolisiert diese Karte, man wird mit einer Entscheidung konfrontiert.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Wege“
23 – Mäuse: Teilverlust und Mangel
Die kleinen Nagetiere stehen für den Verlust. Keinen vollständigen Verlust, aber unermüdlich nagen sie an allem und jedem, und tragen dazu bei, das etwas immer weniger wird.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Mäuse“
24 – Herz: Liebe und innige Gefühle
Das Herz ist seit jeher Symbol der Liebe und der innigen Gefühle.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Herz“
25 – Ring: Beziehungen und Verträge
Der Ring steht für die Beziehung zwischen Menschen. Das kann eine Ehe sein, genau wie ein Pakt zwischen Freunden oder ein Vertrag zwischen Geschäftspartnern. Etwas, das zwei Parteien verbindet.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Ring“
26 – Buch: Geheimnisse und Lehre
Das Buch ist die Quelle des Wissens, aber auch etwas, das nicht jedem zugänglich ist. So steht das Buch sowohl für die Lehre, als auch für die Geheimnisse und verborgenen Wahrheiten.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Buch“
27 – Brief: Kommunikation
Der Brief ist das Symbol der Kommunikation. Ob persönliches Gespräch, Telefonat oder E-Mail, der Brief steht für jede Form des Informationsaustausches.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Brief“
28 – Herr: Fragesteller oder Partner
Der Herr im Lenormand Deck steht für den Fragesteller, falls es sich bei dem Ratsuchenden um einen Mann handelt. Sollte es sich um eine Fragestellerin, also um eine Frau handeln, dann steht die
Karte des Herrn für den Lebenspartner oder Herzensmann der Fragestellerin.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Herr“
29 – Dame: Fragestellerin oder Partnerin
Die Dame steht entsprechend für die Fragestellerin, falls es sich um eine Frau handelt, die um Rat ersucht. Und ebenso symbolisiert die Karte der Dame dann die Lebenspartnerin oder Herzensfrau,
falls der Fragesteller ein Mann ist.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Dame“
30 – Lilien: Sexualität
Die Lilien sind das Symbol für Sexualität und Intimität.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Lilien“
31 – Sonne: Großes Glück
Die Sonne ist die größte Glückskarte im Lenormand Deck. Sie überstrahlt alles, steht für das große Glück, Erfüllung, Energie und Lebensfreude. Schlechte Karten werden durch sie abgemildert. Die
Sonne symbolisiert auch das Element Feuer.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Sonne“
32 – Mond: Psyche
Der Mond symbolisiert alles was im Inneren vor sich geht. Die Psyche, Intuition, die Seele.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Mond“
33 – Schlüssel: Erfolg und Sicherheit
Der Schlüssel öffnet Türen, er erschließt uns neue Welten und steht ganz allgemein für den Erfolg. Genauso kann er natürlich auch Türen abschließen, um uns vor Eindringlingen zu schützen und
symbolisiert auf diese Weise Sicherheit.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Schlüssel“
34 – Fische: Finanzen und Gefühle
Die Fische stehen für Finanzen und materiellen Besitz, aber genauso für Gefühle. Diese Karte steht auch für das Element Wasser.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Fische“
35 – Anker: Arbeit und Beruf
Der Anker steht für alles was mit dem Arbeitsplatz zu tun hat, aber auch ganz allgemein für Halt und Stabilität oder das Festhalten.
Weitere Einzelbedeutungen zur Karte „Anker“
36 – Kreuz: Schicksal und Glaube
Das Kreuz ist das Symbol für den Glauben, aber auch für das Schicksal und die Lebensaufgabe eines Menschen.
Bedeutung der Lenormandkarte 36 – das Kreuz
Mit der Karte Nummer 36, dem Kreuz, sind wir nun bei der letzten Karte des Lenormand angelangt. Weltweit hat dieses Symbol vor allem eine religiöse Bedeutung und das nicht
nur im Christentum. Bereits aus der Steinzeit sind kultische Verwendungen dieses Symbols bekannt und schon vorchristliche Religionen haben das Kreuz als Ausdruck ihres Glaubens an eine
höhere Macht gebraucht. So repräsentiert das Kreuz auch im Lenormand zuallererst den Glauben und die Religion.
Eng verbunden mit der religiösen Deutung ist auch der Begriff des Schicksals. Der Glaube an eine höhere Macht beinhaltet zumeist auch die Überzeugung, dass das Schicksal des Menschen von
dieser Macht geleitet oder zumindest beeinflusst wird. Je nachdem wie groß der Entscheidungsspielraum ist, den man dabei dem freien Willen des Menschen zugesteht, können die Auffassungen
davon was Schicksal oder Karma wirklich bedeuten, weit auseinander gehen. Dennoch umfasst die Karte des Kreuzes immer die Vorstellung einer gewissen Vorherbestimmung von Ereignissen.
Auch die geometrische Betrachtung dieses Zeichens gibt einige interessante Deutungsansätze preis. Zum einen ist das Kreuz eine Synthese zweier diametral entgegengesetzter Achsen und
repräsentiert so die Verbindung unterschiedlicher Sichtweisen zu einer neuen, höheren Einheit. Zum anderen ist das Kreuz als Schriftzeichen ein Plus. Es kann somit als mathematischer
Operator für die Addition gesehen werden und wirkt auf diese Weise als Verstärker, was auch ganz im Sinne der Bedeutung als Schicksalskarte gesehen werden kann. Darüber hinaus wird die
horizontale Linie durch die vertikale Linie in der Mitte geteilt und hieraus ergibt sich die Deutung einer Mittelung und auch die eines Schnittpunktes.
Viele Kartenleger machen bei der Deutung des Kreuzes als Verstärker noch die Unterscheidung, dass die Karte, die links von ihm liegt abgeschwächt und rechts verstärkt wird. Ich
sehe diese Unterscheidung nicht. Für mich ist das Kreuz eine reine Verstärkerkarte. Alles, was in seinem Einflussbereich liegt, bekommt eine verstärkte Bedeutung.
Grundbedeutung
Schicksal und Glaube.
Weitere Bedeutungen
Lebensaufgabe, Karma, Weltbild, Religion, Bürde, Opfer, Plus, Synthese, Vereinigung von Gegensätzen, Verbundenheit, Verstärkung, Schnittpunkt, Mittelung, Mitte.
Personenkarte
Das Kreuz ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie für einen sehr gläubigen oder schicksalsergebenen Menschen stehen,
männlich oder weiblich.
Die Lenormandkarte mit der Nummer 35 ist der Anker. Verwendet wird der Anker zunächst einmal in der Schifffahrt, um Wasserfahrzeuge auf dem Grund festzumachen und sie
so in ihrer Position gegen Wind, Strömung oder Wellen unempfänglich zu machen. Ein Schiff wird auf diese Weise in die Lage versetzt, entgegen äußerer Einflüsse, seine Position zu
halten. Diese Eigenschaft des Ankers ist es auch, die dem Symbol im Lenormand vor allem ihre Bedeutung verleiht. Im weitesten Sinne geht es um das Festhalten an Menschen, Gegenständen
oder auch Ideen und die Stabilität einer Position. Darüber hinaus gilt der Anker im Lenormand aber auch als Signifikator für Arbeit und Beruf, denn dies ist ein wesentlicher Faktor
im Leben, der dem Menschen Halt gibt und Stabilität verleiht.
In der christlichen Symbolik repräsentiert der Anker Hoffnung. Auch dies ist eine Bedeutung, die man im Lenormand in dieser Karte sehen kann. Der „rettende Anker“ ist in diesem Sinne
sogar als Redewendung bis heute im Sprachgebrauch erhalten geblieben und zeigt, dass diese Bedeutung in unserem kollektiven Bewusstsein noch immer vorhanden ist.
Grundbedeutung
Arbeit und Beruf.
Weitere Bedeutungen
Auftrag, Manifestation, Hobby, Abhängigkeit, Fixierung, Verankerung, ankern, festhalten, anketten, an etwas hängen, Ruhe, Halt, Trost, Hoffnung, Stabilität, stabilisierend, niederlassen, lagern,
speichern, Fuß fassen, sich festlegen, gefestigt, gebogen, verkrümmt, verkrampfen.
Personenkarte
Der Anker ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie für einen verlässlichen und fleißigen Menschen stehen,
männlich oder weiblich.
Eigenschaft
Verlässlich, steht fest im Leben, fleißig, anhänglich.
Körperlich
Becken, Hüften.
Geistig
Konditionierung.
Spirituell
Pendel.
Tiere
Krebstiere.
Pflanzen
Kletten.
Elemente
Wasser.
Zeit
Dauerhaft.
Zahl
3
Farbe
Schwarz.
Bedeutung der Lenormandkarte 34 – die Fische
Mit der Karte Nummer 34 sind wir im Lenormand bei den Fischen angelangt. Der Fisch hat in vielen Kulturen aufgrund seiner starken Vermehrung eine Bedeutung als
Fruchtbarkeitssymbol erlangt und steht ganz allgemein für Überfluss. Im Chinesischen ist das Wort „Fisch“ sogar lautgleich zum Wort „Reichtum“. Auf diese Weise repräsentiert er für
viele Menschen Reichtum und Wohlstand, was auch in der Symbolik des Lenormand so Eingang gefunden hat.
Ganz schlicht betrachtet sind Fische aber einfach Tiere, die im Wasser leben, deshalb findet auch dieses Element seinen Platz in der Deutung dieser Karte. Als Symbol repräsentiert
das Wasser immer die Gefühle und so können wir auch diesen Begriff mit den Fischen in Verbindung bringen.
Einige körperliche Eigenschaften des Fisches sind ebenso in der Bedeutung dieser Karte zu finden. Umgangssprachlich hört man bspw., dass jemand „stumm wie ein Fisch“ ist. Diese im Sprachgebrauch
verankerte Eigenschaft finden wir auch im Lenormand wieder. Verschwiegenheit und Stille sind Begriffe, die man mit dieser Karte in Verbindung bringen kann.
Schließlich fungieren die Fische im Lenormand auch noch als Suchtkarte. Woher diese Verbindung kommt, erschließt sich mir nicht direkt, aber sie zeigen oft eine Suchtproblematik an.
Die Fische sind keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie für einen besonders gefühlvollen Menschen stehen, männlich oder
weiblich.
Eigenschaft
Lässt sich gerne treiben, gefühlvoll, reich, individualistisch, verschwiegen, zufrieden.
Körperlich
Nieren, Blase, Wasserhaushalt.
Geistig
Geistreich.
Spirituell
Reinigung und spirituelle Macht.
Mythologie
Triton.
Tiere
Fische.
Pflanzen
Wasserpflanzen.
Elemente
Wasser.
Farbe
Blau.
Bedeutung der Lenormandkarte 33 – der Schlüssel
Die Karte mit der Nummer 33 zeigt im Lenormand den Schlüssel. Als Werkzeug wird der Schlüssel zunächst einmal dazu genutzt Schlösser zu öffnen und er kann in
dieser Verwendung auf eine viele Tausend Jahre andauernde Tradition zurückblicken. Grundsätzlich geht es dabei immer um eine Methode der Zugriffskontrolle, d.h. man möchte etwas, das
einem wertvoll ist, vor dem Zutritt oder dem Zugriff Dritter in Sicherheit bringen. Nur einem ausgewählten Personenkreis, der im Besitz des passenden Schlüssels ist, wird der Zugang gewährt.
Dieser Aspekt der Sicherheit hat sich auch als wichtigste Bedeutung dieses Lenormand Symbols festgesetzt.
Eine weitere, mit dem Begriff der Sicherheit eng verbundene, Facette der Deutung ist der Erfolg. Der Schlüssel ermöglicht es einem Türen zu öffnen, die anderen verschlossen bleiben und versetzt
den Besitzer in eine arrivierte Position. Auf diese Weise symbolisiert er den Erfolg. Auch im Sprachgebrauch hat sich diese Symbolik bis heute erhalten, hier spricht man gerne vom „Schlüssel
zum Erfolg“. Immer wenn man den Schlüssel zu einer Sache gefunden hat, ist der Weg für den Erfolg frei.
Als Signifikator Karte symbolisiert der Schlüssel für mich auch die Problemlösung. Immer wenn es bei einer Kartenlegung darum geht zu fragen „Was kann ich tun, wie kann ich die Situation lösen?“,
schaue ich beim Schlüssel nach.
Aber es gibt noch weitere, nicht ganz so offensichtliche Themengebiete, mit denen man den Schlüssel in Verbindung bringen kann. So ist der in der Musik gebräuchliche Notenschlüssel eine mögliche
Assoziation für dieses Symbol. Auch in der Biologie lässt sich eine Verknüpfung finden. So ist die DNS, bzw. sind die Gene der Schlüssel zu den Erbinformationen aller Lebewesen.
Der Schlüssel ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie für einen besonders erfolgreichen und sicher auftretenden
Menschen stehen, männlich oder weiblich.
Die Karte Nummer 32 im Lenormand stellt den Mond dar. Er symbolisiert in der Kartendeutung in erster Linie die Psyche. Dieser Begriff wird hier sehr umfassend verstanden und
beinhaltet alle Regungen, die sich im Inneren abspielen, sei es bewusst oder unbewusst. Der Mond beschreibt die Gedanken und die Gefühle, ebenso aber auch intuitive Wahrnehmungen oder
Phantasien. Immer geht es dabei um die innere und subjektive Erlebensseite der Wahrnehmung, auch die Art und Weise, wie wir etwas im Innersten verarbeiten.
Darüber hinaus haben aber auch die natürlichen Eigenschaften des Mondes einen Einfluss auf seine symbolische Bedeutung. Zum einen ist er ein Symbol für die Nacht und damit verbunden für die
Dunkelheit und den Schlaf. Zum anderen umkreist er die Erde in immer gleichen Zyklen und wirkt durch seine Schwerkraft auf die Gezeiten der Meere und viele andere natürliche Prozesse des
Lebens ein. Er repräsentiert auf diese Weise die Rhythmik des Lebens und ist Symbol für alles Zyklische.
Auch hat der Mond keine eigene Lichtquelle, er spiegelt lediglich das Sonnenlicht wieder und ist so ein Symbol für den Spiegel. An diesem Punkt schließt sich der Kreis zu seiner
ursprünglichen Bedeutung, der Psyche. Auch sie ist auf eine gewisse Weise ein Spiegel. Genau wie der Mond durch die Reflexion der Sonnenstrahlen sichtbar wird, spiegelt sich unsere eigene
Geisteshaltung in der Art und Weise wie unsere Psyche die Welt wahrnimmt.
Die Karte Mond ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie eine sehr sensible und intuitiv veranlagte Person repräsentieren,
männlich oder weiblich.
Eigenschaft
Intuitiv, sensibel.
Körperlich
Psychosomatik.
Geistig
Intuition.
Spirituell
Seele, Hellfühlen.
Mythologie
Luna, Selene, Thot, Mani.
Planeten
Mond.
Tiere
Nachttiere.
Pflanzen
Nachtblüher, Beifuß.
Zeit
Abend.
Wochentag
Montag.
Farbe
Silber.
Bedeutung der Lenormandkarte 31 – die Sonne
Die Karte mit der Nummer 31 im Lenormand ist die Sonne. Von ihr hängt auf der Erde alles Leben ab und diese überragende Bedeutung war den Menschen auch schon von frühester Zeit
an bekannt. So ist die Sonne im Lenormand die größte Glückskarte, die uns das Kartendeck zu bieten hat. Alle anderen Karten, die mit ihr verbunden werden können, profitieren von ihrer Wärme und
Energie. Selbst die negativste Karte wird von der Sonne noch positiv beeinflusst. Die Sonne repräsentiert die energetische Quelle allen Lebens. Sie steht für Energie, Licht, Wärme und
pure Lebensfreude.
Analog zur Bedeutung dieses Sterns für den Menschen hat sich die Verehrung der Sonne auch in den meisten Religionen manifestiert. Sei es nun Re in der alten Hochkultur der Ägypter, Sol invictus
bei den Römern oder Huitzilopochtli bei den Azteken, die Gottheit der Sonne hatte zumeist eine besondere Machtposition innerhalb der Götterwelt. So haben sich auch weltliche Herrscher immer
wieder mit dem Symbol der Sonne geschmückt, um ihrem Machtanspruch Ausdruck zu verleihen, nicht zuletzt auch der pompöse Sonnenkönig Ludwig XIV. Im Lenormand hat sich diese Bedeutung des
Herrschaftsanspruchs und eines besonderen Selbstverständnisses in der Karte der Sonne erhalten.
Die Karte Sonne ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie eine Person repräsentieren, die voller Lebenskraft und Energie
steckt, männlich oder weiblich.
Mit der Karte Nummer 30 sind wir bei der Lilie angekommen, einer Karte, die im Lenormand in erster Linie für Sexualität und Intimität steht. Darüber hinaus symbolisiert sie
Aktivität, was sie in der Praxis der Kartendeutung auch zu einer „Tätigkeitskarte“ macht. Die Lilie zeigt häufig an wer aktiv werden muss, oder in welchem Bereich Aktivität gefordert ist.
In der griechischen Mythologie ist die Lilie mit Hera verbunden, der Wächterin über die eheliche Sexualität, die auch vielerorts als Geburtsgöttin verehrt wurde. Der Legende nach
entstanden die Lilien aus einigen verschütteten Tropfen Milch ihrer Brüste, als Herakles von ihnen trank.
In der christlichen Symbolik spielt die Lilie ebenfalls eine Rolle, hier aber in erster Linie als Zeichen des Friedens, der Gnade, der Reinheit und der Jungfräulichkeit. Auch diese Bedeutungen
werden der Karte im Lenormand zugeschrieben. In manchen Kartendecks wird die weiße Lilie zudem zusammen mit einem Kranz goldener Sterne gezeigt, was eine Anlehnung an das Symbol für die
apokalyptische Frau darstellen könnte.
Aber nicht immer wird die Darstellung einer weißen Lilie gewählt. In manchen, vor allem älteren, Kartendecks wird eine rote Lilie verwendet, was die Bedeutung dieser Karte durchaus
verändern kann. Die Farbe Rot bringt hier vor allem Erregtheit und Aktivität mit in die Deutung. Einige Kartenleger sehen so in den Lilien eine Karte, die zwar für Sexualität steht, aber
genauso auch für Aggression, Eifersucht, Wut und Zorn. Eine Deutung, die man mit der weißen Lilie nur schwer assoziieren kann, die aber in der roten Lilie durchaus Widerhall findet.
Auf einer weltlicheren Ebene wurde die Lilie auch als Symbol der Monarchie und der Herrschaft verwendet, die bis heute in vielen Wappen verschiedener Adels- und Herrschaftshäuser zu
finden ist. Auch diese Bedeutung kann man der Karte im Lenormand zuschreiben.
Die Karte Lilie ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie eine Person repräsentieren, die eine starke
sexuelle Anziehungskraft besitzt, männlich oder weiblich.
Bedeutung der Lenormandkarten 28 und 29 – Herr und Dame
Die Karten mit den Nummern 28 und 29 haben im Lenormand eine besondere Bedeutung. Herr und Dame sind in erster Linie Personenkarten und repräsentieren die
Hauptperson mit ihrem Partner oder ihrer Partnerin. Ist der Fragesteller ein Mann, dann wird er durch die Karte 28 symbolisiert. Handelt es sich bei der fragenden Person um
eine Frau, dann wird sie durch die Karte 29 dargestellt. Der Partner oder die Partnerin nimmt entsprechend jeweils die andere Karte in Beschlag.
Als Personenkarten sind Herr und Dame eindeutig zugeordnet und zunächst weitestgehend neutral zu sehen, also ohne weitere direkt verbundene Eigenschaften. Aber über diese Rolle als Verkörperung
des Ratsuchenden und seines Partners hinaus, können sie auch gemeinsam zu einem Symbol für Polarität verschmelzen. Jede einzelne Karte ist dann als Ausprägung polarer Gegensätze
eines einzelnen Menschen zu sehen.
Betrachtet man in der großen Tafel Mann und Frau auf diese Weise als Aspekte einer einzelnen Person, dann wird die Karte Herr zum männlichen und die Karte Dame zum weiblichen Aspekt dieses
Menschen. Die Lage dieser beiden Karten innerhalb des Kartenbildes sagt jetzt auch etwas darüber aus, welches Prinzip im Bezug zur Fragestellung überwiegt. Liegt beispielsweise der Herr in
der ersten Reihe und die Dame in der untersten Reihe, dann überwiegt in diesem Fall das männliche Prinzip und die Karten im Umfeld von Herr und Dame sagen etwas darüber aus, wie sich
das im Leben dieses Menschen konkret manifestiert.
Der gegengeschlechtliche Anteil in einem Menschen ist in der Regel unbewusst und wird auf einen anderen Menschen projiziert. Anders ausgedrückt könnte man auch sagen, dass unsere Wahrnehmung
des Partners immer auch diesen unbewussten Aspekt der eigenen Persönlichkeit spiegelt. Insofern stellt die gegengeschlechtliche Seite des Kartenpaares Herr/Dame
die Offenbarung eines Entwicklungspotentials dar, indem etwas sichtbar gemacht wird, was sonst im allgemeinen nicht wahrgenommen wird. Die Karten können hier dabei helfen sich diese
Zusammenhänge klarer zu machen.
Dieses Prinzip einer polaren Deutung der Karten Herr und Dame gilt nicht nur im Bezug auf Personen und Beziehungen zwischen Menschen, sondern lässt sich gleichermaßen auch auf Objekte
und jede Form der Fragestellung übertragen.
Das Bild der Lenormandkarte Nummer 27 zeigt den Brief, ein Symbol, das seit jeher für Menschen aller Kulturen und Zeitalter die Kommunikation repräsentiert hat.
Nüchtern betrachtet ist ein Brief eine auf Papier festgehaltene Nachricht, die meist eine persönliche Botschaft enthält. Im Lenormand geht die Bedeutung dieser Karte aber darüber hinaus und
steht für jede Form der Kommunikation, sei es ein persönliches Gespräch, ein Telefonat, eine E-Mail, eine SMS oder auch sogar etwas antiquiertes wie eine Flaschenpost.
Eine Eigenschaft, die der Karte Brief ebenfalls häufig zugeschrieben wird, ist die Oberflächlichkeit. Ich verwende diese Deutung nicht, da sie für mich dem Charakter des Briefes zutiefst
widerspricht. In den meisten Kartendecks wird der Brief mit einem Siegel verschlossen auf einem Tisch liegend dargestellt. Es ist meist eine an ein Stillleben erinnernde Darstellung eines
sich für mich sehr privat und bedeutungsvoll anfühlenden Gegenstands.
Der Brief in der Lenormand-Symbolik übermittelt nicht irgendeine oberflächliche oder nichts sagende Information, es ist immer etwas persönliches und etwas, das für den Empfänger von einer
gewissen Wichtigkeit ist. Eine Bedeutung der Oberflächlichkeit bekommt der Brief für mich nur im Zusammenspiel mit dem Park.
Die Karte Brief ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie eine Person repräsentieren, die sehr mitteilsam und
aufgeschlossen ist, männlich oder weiblich.
Eigenschaft
Mitteilsam, aufgeschlossen.
Körperlich
Kehlkopf.
Geistig
Wahrnehmung.
Spirituell
Kartenlegen.
Mythologie
Thot.
Zeit
Vorübergehend, für kurze Zeit, kurzfristig.
Bedeutung der Lenormandkarte 26 – das Buch
Die Lenormandkarte mit der Nummer 26 stellt das Buch dar. Seit langer Zeit werden Bücher dazu genutzt, um Wissen, Ereignisse oder Ideen aufzuzeichnen, zu konservieren und
auch zu verbreiten. In früheren Zeiten war dieses Wissen jedoch lediglich bestimmten eingeweihten und gebildeten Kreisen zugänglich. Deshalb verbindet man im Lenormand das
Buch nicht nur mit Wissen und Lehre, sondern ebenso mit dem Geheimnis.
Auch verschiedene Redensarten sind eine gute Quelle, um uns Hinweise auf weitere Deutungen zu geben, die sich im kollektiven Bewusstsein der Menschen festgesetzt haben. So
werden beispielsweise umgangssprachlich Bücher von wissbegierigen Menschen geradezu verschlungen. Man kann Dinge tun wie sie im Buche stehen und meint damit eine mustergültige Durchführung.
Wenn etwas zu Buche schlägt, dann handelt es sich meist um eine gewichtige Erkenntnis. Auch der Begriff Bücherwissen weist auf eine wichtige Eigenschaft dieser Karte hin, nämlich dass es
sich hier eben um erlerntes Wissen handelt und nicht um gelebte Erfahrungen.
Zuletzt hat diese Karte natürlich auch ganz offensichtliche Bedeutungen, indem sie das Buch als Gegenstand oder auch die Bibliothek als Aufbewahrungsort des Wissens symbolisiert. Diese Deutung
lässt sich natürlich auch auf moderne Medien ausweiten. In diesem Sinne würde das Buch z.B. auch für eine Datenbank stehen.
Die Karte Buch ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie eine Person repräsentieren, die sehr geheimnisvoll und
verschlossen ist, männlich oder weiblich.
Die Lenormandkarte 25 stellt den Ring dar, eine Karte die für Beziehungen jeder Art steht und auch für Verträge. Ringe gehören zu den ältesten Schmuckstücken der Welt. Sie
werden von Frauen, wie von Männern, gleichermaßen getragen. Aber ihre Bedeutung geht, auch außerhalb der Welt des Lenormand, über die eines reinen Wertgegenstandes weit hinaus. Oft repräsentieren
sie ein Gefühl der Liebe oder der Freundschaft, manchmal sind sie auch Ausdruck von Macht oder ein Glaubensbekenntnis. Aber immer sind sie ein Symbol der Verbundenheit mit einer Person,
einer Gruppe, einer Idee oder einer Sache.
Neben Beziehungen steht der Ring im Lenormand auch für Verträge. Für mich leitet sich diese Bedeutung vom Siegelring her. In früheren Zeiten wurden wichtige Dokumente und Verträge mit Hilfe eines
Siegels abgeschlossen und mit einem Echtheitsbeweis versehen. Der Ring besiegelt sozusagen den Abschluss eines Vertrages.
Abstrakter betrachtet, zeichnet der Ring sich durch seine Kreisform aus. Auch diese Bedeutung hat er im Lenormand und erschließt auf diese Weise weitere Begriffe. Da der Kreis keinen Anfang und
kein Ende hat, symbolisiert er Kontinuität oder auch die Wiederholung. Sich umgangssprachlich im Kreis zu drehen und Dinge immer wieder bis in alle Ewigkeit zu wiederholen ist ein Ausdruck dieser
Deutung.
Die Karte Ring ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie eine Person repräsentieren, die sehr kontaktfreudig und
verbindlich ist, männlich oder weiblich.
Eigenschaft
Kontaktfreudig, kein Einzelgänger, liebt die Zweisamkeit, kann nicht loslassen, zuverlässig, verbindlich .
Körperlich
Kreislauf.
Geistig
Bindung.
Spirituell
Lebensrad.
Mythologie
Draupnir.
Zeit
Für immer.
Wochentag
Freitag.
Farbe
Gold.
Bedeutung der Lenormandkarte 24 – das Herz
Die Lenormandkarte mit der Nummer 24 präsentiert uns das Herz, seit jeher ein Symbol der Liebe und inniger Gefühle. Auch im Lenormand übernimmt das Herz diese Bedeutung. Es
repräsentiert die Liebe zu Menschen, aber auch zu allem anderen, was einem so am Herzen liegen kann. Diese Karte zeigt an, was unser Herz schneller schlagen lässt.
Auch wenn die Liebe die wichtigste Bedeutung dieser Karte ist, so steht sie doch auch ganz allgemein für das umfassende Thema Gefühle. Dabei muss es nicht immer um Liebesbeziehungen gehen.
Alles was das Herz eines Menschen berühren kann, wird durch diese Karte ausgedrückt.
In manchen Fällen ist auch eine Deutung sinnvoll, die auf den organischen Eigenschaften des Herzens beruht. So kann man diese Karte als Symbol für das Blut oder den Blutkreislauf sehen, oder
auch ganz profan als Pumpe.
Die Karte Herz ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie eine Person repräsentieren, die sehr herzlich und mitfühlend ist,
männlich oder weiblich.
Die Lenormandkarte mit der Nummer 23 stellt die Mäuse dar. Diese kleinen Nagetiere verbindet eine lange und zwiespältige Geschichte mit dem Menschen. Im Sinne des Lenormand
betrachten wir diese Tiere in erster Linie von ihrer nicht so angenehmen Seite in der Rolle als Nahrungsmittelschädling. Sie nagen oft lange unbemerkt an allem, was sich finden lässt
und führen so für den Menschen zu einem stetigen Verlust an Vorräten. Aus dieser Betrachtung heraus ergibt sich im Lenormand die Deutung der Mäuse als einem Symbol des Verlustes.
Im Gegensatz zum Turm, der den totalen Verlust beschreibt, geht es bei den Mäusen aber meist nur darum, dass etwas weniger wird, nicht dass es vollkommen verloren geht. Im Zusammenspiel mit dem
Herz würde der Turm bspw. besagen, dass keine Liebe vorhanden ist, wohingegen die Mäuse die Botschaft übermitteln, dass die Liebe grundsätzlich noch da ist, aber abnimmt oder abgenommen hat.
Trotzdem haben die Mäuse, wie alle Lenormandkarten, auch eine positive Seite. Wenn sie mit negativen Karten zusammenliegen, dann nagen sie an diesen Aspekten genauso stetig, wie an den
positiven. Liegen die Mäuse bspw. beim Berg, dann deutet dies auf die Reduzierung von vorhandenen Blockaden hin.
Die Karte der Mäuse ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie eine Person repräsentieren, die unsicher ist und ein
mangelndes Selbstbewusstsein besitzt, männlich oder weiblich.
Eigenschaft
Unsicher, schüchtern, fühlt sich ungeliebt, braucht Bestätigung.
Körperlich
Magen.
Geistig
Mangeldenken.
Spirituell
Verlust spiritueller Prinzipien, Irrlehre.
Tiere
Nagetiere.
Zeit
Zu spät oder Zeitverlust.
Zahl
6
Farbe
Grau.
Bedeutung der Lenormandkarte 22 – die Wege
Die Lenormandkarte Nummer 22 zeigt das Bild der Wege, genauer gesagt zeigt es in der Regel eine Kreuzung von mehreren Wegen. Folgen wir einem dieser Wege, so kommen wir
zwangsläufig an einen Punkt, an dem wir aus einer von mehreren Möglichkeiten wählen müssen. Im Zentrum der Deutung dieser Karte liegt dementsprechend auch die Auseinandersetzung mit dem
Thema „Entscheidungen“. Wir erreichen eine Weg-Gabelung und müssen bestimmen welchen der sich uns offenbarenden Wege wir einschlagen möchten. Aus dieser Vorstellung heraus erschließen sich
alle Deutungsmöglichkeiten dieser Karte.
Zum einen ist es die Entscheidung selber und ihre Optionen, die hier durch diese Karte repräsentiert werden. Es kann eine Entscheidung sein, die in der Vergangenheit getroffen wurde und die jetzt
bewusster betrachtet werden soll. Es kann aber auch sein, dass man in der Gegenwart oder der Zukunft mit einer wichtigen Entscheidungssituation konfrontiert wird, die eine bewusste Abwägung von
Alternativen erfordert.
Zum anderen kann diese Karte aber auch abstrakt gedeutet werden und bezieht sich dann ganz allgemein auf eine Richtung, die man eingeschlagen hat. Auch das hat auf eine gewisse Weise mit
Entscheidungen zu tun, die man getroffen hat, aber es bezieht sich dann nicht auf eine konkrete Wahlsituation, sondern auf die abstrakte Beurteilung eines bestimmten eingeschlagenen Weges.
Als Zeitpunkt können die Wege einen Scheidepunkt im Leben markieren, an dem die Weichen für den weiteren Verlauf gestellt werden. In der Regel sind das gravierende Momente, deren
Auswirkungen nicht mehr einfach so rückgängig gemacht werden können.
Die Karte der Wege ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie eine Person repräsentieren, die entscheidungsfreudig und
vielseitig ist, männlich oder weiblich.
2 oder 4. Manche Kartenleger bringen die Wege aber auch mit der Zahl 7 in Verbindung.
Bedeutung der Lenormandkarte 21 – der Berg
Die Lenormandkarte mit der Nummer 21 zeigt uns den Berg. Er stellt eine imposante Erhebung in der Landschaft dar, die den Betrachter durch seine immense Größe und scheinbare
Unüberwindbarkeit zu beeindrucken weiß. Ganz nüchtern betrachtet ist der Berg aber erst einmal einfach nur ein Hindernis, das unseren Weg blockiert und das überwunden werden möchte.
Dies ist die wichtigste Bedeutung des Berges im Lenormand, er symbolisiert die Begriffe Hindernis und Blockade.
Zur Überwindung der Hindernisse oder zur Auflösung der Blockaden sind im Sinne dieser Karte große Anstrengungen nötig, die auch ihre Zeit brauchen. Der Berg ist immer eine Herausforderung und
nicht auf die leichte Schulter zu nehmen! Man braucht Hingabe und Ausdauer, um den Gipfel zu erreichen. Dabei ist das Gipfelglück hier aber nicht als Selbstzweck zu verstehen. Es geht
ausschließlich darum den Berg zu überwinden, nicht ihn zu bezwingen. Im Zentrum der Betrachtung steht das, was hinter dem Gipfel auf einen wartet, nicht der Gipfel selbst.
Die Position dieser Karte kann bei der Deutung eine entscheidende Rolle spielen. Liegt der Berg direkt über einer Person, dann wird sie von dem Hindernis förmlich erdrückt, wohingegen der Berg
unterhalb der Person dafür spricht, dass sie das Problem mit einer gewissen Leichtigkeit handhabt und bereits am Gipfel angekommen ist. Liegt der Berg in Blickrichtung einer Personenkarte, dann
ist sie sich des Problems bewusst, wohingegen der Berg im Rücken einer Person dafür spricht, dass das Problem eher verdrängt wird. Bei der Deutung der Position des Berges gilt es jedoch
immer auch die umliegenden Karten und das Gesamtbild mit in die Deutung einfließen zu lassen.
Grundbedeutung
Hindernis und Blockade.
Weitere Bedeutungen
Belastung, Verzögerung, Widerstand, Problem, Erfolg durch Anstrengung, unverrückbar, Herausforderung, Anstrengung, Aufstieg, Abstieg, Abgrund, Stein, Mineralien, Gipfel, Gebirge, Bergsteigen,
hart, schwer, karg, an seine Grenzen gehen.
Personenkarte
Der Berg ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man ihn für eine Person verwendet, dann kann er eine sehr sture Person repräsentieren, die sich nicht von der Stelle bewegen
möchte, männlich oder weiblich.
Eigenschaft
Stur, blockiert, verklemmt, unzugänglich, stellt hohe Erwartungen, blockiert sich selber.
Körperlich
Kopf, Nacken, Schulter.
Geistig
Mentale Blockaden.
Spirituell
Heilsteine.
Mythologie
Olymp.
Tiere
Tiere der Bergwelt.
Pflanzen
Pflanzen der Bergwelt.
Zeit
Die Zeit steht still.
Farbe
Grau.
Bedeutung der Lenormandkarte 20 – der Park
Mit der Lenormandkarte Nummer 20 betrachten wir uns den Park. Der Park ist zunächst einmal ein öffentlicher Ort, an dem man viele Menschen trifft und dieser Aspekt ist auch
das wichtigste Element bei der Deutung dieser Karte. Es geht um das soziale Umfeld, aber nicht zwangsläufig um Menschen, die einem Nahe stehen, sondern ganz allgemein um das öffentliche
Leben. Darüber hinaus ist der Park auch ein Ort der Muße, der Entspannung und der Erholung.
Aus der Verwendung als Symbol für die Öffentlichkeit lassen sich für den Park eine ganze Reihe von unterschiedlichsten Bedeutungen herleiten. Institutionen, Behörden, Vereine, Parteien, ja
sogar das Internet als virtueller Ort der Zusammenkunft von Menschen, werden durch diese Karte repräsentiert. Häufig grenzen die beiliegenden Karten ein, um was für einen Ort es sich dabei
genau handelt.
Der Begriff der Öffentlichkeit kann aber auch unabhängig von jeder Örtlichkeit ganz abstrakt gedeutet werden. So steht der Park z.B. auch für das Konzept einer offenen Gesellschaft oder für
gesellschaftliche Umgangsformen. Auch Berühmtheit oder Bekanntheit werden durch diese Karte angezeigt.
Trotz aller Offenheit ist der Park aber kein Ort, an dem man sein Innerstes nach außen kehrt. Man zeigt auf eine gewisse Weise immer nur seine Fassade, man setzt eine Maske auf und
zeigt sich in der Öffentlichkeit, wie man gerne von anderen gesehen werden möchte. Dies ist ein wichtiger Aspekt, den man bei der Deutung dieser Karte nie aus den Augen verlieren sollte.
Grundbedeutung
Öffentlichkeit und Fassade.
Weitere Bedeutungen
Institutionen, Ämter, Behörden, Verein, Partei, öffentlicher Raum, Orte an denen viele Menschen zusammenkommen, Internet, Berühmtheit, Bekanntheit, Bekanntenkreis, Gesellschaftsleben,
Umgangsformen, Äußerlichkeiten, Offensichtliches, Offenheit, öffentliche Meinung, Präsentation, Publikum, Kundschaft, Gartenanlage, Parklandschaft, Muße.
Personenkarte
Der Park ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man ihn für eine Person verwendet, dann kann er eine Person repräsentieren, die in der Öffentlichkeit steht, männlich
oder weiblich.
Fassade, wie man von anderen gesehen werden möchte.
Spirituell
Exoterik.
Mythologie
Garten Eden.
Tiere
Zoo, Tierpark.
Pflanzen
Kulturpflanzen.
Zeit
Mittelfristig.
Zahl
Viele.
Bedeutung der Lenormandkarte 19 – der Turm
Die 19. Karte im Lenormanddeck führt uns zum Turm, einem Bauwerk, das sich in erster Linie über seine Höhe definiert und seine Umgebung weit überragt. Häufig wird dieses
Symbol in Kartendecks als eine Art Festung bildlich dargestellt. Ein hohes Gebäude aus dicken steinernen Mauern, das jeden unerwünschten Eindringling mühelos abwehrt. Ein Rückzugsort, der die
Bewohner von äußeren Einflüssen trennt und abgrenzt, aber auch schützt. Diese Eigenschaft spiegelt sich in der Bedeutung der Lenormandkarte wieder. Die Karte Turm steht für die vollständige
Trennung und für Isolation, sowie für Schutz.
Nicht immer muss der schützende Aspekt des Turms aber positiv gesehen werden, denn er wehrt nicht nur böswillige Angreifer ab. Er „schützt“ auch vor positiven Einflüssen, die einen
durch die dicken Mauern dieser Festung nicht mehr erreichen können. Hier zeigt sich die Isolation und die Abgrenzung, die diese Karte mit sich bringen kann. Eine passendes Bild, das
diesen Aspekt des Turms in einem geistigen Sinne darstellt, ist die Metapher des Elfenbeinturms.
Der Turm ist darüber hinaus aber auch stets ein Statussymbol gewesen, das den menschlichen Drang in neue Höhen vorzustoßen repräsentiert. Egal, ob man altertümliche Burgtürme, moderne Büro
Hochhäuser oder ägyptische Obeliske betrachtet, immer geht es hier auf die eine oder andere Weise um Macht.
Und letztlich dient die Karte des Turms auch als Signifikator für die berufliche Selbständigkeit.
Der Turm ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man ihn für eine Person verwendet, dann kann er für einen selbständigen Menschen stehen, der möglicherweise sehr isoliert lebt,
männlich oder weiblich.
Eigenschaft
Verschlossen, isoliert, zurückgezogen.
Körperlich
Rücken und Wirbelsäule.
Geistig
Einsamkeit.
Spirituell
Channeling.
Mythologie
Turmbau zu Babel.
Wochentag
Samstag.
Zahl
1
Farbe
Grau.
Bedeutung der Lenormandkarte 18 – der Hund
Die 18. Karte im Lenormand stellt den Hund dar. Schon vor etwa 12.000 Jahren wurde dieses Tier vom Menschen domestiziert und seit dieser Zeit ist der Hund ein Inbegriff des
treuen Freundes. Er begleitet den Menschen in allen Lebenslagen und ist ihm treu ergeben. Bis in den Tod. Im Lenormand symbolisiert diese Karte in erster Linie genau jene Eigenschaften des
Hundes, die wir so schätzen: Treue und Freundschaft.
Der Hund zeichnet sich aber auch durch seine stark entwickelten Sinne aus. Besonders lässt sich hier der Geruchssinn und der Gehörsinn hervorheben. Letzterer findet sich in
der Bedeutung dieser Karte wieder. Im Lenormand steht der Hund körperlich gesehen für die Ohren und damit für den Hörsinn, oder ganz allgemein gesprochen, für das Zuhören. Eine Eigenschaft, die
im übrigen ja auch einen guten Freund ausmacht, nämlich gut zuhören zu können.
Neben dem Aspekt freundschaftlicher Treue spielt für diese Karte auch das Thema Treue in der Beziehung eine wichtige Rolle. Im Umfeld des Hundes lässt sich oft erkennen, ob es jemand mit der
körperlichen, aber auch der emotionalen Verbundenheit zwischen zwei Menschen nicht so genau nimmt.
Als letztes lässt sich noch erwähnen, dass der Hund ein Rudeltier ist, das gewohnt ist, in einer festen Hierarchie zu leben. Die Karte Hund kann Auskunft darüber geben wo ein Mensch sich in der
Hierarchie seines Lebensumfeldes befindet.
Die Karte Nummer 17 im Lenormand zeigt die Störche. Seit jeher gilt dieser Vogel als Glückszeichen, Frühlingsbote und Kinderbringer. Seine alljährliche Rückkehr kündigt das Ende
des kalten Winters und die damit verbundenen tiefgreifenden Veränderungen in der Natur an. Hieraus ergibt sich die Deutung dieses Symbols im Lenormand: Die Karte der Störche steht für
Veränderung, Umbruch und Wandlung.
Traditionell ist der Storch ein Fruchtbarkeitssymbol und ein Glücksbringer. Und so kann man im Kartenbild die Veränderungen, die er mitbringt, grundsätzlich erst einmal positiv deuten.
Jedenfalls so lange keine ausgesprochen negativen Karten in nächster Nähe liegen. Im Umfeld der Störche kann man erkennen, was sich im Leben des Fragestellers verändern wird, oder was unter
Umständen einer Veränderung bedarf.
Aber auch die körperlichen Eigenschaften der Störche geben dieser Karte eine Bedeutung. Störche legen mit scheinbar großer Leichtigkeit im Flug große Entfernungen zurück und so symbolisieren sie
für uns in den Karten das Transportmittel Flugzeug, sowie daraus abgeleitete Begriffe.
Grundbedeutung
Veränderung, Umbruch, Wandlung.
Weitere Bedeutungen
Fruchtbarkeit, Flugzeug, fliegen, schnell vorankommen, Leichtigkeit, schweben, etwas fliegt einem zu, Ausgeglichenheit, Beweglichkeit, Yoga.
Personenkarte
Die Störche sind keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie für einen Menschen stehen, der sich ständig wandelt und immer wieder neu
erfindet, männlich oder weiblich.
Eigenschaft
Flexibel, wandelbar, beweglich, viel unterwegs.
Körperlich
Gliedmaßen.
Geistig
Wechsel der Perspektive.
Spirituell
Seelenträger.
Mythologie
Adebar (der Storch als Kinderbote), Holda.
Tiere
Großvögel.
Elemente
Luft.
Zeit
Zeit für Veränderung.
Zahl
5
Farbe
Schwarz/Weiß.
Bedeutung der Lenormandkarte 16 – die Sterne
Mit der Karte Nummer 16 schauen wir auf die Sterne. Eine durchweg positive Karte, die für Klarheit, Offenheit und Fülle steht. Die unendliche Weite des Universums und
die Vielzahl seiner Sterne geben dieser Karte ihren Rahmen. In der gebräuchlichen Redewendung „nach den Sternen greifen“ kann man schon erkennen, auf welche Weise sich dieses
Symbol auch im allgemeinen Sprachgebrauch verankert hat und welche positive Bedeutung wir den Sternen zuweisen. Diese Prägung zeigt sich auch in der Symbolik der Lenormand Karten.
Darüber hinaus besitzt diese Karte aber immer eine spirituelle Seite. Sie verleiht den angrenzenden Karten eine ideelle Bedeutung, die die rein materielle Betrachtung übersteigt. Die
Sterne symbolisieren das erfolgreiche Streben nach Zielen, Werten und Idealen. Im Vordergrund steht dabei der Entwicklungsprozess und weniger das Ergebnis im materiellen Sinne. Im Umfeld
dieser Karte lässt sich stets erkennen, ob ein Mensch spirituell ist und welche höheren Ideale er verfolgt. Auch möglicherweise vorhandene mediale Talente lassen sich hier finden.
Außerdem repräsentiert die Karte der Sterne natürlich ganz naheliegende Begriffe, wie Astronomie oder Astrologie. Auch der Himmel, ein Sternbild oder die Nacht sind Begriffe, die in den Sinn
kommen.
Die Sterne sind keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie für einen spirituellen Menschen stehen, männlich oder weiblich.
Eigenschaft
Spirituell, positiv, aufgeklärt, offen.
Körperlich
Haut.
Geistig
Streben nach höheren Zielen und Idealen.
Spirituell
Astrologie.
Mythologie
Atlas.
Planeten
Das gesamte Universum.
Zeit
Jetzt.
Zahl
Unendlich. Sehr viele.
Farbe
Dunkelblau.
Bedeutung der Lenormandkarte 15 – der Bär
Die 15. Karte im Lenormand Deck nimmt der Bär in Beschlag. Ein kraftvolles und mächtiges Lebewesen im Tierreich. Die kultische Verehrung dieses beeindruckenden Tieres hat eine
Lange Tradition in der Geschichte der Menschheit. Erste Spuren lassen sich bereits in Höhlenmalereien finden, die über 70.000 Jahre alt sind und die einen Rückschluss auf die besondere Stellung
des Bären für den Menschen zulassen.
Im Lenormand orientiert sich die Bedeutung dieses Symbols in erster Linie an den physischen Eigenschaften des Bären, sowie an seiner Stellung innerhalb des Tierreichs. Stärke, Macht und Größe
sind die herausstechenden Merkmale dieser Karte. Daraus abgeleitet ergibt sich auch die Nutzung als Personenkarte im Sinne einer Autoritätsperson.
Der Bär ist aber auch aus spiritueller und mythologischer Sicht ein wichtiges Tier, das in vielen Lehren eine Rolle als Schutzpatron und geistiger Führer einnimmt. Bei Kartenlegungen, in
denen es um die spirituelle Entwicklung eines Menschen geht, findet man in Verbindung zum Bären sehr häufig wichtige Botschaften, denen man besondere Aufmerksamkeit schenken sollte.
Die Lenormand Karte mit der Nummer 14 zeigt uns den Fuchs. Ein Tier, das in den Sagen und Mythen der ganzen Welt seinen Platz gefunden hat und sogar schon in der Bibel
mehrfach erwähnt wird. In den globalen Fuchsmythen finden sich zahlreiche Übereinstimmungen und Parallelen. So wird er zumeist mit wenig schmeichelhaften Begriffen wie Diebstahl, Betrug,
Ehebruch und Hinterlist in Verbindung gebracht. Aber auch die etwas positiveren Eigenschaften wie Schläue, Tarnung und Vorsicht lassen sich im Zusammenhang mit dem Fuchs finden.
Im europäischen Kulturkreis gibt es eine Reihe von Überlieferungen, in denen der Fuchs genannt wird. Von den Fabeln des Äsop im antiken Griechenland, über die Bibel bis hin zum mittelalterlichen
Tierepos des Reineke Fuchs. Letzteres bildete auch die Grundlage für das bekannte Werk von Johann W. Goethe, das sicherlich ein positiveres Bild vom Fuchs zeichnet als viele andere und die
Schlauheit dieses Tieres in den Vordergrund stellt.
Dennoch ist im Lenormand die Falschheit als bedeutsamste Aussage dieser Karte zu sehen. Meistens geht es um Lüge, Täuschung und Betrug. Der Fuchs ist immer eine warnende Karte, die uns auf eine
Entwicklung oder eine Situation hinweisen möchte, die besonderer Aufmerksamkeit bedarf. Sehr wichtig ist in diesem Zusammenhang insbesondere die Position der Karte, denn der Fokus der
Falschheit liegt immer dort, wo der Fuchs hinschaut. In den meisten Kartendecks ist der Blick des Fuchses nach links gerichtet und in diesen Fällen liegt die entscheidende Karte dann links vom
Fuchs.
Auch bei der Charakterisierung eines Menschen kann die Position des Fuchses eine wichtige Bedeutung haben. Jeder Kartenleger hat aber seine eigenen Ansichten, wie hier zu verfahren ist.
Weit verbreitet ist die Ansicht, dass wenn der Fuchs oberhalb einer Personenkarte liegt, er bildlich gesprochen die Lüge im Kopf hat, also ein Lügner ist. Entsprechend kann man den Fuchs
unterhalb einer Personenkarte so deuten, dass die Person die Lüge mit den Füßen tritt, also ein ehrlicher Mensch ist. Der Fuchs im Rücken einer Person deutet darauf hin, dass diese Person sich
selbst betrügt, da sie die Lüge nicht sieht. Ein Mensch bei dem der Fuchs in Blickrichtung liegt, lügt hingegen ganz bewusst und vorsätzlich.
Der Fuchs ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann repräsentiert sie in der Regel einen listigen, gerissenen Menschen, der immer seinen Vorteil sucht,
männlich oder weiblich.
Mit der dreizehnten Karte im Lenormand Deck sind wir beim Kind angekommen. Zunächst einmal steht diese Karte natürlich als Personenkarte für ein Kind, oder ganz allgemein für den
Begriff „Kinder“. Man kann diese Karte aber auch als Symbol für die Kindheit einer Person verstehen, meistens ist es dann die Kindheit des Fragestellers. Etwas abstrakter betrachtet kann es
ebenfalls stellvertretend für eine Sache oder ein Projekt stehen, das einem besonders am Herzen liegt und das noch in den Kinderschuhen steckt. Und letztlich repräsentiert das Kind auch ein
„neues Leben“, das in diese Welt getreten ist, um sich seinen Weg zu suchen. In diesem Sinne symbolisiert die Karte mit der Nummer 13 immer auch den Neubeginn einer Situation.
Weitere Bedeutungen ergeben sich aus den Eigenschaften, die wir im allgemeinen Kindern gerne zuschreiben. Dazu zählen natürlich Begriffe wie Leichtigkeit, Neugier, Urvertrauen, aber auch negativ
geprägte Aussagen wie Leichtsinn, Naivität und Unselbständigkeit. Besondere Beachtung sollte man im Umfeld der Karte Kind auch den Zahlkarten schenken, denn hier zeigt sich
möglicherweise, dass es um zwei oder mehr Kinder geht.
Die zwölfte Karte im Lenormand zeigt die Eulen. Sie symbolisieren in erster Linie den Kummer, allerdings im Gegensatz zum Sarg, nur den „kleinen Kummer“. Meistens geht es um die
beschwerlichen Alltagssorgen, kleinere Ereignisse, die schnell wieder verfliegen, die aber doch das Leben mühsam machen. Vögel sind im allgemeinen sehr hektische und unruhige Tiere, deshalb
findet man auch bei der Deutung der Karte diesen Aspekt wieder. Die Aufregung und Mühsal, die durch diese Karte angekündigt wird, ist selten von langer Dauer.
Ein weiterer Aspekt erschließt sich aus der Mythologie. Die Eule, als Sinnbild der antiken Göttin Athene, gilt seit jeher als Vogel der Weisheit. Aber auch in den Überlieferungen der Kelten oder
vieler anderer Kulturen galt die Eule als Überbringer von Botschaften und Wissen aus der geistigen Welt. Sie sieht mit ihren großen Augen Dinge, die dem Menschen verborgen bleiben. So
gilt die Eule im Lenormand als Symbol für die Hellsichtigkeit, oder auch ganz allgemein die Sicht.
In den meisten Kartendecks wird diese Karte mit einem Eulen-Pärchen dargestellt und so sieht man hier auch eine Repräsentation der Zahl 2. Als Personenkarte symbolisieren die
beiden Eulen die Großeltern, oder ein älteres Pärchen.
Die elfte Karte im Lenormand zeigt die Ruten. Sie ist eine Kommunikationskarte und die meisten Bedeutungen dieses Symbols beziehen sich hierauf. Man bringt diese Karte im
weitesten Sinne mit Gesprächen und Diskussionen in Verbindung, aber ursprünglich wurde die Rute als ein Züchtigungsinstrument eingesetzt und so hat sie auch im Lenormand diesen
schmerzhaften Aspekt übernommen. Denn im Gegensatz zum Brief, steht die Rute in erster Linie für den Streit, also eine Meinungsverschiedenheit oder Auseinandersetzung, die in der
Regel verletzenden Charakter hat.
In jedem Fall geht es bei der Rute um gegensätzliche Positionen, die aneinandergeraten sind und unter Schmerz eine Auflösung suchen. Jede Konfrontation dieser Art ist verbunden mit Zweifel,
entweder an der eigenen Position, oder an der des Gegenübers. Auch diese Bedeutung hat die Rute im Lenormand.
Bei vielen Kartendecks werden zwei sich überkreuzende Ruten dargestellt, oder auch eine Rute, die eine Peitsche kreuzt. Viele Kartenleger nehmen diese bildliche Darstellung des Buchstaben
X als Verbindung zum Konzept der Multiplikation. Hieraus ergibt sich die Deutung „Doppelt“ und auch die Verwendung für die Zahl 2.
Die Rute ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie für einen redegewandten und kommunikativen Menschen stehen, männlich
oder weiblich.
Eigenschaft
Streitsüchtig, redegewandt, kommunikativ.
Körperlich
Zunge.
Geistig
Selbstzweifel.
Spirituell
Tensor, Rute.
Tiere
Spinnen.
Mythologie
Hekate.
Zeit
Doppelte Zeit.
Zahl
2
Bedeutung der Lenormandkarte 10 – die Sense
Die Karte mit der Nummer 10 im Lenormand Deck ist die Sense. Im allgemeinen sieht man sie im Kartenbild nicht gerne, denn ihre vorherrschende Bedeutung ist die Gefahr.
Dennoch lohnt es sich, diese Karte genau zu betrachten, denn sie ist sehr vielschichtig. Analog zu ihrer scharfen Spitze bringt die Sense etwas auf den Punkt, sie weist häufig auf Dinge im
Kartenbild hin, die man besser nicht ignorieren sollte.
Die Sense hat eine lange Tradition in der Landwirtschaft. In erster Linie ist sie ein Werkzeug zum mähen von Gras und Getreide, was sie zu einem Symbol für die Ernte macht. Genauso ist
sie aber auch ein durchaus gefährliches Instrument, das schwere Verletzungen hervorrufen kann. Deshalb wurde die Sense im Laufe der Geschichte in kriegerischen Auseinandersetzungen auch
regelmäßig als Waffe eingesetzt und bekommt im Lenormand die Bedeutung vieler damit in Verbindung stehenden Eigenschaften.
Aber nicht nur die unmittelbaren physischen Aspekte dieses Werkzeugs geben der Karte ihre Bedeutung. Auch im übertragenden Sinne lässt sich dieses Symbol deuten. So kann die Klinge
der Sense auch ein Symbol dafür sein, dass man etwas abschneidet, sich von einer Sache oder einer Idee trennt, etwas bereinigt. Genauso ist das Hantieren mit diesem Werkzeug keine zufällige
Aktion, es beinhaltet immer eine zielgerichtete Intention, somit steht die Sense auch für einen Vorsatz.
Die Sense kann noch eine weitere Besonderheit aufweisen, ihre Bedeutung verändert sich mit ihrer Lage. Die Gefahr geht hier immer von der Spitze der Sense aus. Bei den meisten Kartensets zeigt
die Sense nach rechts, was bedeutet, dass die Gefahr, die diese Karte aussendet, sich auf die Karten bezieht, die auf dieser Seite liegen. Die positiven Eigenschaften, wie die Ernte, beziehen
sich auf die Karten, die auf der stumpfen Seite der Sense platziert sind, also bei den meisten Kartensets links.
Die Sense ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie für einen Menschen stehen, der eine Gefahr für seine Umwelt darstellt,
männlich oder weiblich.
Eigenschaft
Unberechenbar, zu Gewalt neigend, aggressiv, verletzend, unbelehrbar.
Körperlich
Zähne.
Geistig
Scharfer Verstand.
Spirituell
Gefahr.
Mythologie
Sensenmann.
Tiere
Tiere mit Stacheln, wie der Igel, oder mit markanten Hörnern, wie das Nashorn.
Pflanzen
Pflanzen mit Stacheln oder Dornen.
Elemente
Erde.
Zeit
Plötzlich und unerwartet.
Zahl
7
Farbe
Rostbraun.
Bedeutung der Lenormandkarte 9 – die Blumen
Die neunte Karte im Lenormand Deck ist wieder ein erfreuliches Symbol, die Blume. Sie gilt als Glückskarte und hat weitestgehend positive Bedeutung. Schaut man auf ein Meer
von bunten Blumen, überkommt einen unmittelbar ein Gefühl der Freude und der Harmonie. Die bunte Vielfalt der Blüten steht für Schönheit und Kreativität. Alle diese Eigenschaften bringt
man auch im Lenormand mit diesem Symbol in Verbindung.
Blumen werden in fast allen Kulturen der Welt auch als Zeichen der Wertschätzung, Anerkennung und Dankbarkeit an Menschen überreicht, denen man etwas Gutes tun möchte. Sei es als einfaches
Geschenk bei einer geselligen Feier oder als Symbol der besonderen Zuneigung für einen geliebten Menschen. Auch im Lenormand wurde diese Bedeutung übernommen, die Karte steht sowohl für
Geschenke, als auch für große und kleine Feierlichkeiten oder ganz allgemein die Geselligkeit.
Eine weitere Bedeutungsebene ergibt sich aus der Fähigkeit des Wachstums einer Blume. Im Gegensatz zum Baum, der für langfristiges Wachstum steht, ist diese Karte aber ein Symbol für das
kurzfristige oder schnelle Wachstum. Hieraus ergibt sich auch die weniger erfreuliche körperliche Bedeutung eines Geschwürs.
Die achte Karte im Lenormand Deck ist der Sarg. Als Gegenstand repräsentiert der Sarg zunächst ein Behältnis für die Beisetzung eines Leichnams. Auch im Lenormand besitzt er
diese Bedeutung. Darüber hinaus besteht aber die wichtigste Aussage dieser Karte in dem mit dem Sarg verbundenen Kummer, den er üblicherweise verbreitet. Großer Kummer, Leid und Unglück sind die
Hauptaussagen dieser Karte, aber ebenso Abschied, Trauer und ganz allgemein das Ende von Dingen. Man bringt dieses Symbol natürlich schon ganz intuitiv mit dem Tod in Verbindung, aber in der
Sprache des Lenormand ist das nicht zwangsläufig so der Fall. Es geht in der Regel einfach darum von Vergangenem Abschied zu nehmen, etwas abzuschließen. In jedem Fall ist es aber ein
Prozess, der mit großem Kummer verbunden ist.
Bei den meisten Lenormand Decks wird die Karte des Sarges mit einer Lichtquelle im Hintergrund dargestellt. Dieses Element zeigt den positiven Aspekt, den dieses Symbol ebenfalls vermitteln kann.
Es ist das Licht am Ende des Tunnels, der Keim der Hoffnung und das Neue, das jedem Abschied innewohnt. In diesem Sinne ist der Sarg auch immer ein Symbol der Wandlung und damit
verbunden, der Reifung.
Der Sarg ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man ihn für eine Person verwendet, dann kann er für einen trauernden Menschen stehen, männlich oder weiblich. Auch
möglich ist die Deutung, dass der Sarg einen Verstorbenen repräsentiert.
Eigenschaft
Depressiv, freudlos, lähmend, kränklich.
Körperlich
Krankheit.
Geistig
Depression.
Spirituell
Jenseitskontakte.
Mythologie
Hades.
Planeten
Pluto.
Zeit
Ewigkeit, zeitlos.
Zahl
0
Farbe
Schwarz.
Bedeutung der Lenormandkarte 7 – die Schlange
Die siebte Karte im Lenormand Deck ist die Schlange. Ein Tier, das in der Kulturgeschichte auf eine lange Tradition zurückblicken kann. Von der Verführung Evas in der alttestamentlichen
Schöpfungsgeschichte, über die antike Mythologie bis hin zu den Märchen der Brüder Grimm, spielen Schlangen immer wieder eine bedeutende Rolle. Im Lenormand ergibt sich ihre vornehmliche
Bedeutung aus der gewundenen Form des Körpers, der Komplikationen und Umwege symbolisiert. Aber es gibt noch weitere Verbindungen, die sich hier erschließen lassen. Durch ihre Fähigkeit sich
immer wieder zu häuten, verkörpert die Schlange auch Begriffe wie Erneuerung und Transformation. Der Akt der Verjüngung, den sie mit ihrer Häutung vollzieht, machte sie schon in früher Zeit zu
einem Symbol für den Stand der Mediziner. So steht sie auch im Lenormand für die Medizin, aber in Abgrenzung zur Karte Baum, hier für die alternative Medizin.
Auch mythologisch hat das Symbol der Schlange eine lange Tradition. Zumeist wurde ihr große Verehrung zuteil. Weisheit und Schlauheit, aber auch Bosheit und Hinterlist hat man ihr zugesprochen.
In der Bibel ist sie allerdings das Sinnbild der Verführung zum Bösen. In der Tradition der australischen Aborigines repräsentiert sie die Regenbogenschlange und ist dort ein Symbol für die
Traumzeit.
Darüber hinaus hat die Schlange im Lenormand aber auch eine wichtige Rolle als Personenkarte. Sie kann sowohl die Mutter oder Schwiegermutter, als auch die Ex-Frau des Fragestellers
repräsentieren. Oft wird sie auch als die Rivalin der Fragestellerin gesehen.
Grundbedeutung
Komplikationen.
Weitere Bedeutungen
Umwege, Serpentinen, Erneuerung, Verführung, Intelligenz, alternative Medizin, Gift, schlüpfrig.
Personenkarte
Frau, Mutter, Schwiegermutter, Ex-Frau, Rivalin.
Eigenschaft
Intelligent, gerissen, beobachtend, wandelbar.
Körperlich
Darm.
Geistig
Intelligenz.
Spirituell
Traumzeit.
Mythologie
Asklepios.
Tiere
Reptilien.
Pflanzen
Kletterpflanzen.
Zeit
Über den langen Weg.
Farbe
Giftgrün.
Lenormand Kombinationen mit der Karte Schlange
Der heutige Beitrag beschreibt einige grundlegende Begriffe und Bedeutungen der Karte Schlange in Kombination mit den anderen 35 Symbolen des Lenormand Kartendecks. Zwei Kartensymbole auf
einfache Weise zu einer neuen Bedeutung zusammenfügen zu können ist die große Stärke des Lenormand und eine wichtige Fähigkeit, wenn Sie die Karten richtig deuten möchten. Eine kurze Anleitung
hierzu finden Sie u.a. auch in meinem Grundlagen Artikel: Kombinationen bilden und deuten. Und wie immer der Appell: Üben Sie auch eigene Bedeutungen für die Kombinationen zu finden!
Natürlich gibt es noch weit mehr mögliche Bedeutungen als die hier beschriebenen. Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit und sollte für Sie als Kartenleger auch lediglich als
Inspiration und Leitfaden dienen, nicht als festgeschriebenes Gesetz.
Falls die Reihenfolge der Karten wichtig ist, erwähne ich dies bei der Beschreibung der jeweiligen Deutung, ansonsten gilt, dass z.B. Reiter / Klee und Klee / Reiter synonym verwendet werden
können.
Schlange / Reiter
eine gute Nachricht von einer Frau
eine Umleitung
ein intelligentes Pferd
ein Heilpraktiker (eine männliche Person, die sich auf alternative Heilmethoden versteht)
eine Schlangenlinie fahren (auch im übertragenen Sinne)
Schlange / Klee
ein verführerisches Glücksspiel
ein kurzer Umweg
eine Grasschlange oder eine Schlange im Gras
eine Schlange als Talisman
eine glückliche Frau
Schlange / Schiff
eine Frau im Ausland
beim Segeln „kreuzen“
von einer Schlange oder einem Drachen träumen
Drachenboot
man sehnt sich danach verführt zu werden
Schlange / Haus
ein Terrarium
eine Schlange als Haustier
die Familie mütterlicherseits
das Haus der Ex-Frau
eine komplizierte Familie
Schlange / Baum
ein komplizierter Heilungsprozess
Kletterpflanzen an einem Baum
es ist schwierig sich eine Auszeit zu nehmen
ein Waldspaziergang mit einer Frau
ein Problem geduldig ertragen
Schlange / Wolken
Blähungen
eine niederträchtige Frau
in Rauch aufgehen
Atemprobleme
schwer nachvollziehbare Angstzustände
Schlange / Sarg
ein schlimmes Problem
eine Krankheit mit Komplikationen
ein sehr schädliches Gift
eine Witwe
eine freudlose Frau
Schlange / Blumen
eine Heilpraktikerin (eine weibliche Person, die sich auf alternative Heilmethoden versteht)
ein hübsche Frau
man trifft eine Frau
eine giftige Blume
die Harmonie wird gestört
Schlange / Sense
eine unerwartete Komplikation
eine Verletzung mit Komplikationen
ein Giftzahn (kann man wörtlich deuten oder im übertragenen Sinne, auch ein Mensch kann ein echter Giftzahn sein)
eine gefährliche Verführung
eine schmerzhafte Transformation
Schlange / Ruten
eine Intrige
eine streitsüchtige Frau
eine Verführung mit Worten
Zweifel an der Intelligenz
Domina (nur im sexuellen Sinne zu deuten, wenn die Lilien dabei liegen, auch im Alltag kann man sich ohne sexuellen Kontext wie eine Domina Verhalten)
Schlange / Eulen
man geht mühsame Umwege
die Großeltern mütterlicherseits
Workshop in alternativen Heilmethoden
Komplikationen im Alltag
Gerede über eine Frau
Schlange / Kind
eine Frau mit einem Kind
Schwierigkeiten bei der Kindererziehung
kleine Komplikationen
ein intelligentes Kind
eine unselbständige Frau
Schlange / Fuchs
Rivalität
verführt, um das Falsche zu tun
eine gerissene Hinterlist
eine Komplikation, die nicht sofort als solche erkennbar ist
eine Frau, die lügt
Schlange / Bär
Vater und Mutter
über Umwege an eine Machtposition kommen
Matriarchat
seine Autorität intelligent einsetzen
ein weiblicher Vorgesetzter
Schlange / Sterne
Komplikationen lösen sich auf
spirituelle Transformation
eine spirituelle Frau
eine Hochbegabung im Sinne einer überdurchschnittlichen Intelligenz
das Sternbild Schlange
Schlange / Störche
ein komplizierter Veränderungsprozess
eine Veränderung ist mit Komplikationen verbunden
eine komplizierte Frau
eine Frau, die etwas verändert
Komplikationen am Flugzeug
Schlange / Hund
Komplikationen im engeren Freundeskreis
ein komplizierter Freund
eine treue Frau
Verführung durch einen Freund
ein intelligenter Hund
Schlange / Turm
ohne Komplikationen
die Trennung von einer Frau
die Mutter ist einsam
Dummheit
eine Wendeltreppe
Schlange / Park
Komplikationen im weiteren Bekanntenkreis
Schwierigkeiten mit einer Behörde
man trifft eine Frau im Park
eine Frau, die in der Öffentlichkeit steht
erscheint nur an der Oberfläche kompliziert
Schlange / Berg
ein Hindernis umgehen
Serpentinen im Gebirge
Komplikationen erscheinen unüberwindbar
eine blockierte Frau
eine Herausforderung für die Intelligenz
Schlange / Wege
eine komplizierte Entscheidung
eine Frau stellt Sie vor eine Entscheidung
eine Entscheidung für oder gegen einen Umweg
verschiedene Komplikationen gegeneinander abwägen
eine geschlängelte Straße
Schlange / Mäuse
die Komplikationen nehmen ab
ein Diebstahl löst Komplikationen aus
eine diebische Frau
man verträgt eine bestimmte Ernährungsform nicht
eine Frau mit geringem Selbstwertgefühl
Schlange / Herz
Komplikationen in der Liebe
das Herz schlägt für eine andere Frau
die Liebe über Umwege finden
ein kompliziertes Gefühl
eine liebevolle Mutter
Schlange / Ring
ein komplizierter Vertrag
Komplikationen in einer Beziehung
immer wiederkehrende Komplikationen
die Verbindung zu einer Frau
eine Verbindung kommt über Umwege zustande
Schlange / Buch
eine Frau trägt ein Geheimnis
eine Komplikation wird geheimgehalten
eine Frau, die man noch nicht kennt
die Bibliothekarin
eine verschlossene Frau
Schlange / Brief
eine Nachricht von einer Frau
eine komplizierte Information
eine Komplikation wird mitgeteilt
eine intelligente Diagnose
eine Nachricht erreicht einen über Umwege
Schlange / Herr und Schlange / Dame
die Hauptperson ist intelligent
die Hauptperson ist kompliziert
die Mutter der Hauptperson
die Hauptperson ist gerissen
die Hauptperson ist wandelbar
Schlange / Lilie
ein sexuelles Verhältnis mit einer Frau
ein sexuelles Abenteuer führt zu Komplikationen
eine sexuelle Verführung
der Verlust der Unschuld
die Nabelschnur
Schlange / Sonne
über Umwege das große Glück finden
Komplikationen werden aufgelöst
eine optimistische Frau voller Lebenskraft
eine Komplikation mit der Stromversorgung
Energie umleiten
Schlange / Mond
die Gedanken einer Frau oder auch die Gedanken sind bei einer Frau
psychische Schwierigkeiten
komplizierte Gedanken
Schlafstörungen
eine Komplikation hält einem den Spiegel vor
Schlange / Schlüssel
ein Sicherheitsrisiko
Komplikationen sind unvermeidlich
eine erfolgreiche Frau
der Erfolg kommt über Umwege
eine Frau öffnet einem Türen
Schlange / Fische
Komplikationen bei Geldgeschäften
eine Frau steht finanziell gut da
durch Geld verführt
ein Aal, eine Muräne oder ein anderer schlangenartiger Fisch
ein Drachenfisch
Schlange / Anker
Komplikationen am Arbeitsplatz
eine Frau mit der man zusammen arbeitet
an einem Umweg festhalten
eine Abhängigkeit führt zu Schwierigkeiten
Reptilienhaltung als Hobby
Schlange / Kreuz
Komplikationen nehmen zu
eine gravierende Komplikation
eine komplizierte Lebensaufgabe
eine Priesterin
die Sünde
Bedeutung der Lenormandkarte 6 – die Wolken
Als sechste Karte im Lenormand Deck finden wir die Wolken. Versetzt man sich in die Situation auf dem Foto, dann spürt man bereits die potentielle Bedrohung, die von so
einem Unwetter ausgehen kann, wenn man ihm ungeschützt ausgesetzt ist. Die Angst ist hier die
grundlegendste Bedeutung. Aber es gibt noch weitere Begriffe, die durch diese Karte symbolisiert werden.
Auch die ganz konkreten physikalischen Eigenschaften von Wolken geben dieser Karte eine Bedeutung. So steht sie für Luft und Wind, aber auch für Nebel und damit verbunden, für Unklarheit und
Undurchschaubarkeit.
In vielen Kulturen wird der Wind darüber hinaus mit dem Geist gleichgesetzt. In der Bibel finden sich hierzu zahlreiche Textstellen. Und im Hinduismus wird der Gott des Windes Vayu als
„kosmischer Atem“ beschrieben. So lassen sich viele Traditionen finden, die diese Analogie mit dem Wind ziehen. Auch im Lenormand haben die Wolken gleichermaßen diese Bedeutung. Sie stehen
für den Geist und ganz allgemein für überirdische Kräfte.
Eine Besonderheit ist darüber hinaus, dass die Karte der Wolken bei den meisten Kartendecks zwei verschiedene Seiten hat, eine helle und eine dunkle. Die helle Seite verspricht
Besserung und die dunkle Seite weist auf eine Verschlechterung hin.
Die Wolken sind keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie einen Angsthasen repräsentieren, männlich oder weiblich.
Eigenschaft
Ängstlich, pessimistisch, unzuverlässig.
Körperlich
Lunge.
Geistig
Schwarz-Weiß-Denken.
Spirituell
Geister, überirdische Kräfte.
Mythologie
Nephele, Vayu.
Planeten
Neptun.
Tiere
Fliegende Insekten.
Pflanzen
Passionsblumengewächse.
Elemente
Luft.
Jahreszeit
Herbst.
Zahl
2
Farbe
Grau.
Lenormand Kombinationen mit der Karte Wolken
In diesem Artikel beschreibe ich die grundlegenden Begriffen und Bedeutungen der Karte Wolken in Kombination mit den anderen 35 Symbolen des Lenormand Kartendecks. Suchen Sie darüber hinaus auch
nach eigenen Deutungen dieser Kartenkombinationen, um Ihre Fähigkeiten beim Kartenlegen zu trainieren. Eine kurze Anleitung wie Sie zwei Karten zu einem neuen Begriff zusammenfassen können,
finden Sie in meinem Grundlagen Artikel: Kombinationen bilden und deuten.
Interessante Informationen zu Kombinationen mit der Karte Wolke, speziell in Bezug auf das Thema Angst, finden Sie in meinem Artikel: Die Angst und ihre Kartenkombinationen im Lenormand.
Natürlich gibt es noch weit mehr mögliche Bedeutungen als die hier beschriebenen. Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit und sollte für Sie als Kartenleger auch
lediglich als Inspiration und Leitfaden dienen, nicht als festgeschriebenes Gesetz.
Falls die Reihenfolge der Karten wichtig ist, erwähne ich dies bei der Beschreibung der jeweiligen Deutung, ansonsten gilt, dass z.B. Reiter / Klee und Klee / Reiter synonym verwendet werden
können.
Wolken / Reiter
eine schlechte Nachricht
eine Situation geht schlecht aus
Angst breitet sich aus (Reiter auf der dunklen Seite der Wolken), Angst verfliegt (Reiter auf der hellen Seite der Wolken)
hohe Windgeschwindigkeit
ein unzuverlässiger Bote
Wolken / Klee
Pech im Spiel
getrübte Freude
eine unglückliche Fügung
ein kurzes Unwetter
Kobold (Leprechaun)
Wolken / Schiff
ein Alptraum
mal mehr und mal weniger Ängste
unerfüllte Wünsche
sich gleichzeitig nach etwas sehnen und Angst davor haben
eine stürmische Reise
Wolken / Haus
eine bedrohliche Angewohnheit
vertraute Ängste
die Lüftung im Haus
eine unklare Herkunft
im Haus spukt es
Wolken / Baum
erdrückende Langeweile
Erstarren als Reaktion auf eine Angst machende Situation
die Ruhe vor dem Sturm
gesunde Luft
ein undurchsichtiger Gesundheitszustand
Wolken / Schlange
Angst vor Komplikationen
eine bedrohliche Schlange, auch im übertragenen Sinne
kriminelle Machenschaften
eine Luftschlange
vergiftete Atemluft
Wolken / Sarg
ein gravierender Angstzustand
Panik
die Angst vor dem Tod
ein stürmischer Abschied
ein unangenehmes Ende
Wolken / Blumen
ein unangenehmes Zusammentreffen
Unzufriedenheit
Disharmonie
eine schnell wachsende Bedrohung
Unfreundlichkeit
Wolken / Sense
eine schwere Verletzung
eine Angstattacke aus heiterem Himmel
eine ernstzunehmende Gefahr
ein plötzlicher Sturm
Schmerzen beim atmen
Wolken / Ruten
ein heftiger Streit
ernsthafte Zweifel
ein schlechtes Verhandlungsklima
ein schwerer Unfall
eine schlimme Bestrafung
Wolken / Eulen
Hysterie (Eulen auf der dunklen Seite der Wolken)
zermürbende Sorgen
schlechte Beratung
Mobbing
schlechte Sicht
Wolken / Kind
eine Angst aus der Kindheit
die Angst vor Neuem
zögerlich
eine Bedrohung für ein Kind
sich leichtsinnig einer Bedrohung aussetzen
Wolken / Fuchs
ein Betrug mit krimineller Absicht
eine bösartige List
Wetterwarnung
eine gravierende Lüge
eine undurchsichtige Täuschung
Wolken / Bär
eine beängstigende Autoritätsperson
ein bedrohtes Vertrauensverhältnis
Respektlosigkeit
zerzauste Haare
Windkraft
Wolken / Sterne
viele Ängste
Verwirrung
bedrohliche Ideale
klare Luft
ein Geistwesen
Wolken / Störche
Angst vor Wandel
eine bedrohliche Veränderung
Flugangst
ein Wetterwechsel
in der Luft schweben
Wolken / Hund
Angst vor Nähe
eine Freundschaft wird auf die Probe gestellt
die Unsicherheit hält an
ein ängstlicher Freund
ein bedrohlicher Hund
Wolken / Turm
Trennungsangst
eine Trennung mit gravierenden Folgen
die Einsamkeit macht einem zu schaffen
die Selbständigkeit ist bedroht
sich der Angst entledigen
Wolken / Park
ein kriminelles Umfeld
eine schlechte Reputation, schlechtes Ansehen
die Bekanntheit ist belastend
eine Bedrohung des öffentlichen Raumes
Paparazzi
Wolken / Berg
Ernüchterung und Frustration
ein undurchsichtiges Problem
Luftnot
ein Unwetter in den Bergen
Windschutz
Wolken / Wege
Angst eine Entscheidung zu treffen
eine unschöne Entscheidung
Luftwege
eine Bedrohung des freien Willens
es gibt keine annehmbare Option
Wolken / Mäuse
ein bedrohlicher Verlust
bedrückende Armut
Luftverschmutzung
extremer Geiz
unter mangelndem Selbstwertgefühl leiden
Wolken / Herz
als bedrohlich empfundene Gefühle
Resignation
sich mit Leidenschaft einer Bedrohung aussetzen
undurchschaubare Gefühle
Luftpumpe
Wolken / Ring
Bindungsangst
eine bedrohliche Vertragsklausel
eine Gefahr für die Beziehung
ein unklarer Beziehungsstatus
eine immer wiederkehrende Bedrohung
Wolken / Buch
Angst vor dem Unbekannten
ein bedrohliches Geheimnis
im Verborgenen braut sich ein Unwetter zusammen (kann auch symbolisch gemeint sein)
Meteorologie
ein Angst machendes Buch
Wolken / Brief
eine Nachricht, die Angst macht
jemandem Angst einflößen
ein bedrohliches Dokument
schlechte Nachrichten
eine unsichere Informationslage
Wolken / Herr und Wolken / Dame
die Hauptperson hat Angst vor etwas
die Hauptperson hat einen ängstlichen Charakter
die Hauptperson ist pessimistisch
die Hauptperson ist unzuverlässig
die Hauptperson wird bedroht
Wolken / Lilie
unsicher bzgl. der sexuellen Ausrichtung
Angst vor Intimität
eine schwere Geburt
unromantisch
Schreckensherrschaft
Wolken / Sonne
die Sonne verdunkelt sich (Sonne auf der dunklen Seite der Wolken)
die Wolken lösen sich auf (Sonne auf der hellen Seite der Wolken)
bedrohlicher Optimismus (übermotiviert)
eine unsichere Energieversorgung
Feuersturm
Wolken / Mond
ängstliche Gedanken
Angst vor der Dunkelheit
Hypersensibilität
überspannt und launisch
kalter Wind
Wolken / Schlüssel
Angst vor dem Erfolg
eine unvermeidliche Bedrohung
sich nicht zu helfen wissen
demotiviert
gegen jede Vernunft
Wolken / Fische
finanzielle Ängste
eine finanziell bedrohliche Situation
eine schlechte Investition
schwere Drogensucht
eine Zahlung ist unsicher
Wolken / Anker
die Arbeit erzeugt Angstgefühle
äußerst unangenehme Arbeitsbedingungen
eine unangenehme Abhängigkeit (aber nicht im Sinne einer Sucht)
an Ängsten festhalten
an etwas festhalten, was keinen Halt geben kann
Wolken / Kreuz
Angst vor dem Schicksal
schlechtes Karma
eine erhebliche Bedrohung
sich seines Glaubens unsicher sein
ein von Angst geprägtes Weltbild
Bedeutung der Lenormandkarte 5 – der Baum
Die Karte mit der Nummer 5 im Lenormand Deck ist der Baum. Er gehört zu den ältesten Symbolen der Menschheitsgeschichte und ist in vielen Kulturen im wahrsten Sinne des Wortes
tief verwurzelt. Viele Baumarten werden im Vergleich zum Menschen uralt. Manche sogar mehrere tausend Jahre alt. So liegt es Nahe, dass wir den Baum als Symbol für die Gesundheit, Langlebigkeit
und ganz allgemein für das Leben verstehen.
Durch sein Erscheinungsbild und dem scheinbar ewigen Wachstum der vielfältig verzweigten Äste und Blätter verkörpert der Baum aber auch die Begriffe Entwicklung und Wachstum. Gleichzeitig
repräsentiert er, fest verwachsen mit dem Boden auf dem er steht, Starrheit und Unbeweglichkeit.
Im spirituellen Zusammenhang zeigt sich uns diese Karte als Weltenbaum. Diese Vorstellung vom Baum als Mittler zwischen den Welten und als Achse der Welt ist in vielen Kulturen
überliefert. Die tief in die Erde reichenden Wurzeln stehen hier für die Unterwelt, der Stamm für die Welt der Menschen und die Krone mit seinen Zweigen für den Himmel. Der Baum in seiner
Gesamtheit spiegelt auf diese Weise das Universum und versteht sich als Symbol für das Streben der Menschen nach Vollkommenheit.
Der Baum ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie einen stämmigen Naturburschen repräsentieren, männlich oder weiblich.
Eigenschaft
Ruhig, naturverbunden, still, ausdauernd, bequem, eintönig, zuverlässig, fest im Leben stehend.
Körperlich
Körperliche Gesundheit.
Geistig
Struktur des Innenlebens.
Spirituell
Weltenbaum, Baum des Lebens, Verbindung zwischen den Welten.
Mythologie
Nymphen.
Tiere
Waldtiere.
Pflanzen
Bäume.
Elemente
Erde.
Zeit
Langfristig. 1 Jahr.
Farbe
Dunkelgrün.
Lenormand Kombinationen mit der Karte Baum
In diesem Artikel widme ich mich den grundlegenden Begriffen und Bedeutungen der Karte Baum in Kombination mit den anderen 35 Symbolen des Lenormand Kartendecks. Versuchen Sie zusätzlich auch
eigene Deutungen zu finden, um Ihre Kombinationsgabe beim Kartenlegen zu trainieren. Eine kurze Anleitung wie Sie zwei Karten zu einem neuen Begriff zusammenfassen können, finden Sie in meinem
Grundlagen Artikel: Kombinationen bilden und deuten.
Natürlich gibt es noch weit mehr mögliche Bedeutungen als die hier beschriebenen. Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit und sollte für Sie als Kartenleger auch lediglich als
Inspiration und Leitfaden dienen, nicht als festgeschriebenes Gesetz.
Baum / Reiter
sportliche Betätigung im Grünen
eine Entwicklung, die über eine lange Zeit anhält
Heilung geschieht
man gönnt sich eine Auszeit oder eine Verschnaufpause
langfristiges Wachstum wird angestoßen
Baum / Klee
eine gute Gesundheit
eine Erholungspause tut gut
Glücksmomente in der Natur
man muss dem Glück Zeit geben sich zu entwickeln
ein glückliches Leben
Baum / Schiff
eine tief verwurzelte Sehnsucht
eine Erholungsreise
ein Schiff aus Holz
ein schwankender Gesundheitszustand
eine ruhige Reise
Baum / Haus
eine stabile Gesundheit
ein Haus im Grünen
ein Haus in dem man sich dauerhaft niederlässt
eine Basis auf der man aufbauen kann
ein Baumhaus
Baum / Wolken
Angst bzgl. der Gesundheit
Erstarren als Reaktion auf eine Angst machende Situation
die Ruhe vor dem Sturm
gesunde Luft
ein undurchsichtiger Gesundheitszustand
Baum / Schlange
Komplikationen, die sich über einen langen Zeitraum hinziehen
ein kompliziertes Leben
man schlängelt sich so durchs Leben
ein Umweg durch den Wald
eine Baumschlange
Baum / Sarg
eine schwerwiegende Krankheit
tödliche Langeweile
eine lange andauernde Trauerzeit
ein Holzsarg
im Schatten eines Baumes
Baum / Blumen
ein Fest im Freien
eine schöpferische Pause
langfristig zunehmende Freude
ein schöner Baum
in Harmonie mit der Natur
Baum / Sense
Spontanheilung (Baum auf der stumpfen Seite der Sense)
Gefahr für die Gesundheit (Baum auf der spitzen Seite der Sense)
eine Axt oder auch eine Säge
die Forstwirtschaft
der Blitz schlägt in einen Baum ein
Baum / Ruten
ein lange anhaltender Streit
eine ruhig ausgetragene Auseinandersetzung
Zweifel an der Gesundheit
ein Unfall an dem ein Baum beteiligt ist
es ist doppelte Geduld gefordert
Baum / Eulen
kleine Sorgen bzgl. der Gesundheit
Gesundheitsberatung
ein Waldvogel
die Großeltern sind naturverbunden
Erholung von den Alltagssorgen
Baum / Kind
ein stures Kind
ein Erwachsener, der Kind geblieben ist
ein Kind, das viel Geduld erfordert
ein Waldkindergarten
ein kleiner Baum
Baum / Fuchs
Gesundheitsvorsorge
man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht
die Ruhe täuscht
eine lange geplante List
Betrug im Gesundheitswesen
Baum / Bär
eine stabile Gesundheit
eine gefestigte Machtposition
ein unerschütterliches Durchhaltevermögen
eine außerordentliche Stabilität
ein starker Baum
Baum / Sterne
etwas wächst in den Himmel
eine Sensibilität gegenüber der Natur
viele Bäume
man braucht Geduld, um Klarheit zu erlangen
eine Auszeit, um sich über etwas klar zu werden
Baum / Störche
eine Veränderung braucht Geduld
etwas tief verwurzeltes wandelt sich
eine gesundheitliche Veränderung
ein natürlicher Wandel
wachsende Flexibilität
Baum / Hund
ein Freund fürs Leben
dauerhafte Treue
man behält immer die Ruhe
ein geduldiger Hund
mit dem Hund einen Spaziergang in der Natur machen
Baum / Turm
eine lange andauernde Zeit der Isolation
ohne Pause
entwurzelt
ein hoher Baum
ungeduldig
Baum / Park
das Gesundheitsamt
ein Erholungsgebiet
die Forstbehörde
die politische Partei „Die Grünen“
die Rinde eines Baumes
Baum / Berg
eine tief verwurzelte Blockade
ein gesundheitliches Problem
die Hochgebirgsnatur
das Leben in den Bergen
die Erholung verzögert sich
Baum / Wege
ein Wendepunkt für die Gesundheit
eine kontinuierliche Genesung
eine Astgabel
eine Allee
eine Landstraße
Baum / Mäuse
die Gesundheit ist angeschlagen
Umweltverschmutzung
eine natürliche Ernährung
beständige Armut
eine tief verwurzelte Demutshaltung
Baum / Herz
die Liebe zum Leben
die Liebe zur Natur
Monotonie in der Liebe
ein gesundes Herz
der Rhythmus der Natur
Baum / Ring
ein langfristiger Vertrag
eine langlebige Beziehung
ein Schatz im Wald
eine tief verwurzelte Einheit
eine natürliche Verbindung
Baum / Buch
ein Geheimnis, das nicht so schnell gelüftet wird
die Naturwissenschaften
natürliche Kompetenz
ein langweiliges Buch
in aller Ruhe ein Buch lesen
Baum / Brief
eine Nachricht, die lange braucht oder gebraucht hat
ein langweiliger Gesprächspartner
eine gesundheitliche Diagnose
die Zeichen der Natur
eine beruhigende Nachricht
Baum / Herr und Baum / Dame
die Gesundheit der Hauptperson
die Hauptperson ist naturverbunden
die Hauptperson steht fest im Leben
die Hauptperson ist still
die Hauptperson ist langweilig
Baum / Lilie
eine natürliche Geburt
eine ruhig verlaufende Schwangerschaft
Sex in der Natur
langweiliger Sex
ein lange andauernder Friede
Baum / Sonne
eine langlebige Glücksphase
ein vollkommenes Lebensglück
eine vollkommene Gesundheit
die Lebensenergie
ein Waldbrand
Baum / Mond
eine gesunde Psyche
ein Gedanke, der einen lange beschäftigt
in seinen Gedanken unbeweglich
Psychosomatik
in Ruhe nachdenken
Baum / Schlüssel
ein langfristig stetig steigender Erfolg
der entscheidende Faktor ist die Gesundheit
eine Holztür
mit Geduld zum Erfolg
ein Hinweis der Natur
Baum / Fische
ein langfristiges finanzielles Wachstum
gesunde Finanzen
natürliches unbelastetes Wasser
ein reicher Baumbestand
Algen
Baum / Anker
ein Arbeitsplatz, den man lange behalten wird
arbeiten in der Natur
die Arbeit mit Holz, ein Schreiner oder eine Schreinerei
vollkommen unbeweglich
die Gesundheit stabilisieren
Baum / Kreuz
eine Naturreligion
ein Holzkreuz
der Glaube heilt
eine Aufgabe, die einen ein Leben lang begleitet
ein Bürde mit Fassung tragen
Bedeutung der Lenormandkarte 4 – das Haus
Die vierte Karte im Lenormand Deck ist das Haus. Als Begriff ist mit einem Haus im Allgemeinen zunächst einmal ein Gebäude gemeint, das dem Menschen eine Unterkunft bietet und in
dem man wohnen kann. Diese Bedeutung hat es auch im Lenormand. Das Haus ist aber in der Regel mehr als nur ein Wohnort, es ist seit der Zeit in der die Menschen sesshaft wurden,
meist der zentrale Ort der persönlichen Lebensführung. Ein Rückzugsort, der sowohl Schutz und Sicherheit bietet, als auch den Lebensmittelpunkt der Familie darstellt und diese Bedeutungen findet
man ebenso im Lenormand.
Aus der Verwendung des Wortes Haus im Sprachgebrauch kann man gut erkennen, welche Bedeutung ihm zugestanden wird. Spricht man davon, dass man sich zu Hause fühlt, dann bedeutet das, dass
man sich wohl und geborgen fühlt. Dieser Aspekt lässt sich auch noch weitläufiger deuten. Das Haus kann für Handlungsweisen stehen mit denen man sich zu Hause fühlt, in anderen
Worten: Gewohnheiten.
Aber auch die Stabilität und Festigkeit eines Bauwerkes verleihen diesem Symbol ihre Bedeutung.
Grundbedeutung
Familie.
Weitere Bedeutungen
Stabilität, Festigkeit, Basis, Wohnen, Wohnsituation, Gebäude, Wohnort, Lokalität, Herkunft, Heimat, Rückzugsort, Geborgenheit, Gewohnheit, auf lange Sicht planen.
Personenkarte
Das Haus ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann steht sie für einen grundsoliden Familienmenschen, männlich oder weiblich.
In diesem Artikel geht es um die grundlegenden Begriffe und Bedeutungen des Hauses in Kombination mit den anderen 35 Karten des Lenormand Kartendecks. Üben Sie Ihre Kombinationsgabe, indem Sie
gedanklich nachvollziehen, wie diese Deutungen zustande gekommen sein könnten und versuchen Sie zusätzlich auch eigene Deutungen zu finden. Eine kurze Anleitung wie Sie zwei Karten zu einem neuen
Begriff zusammenfassen können, finden Sie in meinem Grundlagen Artikel: Kombinationen bilden und deuten.
Natürlich gibt es noch weit mehr mögliche Bedeutungen als die hier beschriebenen. Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit und sollte für Sie als Kartenleger auch lediglich als
Inspiration und Leitfaden dienen, nicht als festgeschriebenes Gesetz.
Falls die Reihenfolge der Karten wichtig ist, erwähne ich dies bei der Beschreibung der jeweiligen Deutung, ansonsten gilt, dass z.B. Reiter / Klee und Klee / Reiter synonym verwendet werden
können.
Haus / Reiter
eine statische Situation gerät in Bewegung
eine gute Nachricht von oder über die Familie erreicht Sie
eine Immobilie wird angeboten oder man findet die richtige Immobilie
ein Wohnmobil
ein Pferdestall
Haus / Klee
eine glückliche Familie
ein Ferienhaus
dauerhaftes Glück
Glück bei der Immobiliensuche
das Fundament zum Glücklichsein
Haus / Schiff
die Heimreise
ein Hausboot
man sehnt sich nach der Familie
ein weit entfernter Ort
der Wunsch nach Stabilität
Haus / Baum
eine stabile Gesundheit
ein Haus im Grünen
ein Haus in dem man sich dauerhaft niederlässt
eine Basis auf der man aufbauen kann
ein Baumhaus
Haus / Wolken
ein Klima der Angst innerhalb der Familie
vertraute Ängste
die Lüftung im Haus
eine unklare Herkunft
im Haus spukt es
Haus / Schlange
Komplikationen in der Familie
Familienmutter
Probleme mit einer Immobilie
eine Praxis für alternative Medizin
Hausrenovierung
Haus / Sarg
ein trauriges Ereignis in der Familie
das „schwarze Schaf“ der Familie
Friedhofskapelle
instabil
ein Haus wird abgerissen
Haus / Blumen
ein Familientreffen
ein schönes Haus
ein harmonisches Familienleben
ein Hausbesuch
ein Künstleratelier
Haus / Sense
eine gefährliche Situation für die Familie
Schäden an einem Gebäude
die Stabilität ist gefährdet
Scheune
Unbehaglichkeit
Haus / Ruten
ein Streit in der Familie
ein Doppelhaus
ein Hausunfall
Zweifel an der Stabilität
eine zweifelhafte Herkunft
Haus / Eulen
die Großeltern
Unruhe in der Familie
mühsame Immobiliensuche
mit der Familie telefonieren
Gerede in der Nachbarschaft
Haus / Kind
ein Umzug
ein neues Haus (Neubau)
eine kleine Familie
kindliche Geborgenheit
eine neue Gewohnheit
Haus / Fuchs
Lügen innerhalb der Familie
ein unpassendes Haus
die falsche Basis
Vorsicht bei diesem Haus
eine schlechte Gewohnheit
Haus / Bär
ein Kraftort
das Familienoberhaupt (geschlechtsneutral)
ein gefestigtes Selbstbewusstsein
ein bodenständiger Führungsstil
die Machtbasis
Haus / Sterne
eine Großfamilie
ein Haus mit Potential
stabile Werte
ein Schrein
eine Sternwarte
Haus / Störche
die Wohnsituation verändert sich (kann ein Umzug sein, muss aber nicht)
ein Umbruch innerhalb der Familie
eine Gewohnheit ändert sich
ein Gebäude wird umgebaut
die Grundlage verändert sich
Haus / Hund
ein Haus in dem man eine lange Zeit bleibt
ein Freund der Familie
eine stabile Freundschaft
eine Hundehütte
eine Hundepension
Haus / Turm
ein Umzug (hier aber eher unfreiwillig, z.B. wegen einer Kündigung des Vermieters o.ä.)
ein Hausverkauf
keine Stabilität
familienlos
ein Hochhaus
Haus / Park
ein angelegter Garten
ein bekanntes Gebäude (Sehenswürdigkeit)
die familiäre Außendarstellung
Einwohnermeldeamt
Hotel
Haus / Berg
Probleme/ Widerstand innerhalb der Familie
das Haus ist belastet (zusammen mit den Fischen könnte dies z.B. eine Hypothek sein)
unerschütterliche Prinzipientreue
ein Haus auf einem Berg/ in den Bergen
eine schlechte Gewohnheit, die sich nur schwer überwinden lässt
Haus / Wege
eine Entscheidung auf solider Basis
eine Entscheidung, die von der gesamten Familie getroffen wird
ein Haus an einer Wegkreuzung
mehrere Häuser stehen zur Auswahl
eine langfristige Entscheidung
Haus / Mäuse
Mängel an einem Haus
ein schmutziger Wohnbereich
ein Haus von geringem Wert
Vorratsgebäude
man weicht von seinen Prinzipen ab
Haus / Herz
ein Haus zum Verlieben
eine liebevolle Familie
man weiß seine Familie zu schätzen
eine gefestigte Liebe
Heimatliebe
Haus / Ring
die Beziehung zur Familie
Mietvertrag oder Kaufvertrag einer Immobilie
eine stabile Beziehung
die Herkunft eines immer wiederkehrenden Musters
ein wertvolles Haus
Haus / Buch
ein Geheimnis in der Familie
eine private Bibliothek/ ein Lesezimmer
die Familiengeschichte
das Grundbuch
ein Immobilienexperte
Haus / Brief
eine Nachricht von der Familie oder über die Familie
die Hausordnung
man bleibt nur vorübergehend in dem Haus
eine Diagnose hat bestand
ein Postkasten
Haus / Herr und Haus / Dame
die Hauptperson ist ein Familienmensch
die Hauptperson hält sich gerne zu Hause auf
die Hauptperson ist gefestigt
die Hauptperson ist verlässlich
die Hauptperson ist prinzipientreu
Haus / Lilie
ein romantischer Rückzugsort/ ein „Liebesnest“
eine Hausgeburt
sich mit der Sexualität wohlfühlen
intime Gewohnheiten
Inzest/ Inzucht
Haus / Sonne
eine sehr angenehme Wohnsituation
ein lichtdurchflutetes Haus
ein Sommer-Domizil
eine Sauna
Familienglück
Haus / Mond
das Schlafzimmer
man macht sich Gedanken über die Wohnsituation
man denkt an die Familie
eine stabile Psyche
ein dunkles Haus
Haus / Schlüssel
eine lukrative Immobilie
das Musikzimmer
der Hausschlüssel
eine erfolgreiche Familie
auf Logik basierend
Haus / Fische
eine teure Immobilie
eine Immobilien Investition
eine reiche Familie
stabile Finanzen
ein Aquarium
Haus / Anker
Heimarbeit i.S von „Home Office“
die Hausarbeit
eine feste Anstellung
ein Hobbyraum
die Familie gibt einem Halt
Haus / Kreuz
eine gläubige Familie
ein gefestigtes Weltbild
Familienschicksal
eine Kirche oder ein Tempel
die Bürde der Familie tragen
Bedeutung der Lenormandkarte 3 – das Schiff
In früheren Zeiten war das Schiff die beste Möglichkeit, um große Entfernungen zurückzulegen und fremde Welten zu erforschen. Auswanderer nutzten diesen Weg über das Wasser häufig, um weit
entfernte Gebiete zu erreichen und ein neues Leben zu beginnen. Aber sie sahen in einem Schiff nicht nur ein einfaches Transportmittel. Es war für sie auch ein Symbol der Freiheit, eine
Möglichkeit ihre Träume und Sehnsüchte zu verwirklichen. Mit so einer Reise ins Ungewisse war immer eine gehörige Portion Abenteuerlust und Mut verbunden. Auch dies wird hier symbolisiert.
Ein weiterer Bestandteil dieser Karte ist das Wasser. Die Wellen auf dem Meer können als Symbol für das Auf und Ab des Lebens gesehen werden und geben der Karte auf diese Weise eine zusätzliche
Facette. Dabei ist das Schiff der Träger des menschlichen Ich-Bewusstseins, das von den Naturgewalten begleitet, durch das Leben segelt.
Wer sich schon einmal längere Zeit auf einem Schiff aufgehalten hat, wird auch sofort die körperliche Verbindung nachempfinden können, die das Schiff uns hier bietet. Es geht um den
Gleichgewichtssinn. Aber auch das Wasser findet in Form vom Wasserhaushalt des Körpers seine Entsprechung in der Bedeutung dieser Karte.
Grundbedeutung
Träume und Sehnsüchte.
Weitere Bedeutungen
Reisen, Ziele, Wünsche, Ausland, fremd, weit entfernt, Freiheit, Mut, Forschung, Wasser, Meer, Gezeiten, Wellen, auf und ab, schwankend, flüssig, Schiff, Bahn.
Personenkarte
Das Schiff ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie einen Reisenden oder einen Abenteurer repräsentieren, männlich oder weiblich.
Totenschiff, Seelenreise, Rückführung in frühere Leben.
Mythologie
Argonauten, Neptun, Poseidon.
Tiere
Meerestiere.
Pflanzen
Meerespflanzen.
Elemente
Wasser.
Zeit
Mittelfristig. Drei Monate.
Zahl
3
Farbe
Türkisblau.
Lenormand Kombinationen mit der Karte Schiff
In diesem Artikel stelle ich Ihnen heute einige grundlegende Begriffe und Bedeutungen des Schiffes in Kombination mit den anderen 35 Karten des Lenormand Kartendecks vor. Versuchen Sie wie immer
wieder selbst weitere Bedeutungen für die unten stehenden Kombinationen zu finden. Übung macht den Meister. Eine kurze Anleitung wie Sie zwei Karten zu einem neuen Begriff zusammenfassen können,
finden Sie in meinem Grundlagen Artikel: Kombinationen bilden und deuten.
Natürlich gibt es noch weit mehr mögliche Bedeutungen als die hier beschriebenen. Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit und sollte für Sie als Kartenleger auch lediglich als
Inspiration und Leitfaden dienen, nicht als festgeschriebenes Gesetz.
Falls die Reihenfolge der Karten wichtig ist, erwähne ich dies bei der Beschreibung der jeweiligen Deutung, ansonsten gilt, dass z.B. Reiter / Klee und Klee / Reiter synonym verwendet werden
können.
Schiff / Reiter
ein Traum geht in Erfüllung
Sehnsüchte werden ausgelebt
eine gute Nachricht aus der Fremde trifft ein
der Antritt einer Reise
eine Autofähre
Schiff / Klee
ein angenehmer Traum
Sehnsucht nach Glücksmomenten
eine gute Reise
ein Kurztripp
Irland
Schiff / Haus
die Heimreise
ein Hausboot
man sehnt sich nach der Familie
ein weit entfernter Ort
der Wunsch nach Stabilität
Schiff / Baum
eine tief verwurzelte Sehnsucht
eine Erholungsreise
ein Schiff aus Holz
ein schwankender Gesundheitszustand
eine ruhige Reise
Schiff / Wolken
ein Alptraum
mal mehr und mal weniger Ängste
unerfüllte Wünsche
sich gleichzeitig nach etwas sehnen und Angst davor haben
eine stürmische Reise
Schiff / Schlange
die Sehnsucht nach Erneuerung
eine unruhige Reise
Entfremdung von der Mutter
etwas gerät aus dem Gleichgewicht
eine Wasserschlange
Schiff / Sarg
Reisekrankheit oder man erkrankt auf einer Reise
ein lähmender Wunsch
Schiffsunglück
Todessehnsucht
das Ende einer langen Reise
Schiff / Blumen
Sehnsucht nach Harmonie
ein schönes Schiff
ein abenteuerliches Geschenk
eine Zusammenkunft auf See
ein Besuch aus der Ferne
Schiff / Sense
eine gefährliche Reise
Sehnsucht nach Verletzung anderer oder sich selbst
Gewaltträume
Fremdenfeindlichkeit
Kriegsschiff
Schiff / Ruten
Streit über das Reiseziel
eine Reiseunterbrechung
Auseinandersetzung mit den eigenen Wünschen oder denen anderer
ein zweifelhaftes Ziel
eine Konfrontation droht
Schiff / Eulen
eine mühsame Reise
unruhige Träume
ein Workshop im Ausland
Coaching-Ziele
Griechenland
Schiff / Kind
Unvoreingenommenheit
die Sehnsucht nach Leichtigkeit
Kinderwunsch
ein leichtsinniges Abenteuer
ein kleines Schiff
Schiff / Fuchs
auf einer Reise geht etwas schief
man verfolgt die falschen Ziele
man sehnt sich nach den falschen Dingen
„auf dem falschen Dampfer sein“ (man irrt sich)
etwas ist nicht so weit entfernt, wie man denkt
Schiff / Bär
Kapitän
Sehnsucht nach einer starken Hand
schamanische Reise
eine starke Sehnsucht
Entfremdung vom Vater
Schiff / Sterne
Seelenreise/Astralreise
eine Rückführung in frühere Leben
der Wunsch nach Klarheit
ein klares Ziel
Potentiale ergründen
Schiff / Störche
eine Flugreise
ein Ziel verändert sich
die Sehnsucht nach einem Wandel
das Reiseziel ändert sich
ein Wasserflugzeug
Schiff / Hund
die Sehnsucht nach Freundschaft
ein Freund in der Fremde
ein Reisebegleiter
schwankende Zuverlässigkeit
ein Seehund
Schiff / Turm
eine Reise findet nicht statt
Sehnsucht nach Isolation
der Wunsch nach Selbständigkeit
ziellos
mutlos
Schiff / Park
der Wunsch nach Berühmtheit
Konsulat/Botschaft
die Sehnsucht nach Müßiggang
ein Ziel öffentlich machen
im Internet surfen
Schiff / Berg
ein Schiff läuft auf ein Riff
eine anstrengende Reise
Gipfel-Sehnsucht
Mineralien im Wasser
ein Wellenberg
Schiff / Wege
man sehnt sich nach einer Entscheidung
Schifffahrtswege
Meeresströmung
sich für ein Ziel entscheiden
eine richtungsweisende Entscheidung
Schiff / Mäuse
man setzt seine Ziele herunter
die Sehnsucht nimmt ab
eine Reise wird kürzer als gedacht
Seekrankheit/Übelkeit
ein heruntergekommenes Schiff
Schiff / Herz
die Sehnsucht nach Liebe
Liebe über eine weite räumliche Distanz hinweg
Freiheitsliebe
Fernweh
eine Wasserpumpe
Schiff / Ring
die Hochzeitsreise
ein immer wiederkehrender Traum
die Sehnsucht nach einer festen Beziehung
ein Schatz im Meer
gemeinsame Ziele
Schiff / Buch
eine Reise wird geheim gehalten
geheime Sehnsüchte
die Erforschung von neuem Wissen
ein Schiffslogbuch
ein Reiseführer
Schiff / Brief
eine Nachricht aus dem Ausland
Traumtagebuch
Reisebericht
Kommunikation über eine große Entfernung
Flaschenpost
Schiff / Herr und Schiff / Dame
die Hauptperson sehnt sich nach etwas
die Hauptperson ist weit entfernt
die Hauptperson geht auf eine Reise
die Hauptperson ist freiheitsliebend
die Hauptperson besitzt ein Boot oder fährt zur See
Schiff / Lilie
ein Urlaubsflirt
die Sehnsucht nach Intimität
Hormonschwankungen
zur Zielerreichung ist Aktivität gefordert
eine romantische Schiffsreise
Schiff / Sonne
die Träume und Sehnsüchte werden erfüllt
man erreicht sein Ziel
eine Reise erfüllt einen mit großer Lebensfreude
Gezeitenkraftwerk
Sehnsucht nach Wärme
Schiff / Mond
eine Reise ins Innere
Träume und Sehnsüchte sind unerfüllt
man denkt darüber nach zu verreisen
in Gedanken an ferne Orte reisen
der Wasserspiegel
Schiff / Schlüssel
Sehnsucht nach Erfolg
ein starkes Bedürfnis nach Sicherheit
eine erfolgreiche Reise
ein logisches Ziel
Genforschung
Schiff / Fische
Fischkutter
eine luxuriöse Reise
eine Reise ans Wasser
die Sehnsucht nach finanzieller Prosperität
die Sehnsucht nach Gefühlen
Schiff / Anker
festhalten an Sehnsüchten und Träumen
eine Geschäftsreise
ein Arbeitsplatz im Ausland
Hafen/Ankerplatz
Halt in einer unruhigen Zeit
Schiff / Kreuz
eine Pilgerreise
man entfernt sich für immer
eine Kreuzreise
Sehnsucht nach Religion
eine fremde Bürde
Bedeutung der Lenormandkarte 2 – der Klee
Der Klee wird in der Symbolik des Lenormand häufig als das kleine Glück bezeichnet. In der Natur findet man diese kleine und unscheinbare Pflanze in der Regel als dreiblättrige Variante. So
braucht es schon einiges an Glück, um mal ein vierblättriges Exemplar in den Händen zu halten. Aus diesem Grund sahen die Menschen in dem seltenen Kleeblatt schon seit jeher ein Glückssymbol oder
auch einen Glücksbringer.
Unabhängig von der Anzahl ihrer Blätter ist der Klee eine Pflanze mit vielen positiven Eigenschaften. Durch seine Fähigkeit große Mengen Stickstoff aus der Luft zu binden, trägt er als
natürlicher Dünger zur Verbesserung der Bodenfruchtbarkeit bei. Schon in grauer Vorzeit bemerkten die Bauern schnell, dass die Ernte erheblich reichhaltiger ausfiel, wenn vorher Klee auf dem Feld
gewachsen war, und brachten den Klee so mit einer glücklichen Fügung des Schicksals in Verbindung.
Aufgrund seines hohen Eiweiß Anteils wird Klee häufig als Futtermittel für Nutztiere eingesetzt, sowohl als Grünfutter, als auch in getrockneter Form als Heu. Aber auch für Menschen ist es ein
wertvolles Nahrungsmittel, das große Mengen an Vitamin A enthält. So kann der Rote Wiesenklee bspw. unter allen Wildpflanzenarten den höchsten Anteil dieses Stoffes vorweisen. Nicht verbrauchte
Mengen des Vitamins lagern sich im Körper größtenteils in der Leber ab und so leitet sich aus dieser Tatsache für mich auch die körperliche Symbolik dieser Pflanze her. Auch in der
Pflanzenheilkunde wird Klee oft als Tee zur Förderung der Lebertätigkeit eingesetzt.
Der Klee ist keine klassische Personenkarte, aber wenn man sie für eine Person verwendet, dann kann sie einen Glücksritter oder Glücksspieler repräsentieren, männlich oder weiblich.
Eigenschaft
Optimistisch, gut gelaunt, glücklich, unbeschwert, zufrieden.
Körperlich
Leber und Galle.
Geistig
Glück, das von außen kommt.
Spirituell
Talisman.
Mythologie
Fortuna, Tyche.
Tiere
Pflanzenfresser.
Pflanzen
Klee, Gräser.
Elemente
Symbol für die vier Grundelemente: Feuer, Wasser, Luft und Erde.
Zeit
Kurzfristig, von kurzer Dauer, bald, 3 oder 4 Tage.
Zahl
3 oder 4
Farbe
Hellgrün.
Lenormand Kombinationen mit der Karte Klee
Heute möchte ich Ihnen in diesem Artikel einige grundlegende Begriffe und Bedeutungen des Klees in Kombination mit den anderen 35 Karten des Lenormand Kartendecks präsentieren. Versuchen Sie auch
diesmal wieder selbst weitere Bedeutungen für die unten stehenden Kombinationen zu finden. Je geübter Sie im Bilden neuer Begrifflichkeiten sind, desto leichter wird Ihnen die Deutung eines
Kartenbildes fallen. Eine kurze Anleitung wie Sie zwei Karten zu einem neuen Begriff zusammenfassen können, finden Sie in meinem Grundlagen Artikel: Kombinationen bilden und deuten.
Natürlich gibt es noch weit mehr mögliche Bedeutungen als die hier beschriebenen. Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit und sollte für Sie als Kartenleger auch lediglich als
Inspiration und Leitfaden dienen, nicht als festgeschriebenes Gesetz.
Falls die Reihenfolge der Karten wichtig ist, erwähne ich dies bei der Beschreibung der jeweiligen Deutung, ansonsten gilt, dass z.B. Reiter / Klee und Klee / Reiter synonym verwendet werden
können.
Klee / Reiter
eine glückliche Fügung
ein Schritt in die richtige Richtung
eine Glück verheissende Nachricht
eine Nachricht über einen Gewinn
ein Glücksbote
Klee / Schiff
ein angenehmer Traum
Sehnsucht nach Glücksmomenten
eine gute Reise
ein Kurztripp
Irland
Klee / Haus
eine glückliche Familie
ein Ferienhaus
dauerhaftes Glück
Glück bei der Immobiliensuche
das Fundament zum Glücklichsein
Klee / Baum
eine gute Gesundheit
eine Erholungspause tut gut
Glücksmomente in der Natur
man muss dem Glück Zeit geben sich zu entwickeln
ein glückliches Leben
Klee / Wolken
Angst ist nur von kurzer Dauer (Klee auf der helle Seite der Wolken)
Angst vor dem Glücklichsein (Klee auf der dunklen Seite der Wolken)
unsicheres Glück
ein kurzes Unwetter
Kobold (Leprechaun)
Klee / Schlange
Heilkräuter
das Glück erreicht einen auf Umwegen
etwas wandelt sich zum Guten
eine zufällige Komplikation
Mutterglück
Klee / Sarg
Glück im Unglück
die Glückssträhne endet
Glücksmomente können nicht genossen werden
unglücklich
ein großer Verlust beim Glücksspiel
Klee / Blumen
ein glückliches Zusammentreffen
tolle Geschenke
wachsendes Glück
ein angenehmer Duft
ein Glücksmoment kreativer Inspiration
Klee / Sense
ein plötzlicher Glücksfall (Klee auf der stumpfen Seite der Sense)
das Glück ist in Gefahr (Klee auf der spitzen Seite der Sense)
gute Ernte (Klee auf der stumpfen Seite der Sense)
Missernte (Klee auf der spitzen Seite der Sense)
der Schmerz geht bald vorüber
Klee / Ruten
man behält in einer Diskussion die Oberhand
ein Streit mit positivem Ausgang
es gibt Streit wegen einem Gewinn
Zweifel führt zu einem Erkenntnisgewinn
dopeltes Glück
Klee / Eulen
ein aufregender Glücksfall
kleine Sorgen sind von kurzer Dauer
Gerede über einen Gewinn
die Aufregung wird sich in kürze wieder legen
ein zufälliges Telefongespräch
Klee / Kind
ein glückliches Kind
eine glückliche Kindheit
ein guter Neuanfang
ein kleiner Glücksfall / ein kleiner Gewinn
eine Glückssträhne führt zu Unvorsichtigkeit und Leichtsinn
Klee / Fuchs
Betrug im Glücksspiel
ein trügerischer Glücksfall
mit Lügen kommt man nicht weit
vorgetäuschte Freude
etwas ist nicht zufällig passiert / kein Zufall
Klee / Bär
die Macht wird sinnvoll eingesetzt
ein guter Moment, um sich durchzusetzen
eine optimistische Führungspersönlichkeit
man kommt durch Zufall in eine Machtposition
das Glück des Tüchtigen
Klee / Sterne
ein absoluter Glückspilz
ein Glücksbringer (Talisman)
ein Moment völliger Unbeschwertheit
das Glück liegt im Jetzt
viele kleine Gewinne
Klee / Störche
das Glück wendet sich
eine Veränderung bringt positive Ergebnisse
fruchtbare Tage
das Glück fliegt einem zu
Spaß am Fliegen
Klee / Hund
die Freude bleibt einem erhalten
ein Glücksmoment, den man mit einem Freund teilt
man kann sich auf sein Glück verlassen
einen Freund gewinnen
eine gute Freundschaft
Klee / Turm
Glücklosigkeit
man kann sein Glück mit niemandem teilen
Freude an der Selbständigkeit
man sucht sein Glück in der Isolation
etwas macht keinen Spaß
Klee / Park
ein Spielcasino
ein Gewinn in der Öffentlichkeit
der Optimismus ist nur Fassade
Glück im Umgang mit einer Behörde
man steht kurz im Rampenlicht
Klee / Berg
ein Gewinn wird zurückgehalten
eine zufällige Verzögerung
ohne Schweiß kein Preis
das Problem wird sich lösen lassen
kurzfristiger Widerstand
Klee / Wege
eine gute Entscheidung
man findet den richtigen Weg
der Zufall bestimmt die Entscheidung
Flexibilität
ein gutes Orientierungsvermögen
Klee / Mäuse
Rohkost Ernährung
ein Gewinn reduziert sich
das Glück verschwindet zusehends
mangelnde Zufriedenheit
Genügsamkeit
Klee / Herz
Glück in der Liebe
ein „Schäferstündchen“
man weiß sein Glück zu schätzen
eine kurzfristige Schwärmerei
aus Feude am Spaß
Klee / Ring
eine glückliche Beziehung
ein guter Vertragsabschluss
sich immer wiederholende Glücksmomente
eine zufällige Partnerschaft
ein wertvoller Gewinn
Klee / Buch
man behält sein Glück für sich
eine Erkenntnis gewinnen
einen Gewinn vor anderen verstecken
einen Glücksmoment konservieren
zufällig auf ein Buch stoßen
Klee / Brief
eine nützliche Information
Freude an der Kommunikation
eine positive Diagnose
ein Kartenspiel
ein guter Informationsaustausch
Klee / Herr und Klee / Dame
die Hauptperson ist optimistisch
die Hauptperson hat Glück
die Hauptperson ist zufrieden
die Hauptperson ist glücklich
die Hauptperson geht gerne mal ein Risiko ein
Klee / Lilie
ein „one-night-stand“
ein Mensch, der schnell vergibt
eine einfache Geburt
sein Glück in die Hand nehmen
Intimität zulassen
Klee / Sonne
ein Moment großen Glücks
absolute Zuversicht
extreme Freude
ein Mensch mit einer optimistischen Ausstrahlung
Lottogewinn
Klee / Mond
Gedanken der Freude
eine gute Intuition
positives Denken
man denkt an einen glücklichen Moment
man findet/sucht das Glück in sich selbst
Klee / Schlüssel
ein voller Erfolg
ein sicherer Gewinn
ein Erfolgserlebnis
Erfolg im Glücksspiel
Freude am Erfolg
Klee / Fische
ein Geldgewinn
eine geglückte Investition
reich an Glücksmomenten
Spielsucht
Sushi
Klee / Anker
ein Glücksmoment im Beruf
vom Glück abhängig
jemand legt sich schnell fest
ein schönes Hobby
man verlässt sich auf sein Glück
Klee / Kreuz
ein Glück verheissender Schicksalsmoment
mit dem Schicksal spielen
ein Gebet wird erhört
gutes Karma
ein positives Weltbild
Bedeutung der Lenormandkarte 1 – der Reiter
Der Reiter ist die erste Karte im Lenormand Deck und sie verheißt in der Regel nur Positives. Schon der Volksmund weiß „das Glück der Erde liegt auf dem Rücken der Pferde“ und so
zeigt sich der Reiter auch im Lenormand als Glückskarte. In früheren Zeiten war ein Pferd das schnellste Transportmittel, das einem zur Verfügung stand, und es wurde zur
Überbringung von Nachrichten eingesetzt. So symbolisiert der Reiter in seiner Grundbedeutung gute Nachrichten und Bewegung. Aber es gibt noch weitere Einzelbedeutungen, die diese Karte
annehmen kann.
Das Pferd als Nutztier hat es dem Menschen erlaubt sich weiter und schneller auszudehnen als es ihm alleine möglich gewesen wäre. Insofern ist das Pferd auch ein Symbol für Expansion und für
Fortschritt. Auch diese Bedeutung hat die Karte des Reiters im Lenormand.
Außerdem wird der Reiter als männliche Personenkarte genutzt. Im Allgemeinen spiegelt er auch hier die Dynamik und Beweglichkeit wider, die diese Karte immer ausmacht. Meist handelt es
sich dabei um einen jüngeren Mann.
Grundbedeutung
Gute Nachrichten.
Weitere Bedeutungen
Glückskarte, gute Nachrichten, Bote, positiver Ausgang einer Situation, bringt Dinge in Bewegung, Fortschritt, Aufbruch, Expansion, Sport, insbesondere natürlich der Reitsport, Transportmittel,
Auto, Motorrad, Geschwindigkeit, Verkehr, Handel.
Personenkarte
Steht für einen Mann, im Allgemeinen ein jüngerer Mann, aber auch jung gebliebener Mann oder jung aussehender Mann.
Eigenschaft
Jugendlich, dynamisch, beweglich, sportlich, viel unterwegs, lebhaft.
In diesem Artikel beschreibe ich, welche grundlegenden Begriffe und Bedeutungen sich aus der Kombination des Reiters mit den anderen 35 Karten des Lenormand Kartendecks ergeben können. Die
besondere Stärke des Lenormand liegt in der einfachen Bildung von neuen Begriffen aus der Kombination von zwei Karten. Dabei ist auch die eigene Kreativität und Intuition gefragt. Versuchen Sie
selbst weitere Bedeutungen für die unten stehenden Kombinationen zu finden. Das schult Ihre Kombinationsgabe und wird sich positiv auf Ihre Fähigkeiten beim Deuten eines Kartenbildes auswirken.
Lesen Sie hierzu auch gerne noch einmal meinen Grundlagen Artikel: Kombinationen bilden und deuten.
Natürlich gibt es noch weit mehr mögliche Bedeutungen als die hier beschriebenen. Diese Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit und sollte für Sie als Kartenleger auch lediglich als
Inspiration und Leitfaden dienen, nicht als festgeschriebenes Gesetz.
Falls die Reihenfolge der Karten wichtig ist, erwähne ich dies bei der Beschreibung der jeweiligen Deutung, ansonsten gilt, dass z.B. Reiter / Klee und Klee / Reiter synonym verwendet werden
können.
Reiter / Klee
eine glückliche Fügung
ein Schritt in die richtige Richtung
eine Glück verheissende Nachricht
eine Nachricht über einen Gewinn
ein Glücksbote
Reiter / Schiff
ein Traum geht in Erfüllung
Sehnsüchte werden ausgelebt
eine gute Nachricht aus der Fremde trifft ein
der Antritt einer Reise
eine Autofähre
Reiter / Haus
eine statische Situation gerät in Bewegung
eine gute Nachricht von oder über die Familie erreicht Sie
eine Immobilie wird angeboten oder man findet die richtige Immobilie
ein Wohnmobil
ein Pferdestall
Reiter / Baum
sportliche Betätigung im Grünen
eine Entwicklung, die über eine lange Zeit anhält
Heilung geschieht
man gönnt sich eine Auszeit oder eine Verschnaufpause
langfristiges Wachstum wird angestoßen
Reiter / Wolken
eine schlechte Nachricht
eine Situation geht schlecht aus
Angst breitet sich aus (Reiter auf der dunklen Seite der Wolken), Angst verfliegt (Reiter auf der hellen Seite der Wolken)
orkanartiges Unwetter
ein unzuverlässiger Bote
Reiter / Schlange
eine gute Nachricht erreicht Sie über Umwege
eine Situation verkompliziert sich
ein Erneuerungsprozess wird eingeleitet
alternative Heilmethoden zeigen Wirkung
mit dem Auto einen Umweg fahren
Reiter / Sarg
eine traurige Nachricht erreicht Sie
Unglücksbote
eine Situation endet traumatisch
Stillstand
Bestattungswagen
Reiter / Blumen
ein Treffen kommt zustande
Besuch trifft ein
es erreicht Sie eine gute Nachricht von oder über eine Frau
Ihnen werden Komplimente gemacht
ein Geschenk wird übergeben
Reiter / Sense
die Gefahr geht vorbei
Sie werden von einer guten Nachricht überrascht
die Verletzung ist nicht so schlimm
Sie werden gewarnt
eine Sportverletzung
Reiter / Ruten
es entsteht eine Auseinandersetzung
man beginnt sich mit etwas zu beschäftigen
ein Streit geht gut aus
ein Autounfall
ein Beinbruch
Reiter / Eulen
Gerüchte werden in Umlauf gebracht
Unruhe macht sich breit
es ergeben sich Schwierigkeiten
man kommt nur mühsam voran
Besuch eines Workshops
Reiter / Kind
Neuigkeiten werden verbreitet
eine gute Nachricht von oder über ein Kind
etwas Neues wird begonnen
man geht mit kleinen Schritten voran
ein junges Pferd oder ein Pony
Reiter / Fuchs
die guten Nachrichten sind nicht so gut wie sie scheinen
bewegen Sie sich mit Vorsicht
falscher Fortschritt
etwas entwickelt sich in die falsche Richtung
eine Autopanne
Reiter / Bär
eine Nachricht gibt Ihnen Kraft
eine gute Nachricht von einer Autoritätsperson
eine machtvolle Entwicklung
man vergrößert seinen Einfluss
ein vertrauenswürdiger Bote
Reiter / Sterne
viele gute Nachrichten
eine Nachricht gibt Ihnen Klarheit
die Spiritualität entwickelt sich
Hyperaktivität
eine Sternschnuppe
Reiter / Störche
es ergeben sich positive Veränderungen
ein Umbruch beginnt
die guten Nachrichten fliegen einem nur so zu
man kommt mit Leichtigkeit voran
ein Pilot
Reiter / Hund
eine gute Nachricht von einem Freund
man unternimmt etwas mit einem Freund
ein gewissenhafter Bote
eine konstante Geschwindigkeit
die Fährte aufnehmen
Reiter / Turm
sich selbständig machen
man begibt sich in Isolation
jemand bekommt einen Ausbildungsplatz zugesprochen
ein Auto als Statussymbol
ein Aufzug in einem Gebäude
Reiter / Park
ein dynamisches Umfeld
eine gute Nachricht von einer Behörde
eine Sportstätte
ein berühmter Sportler
schnelle Internetverbindung
Reiter / Berg
Unbeweglichkeit
Verzögerung
die guten Nachrichten lassen noch auf sich warten
ein Berg wird bestiegen (das kann sowohl wörtlich als auch im übertragenen Sinne gemeint sein)
Hindernisse werden überwunden
Reiter / Wege
eine Entscheidung wird getroffen
eine gute Nachricht ist auf dem Weg
eine bereits getroffene Entscheidung wird positiv ausgehen
schnelle Entscheidungskraft
Autobahn
Reiter / Mäuse
die guten Nachrichten werden weniger
eine Nachricht über einen Verlust
es geht nicht richtig voran
eingeschränkte Beweglichkeit
man verliert etwas während man unterwegs ist
Reiter / Herz
das Herz schlägt schneller
gute Nachrichten in Herzensangelegenheiten
ein Liebesbote
Sportbegeisterung
Sympathie oder Liebe entwickelt sich
Reiter / Ring
gute Nachrichten für die Partnerschaft
es kommt Schwung in die Beziehung
Vertragsabschluss
man gibt ein Versprechen
man dreht sich im Kreis
Reiter / Buch
jemand vertraut Ihnen ein Geheimnis an
eine anonym überbrachte Nachricht
eine versteckte Bewegung
ein Buchhändler
erlerntes Wissen in die Tat umsetzen
Reiter / Brief
Kommunikation findet statt
ein Dokument wird überbracht
eine Diagnose wird gestellt
ein Kartenleger
ein Postbote
Reiter / Herr und Reiter / Dame
die Hauptperson bekommt gute Nachrichten
die Hauptperson ist die Überbringerin einer guten Nachricht
die Hauptperson ist sportlich
die Hauptperson ist unternehmungslustig
die Hauptperson ist unterwegs
Reiter / Lilie
Sexualität findet statt
eine Geburtsmitteilung
jemand übernimmt die Initiative
schnelle Hingabe
man lässt Gnade walten
Reiter / Sonne
ein fantastische Nachricht
eine Situation geht zur vollsten Zufriedenheit aus
Hallo Zusammen, hätte nie gedacht, dass auch ich einmal in diese verzwickte Situation geraten werde. Ich bin am verzweifeln und kann nicht mehr klar denken. Ihr kennt es sicherlich. Meine Partnerin (wir waren nicht zusammen) ist so dermassen kalt zu mir, dass ich gar nicht mehr Weiss, wie ich auf sie zugehen soll. Möchte ja nicht der mühsame Typ sein, welcher ihr hinterher rennt. Sie hat mir schon ein paar Mal zu verstehen gegeben, dass das nichts wird mit uns. Und doch haben wir uns immer wieder verabredet und Dinge unternommen. Sie ist 10 Jahre jünger als ich (31). Gestern war sie an einer Party von einem Kollegen. Seither schreibt sie mir nicht mehr. Ich habe ihr 2-3x geschriebe. Keine Eifersuchtsfloskeln, sondern so schlichtes Zeugs. Aber sie hat es nicht mal gelesen. Mein Kopfkino sagt mir, dass sie bei einem Typen ist und daher nicht schreiben kann/will. Ich muss mir wohl eingestehen, dass sie mich nicht so will wie ich sie. Bis jetzt habe ich nichts mehr gehört und es sind bereits 12h vorbei. So war sie nie. Und ich weiss auch nicht, ob ich sie anrufen soll oder nicht. Wahrscheinlich ist diese Beziehung die Quittung für mein Verhalten ggü. meinen Ex Freundinnen, welche ihr relativ kalt abserviert habe. Ich war ein Ar… und jetzt passiert es mir. Ich bin so unglücklich verliebt. Liebe Grüsse
Es tut mir so leid. Mit diesen nicht antworten kenne ich mich aus… schreib alles was dich bedrückt runter. Bei mir sind es 4 monate seitdem mir meiner geschrieben hat. Heule immer noch. Es ist schwer aber es ist gut zu wissen dass man nicht alleine ist. Und es hat sicher nichts mit deiner vergangenheit zu tun. Manche menschen sind einfach fies aber unsere zeit kommt noch ganz sicher! Lg sina
Mach nicht den fehler und betrachte diese ihre abweisung als quittung für dein eigenes verhalten zu anderen personen… diese frau scheint nicht wirklich reif zu sein, sich auf augenhöhe mit dir zu treffen…anderen diesen tipp fällt mir übrigens leichter, als ihn für mich selbst umzusetzen… kopf hoch und vertrau dir… du bist es wert, würdevoll und respektvoll behandelt und nicht etwa benutzt zu werden. Ines
Ich mach seit Sep. eine Ausbildung. Mmhh ich muss sagen das ich früher auch Frauen gut fand aber es gibt eeeeeeecht wenige Frauen die mich „umhauen“ :). Naja aufjedenfall habe ich mich in meine Lehererin verliebt :(…….ich wusste aus einer sicheren Quelle das sie mich seeehhr guuuut fand…….aber die Quelle wusste nicht das ich die Lehrerin auch gut fand……..naja wie auch immer hab ich meiner Lehererin in Whats geschrieben und so kam eins auf den anderen…….wir trafen uns usw usw…….die Zeit war total schön……..nur leider hat sie vieles schlechtes erlebt, musste Beziehungen geheim halten usw………irgendwann kam der Rückzug von ihr……….und das grausame dabei für mich ist……sie ist meine Fachlehrerin, meine Dozentin in der Praxis und wir arbeiten noch zusammen in einem Kinderheim
für mich ist das total schwer und ich hab am Freitag Prüfung :(…….ich hab sie aus Whats gelöscht damit
ich sie nicht jeden Tag sehe und hab mich in facebook deaktiviert weil ich sonst dauernd auf ihre Seite geh :(…….es ist zwar jetzt schon bisschen besser aaaaaber ich hab noch nie für
jemanden so viel empfunden und das schwierigste überhaupt ist noch…….am anfang war alles gut und man denkt genau die ist es und bekommst das auch alles vermittelt und von einen Tag
auf den anderen ist nichts mehr…….nur Luft
Nach 12 Jahren hat mein Mann mich verlassen, 6 Monate sind wir verheiratet und ich hatte vor zwei Wochen eine Eileiterschwangerschaft.
Wir haben zuviel gearbeitet, habe eine Schutzmauer um mich aufgebaut keine Gefühle mehr zu gelassen. Habe eine Veränderung gebraucht.
Mein Mann trennt sich mit der Begründung, neues entdecken zu wollen, sich selbst finden, er meinte es ist alles zum Stillstand gekommen. Er fühlt nichts mehr und es ist zu viel kaputt gegangen. Andereseits sagt er ,er liebt mich noch , ich bin der wichtigste Mensch für ihn und er ist immer für mich da.
Er hat keine Hoffnung und deshalb möchte er uns keine Chance geben , mit seiner plötzlichen Entgültigkeit seiner Gefühlskälte komme ich nicht zurecht.
Wir sind vor 12 Jahren zusammen gezogen, ich war damals 17 Jahre alt. Habe noch noe alleine gelebt. Habe nun auch meine Arbeit aufgegeben, da mein Mann mir das auch schon ewig sagte ,ich aber nichts veränderte.
Er sieht sehr traurig aus, er meint ihm geht es gut ohne mich, er genießt die Freiheit.
Er meinte noch es waren die 12 schönsten Jahre er iat froh ,das er mich geheiratet hat. Er iat wie ein anderer Mensch geworden.
Er hat sich eine Wohnung gesucht, ohne mich darüber zu informieren.
Gibt es da noch irgendeine Hoffnung? Beziehungsberatung , oder eine zweite Chance nach einer Phase der Distanz? Er möchte meim Freund sein und meinte seine Familie bleibt auch meine….
soll ich gleich die Scheidung einreichen?
…..
Bei mir war es ganz kurios.
Ich war mit meinem Ex-Freund 4 Monate zusammen.
Wir hatten uns auf einem Seminar kennengelernt. Ich bin 23 und er gerade 21 geworden. Ich habe noch eine Tochter die 3 ist und das ganze war eine Fernbeziehung.
Das bekloppte ist, dass er mich vor den Ostertagen besucht hat dann mir gesagt hat das er diese Beziehung nicht mehr für sinnvoll erachtet. Aber er uns als Kontakt nicht aufgeben will.
Da ich gleichzeitig im Prüfungsstress bin ist das ganze der Horror gewesen. Er war trotz allem noch ein paar Tage hier hat mir Sozialrecht beigebracht und ist dann einfach gefahren.
seit dem behandelt er mich wie dreck bzw meldet sich gar nicht mehr. Ich merke aber einfach wie ich innerlich zerreiße…. ich weiß gar nicht wieso mich das alles so fertig macht obwohl ich wusste das es nicht funktionieren kann bzw könnte.
Ich vermisse ihn unglaublich und mache mich selber verantwortlich für sein Verhalten. .. aber das schlimmste ist das mein Kind nach ihm immer wieder fragt und er sich wirklich absolut null dafür interessiert. Ich bin gleichzeitig unglaublich eifersüchtig weil er wieder mit der Frau Kontakt hat die ihm in unserer Beziehung schon Ratschläge gegeben hat und mit der er quasi negativ über uns geschrieben hat und sie jetzt auf den social Media Seiten vergöttert…
es ist grausam und ein Gefühl bzw die Frage womit man das selber verdient hat … so behandelt zu werden…..
Ich 28 war 3 Jahre mit meiner Freundinn 23 zusammen. Das schlimme ist ich habe sie während der Ausbildung kennen gelernt. Sie saß neben mir. Und jetzt arbeitet die bei mir. D. h ich sehe sie fast jeden tag. Wir waren so Glücklich, aber die letze Zeit, spürte sie immer mehr das Verlangen weg zu gehen. Und wir stritten immer danach, bis es esklalierte und ich wollte das sie Heim fährt, Sie ist gefahren und kommt nicht mehr. Das war jetzt vor einer Woche, ich kann nichts essen und kein kein klaren Gedanken mehr fassen
Ich wurde verlassen nach 4 Jahren Beziehung (bin 18) und das schlimmste ist wenn man nichts „Falsch“ gemacht hat und die Trennung innerhalb weniger Wochen von statten geht. Ich helfe mir im Moment damit zu wissen das ich nicht alleine bin und es viele Menschen mit den selben Problemen gibt.
Hallo zusammen
Im Moment hilft es mir einfach, mich mitzuteilen, darum versuche ich es mal auf diese Weise.
Oje, mir ist das passiert, wovor immer gewarnt wird… Ich habe mich in meine Affäre verliebt. Anfangs war es tatsächlich nur Sex. Aber mit der Zeit kamen wir uns näher, wir haben zusammen gekocht, zusammen einen Film geschaut, geredet und viel gelacht. Natürlich hatten wir während der ganzen Zeit auch immer wieder Sex. Und zwar den besten den ich je hatte..
Und ich weiss, dass es bei ihm nicht
ganz anders war.. Jedenfalls, anfangs habe ich immer wieder erwähnt, dass es nur eine Affäre ist, und dass sowieso nie eine Beziehung draus wird, etc… Ich wollte einfach die Coole und
Taffe spielen.. Damit ich ja nicht verletzt werden kann.. (letztes Jahr hat sich mein Ex nach 10 Jahren von einem Tag auf den anderen getrennt, ich hatte echt keine Lust mehr auf
Beziehung…). Darum wollte ich keine GEfühle zulassen. Er hat das GAnze aber immer wieder vorangetrieben..hat mir gesagt dass es schon mehr als nur eine Affäre sei. Dass er mich
wirklich mag, sich mit mir wohl fühlt, gerne bei mir ist… anfangs habe ich das belächelt und ihn nicht ernst genommen… aber dann habe ich mich darauf eingelassen.. Vor ca. 2 Wochen
hatten wir den schönsten Abend und Nacht ever.. Es war einfach nochmals auf einem anderen Level.. So innig, so vertraut… Das hat er auch so gesagt und ich fühlte, er meint es ernst.
Aber dann… ein paar Tage später, plötzlich weniger Kontakt… er meldete sich nur noch sporadisch und wenn, dann verhalten…4 Tage später dann der Hammer… Er ist bei mir vorbeigekommen
und hat mir gesagt, dass er jemanden kennengelernt hat, sie ist 10 Jahre jünger als ich (ich bin 29..) und es war wie Schicksal… Bäääm. Ich hatte die Welt nicht mehr verstanden..
Natürlich hatten wir dann wieder SEx und er ist die ganze Nacht geblieben.. HAt immer wieder gesagt dass er selber nicht so genau weiss was er will und dass er Angst habe, einen
FEhler zu machen.. Am nächsten Morgen habe ich mich verabschiedet und ihm gesagt, ich ziehe mich demfall zurück, weil ich hätte schon GEfühle für ihn entwickelt.. Dann Funkstille 3
Tage und dann haben wir nochmals gesprochen. Er sagte mir er wisse noch immer nicht was er wolle, er wolle die andere einfach besser kennenlernen und sie fasziniere ihn.. aber auch
dass er sich auch mit ihr keine Beziehung vorstellen kann, weil er einfach keine Verpflichtung will.. Er ist übrigens 24 Jahre alt.. Er würde am liebsten einfach alles hinschmeissen
und auswandern. Ich habe keine Ahnung wie ich das alles einschätzen soll. Ich weiss schon dass er ein Mensch ist, der sich selber sehr unter Druck setzt und auch von aussen den
LEistungsdruck zu spüren bekommt.. Er hat Angst zu versagen und Angst vor Verpflichtungen. Aber, ich verstehe nicht, wieso. Denn mit mir war es immer sehr entspannt, ich habe ihn nie
unter DRuck gesetzt. Bin auch keine Klette und mag auch meine Freiheit.. Aber es ist schon komisch, dass je intensiver es mit mir wurde, je mehr hat er auf Abstand gemacht.. Und ich
weiss er hat es auch genossen und es als schön empfunden.. Hat er einfach Bindungsangst oder ist das alles nur ein Vorwand und ich habe mir alles nur eingebildet? Bin eigentlich nicht
naiv und sehr misstrauisch.. Ausserdem ist mein Gefühl für Menschen nicht so schlecht.. Habe ich mich so sehr getäuscht? Hat jemand eine ähnliche Erfahrung gemacht? Ich komme nämlich
nicht über ihn hinweg. Habe seit 3 Tagen keinen Kontakt (habe ihn geblockt auf Whats App etc., Selbstschutz…) und in meinem Kopf dreht sich alles hin und her
branko:
Kenn ich zugute. Nee das ist nur ein vorwand. Suche dir lieber was anderes
Ich bin seid gestern in der gleichen Lage. Nur bei mir ist es so,dass er noch eine Freundin hat mit der er laut seiner Aussage nicht glücklich ist und er sich in mich verliebt hat. Und seid gestern nichts mehr… Ich verstehe die Welt nicht mehr
Hallo Leute
Also ich befinde mich auch in meiner Trauer. War mit meinem Freund ca 5 Monate zusammen, doch es war sehr intensiv und einfach nur wundervoll. Ich habe mich komplett in ihn verliebt u er war immer so nett, lieb und zärtlich zu mir. Dann kam es. Auf einmal schreibt er seit über drei Wochen nicht. Er reagiert auf nichts, weder Anruf noch Nachrichten. Hatte ihm zum Valentinstag Geschenk geschickt und null Reaktion. Iwie wurde mir dann klar, dass ich absorbiert wurde und zwar auf die grausamste Art überhaupt. Ich bin nur noch am Heulen. Ich meine,nicht mal eine Erklärung bis jetzt… War ihm wohl null Wert. Das tut am meisten weh. Ich meine, auch wenn was passiert ist,so konnte er es mir in diesen drei Wochen schreiben oder? Bin ich blöd, dass ich glaube, wenn er mir eine plausible Erklärung gibt, dass ich ihm verzeihen könnte? Ich weiß einfach nicht mehr weiter und verstehe gar nichts mehr. Alles ist mir egal u Essen ekelt mich an… Hat jemandSina:
Ich meinte abserviert.. Doofe autokorrektur
Mein Beileid ich verstehe dich im Moment sehr gut. Ich hoffe du bist mittlerweile über den Berg. Wenn ja wie hast du dir geholfen ?
Hallo Peter, sorry dass ich mich erst jetzt melde… es sind bereits über drei Monate, seitdem ich ihn das letzte Mal gesehen habe und ich habe immer noch nicht gehört. Ich habe einen Teil von mir verloren, bin nicht mehr die selbe. Ich habe mich auf die Uni konzentriert doch ständig werde ich an ihn erinnert. Ich weiß, was er getan hat, war nur grausam, aber trotzdem liebe ich ihn noch. Ich wünschte ich könnte sagen ich sei über den Berg, aber nichts da… er ist immer noch da und ich habe das Vertrauen in andere und auch in mich selbst verloren. Ich mache weiter, aber so lieben wie ihn? Ich weiß nicht, ob das möglich ist. Er war mein ein und alles und ich spürte, dass er der Richtige für mich war. Niemandem in meinem Freundes- und Familienkreis ist nicht klar, warum er das getan hat und warum er sich ganz einfach nicht mehr gemeldet hat… das ist so grausam und feighaft… ich leide, er weiß es, da ich es ihm geschrieben habe (natürlich null Reaktion) und ihm ist es wohl egal… jeden Tag sehne ich mich nach ihm und will nur ihn.. bin 26 und hab schon einiges erlebt, aber das hier ist so schwer… ich weiß nicht, wie ich das überwinden soll
Hallo leute… ich wollte euch nach Rat fragen. Undzwar war ich mit meinem Ex 1 Jahr zusammen aber inoffiziell schon viel länger. er hat sich vor 2 tagen über soziale medien von mir getrennt. Aber so als hätte er es eilig gehabt. Ich habe ihn während unserer Beziehung meine jungfräulichkeit geschenkt weil ich dachte wir würden heiraten.. es war mein liebesbeweis nur als er Schluss gemacht hat meinte er er liebt mich nicht. ich hab seit dem tag nichts gegessen ausser suppe und liege ständig im bett und bin am weinen. ich bin nicht sauer nein ich bin eher enttäuscht. ich hatte mich so an ihn gewohnt wir hatten den selben Freundeskreis nur jetzt bin ich am boden zerstört und kann nicht mehr schlafen. er hat mir immer so weh getan aber ich liebe ihn so unendlich viel. ich weiß vielleicht ist es besser so aber ich weiß nicht was ich mit mir anfangen soll. ich werde ihm auf jeden fall noch ins gesicht sagen was ich loswerden will und warum er es so eilig hatte Schluss zu machen anstatt mich persönlich zz treffen um dies zu tun. ich werde mich entschuldigen dass ich nicht gut genug bin und ihm einen letzten kuss geben. aber momentan bin ich am ende und nurnoch am weinen… ich bitte um Hilfe
Also ICH und meine ex haben uns nach 6,5 Jahren (!) getrennt und das grademak im alter gon 22 (mit 16 zusammengekommen und seitdem das GANZE leben geteilt). Die story schreib ich evtl mal wann anders hier rein. Es war jedenfalls hart und ist es immernoch, bin jetzt im 3. Monat der Trennung
Lg
Hallo zusammen,vor ein paar Monaten hab ich meiner Freundin sehr weh getan.Ich hatte mich mit einer anderen Frau eingelassen.Ich muss noch erwähnen,dass ich zu dem Zeitpunkt noch meinen Freund hatte und mit ihm ein Kind und sie lebt heut noch mit ihrem Freund zusammen und bekommt jetzt auch ein Kind.Wir lernten uns vor knapp sechs Jahren kennen unvd ich verliebte mich in sie und sie sich in mich.Wir waren ein heimliches Paar.Niemand durfte davon erfahren,weil es nicht in das gewohnte Gesellschaftsbild passte.Wie dumm!!!.Sie war für mich alles,jede Minute dachte ich an sie.Morgens war sie mein erster Gedanke und abends mein letzter.Doch irgendwann wurde der Alltag so erdrückend und meine Beziehung zu dem Vater meines Kindes kippte gewaltig.Dazu kam dass sie sich ein Kind wünschte,laut Ärzten es angeblich nicht möglich war schwanger zu werden.Wir hatten immer davon geträumt irgendwann zu heiraten und zusammen zu leben.Es sollte noch etwas Zeit verstreichen,bis mein Kind groß genug ist um es zu verstehen.Was für ein Blödsinn.So nahm das Schicksal seinen Lauf.Sie wurde wider Erwartens schwanger.Das war für mich ein Schock obwohl es einen freudig stimmen sollte.Aber in mir herrschte Leere und ich fühlte mich weggeschoben.Für mich war klar,dass sie einen Entschluss gefasst hat und mich nicht mehr braucht…eine Familie gründen wird und unser gemeinsames Leben auf Eis gelegt wird.In dieser Phase traf und schrieb ich mich mit einer Frau die ich im Netz kennen gelernt hatte.Ich besuchte sie und es lief auch etwas zwischen uns.Meine Freundin fragte wo ich bin und ich sagte es ihr.Es sprudelte aus mir raus ohne auch nur darüber nachzudenkendenken was ich alles mit meiner Aktion anrichte…nämlich sie unendlich verletze und ihr Vertrauen missbrauche.Das verzeih ich mir bis heute nicht und ich kann nicht damit umgehen.Ich bin so nicht,ich hab sowas immer verabscheut und dennoch getan.Mit der anderen Frau führe ich mehr oder weniger eine Fern“beziehung“ obwohl ich merke dass sie mir niemals das geben kann was ich vorher alles hatte.Und ich hab nicht den Mumm in den Knochen, es zu beichten, um nicht noch ein Herz zu brechen.Ich hatte meine Seelenpartnerin gefunden und hab so massiv ihr Herz gebrochen.Alles ist grau ohne sie.Jeder weitere Tag lässt mich das mehr und mehr spüren.Und ich hab das Gefühl,die Zeit heilt ’nen Scheiß.Ich wünschte,die Zeit zurückdrehen zu können.Jetzt bekommt sie bald ihr Kind und sie hat auch eine andere Frau kennengelernt,was mich rasend macht,wenn sie bei ihr ist.Es zerreißt mich irgendwann.Ich liebe sie noch so sehr und jede Sekunde unserer gemeinsamen Zeit war der Himmel auf Erden.Ich rate nur jedem da draußen…redet mit euren Partnern über alles was euch bewegt,verletzt oder glücklich macht…redet,bevor es irgendwann zu spät dafür ist.
Hallo Ihr Lieben,
Vor knapp über einem Jahr hat sich mein damaliger Freund von mir getrennt. Wir waren knapp über drei Jahre zusammen. Seit unserer Trennung haben wir trotzdem eine Art Beziehung miteinander. Jetzt habe ich gestern von einem Freund erfahren das er seit bald einem Jahr eine neue Beziehung hat, mit einem Mädchen das soviel Ähnlichkeit mit mir hat das viele sagen wir wären Schwestern. Als ich dann heute mit Ihm reden wollte hat er gemeint ich hätte alles gefälscht und ist auf mich losgegangen und hat mich unter anderem auch geschlagen.
Könnt Ihr mir helfen das ich Ihn irgendwie vergessen kann und mit allem was war abschließen kann?
Liebe Grüße Jessy
Hallo Jessy,
magst du dich evtl. mit mir austauschen?
Hab da ein ziemlich ähnliches Problem erlebt wie Du,
würd mich freuen…
Also wenn er dich geschlagen hat würde ich sofort den Kontakt abbrechen und einfach einsehen dass er irgendwie Probleme mit dir und/oder sich selbst hat. Menschen kommen und gehen, wozu also ausgerechnet an einem festhalten? Einfach über die verbrachte Zeit froh sein und neue Erfahrungen sammeln…
Hey
mein Freund & ich haben
uns nach ca. 1 Jahr Beziehung getrennt, es war meine erste richtige Beziehung. Das kam so, ich habe gesehen, dass er einer anderen geschrieben hat, dass er sie liebt. Daraufhin bin
ich wütend geworden und hab das alles beendet. Er sagte er hätte mir die Wahrheit noch gesagt und dass es ihm so Leid tut und ich das garnicht verdient hätte. Dann meinte er noch,
dass er mich noch liebt und dass er das, was er der anderen geschrieben hat garnicht ernst meinte und er auf keinen Fall was mit ihr will und er ihr das nur einmal gesagt hätte. Ich
weiss aber nicht wie ich damit umgegen soll. Irgendwie will ich das glaube ich garnicht nochmal und er meinte er ist im Moment nicht in der Lage ne Beziehung zu führen. Aber irgendwie
sind da trotzdem Hoffnungen und ich weiss nicht ob ich ihm noch weiter auf seine Nachrichten antworten soll. Das verwirrt mich total.
Hallo!
Meine Freundin hat mit verlassen. Sie sagte ich hätte ihr nicht genug gezeigt was ich empfinde und daher hätten sich ihre Gefühle verändert. Ich fühlte mich wie in einem großen Loch als ich das hörte. Zumal wir 2 Wochen zuvor noch gemeinsam im Urlaub waren. Nun spüre ich nur noch endlosen Schmerz. Denn meine Liebe, meine Gefühle für diese Frau kann ich nicht abstellen. Ich merke täglich mehr wie mein Herz zerbricht. Ich kann kaum schlafen und verspüre auch keinen Hunger. Ich habe seit 7 Tagen nichts mehr essen können. Ich weiß das sie das nicht zu mir zurück bringt, aber der Schmerz ist einfach zu groß. Ich vermisse sie so sehr das ich nicht mehr weiter weiß. Mit diesem Schmerz kann ich jedenfalls nicht leben.
Wie geht es dir heute?
Hab auch ne Trennung hinter mir (ca. 2-3 Wochen her).
Die erste Woche hab ich keinerlei schmerz gespürt, fast sogar Gleichgültigkeit.
Aber je länger die Zeit vergeht, desto stärker schmerzt es. Unaufhaltsam wie ein Tsunami bricht es nach und nach über mich ein. Ich vermisse die Person, ihre Art.
Alles um mich herum erinnert mich an sie bzw. an gemeinsame Erinnerungen.
Ich hoffe der Schmerz wird bald erträglich.
Undzwar meine Freundin hat mit mir vor einem Monat indirekt Schluss gemacht es War am Anfang eine Art Pause, doch in dieser Pause wollten wir mit niemanden was machen vom anderen Geschlecht und ein Kumpel erzählte mir Sie ist mit einem Kerl unterwegs, ich war so aufgebracht das ich sie richtig angeranzt hab, wie ich von ihr dann hörte das es ihr Bruder war, den mein Kumpel nicht kannte wusste ich Wie verletzt sie war. Direkt darauf hat sie endgültig mit mir Schluss gemacht, ich hab alles probiert, Kompromisse, das ich mich ändere, einfach alles.. und jetzt nach 3wochen endgültigem Aus sagt sie, sie hat einen neuen, aber sie hat „so lange“ gebraucht das zu verarbeiten… wie soll ich damit umgehen, ich bin am Boden zerstört, jeder versucht sich um mich zu kümmern aber ich kann darauf garnicht eingehen, ich habe Tag täglich den selben Tagesablauf nurnoch ubd am schlimmsten ist es wenn ich von der Arbeit nach Hause fahre, dann Schrei ich richtig los im Auto und heule und hoffe das mich irgendeiner jetzt über den Haufen fährt. Und sobald daheim wieder lächeln was mir shwer fällt weil meine Eltern sich auch erst vor 2wochen geschieden haben… ich weiß nichtmehr weiter…
Lieber Timo, das klingt wirklich schrecklich und wir fühlen mit Dir. Aus Deinen Worten klingt sehr sehr viel Verzweiflung. Und die solltest Du auch ernst nehmen. Selbstmord-Gedanken sind ein Grund zur Sorge… Und da kann ein Forum oder ein Text nicht helfen.
Es bringt nichts, bei der Arbeit und zu Hause eine Rolle zu spielen und nur im Auto oder, wenn es eben passt, die Wut und Verzweiflung raus zu lassen. Dann wird sie nicht verschwinden, sie ist nur unterdrückt und bricht irgendwann heraus. Versuche doch mit Deinen Eltern zu reden und beschreibe ihnen, wie es Dir geht. Du musst nicht auf jeden und alle Rücksicht nehmen. Auch wenn sie gerade geschieden sind, wollen sie ja vielleicht gerade jetzt für Dich da sein. Diese Chance solltest Du ihnen geben. Und auch Deinen Freunden. Gibt es jemanden, dem Du verraust? Vertraue Dich ihm oder ihnen mit allen Wünschen und Gedanken an. Und wenn Du das wirklich nicht möchtest oder keine Hilfe und keinen richtigen und hilfreichen Zuspruch erfahren kannst, dann such Dir professionelle Hilfe. Ein Therapeut kann Dich in Deiner Situation sicher gut unterstützen und Dir individuell helfen, mit der Situation klar zu kommen. Nimm Deine Gedanken und Gefühle ernst und versuche sie nicht zu unterdrücken. Leider können wir aus der Ferne nicht mehr raten, als Hilfe in Deinem Umfeld zu suchen. Und Dir ganz viel Kraft zu wünschen, und dass Du Dich bald besser fühlst!
Hallo meine Freundin hat mich verlassen weil sie denkt das ich sie betrogen hab ich war mit ihr 1 Jahr zusammen und es hat alles gepasst wir wollten heiraten Kinder und zusammen ziehen tja und Dan kam meine ex Freundin hat ihr erzählt das ich sie mit ihr betrogen hab sie hat ihr irgendwelche gefälschten chatverläufe gezeigt und alles so dargestellt das ich es bin und da ich mit meiner ex 4 Jahre zusammen war wusste die wie ich denke und schreibe sie hat alles Komplet so hingestellt das ich keine Chance hab meiner Freundin das Gegenteil zu beweisen jetzt steh ich da mit einem gebrochenen Herzen und weis auch nicht mehr weiter ich bin am Ende um ehrlich zu sein die ganze Sache macht mich voll fertig vorallem weil ich nichts getan hab und dieses Gefühl bringt einen um wen man nicht mal seine Unschuld beweisen kann hat vielleicht jemand sowas ähnliches erlebt oder vielleicht irgendwelche Ratschläge für mich ich bedanke mich schon mal im Voraus
Liebeskummer
Gehen wir mal davon aus, die Liebe wäre das wichtigste, schönste und beflügelndste Gefühl, das wir Menschen kennen (gehen wir also mal von der Realität aus) – was würde das für ihre Kehrseite bedeuten: den Liebeskummer?
Es würde bedeuten, dass schlaflose Nächte, schwer kontrollierbare Weinanfälle, Appetitlosigkeit, Konzentrationsschwäche und die endlose, traurige Gedankenschleife im Kopf eine Berechtigung haben. Dass es keinen Grund gäbe, sich für sie zu schämen. Dass es im Gegenteil selbstverständlich sein sollte, sich ihretwegen Hilfe zu nehmen. Kein Mensch würde mit einem gebrochenen Bein unversorgt durch die Gegend humpeln – warum also mit einem gebrochenen Herzen?
Auslöser für Liebeskummer gibt es viele. Es muss nicht immer eine Trennung sein. Wer in einer unglücklichen Beziehung steckt, leidet genauso wie jemand, der in einer Affäre gefangen ist. Unerwiderte Liebe kann fürchterlich schmerzhaft sein. Und auch das unfreiwillige Leben als Dauer-Single ist eine Art von „Kummer mit der Liebe“.
Während man Liebeskummer durchmacht, fühlt man sich nicht selten hoffnungslos und völlig ohne Perspektive. Leider. Denn Liebeskummer ist nicht nur eine Krise – er ist auch eine große Chance! Um die zu nutzen, ist der richtige Umgang mit dem Herzschmerz ganz wichtig. Und ein bisschen Unterstützung von lieben Freunden, der Familie und vielleicht von Albatra
Du willst Deine Ex-Partnerin oder Deinen Ex-Partner zurück gewinnen? Dann bist Du hier genau auf der richtigen Seite gelandet.
Wir können Dir nicht versprechen, dass Du garantiert und in wenigen Tagen Deinen Ex-Partner bzw. Deine Ex-Partnerin wieder in den Armen halten wirst. Das kann niemand. Wir können Dir jedoch all unser Wissen zur Verfügung stellen, damit Du die bestmöglichen Chancen hast, Deine/n Ex zurück zu gewinnen. An allererster Stelle aber ist es wichtig, dass es Dir bald wieder besser geht- mit oder ohne Deinen Partner !
Liebe Leserin, lieber Leser,Dein Partner oder Deine Partnerin hat Dich verlassen? Du bist nun ratlos, was Du tun sollst? Du fühlst Dich, als habe man Dir den Boden unter den Füßen weggezogen? Wir möchten Dir auf dieser Seite zwei Dinge vermitteln. Erstens: wir möchten Dir helfen, Deinen Liebeskummer schnell wieder loszuwerden und zu Dir selbst zurück zu finden. Und zweitens: für den Fall, dass Du Dich entscheidest, Deinen Expartner zurück zu gewinnen, werden Dir wir mit all unserer Erfahrung aus drei Jahren Arbeit mit tausenden von Menschen in diesem Bereich zur Verfügung stellen und Dein Vorhaben unterstützen!
So oder so möchten wir Dir dringend raten, ab sofort diese 9 häufigsten Fehler zu vermeiden, die wir auf dieser Seite auflisten. Das ist die Grundvoraussetzung, um die Beziehung mit Deinem Partner noch zu retten. Oftmals sind es nur eine Reihe von Kleinigkeiten, die darüber entscheiden, ob Du eine gute Chance hast, Deine(n) Ex zurück zu gewinnen (wenn Du es denn willst). Wenn Du aber diese Fehler begehst, steigerst Du sehr das Risiko, dass Du ihn oder sie für immer verlieren wirst. Somit lautet unsere dringende Empfehlung, zunächst den Kontakt stark zu reduzieren und Dich an diese Auflistung zu halten. Wichtig ist es, einen klaren Kopf zu behalten und strategisch vorzugehen.
Wir haben Dir völlig kostenlos die besten Tipps und Strategien zusammengestellt, die Dir helfen werden, den Liebeskummer zu lindern und Deine Verlustängste besser zu kontrollieren. Vielleicht wirst auch Du erstaunt sein, wie weit Du mit unseren überwiegend sehr leicht umzusetzenden Tipps kommen kannst !
Kann man wirklich seine(n) Expartner zurück gewinnen?
Fast immer lohnt es sich, um die verlorene Liebe zu kämpfen und zumindest einen gut vorbereiteten Versuch zu starten, um die oder den Ex zurück zu gewinnen, denn oftmals lässt sich eine Beziehung retten und die Trennung rückgängig machen, selbst wenn es gar nicht danach aussieht! Denn in wen hat sich Dein Partner einmal verliebt? Richtig, in genau Dich ! Finde heraus, ob diese Liebe sich wieder aktivieren ässt, denn oftmals ist sie nur verschüttet unter einem Berg von Streit und Beziehungsstress, Alltag und Langeweile.
Es gibt ein paar Dinge, die Du ab sofort konsequent vermeiden solltest. Und ein paar andere, die Du unbedingt möglichst bald tun solltest. Der allererste Schritt besteht darin, die 9 häufigsten Fehler ab sofort konsequent zu vermeiden ! Du kannst sofort damit beginnen.
Ganz egal, ob Du Deinen Ex zurück möchtest oder ob Du noch ein wenig Entscheidungshilfe benötigst - diese kleine Übersicht kann Dir helfen, das Verhältnis zum Ex erheblich zu verbessern und Dein Gesicht und Deine Würde zu wahren ! Sogar wenn Du am Ende feststellst, dass Du Deinen Expartner gar nicht mehr zurückgewinnen möchtest, wirst Du vermutlich froh sein, wenn Du jetzt beginnst, diese typischen 9 Fehler zu vermeiden. Was Du jetzt brauchst, ist eine gute Strategie, mit der Du Ruhe in die Sache bringen und den Hebel genau an der richtigen Stelle ansetzen kannst.
Wichtig: Du wirst auf dieser Seite eine ganze Menge an Hilfe finden, wenn Du Dich ein wenig umschaust. Du bist hier auch dann herzlich willkommen, wenn Du "nur" unsere kostenlosen Angebote nutzt (und nicht unsere kostenpflichtigen Ratgeber oder eine persönliche Beratung, mit denen wir diese Seite unterhalten). Wenn Du dieses Angebot annehmen willst, schau Dich unter der Rubrik "Artikel" einmal um und trag Dich unbedingt auch in unseren Newsletter ein, um kostenlose Tipps, Ebooks, Audio-Dateien und Videos zugeschickt zu bekommen zu den Themen "Ex Zurück, Beziehung führen, Liebeskummer überwinden" usw.
Die 9 häufigsten Fehler, die Du ab sofort vermeiden solltest, um Deine(n)
Ex zurück zu gewinnen:
Fehler Nr. 1: Ohne Strategie handeln
Dein Handeln darf nicht planlos aus dem Bauch heraus erfolgen, indem Du heute dies und morgen das versuchst. Das wäre nämlich der größte Fehler, es sei denn, Du bist ein seltenes Naturtalent. Die allermeisten Menschen kennen jedoch nicht die wichtigsten Grundregeln, an die man sich unbedingt halten sollte. Es ist enorm wichtig, das Chaos nicht weiter zu vergrößern. Genau das passiert aber leicht, wenn Du je nach Stimmung und Laune sämtliche Register ziehst. Du bekommst nicht Deine(n) Ex zurück, wenn Du mal auf Kontaktangebote eingehst, dann auf die Tränendrüse drückst und kurz später versuchst, den Ex- Partner subtil eifersüchtig zu machen. Als nächstes versuchst Du dann vielleicht noch so zu tun, als ob Du selbst schon immer die Trennung gewollt hättest. Kennst Du dieses Verhalten von Dir? Es ist absolut tödlich und zementiert die Trennung immer mehr. Wenn Du dieses Verhalten an Dir beobachtest, solltest Du sofort damit aufhören und konsequent und genau die hier geschilderten Fehler konsequent vermeiden !
Fehler Nr. 2: Dem Ex hinterherlaufen
Fehler Nr 3: Mitleid erregen
Es ist in Ordnung und auch "gesund", traurig zu sein. Bitte vermeide es aber um jeden Preis, bei Deinem Ex-Partner Mitleid auszulösen ! Vielleicht sehnst Du Dich nach "Nähe und Trost" durch Deinen Ex-Partner und drückst darum bewusst oder unbewusst auf die Tränendrüse. Psychologisch betrachtet ist das Mitleid Deines Expartners schleichendes Gift für Dein Ziel, Deine(n) Ex doch noch zurück zu gewinnen ! Du willst Liebe und Verliebtheit und kein Mitleid ! Wenn Dein Expartner das Gefühl hat, dass Du ohne ihn oder sie nicht zurecht kommen kannst, dann wird sich Dein Ex in den allermeisten Fällen noch weiter von Dir entfernen (müssen), oft ohne selbst zu verstehen warum ! Das Beraterteam kann Dir dabei helfen, das Problem an der Wurzel anzupacken und zunächst einmal zu Dir selbst zurück zu finden ! Du solltest als ersten Schritt Deinen Liebeskummer überwinden. Das ist die Basis dafür, um Deinen Ex zurück zu gewinnen.
Fehler Nr. 4: Dem Partner Vorwürfe und Schuldzuweisungen machen
Bitte mach Deinem Expartner auf gar keinen Fall Vorwürfe. Streite nicht um die Schuld. Ganz wichtig: Du darfst auch Dir selbst nicht die Schuld zuweisen.Denk dran: wem Du die Schuld gibst, dem gibst Du die Macht ! Übernimm Deinen Teil der Verantwortung für die Beziehung und auch für die Trennung. Dein Partner ist nicht schlecht oder böse, nur weil er oder sie im Moment nicht mit Dir zusammen sein will. Respektiere seine/ ihre Entscheidung unbedingt !
Fehler Nr. 5: Eifersucht ins Spiel bringen
Sehr häufig kommt direkt während oder nach einer Trennung das Gefühl von brennender Eifersucht ins Spiel. Vielleicht ahnst Du bereits, dass hinter dem Trennungswunsch Deines Partners ein(e) Neue(r) stecken könnte, z.B. ein Arbeitskollege oder ein alter Bekannter. Lass Dich sich auf gar keinen Fall zu starker Eifersucht hinreissen ! Auch solltest Du umgekehrt auf gar keinen Fall Deine(n) Ex gezielt in die Hölle der Eifersucht schicken, denn das ist ein Spiel mit dem Feuer, das sehr oft nach hinten losgeht und viel zu riskant ist ! Leider wird diese Taktik häufig empfohlen von Leuten, die keine Ahnung und keine Erfahrung haben. Bitte spiele nie damit, Deine(n) Ex eifersüchtig zu machen, das bringt ihn oder sie nicht zurück !
Fehler Nr. 6: Die Trennung verleugnen
Das gilt besonders, wenn Du noch mit Ihrem Expartner bzw. Ihrer Expartnerin einen gemeinsamen Haushalt bewohnst, wenn Ihr Kinder habt sowie einen gemeinsamen Freundes- und Bekanntenkreis: versuche nicht und niemals, die Realität der Trennung zu verleugnen, indem Du die Trennung ignorierst und Dich so verhältst, als ob Ihr noch ein harmonisches Paar wärt! Aufgrund des psychodynamischen Grundgesetzes von Nähe und Distanz (genau erklärt im Gratisreport) bewirkst Du damit nur, dass Dein Expartner sich umso stärker von Dir entfernen wird, weil Du ihm diese Rolle unbeabsichtigt zuweist !
Fehler Nr. 7: Freunde und Bekannte manipulieren, damit sie Partei ergreifen
Egal wie enttäuscht und verletzt Du auch immer sein magst- bitte widersteh unbedingt der Versuchung, Deine(n) Ex jetzt schlecht darzustellen vor Freunden, Bekannten und Verwandten, gar den eigenen Kindern ! Das ist ein absoluter Liebeskiller, der unweigerlich dazu führt, dass Eure Wege sich immer weiter voneinander entfernen, obwohl es vielleicht mit wenigen Verhaltensänderungen von beiden Seiten möglich wäre, die Beziehung zu retten und gestärkt aus der Krise hervorzugehen ! Also: bitte niemals schlecht über Deine(n) Ex reden.- das gilt auch dann, wenn Du nicht Deine(n) Ex zurückgewinnen möchtest !
Fehler Nr. 8: Freundschaftsschiene
Eine gesunde Beziehung bewegt sich zwischen den Polen Leidenschaft und Sicherheit. Wenn es in Deiner Beziehung stark an Spannung und Leidenschaft mangelte, bietet Dir Dein(e) Expartner(in) vielleicht früher oder später "Freundschaft" an. Auf gar keinen Fall darfst Du Dich auf ein "Freundschaftsangebot" einlassen, wenn Du in Wirklichkeit Liebe und Leidenschaft erwartest ! Du würdest damit ein völlig falsches Signal aussenden. Klar, Du darfst Dich "fair" verhalten und "freundlich". Aber niemals freundschaftlich ! Grundregel: wenn Du es ohne Wenn und Aber akzeptieren kannst, dass Dein Ex-Partner bzw Deine Ex-Partnerin sich neu verliebt, dann sind bist Du bereit für die Freundschaftsschiene- vorher nicht. Handle danach!
Fehler Nr. 9: Beziehungsprobleme besprechen
Ganz wichtig: wir möchten aufgrund der Erfahrungen mit unseren KlientInnen noch einmal betonen, dass es sehr normal ist, diese Fehler zu machen! Wer sich dafür interessiert, den Expartner zurück zu gewinnen, muss an vielen Stellen gegen die eigene Intuition, gegen das "Bauchgefühl" handeln. Darum ist es absolut normal und menschlich, solche Fehler zu machen. Es handelt sich um „taktische Fehler“ und nicht um moralisches Fehlverhalten. Du solltest Dich nicht noch schlechter fühlen, nur weil Du den einen oder anderen Fehler gemacht hast! Und glücklicherweise kannst Du viele dieser Fehler wieder ausgleichen, indem Du anfängst, Dich optimal und richtig zu verhalten.
Liebeskummer - Hintergründe und Ratgeber
Liebeskummer sorgt für Gefühle, die wir alle kennen, auf die wir jedoch gerne verzichten würden. Ist der Partner fort, so bleibt man Tag und Nacht allein mit gebrochenem Herz und weder Süßigkeiten noch Freunde können die Weltuntergangsstimmung bessern. Dasselbe gilt für eine unerfüllte Liebe, die genau so zu Liebeskummer führen kann. Also stellt sich die Frage "Liebeskummer - was nun?" Was sollte ich tun oder lieber sein lassen? Wir haben Tipps gesammelt, die Dein Leben nach der Trennung erleichtern können.
Checkliste: DO's and DON'Ts bei Liebeskummer!
Was kann ich tun, um besser mit dem Liebeskummer fertig zu werden? Was sollte ich lieber nicht tun? Hier ist eine Übersicht von DO's und DON'Ts, die bei Liebeskummer helfen können.
01. Warum haben wir Liebeskummer? Gründe und Folgen
Egal, wer wen verlassen hat, ob man nun zwei Monate oder zwei Jahre zusammen war, ob Frau oder Mann: Der Schock nach einer Trennung sitzt tief. Liebe in einer Partnerschaft ist ein nicht zu unterschätzendes Gefühl, das augenscheinlich sogar selbst nach der Beziehung für hochkochende Emotionen sorgt. Wir nennen das dann Liebeskummer. Eine andere ebenso denkbare Möglichkeit für Liebeskummer ist die unerfüllte Zuneigung. Auch das kennen wir sicherlich alle: Man ist über beide Ohren in jemanden verschossen, der jedoch aus den verschiedensten (und im Endeffekt für uns total irrelevanten) Gründen diese Gefühle nicht erwidert.
So oder so werden Pläne, die eigentlich die Zukunft von zwei Personen bestimmen sollten, plötzlich zerrissen und man wird mit einer neuen unbequemen Situation konfrontiert: Einsamkeit. Und je älter wir werden, desto schwieriger ist es, einen neuen Partner zu finden, denn auf dem Schulhof findet sich schneller ein neuer Sommerflirt als im Leben eines 40-jährigen Worcaholics. Der plötzliche Wechsel vom Pärchen- zum Singlestatus kann schonmal das eigene Leben aus der Bahn werfen. Sehnsüchte und Selbstzweifel kommen unweigerlich auf, man fühlt sich hilflos und schlecht. Immerhin wird laut Statistischem Bundesamt jede dritte in einem Jahr geschlossene Ehe im Laufe der nächsten 25 Jahre geschieden (Link zu DeStatis, Statistisches Bundesamt). Auch wenn jeder anders reagiert, so gibt es dennoch viele Symptome, die bei jedermann und jeder Frau auftreten können, wie wir Euch im kommenden Abschnitt zeigen möchten.
02. Wie äußert sich Liebeskummer? Spüre ich das auch körperlich?
Jeder, der einmal eine Trennung durchlebt hat, kann eindeutig feststellen: Liebeskummer tut vor allem in der ersten Zeit verdammt weh. Doch was genau schmerzt in so einem Moment? Die Seele leidet natürlich zuallererst und sorgt für niedergeschlagene Stimmung. In der Psychologie beschäftigt man sich seit langem mit dem Phänomen Liebeskummer. Der Alltag muss komplett neu gestaltet werden und sorgt für viele Irritationen. Der Blick in die Zukunft ist durch ständigen Pessimismus getrübt und man traut sich nicht zu, die Situation zu bewältigen.
Doch auch der Körper fühlt sich eine zeitlang wie ausgewechselt an. Die Produktion unserer Glückshormone (Dopamin) kommt zum Stillstand. Um es noch schlimmer zu machen, schüttet der Körper Stresshormone wie etwa Adrenalin aus. Daraus resultieren die körperlichen Veränderungen. Tränen fließen, der Kopf brummt permanent, mangelnde Motivation macht sich bemerkbar. Der Kreislauf macht schlapp, man ist stets unruhig und unkonzentriert. Manche Menschen essen viel zu wenig und haben überhaupt keinen Appetit, anderen knurrt der Magen mehr als je zuvor. Vereinzelte Trauernden verspüren eine tiefe innere Wut. Probleme beim Einschlafen trotz andauernder Müdigkeit ist wohl ebenso den Meisten vertraut.
Die Symptome sind so vielfältig und zahlreich wie unangenehm. Im schlimmsten Fall droht sogar im wahrsten Sinne des Wortes Herzschmerz beim sogenannten Broken-Heart-Syndrom. In jedem Fall ist es wichtig, sich nicht nur isoliert zu verkriechen und damit alles schlimmer zu machen, sondern offen und auch offensiv mit dem Kummer umzugehen. Im Klartext bedeutet dies: Man braucht einen Plan und damit einen Ratgeber für die schwere Zeit. Im folgenden Abschnitt sind für Dich die wichtigsten Tipps zum Überwinden von Liebeskummer zusammengefasst.
03. Was kann ich gegen Liebeskummer tun?
Auch wenn die Trauer gerade anfangs unendlich groß scheint, gibt es dennoch zum Glück sehr viele Wege, wie man aus der schlimmen Phase wieder herauskommt und sogar neue Kraft aus dem Liebeskummer schöpfen kann. Wer jedoch feststellt, dass die Lust am Leben nicht zurückkehren mag und wer sich gar mit Gedanken an Selbstmord plagt, der sollte unbedingt und auf dem schnellsten Wege Hilfe bei einem Psychologen oder Psychotherapeuten suchen – das sind Profis, die mit vielen Lebenssituationen vertraut sind und Rat wissen.
Der wichtigste aller Tipps: Lass Deinen Gefühlen freien Lauf! Schreie laut auf, weine, bis alle Taschentücher im Haushalt aufgebraucht sind, höre deine Lieblingslieder (ja, auch Schnulzen sind hier zumindest im ersten Moment ausdrücklich erlaubt), leg dich ins Bett und sei traurig und wütend und enttäuscht. Lies ein paar Liebeskummer Sprüche. Nimm ein Kissen oder Boxsack und tobe Dich aus! Geh raus und jogge um den Block, treibe deinen Lieblingssport und verausgab Dich komplett. Es kann unglaublich befreiend wirken, sich die Seele aus dem Leib zu heulen und zu rennen, anstatt die ganzen Emotionen aufzustauen, denn sie wollen und sollen schließlich raus.
Sobald die Tränen etwas getrocknet sind, ist es enorm wichtig, sich mit anderen auszutauschen. Egal ob Freunde oder Familie, sucht Euch jemanden, dem ihr vertraut, und lasst ihn an euren Gefühlen teilhaben. Selbst wenn nicht jeder Zuhörer auch gleichzeitig ein perfekter Ratgeber sein kann, hilft es dennoch extrem, seinen Kummer nicht nur rauszuschreien, sondern auch mal zu artikulieren!
Ebenfalls ein gute Idee: Der Tapetenwechsel. Einfach mal auf andere Gedanken kommen und sich in einer komplett neuen Umgebung zumindest für eine zeitlang ablenken und abschalten – entweder allein, oder mit dem besten Freund / der besten Freundin. Wenn ihr wieder zuhause seid, sucht Euch Aktivitäten, die Ihr schon immer mal machen wolltet und nie dazu gekommen seid. Wer weiß, vielleicht, findet ihr neue Leidenschaften? Auf jeden Fall solltest Du versuchen, Dich nicht zu sehr „gehen zu lassen", sondern im Gegenteil nun besonders auf Dich, auf deine Gesundheit und deine Wellness zu achten. Ob Fitness-Studio, Massage, neues Outfit, neue Frisur, Urlaubsbräune oder Sauna: Dir geht es dann garantiert besser und als netten Zusatzeffekt macht es dich als neugeborenen Single natürlich auch gleich attraktiver.
Aber ganz vergessen solltest Du die zerbrochene Partnerschaft nicht. Denn durch alles, was war, bist Du der Mensch geworden, der Du jetzt bist. Denke an früher und lerne daraus für die Zukunft! Denn Eines steht fest: So schlimm es auch sein mag, es wird besser. Definitiv.
04. Ist Sex die beste Medizin gegen Liebeskummer?
Ob die rasche Flucht in eine (oftmals hemmungs- und jedoch bedeutungslose) Bettgeschichte wirklich ein wirksames Mittel gegen Liebeskummer ist, muss jeder für sich selbst entscheiden. Eine heiße Affaire kann aber definitiv ein temporäres Stimmungshoch bewirken und das Selbstbewusstsein stärken. Man sollte jedoch aufpassen: Denn wer sich Hals über Kopf in eine neue Beziehung oder Affäre stürzt, ohne die Trennung ernsthaft überwunden zu haben und sich nicht mit der zerbrochenen Partnerschaft beschäftigt hat, riskiert die gleichen Probleme erneut zu erleben. Wie so oft, ist das Bauchgefühl entscheidend – und der Ratschlag guter Freunde.
05. Was sollte ich lieber nicht tun?
Wer bereit ist, mit dem alten Partner komplett abzuschließen, sollte damit anfangen, gemeinsame Orte zu meiden, gemeinsame Gegenstände im Haushalt auszumisten und offen für neue Bekanntschaften zu sein. Der Kontakt zum Ex-Partner sollte anfangs auch lieber gemieden werden. Und bitte nicht über Facebook oder andere Kanälen den Ex „stalken‟! Absolutes „No-Go‟! Verharre nicht im Selbstmitleid und denke an negative Dinge – auch wenn Du Dich klein und verlassen fühlst, das sind trügerische Gefühle. Du bist ein toller Mensch, der sich wieder aufrappeln wird und neue Wege im Leben beschreiten wird. Immer positiv denken!
Ein bekanntes und trügerisches "Hilfsmittel" bei Liebeskummer sind Alkohol oder andere Drogen. Natürlich betäubt die Flasche Bier oder das Glas Wein einen Abend lang die Sinne und lenkt Dich ab. Doch aufgepasst: Viel zu schnell wird aus Gewohnheit Sucht und man hat größere Probleme als je zuvor. Langfristig schadet Alkohol nur dem Körper und der Seele und man verändert sich negativ.
Die Schuld nur bei sich selbst zu suchen, ist ebenfalls ein bekanntes (Fehl-)Verhalten nach einer Trennung. Weder die Wut auf den Partner noch die Fokussierung auf Schuldgefühle helfen Dir weiter. Die Auseinandersetzung mit Fehlern (auch den Eigenen!) ist wichtig und richtig, jedoch sollte dies besonnen und am besten gemeinsam mit einem Freund oder einem Profi geschehen, sonst dreht man sich nur im Kreis.
06. Wie lange dauert Liebeskummer?
Liebeskummer kann leider nicht in eine bestimmte Kategorie wie Zeit eingeordnet werden. Es gibt auch kein Richtig und Falsch bei der Frage, ab wann eine neue Beziehung moralisch vertretbar wäre. Bei genügend frischen Lebensimpulsen, intakten sozialen Kontakten und dem Willen zum Neuanfang kann der schlimmste Schmerz schon nach Monaten und nicht erst Jahren vergessen sein. Aber Kopf hoch, wenn es mal länger dauert: Denkt immer an die Millionen Menschen da draußen, die ebenfalls unter Liebeskummer gelitten haben und aus der Trauer stärker hervorgegangen sind. Denn man hat die Chance, sich selbst neu zu entdecken und neues auszuprobieren, indem man aus der Erfahrung lernt und reift.
"In meine Praxis kommen Menschen, die zwei Monate leiden und solche, die in zehn Jahren nicht über den Verlust hinweggekommen sind. Das ist reine Typsache", sagt auch Silvia Fauck von der Liebeskummerpraxis Berlin. "Ich selbst habe fünf Jahre gebraucht, bis ich mich auf eine neue Beziehung einlassen konnte, und dabei bin ich Expertin auf dem Gebiet."
07. Welche Phasen gibt es?
In der Psychologie bzw. Pädagogik unterscheidet man grob zwischen vier Phasen des Liebeskummers:
Phase I: Nicht-Wahrhaben-Wollen
Die erste Phase entspricht einer Art Schockzustand. Du willst es einfach nicht wahrhaben, dass die Beziehung und die gemeinsame Zeit nun ein abruptes Ende hat. Es ist wie ein schlimmer Albtraum, aus dem Du nicht aufwachst. Vielleicht unternimmst du sogar hoffnungslose Bestrebungen, den Partner doch noch einmal umzustimmen und klammerst dich an ihn oder sie.
Phase II: Aufbrechende Gefühle
Sobald Du erkennst, dass es keine Chance mehr gibt, die Beziehung zu retten, kommt Wut und andere Emotionen auf und wir neigen dazu, Dinge zu tun, die wir später bereuen würden. Hier ist ein hohes Maß an Selbstkontrolle nötig. Denn in Dir kocht und brodelt es, mit viel Pech kann es sogar zu Depressionen kommen. Jeder sollte jedoch ein Netz aus guten Freunden und Familie haben, das einen weich auffängt und den Schmerz abfedert.
Phase III: Neuorientierung
Ab hier geht es endlich aufwärts! Wir akzeptieren in der dritten Phase Dinge, die wir nicht ändern können und konzentrieren uns auf neue Erfahrungen und einen spannenden Abschnitt, blättern ein Kapitel weiter im Buch des Lebens und öffnen uns wieder anderen Menschen. Positive Gedanken, vergessene oder neu entdeckte Leidenschaften und frische Ideen beherrschen unseren Alltag.
Phase IV: Neues Lebenskonzept
Glückwunsch, das Gleichgewicht ist wiederhergestellt und Du bist bereit, zu neuen Ufern zu segeln! Du strotzt vor Selbstvertrauen und glaubst an eine positive Zukunft. Bist du soweit bist, vergeht jedoch mitunter einiges an Zeit, aber Du schaffst das schon!
08. Erleben Frauen Liebeskummer anders als Männer?
Frauen und Männer leiden beide unter Liebeskummer. Die unterschiedlichen Geschlechter haben meistens jedoch unterschiedliche Herangehensweisen. Während Frauen eher dazu bereit sind, über ihre innersten Gefühle mit anderen zu sprechen und sich über ihren Herzschmerz auszutauschen, ticken die Herren der Schöpfung dezent anders. "Männer verschweigen meist sogar ihrem besten Freund, wenn es in der Beziehung kriselt", meint Silvia Fauck, geprüfte Psychologische Beraterin, Coach und Buchautorin aus der Liebeskummerpraxis Berlin. "Sie halten Liebeskummer für eine Schwäche und bevorzugen es, mit einem professionellen Berater zu sprechen, der Stillschweigen hält."
Profesionelle therapeutische Betreuung wird nach wie vor häufiger von Frauen in Anspruch genommen. Das ist irreführend, denn eigentlich wäre es für Männer ebenso oftmals ratsam, auf Tipps eines Experten zu hören, um mit dem Kontrollverlust fertig zu werden und nicht in der zerstörerischen Flucht zum Alkohol zu landen.
09. Was ist das Broken-Heart-Syndrom? Bin ich liebeskrank?
Der Begriff "Liebeskrankheit" ist bereits in der Antike als "amor hereos" bekannt gewesen. Der durch unerfüllte oder unglückliche Liebe eingestelle Wahnsinn wird erstmals durch die Dichterin Sappho 600 v. Chr. geschildert und taucht wieder und wieder in der literarischen Geschichte auf.
Etwas greifbarer ist das medizische Phänomen "Stress-Kardiomyopathie", besser bekannt als sogenanntens "Broken-Heart-Syndrom". Diese Krankheit ist äußerst selten und umso schwerwiegender und umfasst makaberer Weise exakt im wahrsten Sinne des Wortes "Herzschmerz". Sie macht sich ähnlich wie ein Infarkt durch Brustschmerzen und Atemnot bemerkbar und tritt nur in den allerschlimmsten Stresssituationen auf. "Man geht davon aus, dass ein Überschuss an Stresshormonen für die Funktionsstörung verantwortlich ist. Die kleinen Herzkranzgefäße verkrampfen sich, der Herzmuskel wird schlecht durchblutet und funktioniert nicht mehr richtig. EKG und Labor zeigen die gleichen Veränderungen wie beim Infarkt – und das, obwohl die Gefäße frei durchgängig sind", erklärt der Kardiologe Jürgen Schäfer. "Mit angst- und stressreduzierenden Medikamenten kriegt man das Syndrom meist in den Griff, in vier bis fünf Prozent der Fälle ist die Krankheit aber tödlich."
10. Habe ich eine Depression?
Wer feststellt, dass er dauerhaft mit seinem Leben alleine nicht mehr zurechtkommt, sich erschöpft fühlt, ausschließlich negative Gedanken hat, nicht mehr aus dem Haus will und nicht seinen eigenen perfektionistischen Erwartungen entsprechen kann, sollte aufpassen, dass er nicht in eine Depression rutscht. Denn ein schwerer Verlust kann seelisch wenig belastbare Menschen dauerhaft schädigen und sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Jedes Jahr müssen ungefähr 6 Millionen Menschen in Deutschland unter einer Depression leiden. Die Symptome sind extrem unterschiedlich, weshalb die Diagnose auch schwer fällt. Wenn man keinen Ausweg mehr sieht und auch sein soziales Umfeld einem dazu rät, professionelle Hilfe zu suchen, sollte der Gang zu einem Experten ernsthaft erwogen werden. Der Behandlungstermin mit einem psychologischen Psychotherapeuten ist ohne Überweisung des Hausarztes möglich Und kann einen wichtigen ersten Schritt zur Besserung darstellen. Denn Besserung und Hoffnung gibt es immer!
11. Bei wem sollte ich mir Hilfe suchen?
Ein gängiges Symptom von Liebeskummer und Depression ist die Hoffnungslosigkeit. Doch lasst Euch davon nicht aufhalten: Es gibt wirksame Hilfe für jeden in jeder Situation! Googlet einfach nach geeigneten Psychotherapeuten in eurer Nähe oder fragt am besten nach Erfahrungsberichten von Nahestehenden. Eine Überweisung durch den Hausarzt ist nicht nötig. Bereits ein erstes Gespräch kann schon Wunder wirken und einem den richtigen Weg weisen. Und nicht jede Depression ist so schlimm, dass sie langfristig und mit Medikamenten behandelt werden muss.